Inhalt
- Stufen
- Methode 1 Verwalte eine narzisstische Persönlichkeit
- Methode 2 Pass auf dich und andere auf
- Methode 3 Erkennen Sie die Merkmale einer narzisstischen Persönlichkeit
Eine Person, die an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidet, erscheint oft auf den ersten Blick charmant, kontaktfreudig und versichert. Diese attraktive Persönlichkeit wird jedoch verdunkelt und durch eine Person ersetzt, die von sich selbst durchdrungen ist. Er ist sehr schwer zu managen. Die Diagnose einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist für Spezialisten oft am schwierigsten zu stellen und zu behandeln. Vielleicht bevorzugen Sie es, Wege zu finden, um diese Art von Persönlichkeit zu unterstützen, wenn Sie damit leben müssen, wenn die narzisstische Person ein Familienmitglied, ein Vorgesetzter bei der Arbeit oder jemand ist, der Ihnen bereits sehr am Herzen liegt. Sie können sich anpassen, um das Zusammenleben mit einer narzisstischen Persönlichkeit zu erleichtern, aber der Weg kann schwierig sein.
Stufen
Methode 1 Verwalte eine narzisstische Persönlichkeit
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Sehen Sie, ob es sich lohnt, eine solche Person zu verwalten. Diese Person möchte nicht wirklich auf Sie hören und kümmert sich nicht um Ihre Bedürfnisse. Ein Narzisst glaubt mehr zu wissen als andere. Deshalb sieht er seine Entscheidungen als logische Antwort auf Probleme. Ein Narzisst erwartet von Ihnen, dass Sie seine Entscheidungen verschieben. Es wird wahrscheinlich Machtkämpfe oder ernsthafte Probleme der Meisterschaft in Ihrer Beziehung geben.- Diese Person scheint nicht emotional in Ihre romantische Beziehung zu investieren und wird wütend, wenn sie Kritik wahrnimmt. Sie hat wahrscheinlich aus trivialen Gründen eine Geschichte zerbrochener Beziehungen. Wie wirst du überleben und dich nicht geistig zerstören, wenn du vorhast, diese Beziehung fortzusetzen?
- Sehen Sie, ob Sie dieser Person in Ihrem Leben nicht entkommen können oder wollen. Es wäre besser, diese Beziehung aufzugeben, wenn es sich um neues Wissen handelt.
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Vermeiden Sie Konfrontationen. Sie werden eine narzisstische Persönlichkeit nicht davon überzeugen, was falsch ist. Wählen Sie Ihre Kämpfe und verschwenden Sie nicht Ihre Energie, um ein Problem zu lösen, das sich auf das Verhalten der Person konzentriert, da es sich nicht ändert.- Ignorieren Sie das Verhalten Ihres Ehepartners und geben Sie den Schwamm weiter, wenn dieser die Aufmerksamkeit beim letzten Familientreffen monopolisiert und Sie mit vielen Geschichten in Verlegenheit gebracht hat. Gehen Sie vor dem nächsten Treffen vorsichtiger vor und arrangieren Sie möglicherweise, dass er sich neben ein stilles Familienmitglied setzt, das erfreut sein wird, die Taten eines anderen zu hören.
- Sagen Sie es einfach und ehrlich, wenn das Problem darin besteht, dass Sie eine Entscheidung getroffen haben, zum Beispiel, dass Sie nicht ins Auto steigen, wenn die Person fährt, wenn sie auf der heutigen Party trinkt. Machen Sie sich keine Sorgen, ohne sich über Ihre Entscheidung rechtfertigen zu müssen. Dies ist das Verhalten, das Sie gegenüber einer narzisstischen Persönlichkeit annehmen sollten. Sie wird es verstehen und wahrscheinlich auch besser akzeptieren als eine Anfrage, die unter dem Einfluss von Emotionen gestellt wird.
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Richten Sie einen gezielten Austausch ein. Narzisstische Persönlichkeiten tun gerne Dinge und rühmen sich dann. Setzen Sie sich Ziele, die Ihren Bedürfnissen entsprechen und geben Sie Ihrem Narzisst eine Quelle des Stolzes.- Schlagen Sie Ihrem narzisstischen Ehemann vor, die erste Grillparty zu veranstalten, wenn Sie schon allein aufgrund der Tatsache, dass Sie ihn bitten müssen, den Hof und den Garten zu säubern, erschrecken. Narzisstinnen verstehen sich als Führer der Gesellschaft, diese Art von Veranstaltung wird ihm das Publikum bieten, das er liebt. Fragen Sie ihn nach seiner Meinung, was zu tun ist, und schlagen Sie dann vor, das Haus und die Erfrischungen für dieses Treffen vorzubereiten. Verwenden Sie seine Muskeln, um die Außenanlagen vorzubereiten. Es wird paradoxerweise viel mehr bewirken als die Reinigung der Emps, die Sie anlässlich dieses Abends im Freien zum ersten Mal vorgeschlagen hatten (z. B. durch den Bau eines Pools, die Gestaltung von Blumenbeeten oder eines Gartenbrunnens) bieten prahlerische Themen für den Abend.
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Wissen, was für diese Person wichtig ist. Denken Sie daran, dass eine narzisstische Persönlichkeit Ihre Affirmationen oder Gesten, die unter dem Einfluss von Emotionen gemacht wurden, nicht versteht oder respektiert. Es könnte sie tatsächlich auf abrupte und verletzende Weise für Sie ablehnen.- Studieren Sie Ihr Fach und lernen Sie, worauf es ihm am meisten ankommt. Bieten Sie ihm dann Ihre Zeit in einer zweckmäßigen Form an, die sich in einer Manifestation echter Zuneigung niederschlägt.
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Schlagen Sie eine Psychotherapie vor. Der einzig wirksame Weg, um mit dieser Störung frontal umzugehen, ist die Psychotherapie. Es kann eine Öffnung schaffen, indem es die Wahrnehmung der narzisstischen Persönlichkeit und ihren Platz in der Welt verändert. Sie kann dann eine genauere Vision ihrer wahren Fähigkeiten entwickeln. Dies kann dazu beitragen, die Meinungen anderer zu akzeptieren und in das eigene Denken zu integrieren.- Da sich eine narzisstische Persönlichkeit jedoch als nahezu makellos ansieht, neigt sie dazu, die Notwendigkeit einer Behandlung nicht zu erkennen oder ihr Verhalten zu ändern.
- Psychotherapie kann einer narzisstischen Persönlichkeit dabei helfen, andere zufriedenzustellen, damit sie eine lohnendere berufliche und private Beziehung haben können.
- Es ist äußerst schwierig, eine narzisstische Persönlichkeit davon zu überzeugen, einen Therapeuten aufzusuchen, an der Therapie teilzunehmen und die Behandlung zu verfolgen, bis wesentliche Veränderungen eintreten. Eine narzisstische Persönlichkeit, die sich bereit erklärt, einen Psychologen zu konsultieren, tut dies normalerweise, um Depressionen oder Suizidtendenzen zu behandeln. Diese Person wird sich wahrscheinlich jeder Diskussion über die Neugestaltung der Persönlichkeit oder Verhaltensänderungen widersetzen.
- Es gibt kein Medikament zur Behandlung einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung, obwohl die Behandlung möglicherweise ein Rezept zur Behandlung von Symptomen oder verwandten Problemen wie Depressionen enthält.
Methode 2 Pass auf dich und andere auf
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Finden Sie die moralische Unterstützung, die Sie woanders brauchen. Akzeptiere jetzt, dass die Person deine emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt. Finden Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder Vertrauten (z. B. einen Elternteil, einen Psychiater oder einen Priester), der Ihnen ein aufmerksames Ohr und Verständnis für die Zeiten bietet, in denen Sie über Ihre Frustrationen sprechen müssen. Haben Sie ein Netzwerk von Angehörigen, um andere emotionale Lücken in Ihrem Leben zu schließen.- Ihr Ehepartner teilt möglicherweise nicht Ihre Begeisterung, wenn Sie eine Beförderung zum Beruf erhalten, da es ihn nicht persönlich betrifft, wenn er an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidet. Er könnte diese Beförderung sogar sehr schlecht annehmen, wenn er nicht regelmäßig zu seinem Arbeitsplatz beglückwünscht wird. Erwarten Sie eine gemischte Reaktion von ihm.
- Senden Sie eine Freude in Ihrem sozialen Netzwerk oder rufen Sie einige Verwandte an, die Ihnen die Glückwünsche aussprechen, die Sie verdienen.
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Lernen Sie, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Jede Person ist einzigartig, deshalb sollten Sie über narzisstische Persönlichkeitsstörungen recherchieren. Sie sollten aber auch Ihr Bestes geben, um zu wissen, wie Ihr eigener Narzisst die Welt erfasst. Je besser Sie diese Perspektive verstehen, desto besser können Sie Ihre Herangehensweise an seinen Fall anpassen, sodass Sie die Ergebnisse leichter erhalten, als wenn Sie anders vorgehen.- Erfahren Sie, wie Sie Ihre Reaktionen entsprechend einer bestimmten Situation antizipieren und dann Ihr Szenario erstellen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Beobachte seine Sichtweise auf dich selbst in seinem Universum und versuche dich dann so angenehm wie möglich daran anzupassen.
- Biegen Sie sich nicht bis zum Bruch, sondern fassen Sie den Kegel an, um ein fröhliches Medium zu finden. Vergessen Sie nicht, das Sprichwort der Großmutter gegenüber jungen Bräuten zu verwenden: Er wird alles tun, was Sie wollen, wenn Sie ihn glauben lassen, dass die Idee von ihm stammt.
- Je besser Sie Ihren narzisstischen Ehepartner kennen und verstehen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie die Mauer überqueren, um ihm zu zeigen, dass Sie sich wirklich für ihn interessieren, was auch Ihrem Paar zugute kommt.
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Geben Sie keine Gesten auf, die Ihre Gefühle verraten. Sie werden vielleicht feststellen, dass eine narzisstische Persönlichkeit gut auf die teilnahmslosen Handlungen reagiert, die Sie lernen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Handlungen, die direkt aus dem Herzen kommen, aufgeben sollten.- Tatsächlich mag er es zu schätzen wissen, dass Sie ein verdammtes Wort auf seine Brotdose geschrieben haben. Denken Sie jedoch daran, dass Sie in dieser Nacht zu Hause wahrscheinlich keine Anzeichen von Wertschätzung von ihm bekommen werden.
- Deine Art, deine Zuneigung auszudrücken, wird dein Bedürfnis nach Liebe erfüllen, ohne dich zu verletzen, solange du nicht erwartest, dass er emotional reagiert oder dich zärtlich macht.
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Hier finden Sie Tipps aus anderen Quellen. Sie sind auf dem richtigen Weg, indem Sie sich mit einer narzisstischen Persönlichkeit auseinandersetzen. Es gibt viele Selbsthilfegruppen, Bücher und andere Quellen mit Tipps, die Ihnen bei der Bewältigung dieser schwierigen Beziehung helfen. -
Tauschen Sie Ideen mit anderen Menschen aus. Vergessen Sie nicht, dass Sie nicht die einzige Person sind, die eine narzisstische Persönlichkeit in ihrem Leben ertragen muss. Teilen Sie Ideen mit Freunden und Kollegen, die versuchen, gute Beziehungen zu ihr zu pflegen. -
Beobachten Sie die Kinder. Stellen Sie sicher, dass Kinder bei diesem Elternteil sicher sind, wenn sie bei ihm leben. Narzisstische Eltern können ihre Kinder oft verbal oder mental missbrauchen. Beachten Sie, dass Kinder aufgrund dieser Verhaltensweisen einen Mangel an sozialen Fähigkeiten haben. Überlegen Sie, wie Sie diese Lücken schließen oder die sozialen Fähigkeiten einiger Kinder neu erlernen können, damit sie nicht zu Erwachsenen mit ähnlichen Persönlichkeitsstörungen werden.
Methode 3 Erkennen Sie die Merkmale einer narzisstischen Persönlichkeit
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Denken Sie an die Kindheit des Kindes. Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung tritt normalerweise bei Männern auf, beginnend in der Jugend oder bei jungen Erwachsenen. Spezialisten haben keine Ursachen gefunden, aber wir können einige elterliche Verhaltensweisen zuschreiben.- Extrem autoritäre Eltern: Diese Art der Erziehung kann dazu führen, dass Kinder zunehmend bewundert werden müssen.
- Eltern, die zu expansiv sind: Diese Art von Elternteil befindet sich am äußersten Ende des Spektrums und kann dem Kind eine ungesunde Vorstellung von seinen Rechten oder seiner Perfektion vermitteln.
- Es ist wahrscheinlich, dass eine Bildung, die extreme Elemente von Kälte und Bewunderung vereint, häufig die Wurzel des Narzissmus ist.
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Sehen Sie nach, ob die Person glaubt, jemals etwas falsch machen zu können. Eine narzisstische Persönlichkeit kann zunächst den Eindruck erwecken, ein gutes Selbstvertrauen und Talente zu haben. Mit der Zeit weiß er, dass dies von der Überzeugung durchdrungen ist, dass er sich nicht irren kann und was wertvoller ist als seine Umgebung. -
Sehen Sie, ob die Person glaubt, das Zentrum des Universums zu sein. Die narzisstische Person wird den Eindruck haben, dass sich die Welt dreht, und sie wird alles tun, um sicherzustellen, dass sich nichts ändert. Dies kann die Notwendigkeit beinhalten, die Aufmerksamkeit zu monopolisieren. -
Sehen Sie, ob die Person leicht wütend wird oder andere beleidigt. Wenn der Narzisst nicht die bevorzugte Behandlung erhält, die er für geeignet hält, kann er wütend werden oder andere beleidigen. -
Sehen Sie, ob die Person arrogant oder prahlerisch ist. Eine narzisstische Persönlichkeit wird von den meisten Menschen als arrogant, prahlerisch und selbstsüchtig angesehen. Sie ist eher herablassend und hält andere für minderwertig (im Prinzip alle anderen) und kann sie herabsetzen, um sich zu erheben. Sie wird andere manipulieren, um das zu bekommen, was sie will. -
Identifizieren Sie den Mangel an Empathie der Person. Das schwierigste Problem, mit einer narzisstischen Persönlichkeit umzugehen, ist wahrscheinlich seine Unfähigkeit, Einfühlungsvermögen für andere zu haben und keine Lust, es zu lernen. -
Beachten Sie, wenn die Person sehr schlecht auf Kritik reagiert. Es wird versuchen, die Bedürfnisse anderer nicht zu befriedigen. Tatsächlich kann es auf solche Anfragen heftig reagieren, da dies als Kritik empfunden wird.- Zunächst glaubte man, das hypertrophierte Selbstwertgefühl einer narzisstischen Persönlichkeit sei ein Mittel, um einen Mangel an Selbstvertrauen auszugleichen. Fachleute denken jetzt, dass ein Narzisst sich täuscht, indem er an seine eigene Größe glaubt. Er ist überzeugt, dass die anderen ihn bewundern müssen, auch wenn er nichts Überzeugendes getan hat.
- Deshalb kann ein Narzisst unverhältnismäßig reagieren und sogar aggressiv werden, wenn er sich von der geringsten Kritik angegriffen fühlt.
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Berücksichtigen Sie die unrealistischen Erwartungen der Person. Ein Narzisst wird übertriebene Überzeugungen über seine Bedeutung, seine Überlegenheit, seine Leistungen und seine Fähigkeiten haben. Es wird auch ein manipulatives Verhalten geben, das darauf wartet, befolgt, bewundert und beunruhigt zu werden, das sich um die Fantasien von Erfolg, Macht, Deklarieren, Schönheit oder dem idealen Partner dreht.- Der Narzisst wird verlangen, dass wir für ihn die bestmögliche Qualität (die beste) ausgeben oder produzieren.
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Beobachten Sie die Beziehungen der Person. Es ist schwierig, mit einer narzisstischen Persönlichkeit zu arbeiten oder zu leben. Diese Menschen neigen dazu, Beziehungsprobleme sowohl im Privatleben als auch bei der Arbeit oder in der Schule zu haben.- Einige von ihnen bemerken möglicherweise eine echte oder wahrgenommene Unvollkommenheit, die zu Depressionen oder Stimmungsschwankungen führt. Selbstmordgedanken erschweren die Dinge nur noch weiter.
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Beachten Sie, wenn die Person Alkohol oder Drogen missbraucht. Ein Narzisst kann Drogen- oder Alkoholprobleme haben, wenn die Dinge nicht so reibungslos laufen. Beobachten Sie die Menge an Alkohol, die die Person konsumiert oder Drogen nimmt.