Wie man Abpraller macht

Posted on
Autor: Randy Alexander
Erstelldatum: 27 April 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
Anonim
learn wing chun (Chi Sao) Chi sau
Video: learn wing chun (Chi Sao) Chi sau

Inhalt

Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit unseren Herausgebern und qualifizierten Forschern verfasst, um die Richtigkeit und Vollständigkeit des Inhalts zu gewährleisten.

In diesem Artikel werden 9 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Das Content-Management-Team von überprüft sorgfältig die Arbeit der Redaktion, um sicherzustellen, dass jeder Artikel unseren hohen Qualitätsstandards entspricht.

Das Abprallen erfordert eine gute Kontrolle der Geschwindigkeit, der Drehung und der Steigung des Projektils. Es ist eine Aktivität, die einen schönen Tag am Rande eines Sees oder einen ruhigen Abschnitt des Wassers dauern kann. Es kann sogar die Bindung zwischen Ihnen und Ihren Freunden oder Ihrer Familie festigen. Auch wenn Sie nicht in das Rekordbuch aufgenommen werden (der Rekord liegt bei 51 Rebounds in einem Wurf), werden Sie Kinder wahrscheinlich beeindrucken, indem Sie wie ein Profi Ricochet üben. Es ist wichtig zu bedenken, dass das Beherrschen von Abprallen Zeit braucht, aber dass sich diese Arbeit lohnt.


Stufen



  1. Suchen Sie sich eine ruhige Wasserfläche und einen guten Vorrat an Kieselsteinen. Seen und ruhige Gebiete von Flüssen sind die am besten geeigneten Orte. Außer im Fall von Meeröl sind Strände keine besonders gute Wahl. Buchten und andere Gegenden mit ruhiger See können jedoch gut an Abpraller angepasst werden. Wenn Sie auf rauem Wasser üben möchten, müssen Sie Ihre Technik mit etwas schwereren Steinen anpassen, um die Wellen besser teilen und eine stabile Flugbahn beibehalten zu können. Denken Sie daran, dass es schwieriger ist, mit schweren Steinen abzuprallen.
    • Wenn Sie kein entspanntes, ruhiges Wasser finden, um das sich Kieselsteine ​​befinden, zögern Sie nicht, einen Vorrat mitzubringen. Die Technik ist schwieriger zu erlernen, wenn Sie fünf Minuten auf der Suche nach einem Stein zwischen den Schüssen verbringen.



  2. Wähle deinen Stein. Achten Sie auf eine kleine, dicke, flache und runde Fläche von etwa der Größe Ihrer Handfläche mit einem ausreichenden Gewicht, das nicht windempfindlich, aber leicht genug ist, um präzise abgefeuert zu werden. Wähle den feinsten Stein, der möglich ist. Je flacher und dünner Ihr Kieselstein ist, desto stärker prallt er vom Wasser ab, ohne die Oberfläche zu stören.
    • Der amtierende Weltrekordhalter Ricochets sagt jedoch, dass ein perfekt runder Stein nicht ideal ist, um ihn in die Hand zu nehmen. Er bevorzugt es, einen Stein mit einer Rauheit zu verwenden, um ihn besser zu erfassen und mehr Rotationen zu erzielen.
    • Es ist auch möglich, dass ein Stein mit kleinen Hohlräumen die Reibung des Wassers verringert, genauso wie die vielen Unebenheiten eines Golfballs die Reibung der Luft verringern. Probieren Sie verschiedene Steinsorten aus und finden Sie heraus, welcher am besten zu Ihnen passt.
    • Wenn Ihre Hände ziemlich gefühllos sind, fällt es Ihnen möglicherweise leicht, einen glatten Stein zu halten. Wenn Sie jedoch Pianistenhände haben, müssen Sie ein wenig trainieren, um Ihren Stein zu halten.



  3. Legen Sie Ihren Zeigefinger entlang der Kante des Steins. Halten Sie es dann, indem Sie Ihren Daumen mit einer der flachen Seiten und den Mittelfinger mit der anderen Seite in Kontakt bringen. Dies ist nur ein Beispiel. Das ultimative Ziel ist es, den Stein in einer geraden Linie zu werfen, so dass die flache Seite fast parallel zur Wasseroberfläche ist. Indem Sie den Stein in die Krümmung Ihres Zeigefingers legen und den Daumen auf die obere flache Fläche legen, stellen Sie eine gute Kontrolle über den Stein sicher.
    • Die Größe Ihrer Hände ist ein wichtiger Parameter. Sie müssen einen Stein auswählen, dessen Größe Ihnen einen sicheren und festen Halt ermöglicht.


  4. Stellen Sie sich mit etwa einer Schulterbreite auseinander stehenden Füßen auf das Wasser. Wenn Sie Rechtshänder sind, platzieren Sie Ihren linken Fuß am nächsten am Wasser und drehen Sie dann Ihre Schultern in Richtung Wasser. Dann beugen Sie die Knie, um den Stein parallel zur Wasseroberfläche zu werfen. Wissenschaftler haben die ideale Wurfweite zwischen Stein und Wasseroberfläche auf etwa 20 Grad geschätzt. Ein niedrigerer Winkel verstärkt die Reibung des Wassers, ein höherer Winkel kann den Stein dazu bringen, das Wasser zu direkt zu treffen und dann zu sinken.
    • Wenn Sie groß sind, ist die Tonhöhe möglicherweise zu groß. In diesem Fall können Sie das ausgleichen, indem Sie die Steine ​​stärker senden. Üben Sie das Werfen mit einem Engel von 20 Grad, auch wenn Sie zunächst keine Rückpralle bekommen.


  5. Beugen Sie das Handgelenk nach hinten, um mehr Kraft zu erhalten, und werfen Sie es dann nach vorne, um Ihren Stein zu hüpfen. Die Geste ist eher ein Ballwurf "von unten" als ein Frisbee-Wurf. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Handgelenk so weit wie möglich nach hinten beugen und es dann schnell nach vorne projizieren, indem Sie es gegen den Uhrzeigersinn drehen (wenn Sie die rechte Hand verwenden). Wirf so hart wie möglich, während du die Geschicklichkeit des Schießstandes beibehältst. Dieser Winkel und die Drehung des Steins sind wichtigere Parameter als die Geschwindigkeit des Strahls.
    • Der Weltrekordhalter verwendet die gleichen Techniken wie Baseballkrüge (ein Fuß auf dem Boden, das andere Knie angehoben, um etwas Elan zu geben), einen Wurf zur Hüfte und ein gutes Ende der Bewegung.


  6. Benutze deine Beine. Konzentrieren Sie sich zunächst auf die Arbeit des Arms. Sobald Sie die Geschwindigkeit, Rotation und Tonhöhe Ihrer Tonhöhe beherrschen, können Sie Beinarbeit einführen, um noch mehr Kraft zu erzeugen. Die Technik der Platzierung der Beine ist wichtig, um Ihre Abpraller zu optimieren. Versuchen Sie Folgendes.
    • Beuge deine Knie, um dich um mindestens fünfzehn Zentimeter zu senken. Auf diese Weise können Sie mehr Kraft in Ihren Wurf stecken.
    • Um die Rotation zu erhöhen, können Sie, wie es der Weltrekordhalter tut, den dem Wasser am nächsten gelegenen Fuß etwa fünfzehn Zentimeter über dem Boden anheben, während Sie sich auf Ihren hinteren Fuß stützen. Wenn Sie Ihren Stein werfen, schließen Sie die Bewegung ab, indem Sie Ihren Fuß auf den Boden stellen und Ihr Gewicht übertragen, um die Kraft des Baches zu erhöhen. Diese Technik ist vergleichbar mit der von Baseballkrügen.
    • Wenn Sie am Strand oder am Rande eines Sees sind, können Sie barfuß oder in Flip-Flops sein. Wenn Sie jedoch wirklich von Abprallern motiviert sind, ist ein Paar Turnschuhe hilfreich. Es gibt Ihnen eine bessere Unterstützung vor Ort und verhindert ein Abrutschen.


  7. Beende deine Bewegung. Wirf nicht einfach den Kieselstein und halte deinen Arm an, sobald der Stein deine Hand verlassen hat. Ihr Schuss wird bestraft. Üben Sie stattdessen eine Peitsche vom hinteren Arm nach vorne, vom Rücken zur Brust. Das Beenden des Vorgangs optimiert die Wurfkraft und sorgt für bessere Ergebnisse.
    • Die Ricochet-Geste ist vergleichbar mit der Vorhand beim Tennis- oder Baseballwurf. Sie müssen Ihren Umzug beenden, um gute Ergebnisse zu erzielen.


  8. Trainieren Sie sich. Wenn der Stein sehr hoch springt, waschen Sie ihn wahrscheinlich zu nahe (wodurch ein zu großer Winkel zwischen dem Wasser und dem Pfad des Steins entsteht). Versuchen Sie, so zu werfen, dass der erste Sprung weiter von Ihnen entfernt ist. Ein übermäßiger Winkel wirft den Stein beim ersten Abprall nach oben und kann durch erneutes Schlagen mit einem noch größeren Winkel auf die Oberfläche verlaufen.Wenn Langle zu schwach ist, "surft" der Stein auf der Wasseroberfläche, anstatt zu hüpfen. Die wichtige Reibung verlangsamt den Stein schnell und er sinkt.
    • Üben Sie auch mit Steinen in verschiedenen Größen und Gewichten, um Ihr Lieblingsformat zu finden.
    • Wenn Sie Zeit haben, trainieren Sie in Reihen von zwanzig Steinen, bis Sie die Geste beherrschen. Denken Sie daran, dass Sie keinen Weltrekord aufstellen möchten, sondern nur Spaß haben möchten.