Inhalt
- Stufen
- Methode 1 Machen Sie eine natürliche Creme
- Methode 2 Verwenden Sie andere natürliche Pflegeprodukte
- Methode 3 von 3: Pflege deine Haut auf natürliche Weise
Viele derzeit auf dem Markt befindliche Gesichts- und Kosmetikprodukte enthalten gefährliche Chemikalien, die die Haut schädigen können. Wenn Sie hausgemachte Naturprodukte verwenden, können Sie Ihren Teint deutlich verbessern und Ihrem Gesicht ein jugendliches Aussehen verleihen. Bei der Anwendung von Naturheilmitteln sollten Sie auch Faktoren vermeiden, die Ihre Haut schädigen können.Es gibt viele Möglichkeiten, eine Hautcreme herzustellen, um all diese schädlichen Chemikalien zu vermeiden.
Stufen
Methode 1 Machen Sie eine natürliche Creme
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Bestimmen Sie Ihren Hauttyp. Unterschiedliche Hauttypen erfordern unterschiedliche Pflege. Ein Dermatologe kann Sie über Ihren Hauttyp und andere Hautprobleme informieren. Auf diese Weise vermeiden Sie Lebensmittel, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Gesichtspflegeprodukte, die Ihren Zustand verschlimmern könnten. Im Allgemeinen sollte Ihre Haut in eine der folgenden Kategorien fallen.- Normale Haut, sie ist wenig oder nicht empfindlich, ihre Poren sind sehr klein und der Teint ist klar. Es ist weder zu fett noch zu trocken.
- Mischhaut, es kann an einigen Stellen normal oder trocken und an anderen fett sein. Im Allgemeinen sind Nase, Stirn und Kinn die dickeren Bereiche. Es kann an einigen Stellen der Haut zu stark erweiterten Poren, Mitessern und fettigen Stellen führen.
- Fettige Haut mit größeren Poren und Tendenz zu Mitessern und anderen Flecken. Menschen mit diesem Hauttyp haben einen blassen oder glänzenden Teint.
- Trockene Haut, die durch einen Mangel an Elastizität, rote Flecken, Falten und sichtbarere Linien, fast unsichtbare Poren und einen blassen Teint gekennzeichnet ist. Faktoren wie hormonelle Veränderungen, trockenes Wetter, lange heiße Duschen, Medikamente, UV-Strahlen und Inhaltsstoffe in Gesichtspflegeprodukten können die Haut noch trockener machen. Dies führt zu einer gereizten und geschwollenen Haut, die sich abschält.
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Wählen Sie die richtigen Zutaten für Ihren Hauttyp. Wenn Sie zu Hause Ihre eigene Creme herstellen möchten, ist es wichtig zu wissen, welche Inhaltsstoffe Ihrem Hauttyp helfen oder ihn schädigen. Im Allgemeinen ist es wichtig, dass Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal täglich waschen, um es sauber zu halten. Dies hilft Ihnen, Probleme durch Bakterien, Hefen und freie Radikale zu vermeiden.- Menschen mit trockener Haut sollten eine Creme mit Feuchtigkeitscremes wie Aloe Vera, Kakaobutter, Olivenöl oder Honig verwenden. Sie helfen, Risse im Gesicht zu reparieren und das Auftreten von Narben zu verringern. Hyaluronic Aid ist eine Substanz, die auf natürliche Weise vom Körper produziert wird und durch die Speicherung von Feuchtigkeit die Heilung von Hautschäden unterstützt. Einige Pflegeprodukte sind im Handel erhältlich. Einige Studien legen nahe, dass Hyaluronsäure die Hautalterung verringern und gleichzeitig das Auftreten von Narben und anderen Flecken verringern kann.
- Wenn Sie fettige Haut haben, wählen Sie Öle mit geringer Komedogenität, dh Öle, die die Poren des Gesichts nicht verstopfen. Salicylsäure ist ein natürliches Reinigungsprodukt aus Weidenrinde, das Bakterien neutralisiert und überschüssiges Fett von der Gesichtsoberfläche aufnimmt, um Akneausbrüchen vorzubeugen. Ätherische Öle mit Zitronensäure wie Zitrone ermöglichen es, fettige Haut zu kontrollieren und hässlich zu heilen. Teebaumöl ist sehr nützlich gegen fettige Haut.
- Einige erfrischende Inhaltsstoffe wie Gurke, Laloe Vera oder Rosenwasser lindern dank ihrer erfrischenden Wirkung Entzündungen und Beschwerden, die bei Menschen mit empfindlicher oder gemischter Haut häufig auftreten. Die in Milch und Joghurt enthaltene Milchsäure wirkt gegen freie Radikale und schädliche Bakterien, entfernt abgestorbene Hautzellen und spendet sanft Feuchtigkeit im Gesicht.
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Machen Sie eine Creme für fettige Haut. Um eine Creme für fettige Haut zuzubereiten, geben Sie eine viertel Tasse Mandelöl (2 EL) in ein Glas. zu s. Kokosöl, 2 EL. zu s. Bienenwachs, 1 halbe c. zu c. Öl mit Vitamin E und 1 EL. zu s. Sheabutter. Kochen Sie etwa zehn Zentimeter Wasser in einem Topf. Stellen Sie das Glas in das Wasser, bis die Zutaten darin vollständig geschmolzen sind. Dann mischen Sie sie gut im Glas. Gießen Sie die Creme in ein kleineres Gefäß, in dem Sie sie aufbewahren werden.- Lassen Sie die Creme bei Raumtemperatur abkühlen und aushärten. Sobald es hart ist, setzen Sie den Deckel auf das Glas.
- Bewahren Sie die Creme an einem kühlen und trockenen Ort auf. Sie können es drei Monate lang verwenden.
- Diese Inhaltsstoffe sind hervorragend gegen Psoriasis, Lexem und Narben. Sie haben auch Eigenschaften gegen Alterung.
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Bereiten Sie eine Mischhautcreme vor. 2 EL erhitzen. zu s. Öl, 2 EL. zu s. Jojobaöl und 1 EL. zu s. von Bienenwachs in einem Wasserbad, bis die Öle geschmolzen und gemischt sind, was zwischen zwei und fünf Minuten dauern sollte. Gießen Sie die Mischung in eine große Schüssel und lassen Sie sie ein bis zwei Stunden lang auf Raumtemperatur abkühlen. Während die Mischung abkühlt, mischen Sie eine Drittel Tasse Aloe Vera Gel und sieben Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl.- Sobald die Mischung abgekühlt ist, eine Peitsche nehmen und die Öle mischen. Nach und nach Laloe Vera und das ätherische Öl in die Mischung geben. Gießen Sie weiter, bis Sie eine dicke Paste erhalten, die etwa zehn Minuten dauern sollte. Möglicherweise müssen Sie keine Laloe Vera verwenden. Halten Sie an, sobald Sie die gewünschte Zeit haben. Gießen Sie die Sahne in ein Glas.
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Bereiten Sie eine Creme für trockene Haut. Im Wasserbad 5 EL erhitzen. zu s. Jojobaöl, 2 EL. zu s. Hanfsamenöl und 1 EL. zu c. und eine Hälfte Bienenwachs, bis die Zutaten geschmolzen und vermischt sind. Nehmen Sie dann den Behälter aus dem Wasserbad und lassen Sie ihn auf Raumtemperatur abkühlen, bis die Mischung stärker wird. Verwenden Sie dann einen Schneebesen und schlagen Sie die Öle unter Zugabe von 1 EL. zu c. Daloe Vera und ein paar Tropfen ätherisches Öl von Zitrone oder Teebaumöl. Schlagen Sie so lange, bis die Creme dick genug ist. Sie können es dann in ein kleines Glas gießen.- Jojobaöl und Hanfsamenöl sind wenig komedogen, was bedeutet, dass sie sehr gut für fettige Haut sind, da sie die Poren nicht verstopfen. Laloe Vera entlastet die Haut ohne Zugabe von Öl, ätherisches Öl aus Zitrone oder Teebaumöl kann gegen überschüssiges Fett im Gesicht wirken.
Methode 2 Verwenden Sie andere natürliche Pflegeprodukte
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Versuchen Sie es mit einer Feuchtigkeitscreme. Nehmen Sie eine kleine Schüssel und mischen Sie die Hälfte des Eiweiß und 1 EL. zu c. Honig und Mandelöl. Das Eiweiß hilft, die Haut zu straffen und kleine Linien und Falten zu reduzieren. Das Mandelöl hilft, das Gesicht sanft mit Feuchtigkeit zu versorgen, während der Honig die Feuchtigkeit behält. Letzteres verringert auch das Auftreten von Flecken und Narben.- Tragen Sie morgens und abends nach der Reinigung etwas von der Mischung auf Ihr Gesicht auf. Mit warmem Wasser abspülen und trocknen.
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Möhre verwenden. Karotten enthalten viel Vitamin A, C und B6. Dies sind natürliche Vitamine, die der Haut helfen, gesund zu bleiben und ihren natürlichen Glanz zu bewahren. Um Ihre eigene Möhren-Feuchtigkeitscreme zuzubereiten, kochen Sie eine gehackte Möhre fünf bis sieben Minuten in einem Topf und filtrieren Sie sie dann. In einer großen Schüssel zerkleinern und abkühlen lassen.- 1 EL zugeben. zu s. und eine halbe Karottenjoghurt, um das Gesicht zu erfrischen und zu mischen, bis Sie eine glatte ure bekommen. An einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Gefäß aufbewahren. Nach der Reinigung zweimal täglich auf die Haut auftragen.
- Um den Teint Ihres Gesichts zu verbessern, essen Sie regelmäßig Karotten und trinken Sie Karottensaft, um Ihren Körper mit essentiellen Nährstoffen zu versorgen.
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Probieren Sie die Milch. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit Vollmilch. Die darin enthaltene Milchsäure ist ein sanftes Peeling, das abgestorbene Zellen entfernt. Es hilft, den Teint zu klären und Narben und Flecken zu reduzieren. Sie können auch Vitamin E-reiche Milch verwenden, eine Substanz, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und empfohlen wird, wenn Ihre Milch trocken ist.- Um es zu verwenden, tauchen Sie ein Stück Baumwolle in eine c. zu s. melken und in kreisenden Bewegungen drei bis fünf Minuten auf das Gesicht auftragen. Dies reinigt effektiv die Poren.
- Wenn Sie Pickel oder fettige Haut haben, können Sie die Milch mit 1 EL mischen. zu c. Reismehl oder Kichererbsen. Massieren Sie sanft mit den Fingern auf das Gesicht. Mit kaltem Wasser abspülen und trocknen lassen.
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Bereiten Sie eine Maske zum Lavocat vor. Es enthält viele Inhaltsstoffe, die die Kollagenproduktion im Gesicht anregen. Die in dieser Frucht enthaltenen Vitamine A und C haben antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie schützen das Gesicht vor schädlichen freien Radikalen. Vitamin E, das auch in Avocados enthalten ist, reduziert Narben und spendet der Haut Feuchtigkeit.- Um eine natürliche Lavocat-Maske herzustellen, schälen Sie eine und zerdrücken Sie sie in einer Schüssel. Tragen Sie die cremige Substanz zehn bis fünfzehn Minuten lang auf Ihr Gesicht auf, spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab und trocknen Sie sie vorsichtig ab. Täglich anwenden, wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben. Bei fettiger Haut zweimal pro Woche auftragen.
- Um dem Altern entgegenzuwirken, mischen Sie einen halben Anwalt, einen c. zu c. Zitronensaft, a c. zu c. Naturjoghurt und eine c. zu c. Kokosöl in einer kleinen Schüssel. Rühren Sie, bis Sie eine glatte Creme erhalten. Sie werden es besser mit ummauerten Anwälten machen.
- Tragen Sie eine kleine Menge auf Ihr Gesicht auf. Bewahren Sie den Rest der Creme an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter auf. Sie müssen jeden Tag eine neue Creme zubereiten, da sich die Zutaten schnell verändern können. Verwenden Sie es, wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben.
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Versuchen Sie es mit einer Meeresschlammmaske. Diese Art von Vase enthält Salzwasser. Es kommt in vielen Gebieten am Meer vor und enthält auch Schwefel, ungesättigte Fettsäuren und Algen. Diese Inhaltsstoffe verleihen ihm beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften. Es glättet die Härte Ihres Gesichts, indem es abgestorbene Zellen und Bakterien beseitigt. Dies verbessert das Erscheinungsbild von Markierungen und Narben.- Sie finden in vielen Geschäften, die Gesichtsmasken verkaufen, in der Regel ein Naturprodukt. Es wird oft empfohlen, es zweimal pro Woche anzuwenden. Sie können jedoch auch Ihren Dermatologen fragen, wie Sie es entsprechend Ihrem Hauttyp anwenden sollen.
- Bei trockener, empfindlicher oder gemischter Haut können Schwefel und Salz Reizungen verursachen. Es könnte auch den Zustand der geschwollenen Narben verschlechtern.
Methode 3 von 3: Pflege deine Haut auf natürliche Weise
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Vermeiden Sie Stress. Wenn Sie die Qualität Ihrer Haut verbessern möchten, müssen Sie Stress vermeiden. In Reaktion auf Stress produzierte Hormone können eine größere Empfindlichkeit der letzteren gegenüber externen Reizstoffen verursachen. Dies erhöht die Produktion von Talg, dem von der Haut produzierten Öl. Es wird dann geschnürte und andere Hautprobleme verursachen. Stress verlangsamt auch die Heilung, löst Reizungen wie Urtikaria und Fieberbläschen aus und stört Ihre täglichen Aktivitäten. Vermeiden Sie Stress, indem Sie die folgenden Dinge tun.- Trainieren Sie regelmäßig, da dies Ihre Stimmung anregt und Sie körperlich aktiv und fit hält. Machen Sie jeden Tag zehn Minuten lang einen mäßigen Spaziergang oder gehen Sie fünfmal pro Woche 20 bis 30 Minuten lang in normalem Tempo.
- Schlafen Sie mindestens sieben bis acht Stunden pro Nacht, da ein Mangel an Schlaf die Haut auch schneller altern lassen und Sie müde aussehen lassen kann.
- Üben Sie einige Stressbewältigungstechniken wie Yoga, Atemübungen oder Meditation.
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Grünen Tee trinken. Es enthält viele Polyphenole, Antioxidantien, die Hautzellen reparieren und die Kollagenproduktion stimulieren. Dies verleiht Ihrem Gesicht einen gesünderen Teint und schützt es vor freien Radikalen und schädlichen UV-Strahlen. Diese Eigenschaften verringern auch das Auftreten von Falten und reduzieren Stress.- Erhitze Wasser für grünen Tee zwischen 80 und 85 ° C Dann 2 bis 3 g grüne Teeblätter dazugeben und drei bis fünf Minuten ziehen lassen, bevor die Blätter filtriert werden. Sie können diese Mischung zwei- bis dreimal täglich trinken.
- Sie könnten auch Hautbehandlungen finden, die es enthalten, was für Ihren Teint von Vorteil sein könnte, indem Sie Flecken und andere Probleme reduzieren.
- Anstelle von Blättern können Sie auch vorgefertigte grüne Teebeutel verwenden.
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Folgen Sie einer gesunden Ernährung. Wenn Sie gut essen, tun Sie Ihrer Haut von innen etwas Gutes. Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse sowie Vollkorngetreide, um Ihren Teint zu verbessern. Essen Sie Lebensmittel, die besonders reich an Vitamin A, C, E und Zink sind, um Akne- und Dermatitisprobleme zu reduzieren. Hier sind einige Lebensmittel, die enthalten:- rote Paprikaschoten
- Grünkohl
- Spinat
- Der Damarante geht
- Rübenblätter
- Süßkartoffeln
- Kürbisse
- Squash
- Mangos
- Grapefruits
- Melonen
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Schützen Sie sich vor schädlichen Strahlen. Von der Sonne erzeugte UV-Strahlen können Flecken, Markierungen, Falten und andere Hautprobleme verursachen und das Krebsrisiko erhöhen. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu schützen.- Versuchen Sie, so viel wie möglich im Schatten zu bleiben und Kleidung zu tragen, um sich zu schützen. Dazu gehören langärmlige Oberteile, Hüte mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille, um das Auftreten von Falten auf Ihrem Gesicht zu verhindern.
- Verwenden Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel. Dunkelhäutige Personen sollten eine Creme mit einem SPI von 15 verwenden, während hellhäutige Personen eine Creme mit einem SPI von mindestens 30 verwenden sollten.
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Berühre dein Gesicht so wenig wie möglich. Wenn Sie Mischhaut oder fettige Haut haben, sollten Sie versuchen, sie so wenig wie möglich zu berühren. Schmutz und Bakterien auf Ihren Händen können die Poren verstopfen und Flecken verursachen. Wenn Sie häufig an Akne leiden, entfernen Sie überschüssiges Fett mit einem weichen, nicht fettenden Gesichtstuch.- Niemals in die Pickel stechen. Dies kann Narben verursachen oder Bakterien verbreiten.
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Verwenden Sie ein Pflegeprodukt ohne Parabene. Parabene sind Konservierungsstoffe, die das hormonelle Gleichgewicht der Haut stören und das Krebsrisiko bei Frauen erhöhen. Wenn Sie eine Schnur oder ein Lexem haben, kann dies zu Reizungen oder Hautentzündungen führen, da es sich um ein potenzielles Allergen handelt.- Butylparaben und Propylparaben gelten als toxischer als Methylparaben und Ethylparaben. Diese beiden letztgenannten werden jedoch vom menschlichen Körper leichter aufgenommen. Sie können auch die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlen erhöhen, wodurch andere Hautprobleme auftreten.