Wissen

Wie man mit einem zwanghaften Lügner umgeht

Posted on
Autor: Judy Howell
Erstelldatum: 5 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
Anonim
Wie man mit einem zwanghaften Lügner umgeht - Wissen
Wie man mit einem zwanghaften Lügner umgeht - Wissen

Inhalt

In diesem Artikel: Jeden Tag verwalten, der überfordert ist Den Lügnern begegnenNutzen Sie die zwanghaften LiarReferences

Haben Sie einen pathologischen Lügner in Ihrem Leben? Gut. Wie schaffen Sie es? Nun, um zu beginnen, müssen Sie mit großer Aufmerksamkeit vorgehen. Wenn Sie diese Person in Ihrem Leben behalten möchten (auch wenn Sie nicht alle Rechte dazu haben), müssen Sie lernen, ruhig zu bleiben und damit umzugehen, ohne die Geduld zu verlieren.


Stufen

Teil 1 Verwalten Sie jeden Tag



  1. Sei bereit und bereit. Bereite dich mental darauf vor zu akzeptieren, dass du dieser Person nicht vertrauen kannst und betrachte alles, was er sagt, als unzuverlässig. Erwarten Sie ein möglicherweise anderes Ergebnis, das ansonsten zu erwarten wäre. Mit anderen Worten, denken Sie an die Person, mit der Sie es zu tun haben.
    • Wenn wir jemanden lieben, ist die Realität leicht zu kopieren. Es fällt uns leichter, die Hoffnung zu verlieren und der Person den Vorteil des Zweifels zu geben. Wir können leicht denken, dass diese Person gut ist. Leider haben Sie in dieser Situation nicht die Möglichkeit, dies zu tun. Sie müssen auf der Hut sein.




  2. Behalte alles im Auge. Dies ist nicht gerade die unterhaltsamste Sache in einer Beziehung, aber sie kann sehr hilfreich sein. Wenn Sie sicherstellen müssen, dass Sie nicht verrückt sind oder nicht zu viel tun, ist es ratsam, die Vorfälle in einem Notizbuch festzuhalten. Wenn Sie jedoch zufällig eine Paartherapie erhalten, kann dies Details über das Problem liefern.
    • Es wird auch dazu beitragen, Ihr Gedächtnis zu stärken. Es könnte eine Zeit kommen, in der du anfängst zu sagen Du erinnerst dich, dieses Mal wurde ich wütend, weil du gelogen hast, was mit der Statue passiert ist, weißt du ..., bevor du merkst, dass du dich nicht erinnerst. Damit Ihnen das nicht passiert, halten Sie Ihren Notizblock bereit, und erleben Sie die Ehre, ihn über das letzte Mal zu verwirren, als er gelogen hat und behauptet hat, er habe Ketchup in den Laden gebracht. Warum hat er überhaupt gelogen?




  3. Konzentriere dich auf die Beziehung. Anstatt ständig auf seinem Rücken zu sein und ihn als Lügner zu beschuldigen, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Qualität Ihrer Beziehung. Seine Lügen verschlechtern das Vertrauen, das zwischen Ihnen besteht. Sie halten immer an ihm fest, aber sein Verhalten macht es schwierig, mit ihm glücklich zu sein. Es ist nicht der Lügner das Problem, es sind die Lügen, und es kommt darauf an, was zwischen Ihnen ist.



  4. Lerne, seinen Worten in der Hitze des Augenblicks nicht zu glauben. Wenn eine große Lüge auftaucht, können Sie sehen, wie der Lügner gesteht und die Wahrheit sagt. Hurra! Aber nicht so schnell. Er könnte dies als etwas ansehen, das einmal passiert und das Sie freigeben. Er hat dich von ihrer Spur abweichen lassen. Warten Sie also, anstatt dies zu feiern, bis Sie sicher sind, dass es keine Verlockung ist.
    • Einige pathologische Lügner werden dies jedoch nicht tun. Sie werden dort bleiben und dich beobachten, und das ist das einzige Geständnis, das du haben wirst. Sie sollten wissen, wie Sie damit zufrieden sein können, weil er weiß, dass Sie es wissen. Es ist nichts.





  5. Ignorieren Sie es. Wenn der zwanghafte Lügner in Ihrem Leben anfängt, große Lügen zu erzählen, ignorieren Sie es einfach. Wenn Sie wissen, dass das, was er sagt, Unsinn ist, achten Sie nicht darauf. Wenn Ihre Antwort beim Sprechen Ich habe einmal Frettchen für die Königin von England aufgezogen ist nur ein haEr wird nicht nur erkennen, dass Sie wissen, dass er lügt, sondern Sie können auch etwas Befriedigung gewinnen.
    • Es ist möglich, die Augen vor seinen Lügen zu verschließen. Die Gesellschaft lehrt uns, nett zu sein, sich um das zu kümmern, was die Leute sagen, und auf die Worte zu achten, die sie benutzen. Aber der Lügner ist der erste, der gegen die Etikette verstößt, was bedeutet, dass Sie es sich auch leisten können. Wenn er Sie fragt, warum Sie von ihm fern sind, antworten Sie ihm offen. Sie können ihm sagen, dass Sie seinen Lügen nicht mehr Aufmerksamkeit schenken wollen, als sie verdienen.



  6. Sei geduldig Wenn Sie Partner, Freunde, Bekannte oder Kollegen bleiben möchten, müssen Sie einige Zugeständnisse machen. Diese Person hat ein Problem, das nicht einfach zu beheben ist. Tu dein Bestes, um geduldig mit ihr zu sein. Wir haben alle unsere Dämonen, seine sind nur ärgerlicher als die aller anderen.
    • Sprechen Sie mit jemand anderem im selben Freundeskreis. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie jemanden an Ihrer Seite haben, von dem Sie wissen, dass er eine ähnliche Situation durchmacht. Sie können sich zusammenschließen und festlegen, wie Sie dieses Problem effektiv angehen können.



  7. Fühle nicht das Bedürfnis, ihn für jede Kleinigkeit zu konfrontieren. Wann geht die Lüge ab Ja, ich lege Toilettenpapier à Ich habe einmal den Kopf von Britney Spears rasiertEs ist offensichtlich, dass Sie Ihre Schlachten auswählen müssen. Lass die kleinen Lügen vorbeiziehen (vielleicht kannst du sie ignorieren) und greife die größeren an, damit du nicht zu erschöpft bist!
    • Wenn Sie sich dafür entscheiden, ihn mit einem Thema zu konfrontieren, wählen Sie diejenigen aus, die Sie nicht verstehen. Es ist normal, nach dem Besten zu suchen, um das andere dich beneiden, aber warum lügen Sie über die Menge Mayonnaise, die noch im Kühlschrank ist? Starten Sie die Diskussion, wenn Sie sich unwohl fühlen.



Teil 2 Den Lügner konfrontieren



  1. Lassen Sie einen Ausweg, bevor Sie eine Lüge bestreiten möchten. Wenn Sie eine Lüge von der Größe eines Elefanten bemerken, wird davon abgeraten, dies zu sagen Großer Lügner! Es ist klar, dass du da liegst. Wenn Sie dies tun, wird das Gespräch eine unerwartete Wendung nehmen. Bilden Sie stattdessen den ersten Schritt Ihrer Anklage auf subtilere Weise, damit der Angeklagte die Möglichkeit hat, seinen oder ihren Fehler zu korrigieren.
    • Angenommen, Sie haben festgestellt, dass Ihr Freund heute Nachmittag nicht zum Haus seiner Mutter gegangen ist, um ihr zu helfen. Anstatt zu sagen Hey, ich habe mit deiner Mutter gesprochenBeginnen Sie mit Schatz, bist du heute zum Haus deiner Mutter gegangen? Danach können Sie fortfahren Sie hat angerufen. Warum lügst du? um das Gespräch fortzusetzen.



  2. Stören Sie diesen Wahnsinn immer wieder. Dies ist das erste Mal, dass die bizarrsten sein wird. Immerhin ist es der Anfang vom Ende. Wenn Sie lügen, lassen Sie ihn wissen, was er gesagt hat nicht genau oder unbegründetaber tun Sie nicht so, als wären Sie ein Richter und eine Jury. Sei einfach direkt, indem du ruhig und klar genug bleibst.
    • Sie müssen ihn von Zeit zu Zeit konfrontieren, damit er verstehen kann. Aber sehr schnell, wenn Essen präsentiert wird, wenn eine Glocke läutet, wird es wissen, dass es im Liegen konfrontiert wird. Das Haupthindernis für diese Methode ist der Grad an Geduld, den Sie haben können.



  3. Hinweis auf seine üblichen Lügen. Dies ist hier ein Minenfeld. Sie müssen ihn wissen lassen, dass Sie seine Manie kennen, ohne es in Worten zu sagen. Sie sind ein Meister der sozialen Delikatesse, nicht wahr? Für das nächste Mal wird Ihr Freund sagen Ja, ich habe 1909 Bomben für die CIA entwaffnet du kannst sagen Ah, diese Geschichte ist so wahr wie die, die Sie als Frettchenzüchter gemacht haben? Und wenn es Ihnen versichert, dass dies noch wahrer ist als die Geschichte der Frettchen, bleiben Sie ruhig, lächeln Sie und sagen Sie ihm, dass seine vielen Lügen für sich sprechen.
    • Sie haben keinen Groll, es gibt einen echten Unterschied. Sie lassen ihn einfach wissen, dass die vielen Lügen, die er zu sagen hatte, die Tatsache ernsthaft beeinflussen, dass Sie glauben, oder kein Wort aus seinem Mund kommt. Es ist logisch, rational und schwer zu widerlegen, weil er weiß, dass das die Wahrheit ist.



  4. Schlagen Sie eine Therapie vor. Ein weiterer Ansatz, der heikel ist. Wenn Sie nah genug an der Person sind und nichts dagegen haben, mit Ihrem Freund, Bekannten oder Familienmitglied ehrlich zu sein, schlagen Sie eine Therapie vor. Psychiater werden allen empfohlen, die sich verbessern wollen. Wenn Sie schon einmal in der Therapie waren oder jemandem nahe stehen, der dies tut, verwenden Sie dies als Beispiel. Viele Menschen sehen Therapie als Schwäche, wenn sie wirklich etwas Positives und Belebendes ist.

Teil 3 Den zwanghaften Lügner verstehen



  1. Lernen Sie den Unterschied zwischen einem pathologischen Lügner und einem Bastard zu erkennen. Wenn Sie mit jemandem ausgehen und herausfinden, dass er kein sechsstelliges Gehalt verdient und Sie betrügt und dass er kein fließendes Englisch spricht, besteht eine gute Chance, dass diese Person ein Gauner ist ... Leute, die lügen, um gesehen zu werden oder in einer Situation herauszukommen, sind einfach gemein, sorglos und Idioten, die Ihre Zeit nicht verdienen. Sie sind keine pathologischen Lügner.
    • Diejenigen, die diesen Titel verdienen, sind diejenigen, die über alles lügen. Sie lügen über Dinge, die die Menschen nicht beeindrucken, die sie sich besser fühlen lassen oder die andere dazu bringen, sich besser für sie zu fühlen. Tatsächlich dienen ihre Lügen keinem Zweck. Sie werden Ihnen sagen, dass sie gestern eine Ente auf dem See gesehen haben, als es keinen See gab. Es ist wie Atmen, sie tun es natürlich.



  2. Verstehe den Grund, warum sie lügen. Für die meisten von ihnen ist es angenehm zu lügen. Das ist die Wahrheit, die ihnen Angst macht. Wenn die Person ein pathologischer Lügner ist, ist dies nur ein Symptom für ein größeres Problem. Mögliche Gründe für dieses Verhalten sind:
    • eine problematische Familie (normalerweise bekommt er nicht genug Aufmerksamkeit),
    • sexueller oder körperlicher Missbrauch in der Kindheit oder noch andauernd,
    • Impulskontrollstörungen (Kleptomanie, pathologisches Glücksspiel, zwanghaftes Einkaufen usw.),
    • Persönlichkeitsstörungen (Persönlichkeitstyp B: Soziopath, Narzisst, bösartig, histrionisch usw.),
    • Substanzen zu Hause oder in der Familie.



  3. Wisse, dass die Person sich selbst tatsächlich hassen könnte. Die meisten pathologischen Lügner haben ein ernstes Defizit an Selbstachtung und deshalb fangen sie an zu lügen. Sie wollen der Welt, auf die sie stolz wären, ein Bild präsentieren, anstatt eines, das sie jedes Mal finden, wenn sie zurückkommen und verachten. Obwohl der Lügner Ihr Mitleid nicht verdient, ist es hilfreich, die Wurzel des Bösen zu verstehen.
    • Beachten Sie dies, wenn Sie sich mit diesen Problemen befassen. Dies wird Ihnen helfen, wenn Sie rational, ruhig und logisch bleiben. Anstatt mit einem herzlosen Idioten umzugehen, schaffst du es mit einem herzlosen Idioten, der dich hasst. Leg es auf ihn.



  4. Pass auf dich auf. Pass vor allem auf dich auf zuerst. Es ist möglich, dass Sie in eine sehr ernsthafte Beziehung mit dieser Person verwickelt sind, aber es gibt ihm nicht das Recht, Ihr Glück und Ihre Emotionen zu kontrollieren. Wenn Sie gehen müssen, tun Sie es. Er hat dich nicht verdient. Er kann dich nicht glücklich machen. Es ist so und das ist alles. Sie tun das nicht, Sie schützen sich nur.
    • Wenn Sie bleiben möchten, seien Sie stark. Sie können nicht helfen, wenn Sie sich nicht selbst helfen können. Stellen Sie sicher, dass Ihre Freude der Leuchtturm ist, der Sie führt. Es ist nicht an dir, es zu heilen oder zu ändern. Wenn Sie wirklich bleiben möchten, nehmen Sie die Dinge einen Tag nach dem anderen. Beachten Sie jedoch immer Ihre eigenen Interessen!