Wissen

Wie man selbst einen Einlauf des Dickdarms macht

Posted on
Autor: Lewis Jackson
Erstelldatum: 14 Kann 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
Anonim
Darmreinigung 💦 Einlauf selber machen 💦 Ausführliche Anleitung
Video: Darmreinigung 💦 Einlauf selber machen 💦 Ausführliche Anleitung

Inhalt

In diesem Artikel: Einlauf des Dickdarms verstehenEinlauf auf Basis von Gemüse und Früchten vorbereitenEinlauf mit Mineralien vorbereitenVersuchen Sie andere Einläufe25 Referenzen

Die Notwendigkeit einer Darmreinigung basiert auf einer Theorie, die besagt, dass Fleisch und andere unverdaute Lebensmittel, Medikamente und Chemikalien, die aufgenommen werden, Schleimansammlungen im Dickdarm verursachen. Mit der Zeit produziert diese Ansammlung von Schleim Giftstoffe, die im Körper durch das Blut zirkulieren und Ihren Körper vergiften können. Darmeinlauf ist manchmal für bestimmte medizinische Eingriffe und für einige Erkrankungen wie Koloskopie oder andere chirurgische Eingriffe erforderlich. Was auch immer der Grund für das Waschen Ihres Dickdarms ist, es gibt viele Möglichkeiten, dies zu Hause zu tun.


Stufen

Teil 1 Den Dickdarmeinlauf verstehen



  1. Wählen Sie den entsprechenden Einlauf. Der Dickdarmeinlauf kann auf verschiedene Arten erfolgen. Sie können eine Colon-Hydrotherapie durchführen. Dies geschieht durch Einführen eines Röhrchens in den Mastdarm, durch das warmes Wasser injiziert wird. Sie können auch eine Lösung zum Einnehmen einnehmen, um die Menge der Fäkalien zu erhöhen. Dies entspricht der Einnahme eines Abführmittels.
    • Selbstgemachte Einläufe aus reinem Wasser oder Salzwasser ohne professionelle Hilfe werden nicht empfohlen, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen dies erlaubt.
    • Die meisten Ärzte empfehlen gesunden Personen, regelmäßig Darmeinläufe zu machen, auch wenn einige Heilpraktiker oder Ärzte raten, dies ein- oder zweimal im Jahr zu tun, um die Giftstoffe zu reinigen.




  2. Vermeiden Sie den Satz. Einläufe aus dem Dickdarm sind sehr hilfreich, können aber mit der Zeit schädlich werden. Sogar natürliche hausgemachte Einläufe können gesundheitsschädlich sein. Nicht weil etwas natürlich ist, hat es notwendigerweise keine Auswirkung auf Ihre Gesundheit, und Sie können schwerwiegende Probleme feststellen, wenn Sie zu oft mit dem Waschen des Dickdarms beginnen, anstatt den Körper selbst reinigen zu lassen.
    • Diese Sucht wird "abführender Missbrauch" genannt und kann wie jede andere zur Sucht werden.
    • Abführmittel Labus kann Nieren- und Herz-Kreislaufschäden verursachen und Ihr Leben gefährden.
    • Führen Sie niemals alle sechs Monate eine Darmreinigung durch, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen, dies öfter zu tun.




  3. Bereiten Sie das Auftanken vor. Sobald Sie eine Darmreinigung durchgeführt haben, müssen Sie Ihrem Körper einige Nährstoffe, Präbiotika und Probiotika geben. Bereiten Sie sich darauf vor, diese Elemente wieder aufzufüllen, und unterstützen Sie die Bakterien in Ihrem Dickdarm, indem Sie nach dem Einlauf ein bis zwei Monate lang Lebensmittel essen, die gute Bakterien enthalten. Hier sind einige dieser Lebensmittel:
    • Bananen
    • Knoblauch
    • der Lauch
    • Weizenkleie
    • lasperge
    • Sauerkraut
    • Kefir
    • Joghurt
    • Kimchi
    • reifer Käse



  4. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen Einlauf des Dickdarms haben. Besprechen Sie die Arten von Einläufen, bei denen Sie herausfinden möchten, ob sie Sie verletzen. Einige Pflanzen, Früchte und Gemüse können mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagieren, daher müssen Sie auf Nebenwirkungen achten.
    • In der Regel sollte jeder, der ein Problem mit dem Verdauungssystem, den Nieren, der Leber oder dem Herz-Kreislauf-System hat, vorsichtig mit einem Dickdarm-Einlauf umgehen und diesen immer mit seinem Arzt besprechen, bevor er den Einlauf durchführt.
    • Wenn Sie mehr als drei- oder viermal am Tag gehen, stoppen Sie alle Klistiere und rufen Sie Ihren Arzt an.

Teil 2 Einen Einlauf aus Obst und Gemüse zubereiten



  1. Wählen Sie die richtigen Zutaten. Um natürliche Lebensmittelklistiere herzustellen, müssen Sie die richtigen Lebensmittel auswählen. Gemüse enthält Ballaststoffe, die für Ihre Gesundheit und für häufigen Stuhlgang unerlässlich sind. Wählen Sie die frischesten Früchte und versuchen Sie auch, Bio-Lebensmittel zu kaufen. Sie müssen versuchen, so viele Nährstoffe wie möglich zu sich zu nehmen, ohne Konservierungsstoffe hinzuzufügen. Stellen Sie sicher, dass das Gemüse und Obst roh sind, bevor Sie sie für Ihren Einlauf verwenden. Hier sind einige gute Produkte:
    • Spinat
    • Spargel
    • Rosenkohl
    • Kohl
    • Sellerie
    • Kohl Jumper
    • Lauch
    • Erbsen
    • der Mangold
    • Senf schießt!
    • Salat mit dunkelgrünen Blättern
    • Weizengras
    • Grünkohl
    • der bok choy
    • Petersilie
    • Koriander
    • die Gurke
    • Rüben und ihre Blätter



  2. Bereiten Sie die Zutaten zu. Der beste Weg, frische Produkte für eine Darmreinigung zu verwenden, ist die Verwendung eines Entsafter oder die Zubereitung von Säften in einem Mixer. Die Säfte starten die Funktion des Dickdarms und geben Ihnen Energie, während sie Ihnen Ballaststoffe bringen. Sie können auch Bio-Apfelsaft hinzufügen, um den Saft flüssiger und leichter zu trinken. Apfelsaft enthält Pektin, eine Art Ballaststoff, der für die Verwendung im Stuhl sehr nützlich ist.
    • Sie können das Gemüse, das Sie bevorzugen, mischen, aber Sie müssen genug vorbereiten, um fünf bis sieben Tage lang drei Gläser mit 250 ml pro Tag zu haben.
    • Fügen Sie Früchte hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Verwenden Sie Bananen, Orangen, Kirschen, Pflaumen oder Äpfel. Wenn Sie die Haut essbar auf der Frucht lassen, können Sie Ihre Faserabsorption erhöhen.



  3. Probieren Sie einen Einlauf mit grünem Gemüse. Wenn Sie sich nicht sicher sind, mit welchem ​​Rezept Sie beginnen sollen, probieren Sie einen Einlauf mit grünem Gemüse. Schneiden Sie zwei Äpfel, vier Stangen Sellerie ohne Blätter, eine Gurke und vier Grünkohlblätter aus und mischen Sie sie im Mixer. Fügen Sie dann ein c hinzu. zu s. frischer Ingwer fein gehackt und Zitronensaft. Alles in den Mixer geben und genießen.
    • Wenn die Mischung zu sauer ist, fügen Sie ein c hinzu. zu c. Honig, um es süßer zu machen.



  4. Bereiten Sie einen Einlauf mit Blättern und Früchten vor. Wenn Sie den Geschmack von Blattgemüse allein nicht mögen, probieren Sie dieses Rezept, um Obst hinzuzufügen. Mischen Sie im Mixer 2 geschälte Orangen, 1 Apfel ohne den geschnittenen Kern in Liter, 2 EL. zu s. Zitronensaft, 1 Tasse Spinat und ein Grünkohlblatt. Sobald die Mischung glatt ist, können Sie es trinken.
    • Sie können ein wenig Apfelsaft hinzufügen, wenn die Mischung zu dick für Sie ist.
    • Sie können auch kleine Karottenstücke hinzufügen, um mehr Farbe, Ballaststoffe und Süße zu erhalten.



  5. Bereiten Sie einen Einlauf mit Daloe Vera Saft. Um einen nahrhafteren Einlauf zuzubereiten, probieren Sie einen mit Laloe Vera. Mischen Sie 1 Tasse Daloe Vera Saft, 1 halbe Tasse Haferflocken, 1 Tasse Spinat, 2 Grünkohlblätter, 5 Mangoldblätter, 1 geschälte Banane, eine halbe mittelgroße Gurke, 1 halbe Tasse Blaubeeren und a c. zu c. Zimt. Sie können die Mischung in einen Entsafter oder Mixer geben. Sobald die Flüssigkeit glatt ist oder der Saft extrahiert ist, können Sie ihn trinken.
    • Sie können Honig hinzufügen, wenn Sie es süßer bevorzugen.

Teil 3 Einen Mineralklistier vorbereiten



  1. Erfahren Sie mehr über Bentonit. Eine der beliebtesten Dickdarmwaschungen besteht aus Psyllium und Bentonit. Bentonit ist ein Ton, der eine Mischung von Mineralsalzen enthält, beispielsweise Calciumbentonit und Natriumbentonit. Dieser Ton kann ein Vielfaches seines Eigengewichts an Wasser sowie anderen Mineralien, Toxinen und organischen Substanzen aufnehmen. Diese Eigenschaft macht Bentonit sehr nützlich für Einläufe. Es wird häufig von Heilpraktikern und manchmal auch von der Schulmedizin zur sicheren Behandlung verschiedener Arten von Vergiftungen und Doverdosen eingesetzt.
    • Bentonit und Psyllium, ein natürliches Pulver, das viel Ballaststoffe enthält, können online in einem Bioladen gekauft werden.



  2. Seien Sie sich der Risiken bewusst. Seien Sie vorsichtig mit Bentonit. Die Aufnahme großer Mengen dieses Produkts kann zu einem Ungleichgewicht des Elektrolyten führen. Dies kann schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen, die dem mit Ihrem Einlauf angestrebten Zweck entgegengesetzt sind. Bentonit wird nicht für jeden empfohlen, deshalb sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es einnehmen. Er kennt Ihre Gesundheit und kann Ihnen sagen, ob dieses Produkt die erwarteten Auswirkungen hat.
    • Befolgen Sie immer die mit dem Produkt gelieferten Anweisungen.



  3. Bereiten Sie den Einlauf vor. Um den Einlauf vorzubereiten, fügen Sie eine gute c. zu c. Psyllium (gelb oder braun) und ein c. zu c. Bentonit in einem leeren Glas. 250 ml reines Wasser und Bio-Apfelsaft hinzufügen und gut umrühren, um das Pulver aufzulösen. Trinken Sie schnell, bevor die Mischung zum Wachsen bereit ist.
    • Sie sollten sofort nach 250 ml Wasser oder Apfelsaft trinken.
    • Sie können Bentonit auch in flüssiger Form finden.

Teil 4 Probieren Sie andere Einläufe aus



  1. Fragen Sie nach dem Einlauf des Meisters. Der Einlauf des Meisters eignet sich hervorragend zum Reinigen des Dickdarms, dient aber auch zum Abnehmen. Es wird seit 1940 angewendet, hat jedoch Nebenwirkungen wie Vitaminmangel, Veränderungen des Blutzuckerspiegels, Muskelschwäche und häufigen Stuhlgang.
    • Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie den Einlauf des Meisters nehmen. Sie sollten es nicht länger als 4 bis 5 Tage befolgen.
    • Wenn Sie schwanger sind, stillen, unter 16 oder über 50 Jahre alt sind, chronische Herz-, Nieren-, Leber- oder Verdauungsprobleme haben, sollten Sie diese Methode NICHT anwenden.



  2. Bereiten Sie die Wäsche des Meisters vor. Es gibt ein traditionelles Rezept. Beginnen Sie, indem Sie den Saft einer frischen Zitrone in eine Tasse extrahieren, die ungefähr 2 Esslöffel machen sollte. Dann addieren Sie 2 c. zu s. aus reinem Bio-Ahornsirup. Geben Sie eine Prise Cayennepfeffer und 300 ml reines Wasser hinzu und rühren Sie kräftig um. Sobald die Mischung fertig ist, trinken Sie den Inhalt des Glases.
    • Trinken Sie mindestens 6 bis 12 Gläser pro Tag, wenn Sie hungrig sind oder Ihren Dickdarm reinigen müssen.



  3. Versuchen Sie es mit abführenden Infusionen. Zusätzlich zu diesen Einläufen können Sie versuchen, vor dem Schlafengehen abführende Infusionen einzunehmen. Probieren Sie abführende Infusionen wie Detox-Infusionen oder Senna-Infusionen aus. Diese Aufgüsse enthalten Zutaten, die Ihnen helfen, Ihr Verdauungssystem zu reinigen und Energie zu spenden. Senna wird seit 800 v. Chr. Von der arabischen und europäischen Medizin als Abführmittel verwendet. Sie erhalten sie in Fachgeschäften.
    • Um eine Detox-Infusion vorzubereiten, kochen Sie eine c. zu s. Senna Blätter (oder ein Beutel) in 250 ml Wasser für 15 Minuten. Abkühlen lassen, filtrieren und trinken.
    • Zur Zubereitung von Senna Fusion 1 EL einnehmen. zu c. getrocknete Senna oder 3 EL. zu c. frische Senneblätter. Die Blätter in 250 ml kochendes Wasser geben. Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen, filtrieren und trinken.