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Wie man einen Schlagball macht

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Autor: Monica Porter
Erstelldatum: 14 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Verwenden Sie PVC-RohreVerwenden Sie ConcreteReferences

Sportler verwenden Punchingball, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Auf der Seite der Kampfsportler und des Boxens dient es ihnen, ihre Technik zu perfektionieren. Beim Kauf kann Punchingball relativ teuer sein, was für eine Person, die trainieren möchte, ohne ein großes Budget problematisch sein kann. Um den Mangel an finanziellen Mitteln zu überwinden, bleibt eine Lösung: Machen Sie Ihren eigenen Punchball!


Stufen

Teil 1 Verwenden Sie PVC-Rohre



  1. Holen Sie sich ein PVC-Rohr und schneiden Sie es so, dass es 90 cm lang ist. Messen Sie das Rohr und markieren Sie die Stelle, an der Sie schneiden möchten, mit einem Marker. Schneiden Sie das Rohr mit einem Rohrschneider oder einer Handsäge.



  2. Bohren Sie zwei Löcher an jedem Ende des Rohrs. Das erste Lochpaar dient zum Befestigen des Rohrbodens, während das andere Paar zum Aufhängen des Beutels dient.



  3. Erstellen Sie die Basis. Verfolgen Sie den Umriss des zu schneidenden Bereichs mit einem Kompass. Sie können den Kompass auch durch einen Eimer mit einem Fassungsvermögen von vier Litern ersetzen. Schneiden Sie dazu einen Sperrholzkreis mit einem Durchmesser von 20 cm und einen weiteren Kreis mit einem Durchmesser von 10 cm.




  4. Schieben Sie den Sperrholzkreis so in das Rohr, dass seine Kanten mit den zuvor gebohrten Löchern übereinstimmen. Befestigen Sie den Kreis mit Schrauben, die Sie durch die Löcher führen.



  5. Legen Sie nun den Kreis mit 20 cm Durchmesser über den Kreis mit 10 cm Durchmesser. Schrauben Sie die beiden Sperrholzstücke zusammen, um sie zu sichern.



  6. Schneiden Sie ein Stück Teppich mit einem Cutter aus. Das betreffende Stück Teppich muss fast der gesamten Länge der Röhre entsprechen. Lassen Sie jedoch oben am Rohr einen Rand von 10 cm frei, damit die beiden von Ihnen gebohrten Löcher sichtbar bleiben.




  7. Wickeln Sie das Stück Teppich um das PVC-Rohr. Legen Sie das Rohr auf eines der Enden des Teppichstücks. Wickeln Sie die Baugruppe langsam um, bis das Rohr vollständig bedeckt ist. Bringen Sie dazu zuerst das silberne Klebeband von der Oberseite des Rohrs ohne Sperrholzkreis an.
    • Der Teppich sollte fest um die Röhre gewickelt sein, da die Tasche stark genug sein sollte, um den Schlägen zu widerstehen, die Sie geben.



  8. Decken Sie den Teppich mit Klebeband ab. Fassen Sie das Ende des Klebebands und kleben Sie es von oben auf den Teppich. Wickeln Sie das Klebeband um den Teppich, der sich in den PVC-Schlauch einwickelt. Stellen Sie sicher, dass jede Umdrehung die vorherige leicht überlappt, um eine möglichst dichte Schicht zu erhalten. Stellen Sie außerdem sicher, dass der gesamte Teppich entlang des PVC-Rohrs mit Klebeband bedeckt ist.
    • Streifen Sie die Oberseite des Teppichs so weit wie möglich ab, aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn er leicht sichtbar bleibt.



  9. Führen Sie ein Seil durch die Löcher oben am PVC-Rohr (dort, wo keine Sperrholzscheiben vorhanden sind). Die beiden Seile, die sich von einer Seite zur anderen abheben, müssen gleich lang sein. Dies getan, binde sie zusammen.



  10. Hänge die Tasche auf. Wählen Sie den Ort, an dem Sie Ihren Punchball haben möchten. Wenn Sie sich entschieden haben, an der Decke zu hängen, stellen Sie sicher, dass der Platz stark genug ist, damit die Tasche passt, ohne dass die Gefahr besteht, dass Sie herunterfallen und verletzt werden.

Teil 2 Mit Beton



  1. Montieren Sie drei Platten mit den Maßen 5 x 10 x 20 mm. Diese Bretter dienen als Pfosten für Ihren Schlagball. Um die gewünschte Form zu erhalten, legen Sie zwei Mondbretter übereinander und richten Sie das dritte mit 10 mm Seitenlänge aus. Sichern Sie die Baugruppe mit Holzleim, indem Sie das Produkt ausreichend auf jeder Platte verteilen. Dieser Schritt abgeschlossen, nageln sie.



  2. Schieben Sie lange Nägel in jedes Brett. Die Platten müssen fest miteinander verbunden sein, damit die Baugruppe in den Beton passt.



  3. Befestigen Sie nun die Baugruppe auf einem Sperrholzquadrat. Achtung, dieses Quadrat muss breit genug sein, um das Set aus drei Brettern zu tragen, wenn es vertikal platziert wird.



  4. Lassen Sie die Post eine ganze Nacht ruhen. Der Kleber muss vollständig trocken sein, bevor Sie die folgenden Schritte ausführen.



  5. Stapeln Sie zwei Reifen aufeinander. Stellen Sie sicher, dass die fraglichen Reifen ausgerichtet sind, da sie die Basis des Stanzballs bilden.



  6. Legen Sie die Betonmischung in eine Schubkarre. Sie benötigen vier Säcke Beton, um den Satz aus den beiden Reifen zu füllen. Legen Sie jeden Sack Beton in die Schubkarre und öffnen Sie ihn mit einer Hacke. Gießen Sie dazu das Betonpulver in die Schubkarre und entsorgen Sie den Beutel.
    • Es wird empfohlen, hier eine Schubkarre zu verwenden, um das Mischen des Betons zu erleichtern.
    • Wenn Sie keine Hacke haben, verwenden Sie eine Schaufel oder einen Spaten.



  7. Fügen Sie dem Betonpulver Wasser hinzu. Schieben Sie das Betonpulver auf eine Seite der Schubkarre und gießen Sie Wasser auf die andere Seite. Die benötigte Wassermenge muss auf dem Betonsack angegeben werden. Lesen Sie daher die Anweisungen sorgfältig durch: Ein zu flüssiger Beton führt nicht zum erwarteten Ergebnis.
    • Halten Sie mindestens 1 Liter Wasser bereit, um die Mischung bei Bedarf zu korrigieren.



  8. Mischen Sie vorsichtig das Betonpulver und das Wasser. Mischen Sie das Pulver allmählich mit dem Wasser, indem Sie mit Ihrer Hacke helfen, bis Sie einen sehr nassen Beton erhalten. Bringen Sie beim Mischen den Rucksack aus Betonpaket auf eine Seite der Schubkarre.



  9. Gießen Sie den Beton in die Mitte des Reifenstapels. Wenn sich die Stange in der Mitte der beiden gestapelten Reifen befindet, müssen Sie das Loch mit Beton füllen und sicherstellen, dass sich kein Leerraum im Inneren befindet. Da der Beton noch flüssig ist, stellen Sie sicher, dass der Pfosten im Reifenstapel gut zentriert und ausgewogen ist. Glätten Sie dann die Oberfläche des Betons.
    • Tragen Sie Handschuhe und eine Schutzbrille, wenn Sie mit Beton arbeiten: Dieses Produkt ist sehr reizend!



  10. Lassen Sie das Ganze 48 Stunden ruhen, damit der Beton vollständig trocknet. Wenn Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren, während der Beton noch feucht ist, könnte dies zu einer instabilen Stange führen. Sobald der Beton trocken ist, erhalten Sie einen sehr schweren Untergrund. Drehen Sie ihn zum Manövrieren nach unten und rollen Sie ihn auf den Reifen ab.



  11. Schneiden Sie einen alten Futon in zwei Hälften. Mit diesem Stück Futon wickeln Sie alles ein, was als Tastaturbefehl dient. Legen Sie zunächst den Pfosten horizontal und befestigen Sie dann ein Ende des Futons mit Silberband. Stellen Sie sicher, dass Sie den gesamten Pfosten mit dem Futon schnitzen, ohne zu vergessen, dass das Klebeband oben auf der Matratze liegt. Geben Sie der Streiksacke genug Körpergewicht, indem Sie den Futon fest um die Stange wickeln.
    • Um den Kauf eines neuen Futons zu vermeiden, sollten Sie nach Möglichkeiten in klassischen Kleinanzeigen oder im Internet suchen.



  12. Decken Sie die Matratze mit Silberband ab. Nachdem die Matratze ausreichend am Pfosten befestigt ist, decken Sie sie mit Klebeband ab und achten Sie darauf, dass jede Umdrehung die vorherige überlappt. Die Matratze hält gut, bereit, Ihre Schüsse zu empfangen!



  13. Legen Sie ein Stück Schaum unter die Reifen, damit dieser Geräusche während der Benutzung Ihres Schlagballs absorbiert.