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ist ein Wiki, was bedeutet, dass viele Artikel von mehreren Autoren verfasst wurden. Um diesen Artikel zu erstellen, haben sich freiwillige Autoren an der Bearbeitung und Verbesserung beteiligt.Der Hubschrauber, auch bekannt als Kaffeemühleist eine der grundlegendsten Bewegungen des Breakdance. Sobald Sie diese Bewegung beherrschen, können Sie sie verwenden, um kompliziertere Bewegungen wie den Thomas, die Kuppel oder die auf dem Kopf stehende Spannung auszuführen. Für den Hubschrauber müssen Sie lediglich Ihren Körper auf einem Bein halten und das andere "schwebende" Bein, auch als "Hubschrauberblatt" bekannt, so oft wie möglich um Ihren Körper schwingen. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Kraft im Oberkörper und Know-how.
Stufen
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Kauere dich auf den Boden. Lehnen Sie sich zum Boden, während Sie Ihre Fingerspitzen oder sogar Ihre Handflächen vor sich auf den Boden legen. Sie können in einer hockenden Position sitzen, wobei Ihre Füße auch auf dem Boden auf Ihren Zehen verteilt sind. Sie können diese Position auch nutzen, um sich bequemer auf Händen und Füßen zu positionieren und sich dadurch ausgeglichener zu fühlen. Sie können sich ein wenig nach vorne beugen, bis Ihre Handflächen auf dem Boden stehen, und dann wieder auf die Füße treten. Wiederholen Sie diese Bewegung einige Male, bevor Sie ein Bein schwingen, damit Sie sich stärker fühlen.- Auf diese Weise können Sie auch ermitteln, mit welchem Bein Sie das "Hubschrauberblatt" herstellen möchten. Sehen Sie, welchen Fuß Sie lieber um Ihren Körper schwingen und wo Sie sich beim Hocken am wohlsten fühlen würden.
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Ziehen Sie das Bein aus, das Sie als "Helikopterblatt" ausgewählt haben. Legen Sie es direkt auf die Seite. Ihre Zehen können gebogen und nach oben oder nur nach unten gerichtet sein. Halten Sie dabei beide Hände im Gleichgewicht. Wenn Sie Rechtshänder sind, schwingt Ihr rechtes Bein normalerweise in die entgegengesetzte Richtung einer Uhr. Wenn Sie Linkshänder sind, schwingt Ihr Bein im Uhrzeigersinn.- Möglicherweise fühlen Sie sich jedoch wohler, wenn Sie auf Ihrem dominanten Bein hocken und Ihr anderes Bein wiegen. Sie werden nach ein paar Versuchen eine bessere Vorstellung davon haben, was für Sie am besten funktioniert.
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Heben Sie Ihre Hand auf der gleichen Seite wie das Bein, das Sie als "Klinge des Hubschraubers" ausgewählt haben, während Sie es schwingen. Nehmen wir an, Sie benutzen Ihr linkes Bein. In diesem Fall müssen Sie es im Uhrzeigersinn zu Ihrem rechten Bein schwenken. Gleichzeitig müssen Sie Ihren linken Arm anheben, damit das Bein auf der anderen Seite vorbeiziehen kann. Eine Möglichkeit, das Gleichgewicht zu halten, wenn Sie den Arm anheben, während Sie das Bein davor schwingen, besteht darin, Ihre Hände so stark zu belasten, wie Sie den Oberkörper darüber neigen und dabei die Hüften hochhalten. . Dies hilft Ihnen, Ihre Kraft und Koordination zu bewahren, wenn Sie eine Hand und dann die andere anheben. -
Legen Sie die erhobene Hand wieder auf den Boden und heben Sie die andere Hand, während das Bein Ihres Hubschraubers über die andere Seite fährt. Sie müssen Ihre Hände einzeln anheben, damit das Bein passieren kann, aber Sie müssen immer eine auf dem Boden halten, um das Gleichgewicht zu halten.- Sie sollten dies langsam beginnen, aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, können Sie es so schnell tun, dass es sich anfühlt, als würden beide Hände gleichzeitig den Boden verlassen.
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Springen Sie mit Ihrem anderen Bein über das Bein "Klinge des Hubschraubers", um das Bein "Klinge des Hubschraubers" passieren zu lassen. Sie müssen eine Hand, dann die andere und dann das andere Bein anheben, damit Ihr "Hubschrauberblatt" -Bein den ganzen Weg um Ihren Körper laufen kann. Sie müssen sicherstellen, dass das hockende Bein gleichzeitig mit dem Überholen des anderen Beines angehoben wird, damit es auf den Boden zurückkehrt, sobald das Bein weg ist. Halten Sie Ihre Brust nach vorne, ungefähr so hoch wie Ihre Handgelenke, um das Gleichgewicht zu halten. -
Schwingen Sie das Bein Ihres "Hubschraubers" dorthin, wo Sie angefangen haben, und schaukeln Sie weiter, bis Sie an Kraft verlieren. Vermeiden Sie, während Sie Ihr Bein weiter schwingen und die Bewegung wiederholen, ohne anzuhalten, so viel wie möglich, dass der Boden nicht berührt wird. Wenn Ihr Fuß den Boden berührt, können Sie das Gleichgewicht und den Schwung verlieren.- Wenn sich Ihr Fuß weiter dreht, ohne den Boden zu berühren, können Sie Ihren Schwung verbessern und Ihre Geschwindigkeit erhöhen, sodass Ihr Bein wirklich wie die Klinge eines Hubschraubers aussieht.
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Übe weiter. Wenn Sie Ihre Hubschrauberfähigkeiten verbessern, können Sie immer schneller fliegen, bis Sie die Bewegung perfekt beherrschen und zur zweiten Natur geworden sind. Sie werden Ihren Rhythmus finden und müssen nicht einmal darüber nachdenken, wann Sie jede Ihrer Hände und jedes Bein, auf dem Sie hocken, anheben sollen. Nachdem Sie diese Grundfigur gemeistert haben, finden Sie hier weitere Tipps, die Sie ausprobieren können.- Nehmen Sie den Hubschrauber mit dem anderen Fuß.
- Stellen Sie den Hubschrauber auf den Kopf. Es ist dasselbe wie beim normalen Hubschrauber, außer dass Sie Ihren Fuß zurück und dann um Sie herum bewegen müssen, anstatt vorwärts und dann um Sie herum. Wenn Sie also normalerweise Ihren linken Fuß verwenden, anstatt ihn vorwärts und im Uhrzeigersinn zu schwingen, müssen Sie ihn rückwärts und gegen den Uhrzeigersinn bewegen.
- Wechseln Sie zu einer fortgeschritteneren Breakdance-Bewegung. Der Hubschrauber ist eine grundlegende Fertigkeit im Breakdance, aber das Interesse dieser Figur besteht darin, dass Sie zu fortgeschritteneren Kurven wechseln können, wie zum Beispiel der Kuppel oder der angespannten auf dem Kopf stehenden.
- Viel spaß Wenn Ihnen das nicht genug hilft, können Sie es auf Ihre Weise tun!
- Wenn Sie einen Freund kennen, der das kann und Sie Probleme haben, diese Richtlinien zu befolgen, zeigen Sie ihm, was Sie tun, und vielleicht kann er Ihnen sagen, was Sie nicht richtig machen.
- Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie nicht flexibel sind.