Inhalt
- Stufen
- Methode 1 Mundtrockenheit behandeln
- Methode 2 Untersuchen Sie die Ursachen für Mundtrockenheit
- Methode 3 Verhindern Sie damit verbundene Probleme
Mundtrockenheit ist eine häufige Erkrankung, die jedoch medizinisch behandelt werden muss, wenn sie chronisch wird. Das Fehlen von Speichel zum Schutz der Mundhöhle führt zu einem höheren Risiko für Zahnfleischprobleme und -höhlen. Bei trockenem Mund ist es wichtig, die Ursachen zu untersuchen. Dies ist keineswegs ein normales Zeichen des Alterns. Mundtrockenheit ist manchmal mit der Einnahme von Medikamenten verbunden, kann aber auch ein Zeichen für eine schwerwiegendere chronische Erkrankung sein.
Stufen
Methode 1 Mundtrockenheit behandeln
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Achten Sie darauf, gut mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben. Nehmen Sie immer eine Flasche Wasser oder ein Sportgetränk mit und trinken Sie den ganzen Tag über regelmäßig, um den Mund feucht zu halten. Vermeiden Sie zucker- oder koffeinhaltige Getränke.- Wenn Sie bemerken, dass Ihr Mund beim Aufwachen trockener ist, sorgen Sie mit einem Luftbefeuchter für eine ausreichende Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zimmer.
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Saugen oder kauen Sie zuckerfreie Leckereien. Saugen und Kauen stimulieren die Speichelproduktion. Wählen Sie zuckerfreie Leckereien, da Menschen mit Mundtrockenheit häufiger an Karies erkranken.- Laut einer klinischen Studie wären Pellets aus grünem Tee wirksamer als andere, ohne zu wissen, welche Komponente des grünen Tees für dieses Ergebnis verantwortlich ist. Probieren Sie lieber verschiedene Marken aus, um herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet ist.
- Wenn Sie keine zuckerfreien Lutschtabletten oder Bonbons haben, lutschen Sie ein Stück trockenen, rohen Teig wie eine Muschel oder Makkaroni.
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Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel. Einige Lebensmittelgruppen können bei trockenem Mund Infektionen oder Mundschmerzen verursachen. Diese Lebensmittel sollten mit viel Wasser und in kleinen Mengen verzehrt werden.- Saure Lebensmittel wie Zitrussäfte oder Tomaten. Säure kann nicht nur Schmerzen im trockenen Mund verursachen, sondern auch Hohlräume.
- Würzige oder salzige Speisen können auch Mundschmerzen verursachen.
- Trockene Lebensmittel wie Cracker oder Grissini sollten von Suppe oder Soße begleitet werden.
- Der Zuckerkonsum erhöht das Risiko von Karies erheblich. Reduzieren Sie bei trockenem Mund den Zuckerkonsum und putzen Sie Ihre Zähne gleich danach.
- Probieren Sie den künstlichen Speichel. Es gibt verschiedene Formen von künstlichem Speichel; Einige sind rezeptfrei und andere erfordern ein ärztliches Rezept. Künstlicher Speichel lindert die Symptome, behandelt aber nicht den Ursprung des trockenen Mundes, sondern ist nur eine Komfortbehandlung. ]
- Wenn Sie stillen oder schwanger sind, konsultieren Sie zuerst einen Arzt.
- Die Bestandteile des künstlichen Speichels verursachen bei einigen Menschen allergische Reaktionen. Bei Juckreiz, Schwellung oder Atemnot ärztlichen Notruf einholen.
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Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept. Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die die Speichelproduktion steigern können. Bei Störungen mit rezeptfreien Produkten wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Er wird anhand Ihrer aktuellen medizinischen Behandlung und Ihres Zustands wissen, welche Behandlung für Sie am besten ist.
Methode 2 Untersuchen Sie die Ursachen für Mundtrockenheit
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Überprüfen Sie die Nebenwirkungen Ihrer medizinischen Behandlungen. Mundtrockenheit kann durch eine Vielzahl von Medikamenten verursacht werden, die Krankheiten behandeln, die von Allergien über Blutdruck bis hin zu Depressionen, Harninkontinenz und Allergien reichen. Einige Analgetika können sogar beteiligt sein. Wenn Sie eine Langzeitbehandlung durchführen, fragen Sie Ihren Arzt, ob es Alternativen gibt oder ob es möglich ist, die Dosierung zu ändern.- Der medizinische Name für Mundtrockenheit lautet Xerostomie. Es kann unter diesem Namen auf der Packungsbeilage erwähnt werden.
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Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und Tabak. Verbringen Sie diese Substanzen einige Tage und überprüfen Sie, ob sich Ihre Symptome bessern.Wenn Sie sie nur gelegentlich essen, hat Ihr trockener Mund wahrscheinlich eine andere Ursache. Wenn Sie jedoch Ihren Alkohol-, Tabak- und Koffeinkonsum verringern, können Sie möglicherweise immer noch eine Besserung Ihrer Symptome feststellen.- Sie können Online-Ressourcen finden, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen, Alkohol oder Kaffee aufzuhören.
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Dehydration behandeln. Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie denken, dass Sie dehydriert sind, auch wenn Sie keinen Durst haben. Sportgetränke werden empfohlen, da sie dem Körper das Auffüllen von Elektrolyten ermöglichen, die für das reibungslose Funktionieren von Körperflüssigkeiten erforderlich sind.- Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie unter starker Dehydration, Durchfall, Erbrechen, schweren Verbrennungen, Blutverlust oder übermäßigem Schwitzen leiden.
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Schnarchen verhindern. Wenn Sie mit einem besonders trockenen Mund aufwachen, kann dies daran liegen, dass Sie schnarchen. Sie werden mehr Komfort durch die Verwendung eines Luftbefeuchters in der Nacht finden, aber dies sollte Sie nicht daran hindern, nach den Ursachen für Ihr Schnarchen zu suchen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.- Wenn Sie nach einer Nacht müde oder gereizt aufwachen, leiden Sie möglicherweise an Schlafapnoe. Schlafapnoe ist gekennzeichnet durch große Atempausen, gefolgt von Schnarchen oder Schluckauf.
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Wenn Sie keine Ursache finden können, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn sich keine Änderung Ihres Lebensstils auf Ihren trockenen Mund auswirkt. Einige schwerwiegende Krankheiten verursachen auch Xerostomie.- Wenn Sie auch trockene Augen bemerken, leiden Sie möglicherweise an einem Sjögren-Syndrom. Dies ist eine schwere Krankheit. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt um eine Diagnose.
- Wenn Sie an Diabetes, Bluthochdruck, Arthritis, Anämie, AIDS, HIV oder Mukoviszidose leiden, informieren Sie Ihren Arzt.
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Informieren Sie sich in den schwersten Fällen über Gentherapie. Die Speicheldrüsen können durch Sjögren-Syndrom oder Strahlentherapie bei lokalisiertem Krebs im Kopf- oder Halsbereich geschädigt werden. Durch die Einführung neuer Gene ist es nun möglich, die Funktion der Speicheldrüsen zu verbessern. Diese Behandlung ist noch nicht weit verbreitet und muss noch getestet werden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es möglich ist, dass Sie Teil eines klinischen Studienprotokolls sind.
Methode 3 Verhindern Sie damit verbundene Probleme
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Pass auf deine Zähne auf. Zu viel Speichel kann es empfindlicher für Hohlräume machen. Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Probleme und stärkere Schmerzen zu vermeiden.- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich richtig und verwenden Sie täglich Zahnseide.
- Verwenden Sie bei Bedarf täglich ein Mundwasser auf Fluorbasis. Mundwässer mit Alkohol, die den Mund austrocknen, müssen jedoch vermieden werden.
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Putzen Sie Ihr Zahnfleisch sorgfältig. Ohne Speichel sind die Gewebe des Mundes, die an ihrem Ursprung bereits zerbrechlich sind, noch wahrscheinlicher verletzt oder werden schmerzhaft. Schützen Sie ihre Gesundheit und Feuchtigkeit.- Wenn das Zähneputzen schmerzhaft wird, verwenden Sie eine weiche Bürste und ersetzen Sie die Zahnpasta durch Salzwasser. Mischen Sie einen Teelöffel Salz in einem Liter Wasser.
- Holen Sie sich ein Mundwasser und Feuchtigkeitsgel für trockenen Mund, das rezeptfrei erhältlich ist. Fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt um Rat.
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Trockene Lippen behandeln. Holen Sie sich einen feuchtigkeitsspendenden Balsam, statt Tube eingetopft. Vermeiden Sie die folgenden Inhaltsstoffe, die die Lippen noch weiter austrocknen lassen: Alkohol, Kampfer, Menthol, Eukalyptus, Phenol. -
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt. Es wird empfohlen, alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen, um Probleme frühzeitig zu erkennen und die Zähne sauber zu halten. Machen Sie es sich bequemer, indem Sie vorher mit Ihrem Zahnarzt sprechen.- Fragen Sie, ob Sie die Verwendung des Speichelsaugers so steuern können, dass er nur im Ernstfall verwendet wird.
- Bitten Sie Ihren Zahnarzt, bei jedem Spülen ein wenig Wasser auf Ihre Zunge zu sprühen.
- Vereinbaren Sie ein Signal, um Ihrem Zahnarzt mitzuteilen, dass Sie eine Flüssigkeitszufuhr benötigen.
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Behandle den Schmerz in deinen Ohren. Schleim, der sich um beschädigte Speicheldrüsen angesammelt hat, kann Schmerzen verursachen. Massieren Sie den Bereich unter dem Ohrläppchen und dann über dem Kiefer. Sie können auch eine heiße Kompresse auftragen, um die Schmerzen zu lindern.- Möglicherweise handelt es sich beim Sjögren-Syndrom um eine schwere Krankheit. Konsultieren Sie einen Arzt.