Inhalt
- Stufen
- Teil 1 von 3:
Massieren Sie die Oberseite des Fußes, der Ferse, der Pflanze und der Zehen - Notwendige Elemente
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Eine Fußmassage ist eine gute Möglichkeit, jemanden zu kuscheln und ihm zu helfen, sich nach einem langen Tag zu entspannen. Es ist auch der Weg, um Probleme wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Stress zu behandeln. Massieren Sie zuerst die Fußspitzen und dann die Ferse, die Pflanze und die Zehen. Sie können noch weiter gehen, indem Sie die Knöchel und Druckpunkte massieren, um Verspannungen abzubauen und ein außergewöhnliches Massageerlebnis zu schaffen.
Stufen
Teil 1 von 3:
Massieren Sie die Oberseite des Fußes, der Ferse, der Pflanze und der Zehen
- 6 Massieren Sie regelmäßig seine Füße. Gewöhnen Sie sich daran, die Person einmal pro Woche zu massieren. Wählen Sie eine Zeit, in der Sie wissen, was gerade gerichtet werden muss (zum Beispiel kurz nach der Arbeit oder die Nacht nach dem Abendessen). Gewöhne dich an die Massage, um dich zu verbessern und zu wissen, was sie mag, wenn du ihren Fuß massierst.
- Sie können die Person auch gründlich massieren, wenn Sie die Grundlagen beherrschen. Auf diese Weise können Sie Ihre Technik verbessern und auf ein völlig neues Niveau bringen.
Notwendige Elemente
- Heißes Wasser in der Badewanne oder in einer Schüssel
- Scheiben frisches Obst oder ätherische Öle
- Saubere Handtücher
- Ein Kissen
- Ein Öl oder eine Massagelotion