Wie man eine Nektarine isst

Posted on
Autor: John Stephens
Erstelldatum: 22 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
Anonim
Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich eine Nektarine isst
Video: Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich eine Nektarine isst

Inhalt

In diesem Artikel: Schneiden Sie eine Nektarine aus, um sie zu essen. Essen Sie eine ganze Nektarine. Vermeiden Sie Fehler12

Nektarinen sind alleine lecker. Sie können auch zu Obstsalaten und anderen Gerichten hinzugefügt werden. Sie können eine vor dem Verzehr in dünne Scheiben schneiden oder einfach ganz schmecken, ohne sie zu schneiden. Stellen Sie vor dem Verzehr sicher, dass es ausgereift ist, und kühlen Sie noch nicht reife Nektarinen nicht.


Stufen

Methode 1 Schneiden Sie eine Nektarine, um es zu essen



  1. Spülen Sie die Nektarine. Nektarinen und andere Früchte sollten vor dem Essen immer gewaschen werden. Die Früchte mit kaltem Leitungswasser übergießen und wenden, bis die gesamte Oberfläche gereinigt ist. Wenn sich Schmutz auf Ihrer Haut befindet, entfernen Sie ihn beim Spülen mit den Händen.
    • Denken Sie daran, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie die Nektarine ausspülen.


  2. Machen Sie einen Schnitt. Gehe um den Kernel herum. Um eine Nektarine nach Belieben in schöne Scheiben zu schneiden, müssen Sie mehrere Schnitte üben. Versuchen Sie im Moment nicht, die Früchte zu halbieren. Schneiden Sie es einfach mit einem Messer, aber trennen Sie die Hälften nicht. Sie werden die Scheiben trennen, wenn Sie mit der Detaillierung fertig sind. Schneiden Sie die Frucht in zwei Hälften um den Kern.
    • Führen Sie die Messerklinge in das Ende der Frucht ein, wo sich der Stiel befindet. Drücken Sie es hinein, bis es auf den Kern trifft.
    • Umrunden Sie die Nektarine mit dem Messer und orientieren Sie sich dabei am Kern. Der Einschnitt sollte rund um die Frucht und den Kern verlaufen.



  3. Detail Nachbarschaften. Halten Sie die Frucht so, dass der Einschnitt um den Kern senkrecht ist.Machen Sie drei kleine Schnitte auf jeder Seite der Nektarine, um sechs Viertel detailliert darzustellen.
    • Machen Sie den ersten Einschnitt 1 bis 2 cm von dem Einschnitt um die Frucht.
    • Trennen Sie jede Seite der Nektarine in drei Viertel von jeweils etwa 1 oder 2 cm Breite.


  4. Schneiden Sie die Viertel in zwei Hälften. Schneiden Sie die Früchte in die andere Richtung. Sobald Sie die Nachbarschaften detailliert haben, machen Sie einen weiteren Einschnitt, der die gesamte Nektarine umgibt. Schieben Sie die Messerklinge in das Fruchtfleisch, bis sie auf den Kern trifft, und verwenden Sie sie als Führung, um einen Einschnitt um die Frucht zu machen.



  5. Trenne die Stücke. Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie die Nektarine mit beiden Händen. Halten Sie das Ende mit dem Stiel (der Oberseite der Frucht) in einer Hand und der gegenüberliegenden Seite (der Unterseite) in der anderen.
    • Drehen Sie die beiden Hälften mit den Händen in entgegengesetzte Richtungen. Nektarine sollte anfangen sich zu trennen.
    • Trennen Sie die Stücke, die Sie geschnitten haben, mit den Fingern. Sie erhalten einen schönen Haufen von Stücken von einheitlicher Größe.


  6. Nektarine genießen. Wenn Sie die Stücke getrennt haben, essen Sie sie wie sie sind mit Ihren Fingern oder fügen Sie sie zu allen Arten von verschiedenen Gerichten hinzu.
    • Nektarinenstücke mit Naturjoghurt mischen.
    • Fügen Sie sie einem Obstsalat hinzu.
    • Verwenden Sie sie, um einen gesunden Smoothie mit anderem Obst und Gemüse zuzubereiten.

Methode 2 Eine ganze Nektarine essen



  1. Waschen Sie die Früchte. Es ist wichtig, es vor dem Verzehr abzuspülen. Gib es unter kaltes Wasser und drehe es herum, um die gesamte Oberfläche zu reinigen. Wischen Sie es mit den Händen ab, um Schmutz von Ihrer Haut zu entfernen.
    • Vergessen Sie nicht, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie die Nektarine ausspülen.


  2. Lassen Sie die Nektarine aufwärmen. Warten Sie, bis die Raumtemperatur erreicht ist. Nektarinen haben den besten Geschmack und sind am einfachsten zu essen, wenn sie Raumtemperatur haben. Wenn Sie gerade einen aus dem Kühlschrank genommen haben, legen Sie ihn auf den Tisch und lassen Sie ihn vor dem Essen auf Raumtemperatur kommen.


  3. Schälen Sie die Früchte (optional). Natürlich hindert nichts Sie daran, es mit der Haut zu essen, aber manche Leute mögen die Salbe oder den Geschmack der Nektarinenhaut nicht. Wenn Sie es vorher schälen möchten, ist es sehr einfach.
    • Tauchen Sie die Nektarine in einen Topf mit kochendem Wasser. Lassen Sie sie für eine Minute eingetaucht.
    • Nehmen Sie es heraus und tauchen Sie es in ein eisiges Wasserbad.
    • Sobald es abgekühlt ist, schälen Sie es. Die Haut sollte sich leicht entfernen lassen.


  4. Nektarine essen. Nachdem Sie es geschält haben (oder nicht), genießen Sie es genauso, wie Sie einen Apfel oder eine andere runde Frucht essen.
    • Denken Sie daran, dass Nektarine einen Kern hat. Beiße nicht zu tief in dein Fleisch, da du sonst auf den Kern stoßen könntest.

Methode 3 Vermeiden Sie Fehler



  1. Lassen Sie die Nektarinen intakt. Schneiden Sie sie erst aus, wenn Sie bereit sind, sie zu essen. Diese Früchte verlieren schnell ihre Farbe. Warten Sie bis zum letzten Moment, um sie auszuschneiden, damit sie ihre Farbe behalten.
    • Wenn Sie die Stücke zu einem Obstsalat geben und ihre Farbe behalten möchten, tauchen Sie sie in ein Glas Wasser mit einem Esslöffel Zitronensaft. Sie können sie auch mit etwas Zitronensaft bedecken.


  2. Überprüfen Sie die Reife. Stellen Sie sicher, dass die Nektarinen vor dem Essen reif sind. Wenn sie reif sind, fühlen sie sich sehr weich an und haben einen starken Geruch. Diejenigen, die noch grün sind, sind hart und fühlen sich nicht stark an.
    • Wenn eine Nektarine sehr weich ist und braune oder hohle Teile hat, ist sie verfault. Reife Nektarinen sollten zart, aber nicht ganz weich sein.


  3. Die Früchte reifen lassen. Kühlen Sie sie nicht, bevor sie reif sind. Oft sind die Nektarinen des Handels noch nicht reif. Sie können sie immer noch kaufen und es dauert nur ein paar Tage, um sie zu reifen. Es ist jedoch wichtig, sie nicht zu kühlen, bevor sie reif sind. Wenn Sie sie in den Kühlschrank stellen, während sie noch hart sind, werden sie niemals reifen.
    • Eine Nektarine, die nicht ausgereift ist, fühlt sich schwer an. Lassen Sie es in diesem Fall bei Raumtemperatur, bis es ausgereift ist.