Inhalt
- Stufen
- Methode 1 Lassen Sie Ihre Gebärmutterhöhe von einem Arzt messen
- Methode 2 Messen Sie Ihre eigene Gebärmutterhöhe
Wenn eine Frau schwanger ist, können sie und ihr Arzt unter anderem sicherstellen, dass die Schwangerschaft gut verläuft, indem sie das Wachstum ihrer Gebärmutter bestimmen. Dies kann auf drei Arten geschehen: durch Ultraschall, Abtasten der Gebärmutter und Messen des Abstands zwischen dem Becken und der Oberseite der Gebärmutter, der sogenannten "Gebärmutterhöhe". Um zu erfahren, wie Sie Ihre Gebärmutterhöhe messen (und wie Sie es selbst tun), fahren Sie mit Schritt 1 fort und beginnen Sie!
Stufen
Methode 1 Lassen Sie Ihre Gebärmutterhöhe von einem Arzt messen
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Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt. Auch wenn die Messung der Gebärmutterhöhe nicht lange dauert, erfolgt dies in der Regel nach Vereinbarung.- Wenn Sie zum Arzt gehen, haben Sie auch die Möglichkeit, direkt mit Ihrem Arzt über die Ergebnisse Ihres Uterushöhentests zu sprechen, wenn etwas ungewöhnlich ist.
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Entleeren Sie Ihre Blase, bevor Sie die Messung durchführen. Abhängig vom Verlauf Ihrer Amtszeit kann Ihr Arzt Sie auffordern, die Blase zu leeren.- Der Grund dafür ist, dass ab der 17. Schwangerschaftswoche eine volle Blase die Messung der Gebärmutterhöhe um einige Zentimeter ungültig machen kann.
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Übergeben Sie ein Krankenhauskleid. Messungen der Uterushöhe sind ziemlich genau: Eine Abweichung von nur einem oder zwei Zentimetern kann den Unterschied zwischen einer "normalen" und einer "abnormalen" Messung bedeuten.- Kleidung, Gürtel und andere Gegenstände können geringfügige Unterschiede in der Gebärmutterhöhe verursachen. Sie werden daher vor der Messung entfernt. Ein Krankenhauskittel zu tragen, verringert die Wahrscheinlichkeit eines falschen Ergebnisses und ermöglicht Ihrem Arzt einen einfachen Zugang zu den Bereichen, die für ein gutes Maß an Gebärmutterhöhe erforderlich sind.
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Legen Sie sich auf den Untersuchungstisch. Ihr Arzt wird Sie bitten, sich in einer halb liegenden Position hinzulegen (der Rücken wird einfach abgelegt, der Kopf leicht angehoben). In dieser Position kann Ihr Arzt leicht versuchen, Ihre Gebärmutter zu fühlen, indem er die Haut in der Nähe Ihres Bauchnabels spürt. -
Bleiben Sie im Bett und atmen Sie normal, während der Arzt Ihre Gebärmutter abtastet. Bevor die Messung durchgeführt wird, tastet Ihr Arzt oder Ihre Hebamme die Gebärmutter ab, um die Größe, Position und Darstellung des Babys zu bestimmen.- Der Arzt oder die Hebamme überprüft auch das Volumen des Fruchtwassers und versucht auch, den unteren Teil der Gebärmutter zu finden, die Stelle Ihres Bauches, an der Sie die "Oberseite" Ihrer Gebärmutter fühlen können.
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Lassen Sie den Arzt Ihre Gebärmutterhöhe messen. Nach dem Abtasten klebt der Arzt den oberen Teil Ihrer Gebärmutter (oder den unteren Teil) fest und streckt sich entlang Ihrer Gebärmutter, wobei er entlang der Längsachse misst.- Dies bedeutet, dass der Arzt vom höchsten Punkt Ihrer Gebärmutter bis zum Schambein misst (der Bereich unter Ihrem Bauchnabel, in dem Ihr Schambein beginnt). Der Arzt wird Ihre Gebärmutterhöhe in Zentimetern notieren und in Ihre Tabelle eintragen.
- Im Allgemeinen sollte die Gebärmutterhöhe einer Frau zwischen 1 und 3 Zentimeter unter dem Schwangerschaftsalter des Babys in Wochen liegen. Beispielsweise wird für eine schwangere Frau von 20 Wochen eine Gebärmutterhöhe von etwa 17 bis 23 cm erwartet.
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Ziehen Sie sich an und besprechen Sie Ihre Ergebnisse mit Ihrem Arzt. Nachdem Sie sich angezogen haben, kommt er zurück und spricht mit Ihnen. An diesem Punkt werden Sie wahrscheinlich zusätzliche Tests besprechen, wenn Ihre Gebärmutterhöhe abnormal ist. -
Wenn Ihre Gebärmutterhöhe abnormal ist, planen Sie eine Nachsorge. Wenn Ihre Messungen nicht den normalen Parametern Ihres Ausdrucks entsprechen, besteht kein Grund zur Sorge. Ihr Arzt wird jedoch auf jeden Fall wünschen, dass Sie einen Ultraschall finden warum Ihre Maße sind ungewöhnlich- Dafür gibt es eine Vielzahl von Gründen. Einige sind völlig harmlos, andere problematisch (ohne unbedingt katastrophal zu sein).
- Hier sind einige der Ursachen für abnormale Gebärmutterhöhe:
- Besonders groß und dünn oder klein und stark
- Habe eine volle Blase
- Warten auf Zwillinge, Drillinge usw.
- Ungewöhnlich langsames oder schnelles Wachstum des Fötus
- Zu viel oder zu wenig Fruchtwasser
- Uterusmyome
- Warten Sie, bis sich ein Kind am Sitz oder an einer anderen ungewöhnlichen Gebärmutterposition präsentiert
Methode 2 Messen Sie Ihre eigene Gebärmutterhöhe
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Entleere deine Blase und ziehe dich aus. Es ist überhaupt nicht schwierig, die eigene Gebärmutterhöhe zu messen. Entleeren Sie zunächst Ihre Blase und ziehen Sie sich wie beim Arzt aus. Wenn Sie möchten, tragen Sie eine Bluse oder ähnliche Kleidung (wie ein altes T-Shirt, das zu groß ist).- Da viele Menschen nicht für die Messung ihrer Gebärmutterhöhe ausgebildet sind und abnorme Körpergröße viele Ursachen haben kann, ist es wichtig, sich daran zu erinnern Treffen Sie keine medizinischen Entscheidungen, die auf den Ergebnissen einer Selbstmessung Ihrer Gebärmutterhöhe beruhen. Wenn Sie ein abnormales Ergebnis erhalten, wenden Sie sich zur Bestätigung an einen erfahrenen Arzt oder eine Hebamme.
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Nimm ein Maßband. Ein flexibler und flexibler Nähmesser ist am besten geeignet, da er den Kurven Ihres Bauches folgt, um eine genauere Messung zu ermöglichen. Eine Regel oder sogar Ihre Finger können den Deal machen. -
Leg dich auf den Rücken. Harte Oberflächen (wie der Boden) funktionieren besser. Weiche Oberflächen (wie eine Matratze) können Sie ein wenig "zusammensacken". Wenn Sie möchten, können Sie ein Kissen unter Ihren Kopf legen. -
Finden Sie Ihren Schambein. Los pubis ist ein kleiner, kammförmiger Knochen direkt über dem Beckenbereich. Fühle die Spitze deines Schambeins direkt unter deinem Bauch. Im Allgemeinen ist es in der Nähe, wo sich Ihr Schamhaar natürlich ausdehnt. Die Scham ist oft mit einer Schicht subkutanen Fettes bedeckt, die das Auffinden etwas erschwert. Möglicherweise müssen Sie sanft mit den Fingern auf Ihre Haut drücken, um sie zu fühlen. -
Finden Sie den Boden Ihrer Gebärmutter. Finden Sie dann die Unterseite (die "Oberseite" Ihrer Gebärmutter), indem Sie um Ihren Bauchnabel tasten. Entspannen Sie Ihre Bauchmuskeln und massieren Sie sanft den Bereich über und unter Ihrem Bauchnabel. Suchen Sie nach einem Kamm unter Ihrer Haut: Es ist der Boden der Gebärmutter.- Vor der 20. Schwangerschaftswoche befindet sich der untere Teil im Allgemeinen unter dem Nabel, während er nach der 20. Woche über dem Nabel liegt.
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Messen Sie von Ihrem Schambein bis zur Unterseite Ihrer Gebärmutter. Sobald Sie Ihren Schambein und Ihren Po gefunden haben, ist es Zeit zu messen. Halten Sie das mit "0" markierte Ende des Bandes an die Oberseite Ihres Schambeins und ziehen Sie es vorsichtig entlang der Kurven Ihres Bauches nach unten. Notieren Sie diese Messung. Im Allgemeinen sollte die Gebärmutterhöhe zwischen 1 und 4 cm unter dem Schwangerschaftsalter Ihres Babys liegen. Zum Beispiel sollte eine Schwangerschaft von 20 Wochen eine Gebärmutterhöhe von 16 bis 24 cm ergeben.- Wenn Sie kein Band oder Lineal zur Hand haben, verwenden Sie die traditionelle Fingermethode. Die Breite eines Fingers entspricht global einer Schwangerschaftswoche. Für eine 15-wöchige Schwangerschaft sollten Sie also mit einer Uterushöhe von etwa 15 Fingern rechnen.
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Wenn Ihre Gebärmutterhöhe abnormal zu sein scheint, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wie oben erwähnt, gibt es viele Gründe, warum die Gebärmutterhöhe nicht den Normen entspricht. Einige dieser Gründe sind harmlos, während andere vertieft werden sollten. Wenn Sie eine abnormale Messung erhalten, wenden Sie sich an einen Arzt, um eine endgültige Messung der Gebärmutterhöhe zu erhalten, und fahren Sie gegebenenfalls mit anderen Tests fort.