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So stellen Sie Ihren eigenen Sonnenschutz her

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Autor: Monica Porter
Erstelldatum: 16 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Machen Sie Sonnenschutzmittel mit Öl, Wachs und Oxiden. Erstellen Sie Ihr eigenes Rezept für Sonnenschutzmittel

In Supermärkten verkaufte Sonnenschutzmittel enthalten viele Chemikalien, von denen einige gesundheitsschädlich sein können. Aus diesem Grund haben sich einige Leute dazu entschlossen, Sonnenschutzmittel aus Naturprodukten selbst herzustellen. Es ist jedoch unmöglich, das Schutzniveau hausgemachter Sonnenschutzmittel zu gewährleisten, weshalb die Angehörigen der Gesundheitsberufe diese nicht empfehlen.


Stufen

Teil 1 Sonnenschutz mit Öl, Wachs und Oxiden herstellen



  1. Sammeln Sie die notwendigen Zutaten. Dieses Rezept ergibt ungefähr 350 g Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von ungefähr 10 bis 15:
    • 20 cl Olivenöl oder anderes Pflanzenöl (GMS)
    • 30 g reines Bienenwachs (Reformhäuser oder Online-Verkauf)
    • 1 bis 2 Esslöffel Zinkoxid oder Titandioxid (Reformhäuser oder Online-Verkauf)
    • ätherische Öle (optional)



  2. Sammeln Sie das notwendige Material. Um Ihren selbstgemachten Sonnenschutz herzustellen, benötigen Sie auch einige Geräte. Verwenden Sie keine Geräte, die Sie zum Kochen benötigen, da Oxidreste Ihre Lebensmittel verunreinigen und Sie krank machen können.
    • ein Topf
    • ein hitzebeständiges Gefäß (für das Wasserbad, optional)
    • ein Löffel zum Mixen
    • eine Maske und Handschuhe
    • ein Koch
    • Ein luftdichter Behälter (Glas oder Keramikglas oder Plastikflasche)




  3. Öl in einem Topf erhitzen. Gießen Sie das Öl in einen Topf und erhitzen Sie es bei schwacher Hitze mit einem Gasherd und bei mittlerer Hitze mit einem Herd.
    • Sie können Ihre Zutaten auch im Wasserbad schmelzen, indem Sie ein Glas direkt in eine Pfanne mit heißem Wasser stellen. Auf diese Weise werden Sie nicht nur Ihre Zutaten nicht überhitzen, sondern auch Ihre Küchenpfanne nicht mit Oxiden versauen.
    • Um die Bain-Marie-Technik anzuwenden, erhitzen Sie etwa 5 cm Wasser in Ihrer Pfanne. Wenn das Wasser zittert, mischen Sie Wachs und Öl (nicht die Oxide) in einem hitzebeständigen Gefäß und stellen Sie das Gefäß in die Pfanne. Achten Sie darauf, dass es aufrecht steht. Lassen Sie das Glas in der Pfanne, bis die Zutaten geschmolzen sind.



  4. 30 g Bienenwachs hinzufügen. Wenn das Wachs, das Sie haben, noch nicht abgeplatzt oder gehackt ist, reiben oder hacken Sie es, bevor Sie es in das Öl gießen, damit es schneller schmilzt.
    • Bienenwachs macht die Mischung dicker und verleiht ihr die Konsistenz einer Feuchtigkeitscreme. Dies ist es, was es den Oxiden ermöglicht, im Öl in Suspension zu bleiben, ohne dass sie sich am Boden des Behälters ablagern würden.
    • Wenn Sie eine dickere Konsistenz wünschen, fügen Sie Bienenwachs hinzu. Wenn Sie eine gleichmäßigere Konsistenz wünschen, geben Sie etwas weniger ein.




  5. Mischen, bis alles geschmolzen ist. Das Wachs und das Öl müssen gründlich geschmolzen und die Mischung homogen sein, bevor Zinkoxid oder Titandioxid zugesetzt werden.



  6. Fügen Sie ein ätherisches Öl hinzu (optional). Wenn Sie Ihren Sonnenschutz riechen möchten, können Sie ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzufügen. Lavendel ist oft sehr beliebt und hat selbst einen Lichtschutzfaktor von 6. Wenn Sie ein ätherisches Öl hinzufügen möchten, tun Sie es jetzt.
    • Ein paar Tropfen sind genug. Wenn Sie zu viel einnehmen, ist Ihr Sonnenschutzmittel möglicherweise irritierend oder zu stark, insbesondere, wenn Sie es auf Ihr Gesicht auftragen möchten.



  7. Zieh deine Schutzausrüstung an. Tragen Sie Handschuhe und eine Maske, um sich zu schützen. Die Maske ist besonders wichtig, um die Gefahr des Einatmens von Oxidpartikeln zu vermeiden, die für Ihre Gesundheit gefährlich sein können.
    • Sie können auch eine Schutzbrille tragen, um Spritzer zu vermeiden, wenn Sie das Oxidpulver in das heiße Öl gießen.
    • Tragen Sie beim Arbeiten mit kochendem Öl hitzebeständige Handschuhe. Ihre Handschuhe sollten nicht schmelzen, wenn sie mit dem Öl oder der Pfanne in Berührung kommen. Dicke Gummihandschuhe sind in der Regel für diesen Zweck geeignet, müssen jedoch gut eingestellt sein, damit Sie nicht unangenehm werden.



  8. Füge das Oxid zu der heißen Mischung hinzu. Wenn das Wachs und das Öl geschmolzen sind, fügen Sie unter ständigem Rühren 1 bis 2 Esslöffel Zinkoxid oder Titan hinzu, um eine gleichmäßige Mischung zu erhalten. Damit der Sonnenschutz wirksam ist, ist es wichtig, eine homogene Mischung zu erhalten.
    • Zinkoxid wird am häufigsten in Sonnenschutzmitteln verwendet, es kann jedoch auch Titandioxid verwendet werden.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie ein medizinisches Oxidpulver verwenden, das sicher in Kosmetika verwendet werden kann.



  9. Vom Herd nehmen und in einen Behälter geben. Sobald alle Zutaten richtig gemischt sind, nehmen Sie Ihre Pfanne aus dem Sortiment und gießen Sie die Mischung in einen luftdichten Behälter, der zur Aufbewahrung verwendet werden kann. Ideal wäre ein kleines Glas mit Schraubverschluss.
    • Abhängig von der Dicke Ihres Sonnenschutzmittels können Sie es optional in eine weiche Plastikflasche füllen. Ein weit öffnendes Glas ist jedoch praktischer, um den Sonnenschutz während des Abkühlens weiter zu mischen, und Sie werden ihn nicht auf diese Weise verschwenden.
    • Wenn Sie sich für einen Behälter mit engem Mund entscheiden, füllen Sie Sonnenschutzmittel in einen Spritzbeutel. Ein Trichter ist möglicherweise zu eng. Stellen Sie sicher, dass der Sonnenschutz ausreichend abgekühlt ist, bevor Sie ihn in den Behälter füllen, damit Sie sich nicht verbrennen können.



  10. Die Sahne beim Abkühlen mischen. Mischen Sie den Sonnenschutz weiter, während er abkühlt, um die Mischung homogen zu halten. Alle 5 bis 10 Minuten umrühren, damit das Oxid gleichmäßig im Sonnenschutzmittel verteilt bleibt.



  11. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Vor der Verwendung von Sonnenschutzmitteln auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Sie können es dann sicher auf Ihre Haut auftragen. Der Sonnenschutz muss undurchsichtig sein. Wenn es durchscheinend ist, ist es wahrscheinlich, dass sich das Oxidpulver am Boden abscheidet.
    • Während der Abkühlung des Sonnenschutzmittels kann sich das Oxid am Boden des Behälters absetzen. Dies kann auch passieren, wenn Sonnenschutzmittel zu lange Hitze ausgesetzt bleibt. Aus diesem Grund ist es wichtig, den Sonnenschutz in diesen Situationen umzurühren oder zu schütteln, um die Schutzeigenschaften des Oxidpulvers voll auszunutzen.



  12. Beschriften Sie Ihre Creme und halten Sie sie kühl. Beschriften Sie Ihr Produkt sorgfältig mit dem Datum und bewahren Sie es kühl auf. Wie alle hausgemachten Kosmetika kann Ihr Sonnenschutzmittel innerhalb von sechs Monaten verwendet werden. Lagern Sie es an einem kühlen, trockenen Ort.
    • Wenn Ihre Sonnencreme Hitze oder Kälte ausgesetzt ist, kann es sein, dass die Formel zusammenbricht. Wenn das Oxid nicht homogen im Sonnenschutzmittel verteilt ist, ist es nicht wirksam.
    • Wenn das Sonnenschutzmittel aushärtet oder zu flüssig wird, ist es wichtig, es erneut umzurühren, wenn es wieder auf Raumtemperatur gebracht wird, um seine ursprüngliche Konsistenz wiederherzustellen.

Teil 2 Erstellen Sie Ihr eigenes Sonnenschutzrezept



  1. Lesen Sie andere Sonnenschutzrezepte. Studieren Sie andere Rezepte und die Zutaten, die sie enthalten. Auf diese Weise erhalten Sie eine Vorstellung von den am häufigsten verwendeten Zutaten, die Sie in Ihrem Zug verwenden möchten.



  2. Probieren Sie dieses hausgemachte Sonnenschutzrezept. Es gibt ein Rezept aus verschiedenen Ölen und natürlichen Materialien. Alle Zutaten außer Zinkoxid einfach mischen, schmelzen und gut mischen. Dann fügen Sie das Oxid hinzu, lassen Sie es abkühlen, indem Sie es gut mischen und das wars! Es ist vorbei.
    • 10 cl Mandelöl oder Olivenöl
    • 5 cl Kokosöl
    • 1 c. zu s. Himbeeröl (optional)
    • 1 c. zu s. Karottenöl (optional)
    • 1 c. zu s. flüssiges Vitamin E (optional)
    • ein paar Tropfen des ätherischen Öls Ihrer Wahl (optional)
    • 2 EL. zu s. Sheabutter
    • 5 cl Bienenwachs
    • 2 EL. zu s. Zinkoxid



  3. Ändern Sie ein Rezept nach Ihrem Geschmack. Nachdem Sie verschiedene hausgemachte Sonnenschutzrezepte wie die oben beschriebenen gelesen oder getestet haben, können Sie die Zutaten Ihrer Wahl hinzufügen, um einen maßgeschneiderten Sonnenschutz zu erhalten.
    • Zum Beispiel können Sie ätherisches Lavendelöl hinzufügen und Bienenwachs aus dem Rezept entfernen. Dadurch erhalten Sie einen Sonnenschutz, der glatter und einfacher anzuwenden ist und einen zarten Duft aufweist.



  4. Machen Sie sich mit den verschiedenen Ölen vertraut. Das Grundöl ist dasjenige, das in größeren Mengen in hausgemachten Sonnenschutzmitteln enthalten ist. Zu den am häufigsten verwendeten Grundölen gehören: Olivenöl (SPF 7 oder 8), Kokosöl (SPF 7), Rizinusöl (SPF 6) und süßes Mandelöl (LSF von 5).



  5. Überprüfen Sie den SPF-Index der ätherischen Öle. Überprüfen Sie vor der Auswahl eines ätherischen Öls dessen SPF-Index. Zu den in hausgemachten Sonnenschutzmitteln häufig verwendeten ätherischen Ölen gehören Pfefferminze (SPF 7), Tulsi (SPF 7 und Lavendel (SPF 6). Vermeiden Sie ätherische Zitrusöle wie Zitrone oder Bergamotte, die lichtempfindlich ist und tatsächlich Verbrennungen verursachen kann.



  6. Probieren Sie Himbeeröl. Rotes Himbeersamenöl ist wegen des Lichtschutzfaktors zwischen 25 und 50 bei hausgemachten Sonnenschutzmitteln sehr beliebt. Geben Sie eine kleine Menge Himbeersamenöl zu Ihrem hausgemachten Sonnenschutzmittel, um dessen Spiegel zu erhöhen Schutz.



  7. Probieren Sie das Möhrenkernöl. Sehr beliebt ist auch Karottensamenöl mit einem Lichtschutzfaktor zwischen 35 und 40. Fügen Sie Ihrer hausgemachten Sonnencreme eine kleine Menge Karottensamenöl hinzu, um den Schutzfaktor zu erhöhen.



  8. Probieren Sie Sheabutter. Der Lichtschutzfaktor für Sheabutter wird im Allgemeinen auf 4 bis 6 geschätzt. Wenn Sie Ihrem hausgemachten Sonnenschutzmittel Sheabutter hinzufügen, erhält es eine dickere Konsistenz. Es ist auch ein sehr pflegendes Material, das Ihre Haut weich und geschmeidig macht.



  9. Füge immer pulverförmiges Oxid hinzu. Der wichtigste Bestandteil in hausgemachten Sonnenschutzmitteln ist Zinkoxid oder Titandioxid. Diese beiden Oxide bieten einen wirklichen Schutz gegen UVA und UVB und sind für die Herstellung eines hausgemachten Sonnenschutzmittels unbedingt erforderlich.
    • Je mehr Oxid Sie haben, desto wirksamer ist Ihr Sonnenschutzmittel für das Haus. Die empfohlene Konzentration reicht von 5% bis 25% Oxid.
    • Beide Arten von Oxiden weisen eine Effizienz auf, aber es scheint, dass Zinkoxid hinsichtlich des Sonnenschutzes sowohl besser als auch breiter ist als Titandioxid.

Teil 3 Sonnenschutzmittel verstehen



  1. Seien Sie sich der Risiken bewusst. Die Wirksamkeit Ihres Sonnenschutzes hängt nicht nur von den verwendeten Inhaltsstoffen ab, sondern auch vom Herstellungsprozess. Dies ist die Besorgnis, die am häufigsten von Angehörigen der Gesundheitsberufe in Bezug auf hausgemachte Sonnenschutzmittel geäußert wird.
    • Viele Ärzte befürchten, dass trotz der Wirksamkeit der Inhaltsstoffe die Art und Weise, wie sie gemischt werden, sie unwirksam machen kann. Wenn zum Beispiel Ihr Zinkoxid nicht richtig mit den übrigen Bestandteilen vermischt wird, ist Ihre Haut möglicherweise unregelmäßig oder, noch schlimmer, überhaupt nicht geschützt.
    • Die Ärzteschaft ist auch besorgt darüber, dass Menschen, die selbst ein Sonnenschutzmittel herstellen, nicht über die Mittel verfügen, um Wirksamkeitstests durchzuführen. Ohne ein Labor gibt es keine Möglichkeit, die tatsächliche Wirksamkeit ihres hausgemachten Sonnenschutzmittels zu beurteilen.



  2. Unterscheiden Sie zwischen SPF-Index und Breitbandschutz. Der SPF-Index misst nur die Fähigkeit eines Produkts, vor UVB-Strahlen, den für die Hautalterung verantwortlichen UV-Strahlen, zu schützen. UVA-Strahlen sind jedoch auch sehr schädlich und können ebenso wie UVB Hautkrebs verursachen.
    • Um richtig geschützt zu sein, muss ein Sonnenschutzmittel verwendet werden, das ein breites Schutzspektrum gegen beide Arten von UV-Strahlen bietet.
    • Deshalb ist es wichtig, dass Ihr Sonnenschutzmittel reich genug an Zinkoxid oder Titandioxid ist. Zinkoxid blockiert besonders wirksam sowohl UVA als auch UVB.



  3. Verbrauche schützende Lebensmittel. Einige Lebensmittel fördern den natürlichen Kampf der Haut gegen UVA und UVB. Um Ihre Haut auf natürliche Weise vor der Sonne zu schützen, können Ihnen einige Lebensmittel helfen. Die Ernährung alleine ist jedoch unzureichend, Sie müssen noch Sonnenschutzmittel auftragen.
    • Kakao, schwarzer Tee und grüner Tee, Mikroalgen wie Spirulina und Chlorella sowie Obst und Gemüse, die reich an Carotinoiden und Antioxidantien sind, tragen dazu bei, die natürliche Fähigkeit der Haut zur Abwehr der schädlichen Wirkungen der Haut zu entwickeln. Sonne.



  4. Hier finden Sie Alternativen zu hausgemachten Sonnenschutzmitteln. Viele Menschen hatten Angst vor den chemischen Untersuchungen von kommerziellen Sonnenschutzmitteln, weshalb natürliche Sonnenschutzmittel jetzt zu erschwinglichen Preisen erhältlich sind.
    • Es ist jetzt relativ einfach, chemiefreie Sonnenschutzmittel aus biologischen Produkten zu finden, die genauso gesund sind wie die hausgemachten Versionen und sich in Labortests als wirksam erwiesen haben.