Inhalt
- Stufen
- Teil 1 Sicherheit im Fokus
- Teil 2 Einen Fang erwürgen lassen
- Teil 3 Beleben Sie Ihren Gegner neu
Von Judo abgegrenzt und in den Bereichen Kampfsport, Selbstverteidigung, Armee und Polizei eingesetzt, ist das Fangen von Würgen eine Technik, mit der verhindert wird, dass Luft oder Blut um den Hals zirkulieren. Dies kann zum Ersticken oder Ersticken führen. Egal, ob Sie es während einer rein sportlichen Aktivität oder zu Ihrer eigenen Verteidigung üben, es ist eine Möglichkeit, Druck auf einen Gegner auszuüben, um ihn in eine Position zu bringen, aus der es schwierig ist, herauszukommen. Obwohl es verschiedene Varianten dieser Einnahme gibt, wird die Art der Atmung oder Blutgruppe immer noch genannt schlafen nehmen wird als die klassischste wahrgenommen.
Stufen
Teil 1 Sicherheit im Fokus
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Lerne von einem Lehrer. Stellen Sie sicher, dass ein qualifizierter Ausbilder Sie beaufsichtigt und Ihnen die Bewegungen beibringt, um den Fang richtig zu erwürgen, da Sie ein Anfänger in dieser Angelegenheit sind. Insbesondere Judolehrer haben große Erfahrung und üben sich im Shake-out. Sie müssen dies auch tun, da diese Technik möglicherweise tödlich ist und ernst genommen werden sollte.- Bei richtiger Ausführung sollte der Ablösegriff den Gegner bewusstlos machen und keine größeren Schmerzen oder Traumata verursachen.
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Wissen, wann man loslässt. Es ist wichtig zu wissen, wann Ihr Gegner das Bewusstsein verliert, wenn Sie diese Technik anwenden, da dies gefährlich sein kann. Es ist ratsam, den Druck sofort abzubauen, damit Ihr Gegner das Bewusstsein wiedererlangen kann.- Lassen Sie los, wenn er anfängt, Sie zu tätscheln oder sich sichtbar ergibt, indem er seine Niederlage akzeptiert. Sie dürfen Ihren Gegner nicht weiter unter Druck setzen, insbesondere wenn er Sie gewinnen lässt und vor allem, wenn es um einen Kampf geht.
- Sie werden wissen, dass Ihr Gegner das Bewusstsein verliert, wenn Sie bemerken, dass er sich mit seinem ganzen Körper zu bewegen beginnt, dass ihm plötzlich der Widerstand fehlt, dass sein Gesicht plötzlich die Farbe wechselt oder dass seine Augen sich schließen.
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Ny, geh nicht zu hart. Achten Sie darauf, während des Trainings nicht zu viel Kraft in den Griff zu stecken. Wenn du richtig würgst, kann dies deinen Gegner 8 bis 13 Sekunden lang bewusstlos machen. Die Regel wäre, dass Sie Ihren Gegner nicht länger als 5 Sekunden in dieser Position belassen, wenn Sie trainieren und trainieren. -
Wissen, wie man einen Gegner auswählt. Achten Sie darauf, eine gesunde und gesunde Person zu wählen. Strangulation ist eine Technik, um eine Person auf sichere Weise zu unterwerfen. Bei älteren, sehr jungen Menschen, die an Bluthochdruck oder Herzversagen leiden, kann dies zum Tod führen. Sie müssen gesunden Menschenverstand verwenden, wenn Sie es üben.
Teil 2 Einen Fang erwürgen lassen
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Fang am Boden an. Zu Beginn Ihres Trainings kann Ihr Gegner nicht aufstehen, wenn Sie den Griff in derselben Position halten. Es ist gut, auf dem Boden zu lernen. Dies verhindert Verletzungen durch Stürze auf den Boden und ermöglicht Ihnen eine bessere Kontrolle über die Situation.- Wenn Sie Ihre Position stabilisieren, können Sie auch Ihren gesamten Körper besser nutzen.
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Stehen oder knien. Wähle die eine oder andere deiner Positionen, indem du dich hinter deinen Gegner stellst. Auf diese Weise können Sie einen besseren Einfluss darauf ausüben und es in eine sehr instabile Position bringen. Es wird ihm daher schwer fallen, zu fliehen. Wenn Sie es in eine Position bringen, in der es für Sie schwierig ist, Widerstand zu leisten, haben Sie eine gute Kontrolle und Handlungsfreiheit, damit Sie den besten Fang machen können. -
Wickle deinen Arm um seinen Hals. Verwenden Sie Ihren dominanten Arm, um die entsprechende Schulter zu erreichen und ihn um den Hals zu legen. Ihr Ellbogen sollte sich in der Mitte Ihres Halses befinden und Ihre Fäuste sollten sich in der Nähe der Schulter Ihres Gegners befinden. Schließen Sie dann beide Arme oder legen Sie Ihren zweiten Arm hinter den Kopf Ihres Gegners.- Manchmal ist es am besten, die Arme um die schwache Seite seines Gegners zu legen. Auf diese Weise wird es für ihn schwieriger, sich Ihrem Griff zu entziehen. Verwenden Sie Ihr eigenes Urteilsvermögen, um herauszufinden, welche Seite Ihnen dabei hilft, es besser zu verstehen.
- Übe mit deinen Händen einen präzisen Griff, sobald du anfängst zu würgen. Wenn Sie fortwährend loslassen, um Ihre Position anzupassen, hat Ihr Gegner mehr Gelegenheit, sich zu befreien.
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Druck ausüben. Drücken Sie mit Ihrem Bizeps und Ihren Unterarmen den Hals Ihres Gegners in die Halsschlagader links und rechts vom Hals. Übermäßige Kraftanwendung ist nicht erforderlich, da der Erfolg der Einnahme wesentlich mehr von der Technik als von der Kraft abhängt. Wenn Sie bemerken, dass Sie Ihre Kraft einsetzen, sollten Sie überlegen, Ihre Technik zu verbessern. -
Behalte deinen Griff. Halte ihn so, bis er das Bewusstsein verliert. Achten Sie auf Anzeichen wie mangelnden Widerstand Ihres Gegners, ein verstopftes Gesicht, mangelnde Bewegung in den Augen. Lassen Sie ihn los, sobald Sie bemerken, dass er bewusstlos wird. Er sollte zwischen 10 und 20 Sekunden das Bewusstsein wiedererlangen.
Teil 3 Beleben Sie Ihren Gegner neu
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Lege deinen Gegner auf den Boden. Dies ermöglicht es dem Blut, wieder und auf natürliche Weise zu seinem Gehirn zu fließen, nachdem Sie es bewusstlos gemacht haben. Wenn Sie es auf die Seite legen und den Kopf auf den Arm legen, wird das Atmen erleichtert und Erbrechen verhindert. -
Beobachte deinen Gegner genau. Achten Sie auf seine Atmung und achten Sie darauf, dass die Atemwege offen sind, damit er leicht atmen kann. -
Geben Sie ihm gegebenenfalls eine HLW. Ihr Gegner sollte spätestens nach 30 Sekunden aufwachen. Wenn er nach dieser Zeit immer noch nicht atmet, wenden Sie sich an die Notaufnahme und lassen Sie sich eine Herzmassage geben, während Sie auf ihre Ankunft warten.- Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine solche Wiederbelebung durchführen sollen, führen Sie eine ununterbrochene Brustmassage durch, damit die Häufigkeit der Kompressionen 100 pro Minute beträgt, bis die Ärzte eintreffen. Legen Sie es auf den Rücken und legen Sie die Handfläche auf die Mitte seiner Brust. Halten Sie Ihre Arme gerade und versuchen Sie mit dem Gewicht Ihres Oberkörpers, Ihre Brust 5 cm nach unten zu drücken. Drücken Sie mehrmals, bis 100 Kompressionen erreicht sind.
- Wenn Sie ein Insider sind, befolgen Sie das CAB-Schema für Herzmassagen. 30 Sekunden lang trainieren, Druck auf die Brust ausüben, dann die Atemwege überprüfen. Lehnen Sie den Kopf zurück und legen Sie die Stirn mit der Handfläche nach hinten, während Sie mit der anderen Hand das Kinn nach hinten lehnen. Legen Sie Ihr Ohr in die Nähe seines Mundes und prüfen Sie, ob Sie sein Atmen hören oder fühlen. Beobachten Sie es für 10 Sekunden. Wenn er immer noch nicht atmet, fange an, ihn zu machen Mund-zu-Mund oder zu Wiederbelebung der Atemwege. Legen Sie Ihren Mund auf ihren und achten Sie darauf, dass Sie den Kopf nach hinten geneigt lassen. Blockiere seine Nasenlöcher mit deinen Händen und gib ihm zwei Atemzüge von jeweils einer Sekunde. Wenn er immer noch nicht atmet, fahren Sie mit dem Zyklus der Brustkompressionen fort und überprüfen Sie seine Atemwege und Atmung, bis Hilfe eintrifft oder er normal zu atmen beginnt.
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Probieren Sie einige klassische Wiederbelebungstechniken aus. Massieren Sie es in Höhe des Karotisdreiecks in den Nacken, um die Nasennebenhöhlen manuell zu stimulieren oder die kollabierten Arterien zu öffnen. Sie können auch versuchen, Ihre Brust oder Ihr Zwerchfell zu massieren, um Ihre Atmung zu stimulieren.- Wenn Ihr Gegner bewusstlos bleibt, wird die CPR-Technik am meisten empfohlen, da herkömmliche Wiederbelebungsverfahren als fortgeschritten gelten. Sie können jedoch unter besonderen Umständen und bei entsprechender Ausbildung eingesetzt werden.