Wie man während seiner Periode schwimmt, ohne einen Tampon zu tragen

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Probieren Sie andere Methoden aus
• Teil 2 Umgeleitete Produkte verwenden
• Teil 3 Deine Gewohnheiten ändern

In diesem Artikel: Probieren Sie andere Methoden ausVerwenden Sie krumme ProdukteÄndern Sie Ihre Gewohnheiten16 Referenzen

Das Schwimmen während der Periode kann Krämpfe lindern und auf sanfte und unterhaltsame Weise Sport treiben. Obwohl die meisten Frauen Tampons verwenden, um ihre Regel am Pool zu halten, mögen andere diese Lösung nicht oder ziehen es vor, sie nicht zu verwenden. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten für Frauen, die während ihrer Periode ohne Tampon schwimmen möchten.

Stufen

Teil 1 Probieren Sie andere Methoden aus

1. 
   

   
   Verwenden Sie eine Menstruationstasse. Menstruationstassen aus Silikon oder Gummi sind wiederverwendbare, flexible, glockenförmige Utensilien, die helfen, die Menstruation wiederherzustellen. Der Schnitt sollte nicht auslaufen, wenn er richtig eingesetzt wurde. Dies ist eine der besten Lösungen, um ohne Polster schwimmen zu gehen. Platzieren Sie es vor dem Schwimmen und lassen Sie es liegen, bis Sie Ihren Badeanzug ausziehen und Ihre übliche Kleidung anziehen, um auf eine traditionelle Schutzmethode umzusteigen.

   FAQ zur Menstruationstasse

   
   

   Wie entferne ich die Tasse? Einige Frauen stellen fest, dass der Schnitt schwer zu platzieren und zu entfernen ist, aber es wird mit der Übung einfacher. In diesem hilfreichen Artikel erfahren Sie, wie Sie ihn einfügen und entfernen.

   
   
   
   

   Wie lange müssen Sie warten, bevor Sie es leeren? Nur einmal alle zehn Stunden.

   
   

   Wie kann man die richtige Größe der Menstruationstasse ermitteln? Da es alle Größen gibt, müssen Sie einige ausprobieren, bevor Sie diejenige finden, die am besten zu Ihnen passt. Sie können es online oder in einer Apotheke kaufen. Wenn Sie unter Myomen oder einem Uterusprolaps leiden, werden Sie Probleme mit dieser Technik haben.

   
   

   Wie oft müssen Sie den Schnitt ersetzen? Nur einmal im Jahr! Langfristig sparen Sie bei Damenhygieneprodukten Geld.

   
   

   Verursacht das Schneiden Gerüche? Nein In der Tat kann es sogar Gerüche während der Menstruation reduzieren.

   
   

   Ist es möglich, es mit IUP zu verwenden? Wenn Sie eine IUP haben, sollten Sie diese mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie eine Menstruationstasse verwenden. Das Einsetzen kann das IUP stören, und Sie müssen entsprechende Vorsichtsmaßnahmen treffen.

   
   

2. 
   

   
   Betrachten Sie eine Einweg-Menstruationstasse. Während sie mehr kosten können als wiederverwendbare Tampons oder Becher, sind Einwegbecher flexibler, einfacher einzusetzen und beim Schwimmen gut zu schützen. Stellen Sie sie wie eine wiederverwendbare Tasse vor dem Schwimmen auf und lassen Sie sie stehen, bis Sie sich umziehen. Sie können während Ihrer Periode auch eine andere Schutzmethode anwenden.
   • Wie bei wiederverwendbaren Bechern kann es schwierig sein, Einwegbecher aufzustellen und zu entfernen. Daher müssen Sie einige Male üben, bevor Sie sie richtig in Ihre Vagina einsetzen können.
   • Im Internet finden Sie viele Artikel, in denen erklärt wird, wie eine Einweg-Menstruationstasse richtig eingesetzt und entfernt wird.

3. 
   

   
   Betrachten Sie einen Meeresschwamm. Wenn Sie Tampons vermeiden, weil Sie sich Sorgen über die bei ihrer Herstellung verwendeten Chemikalien machen, ist ein Meeresschwamm möglicherweise eine gute Option für Sie. Meeresschwämme werden aus dem Meer geerntet und enthalten keine Chemikalien. Sie sind wiederverwendbar.

   FAQ zu Meeresschwämmen

   
   

   Sind sie sicher? Meeresschwammpolster werden manchmal für die Menstruation nicht empfohlen, da sie möglicherweise mit dem Toxic-Shock-Syndrom in Verbindung stehen. Sie können Informationen finden, indem Sie im Internet suchen. Sie wenden diese Methode jedoch auf eigenes Risiko an.

   
   

   Wie arbeiten sie? Tampons und Meeresschwämme wirken auf die gleiche Weise und absorbieren den Menstruationsfluss. Die Vorteile des Meeresschwamms sind, dass er natürlich ist, sehr saugfähig und sich der Form Ihrer Vagina anpasst.

   
   

   Wie man den Seeschwamm einführt? Um es während Ihrer Periode zu verwenden, müssen Sie es zuerst mit einer milden Seife waschen und gut ausspülen. Dann, während es noch feucht ist, wringen Sie das überschüssige Wasser aus und führen Sie es in die Vagina ein, indem Sie es fest zwischen Ihren Fingern zusammendrücken, um es zu komprimieren.

   
   

   Wie oft sollten Seeschwämme gewaschen werden? Sie müssen jeden Tag vor dem ersten Gebrauch und vor dem Einlagern gewaschen werden.

   
   

   Wie reinige ich einen Meeresschwamm? Fünf bis zehn Minuten in heißem Wasser mit zwei bis drei Tropfen Teebaumöl, 5 ml Wasserstoffperoxid oder 15 ml Apfelessig einweichen.

   
   

   Muss man für die Regeln einen speziellen Meeresschwamm kaufen? Ja, denn Schwämme, die Sie zum Basteln oder für andere Zwecke kaufen können, werden mit Chemikalien behandelt.

Teil 2 Umgeleitete Produkte verwenden

1. 
   

   
   Fragen Sie nach dem Zwerchfell. Das Zwerchfell ist eine gewölbte Gummischale, die Sie in den oberen Teil der Vagina einführen. Es ist ein Verhütungsmittel, das das Eindringen von Spermien in den Gebärmutterhals verhindert und nicht zur Kontrolle des Menstruationsflusses dient. Wenn Sie jedoch einen leichten Strahl haben, können Sie damit schwimmen gehen, anstatt ein Pad zu legen.
   • Sie können es 24 Stunden in der Vagina belassen. Wenn Sie Sex haben, sollten Sie das Zwerchfell sechs Stunden nach dem Ende des Geschlechtsverkehrs belassen, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Es schützt Sie nicht vor STIs.
   • Zwerchfellmembranen erhöhen auch das Risiko für Harnwegsinfektionen. Sie sollten keine verwenden, wenn Sie allergisch gegen Latex sind. Ein Zwerchfell mit der falschen Größe kann Krämpfe und Beckenschmerzen verursachen. Sie sollten es daher unbedingt ersetzen, wenn Sie verlieren oder 5 kg oder mehr einnehmen.
   • Um das Diaphragma zu waschen, entfernen Sie es einfach und waschen Sie es mit milder Seife, bevor Sie es abspülen und trocknen. Verwenden Sie keine Produkte wie Talk, da diese das Gummi beschädigen.
   • Auch hier wird nicht empfohlen, eine zu verwenden, um Ihre Regeln zu enthalten. Wenn Sie einen leichten Strahl haben und nach einer Lösung suchen, bei der keine Pads verwendet werden, können Sie ein Diaphragma ausprobieren. Möglicherweise müssen Sie diese Methode jedoch im Voraus testen, um festzustellen, ob Sie kein Blut verlieren. Wenn Sie nach dem Schwimmen Sex haben, vergessen Sie nicht, das Zwerchfell sechs Stunden nach dem Ende des Geschlechtsverkehrs zu entfernen, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.

2. 
   

   
   Versuchen Sie es mit einer Gebärmutterhalskappe. Die Cervixkappe ist wie das Zwerchfell in erster Linie eine Verhütungsmethode. Es blockiert jedoch auch den Menstruationsfluss, sodass Sie versuchen können, es beim Schwimmen zu verwenden, wenn Sie keinen Tampon anlegen möchten.

   FAQ zur Halskappe

   
   

   Wie funktioniert es Die Cervixkappe ist eine Silikonschale, die Sie in die Vagina einführen. Wie beim Zwerchfell besteht das Hauptziel darin, eine Schwangerschaft zu verhindern, indem der Zugang der Spermien zur Gebärmutter blockiert wird.

   
   

   Ist es sicher zu benutzen? Im Allgemeinen ja. Wenn Sie jedoch allergisch gegen Latex oder Spermizide sind oder jemals ein toxisches Schocksyndrom hatten, sollten Sie es nicht anwenden. Es ist auch nicht ratsam, eine Cervixkappe zu tragen, wenn Sie Probleme mit der Kontrolle der Vaginalmuskulatur, einer Infektion im Zusammenhang mit einer Harnwegsinfektion oder einem STI haben oder wenn Sie Schnitte in der Vagina haben.

   
   

   Wie wird die Cervixkappe aufgesetzt? Sie finden verschiedene Online-Tutorials, in denen das Einfügen erläutert wird.

   
   

   Ist es möglich, es für alle Regeln zu verwenden? Es wird nicht empfohlen, es immer zu verwenden, aber wenn Sie sich dem Ende Ihrer Periode nähern und es nur zum Schwimmen verwenden möchten, ist es möglicherweise eine gute Lösung, um einen Tampon zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie während Ihrer Periode eine einnehmen, um herauszufinden, ob dies eine gute Lösung für Sie ist.

   
   

   Wie man es wäscht und aufräumt? Waschen Sie es gut mit Seife und warmem Wasser und lassen Sie es an der Luft trocknen. Geben Sie kein Pulver darauf, da dies zu Infektionen führen kann. Bewahren Sie es an einem trockenen Ort fern von Wärme- oder Kältequellen auf.

   
   

   Wo zu finden Ihr Arzt kann Ihnen die richtige Größe für Sie mitteilen und verschreibt Ihnen eine.

Teil 3 Deine Gewohnheiten ändern

1. 
   

   
   Vermeiden Sie ein vollständiges Eintauchen. Wenn Sie anstelle des Puffers keine anderen Lösungen finden, können Sie das Wasser genießen, ohne sich vollständig darin zu vertiefen.
   • Sie können sich bräunen, Ihre Füße einweichen oder unter einem Regenschirm entspannen, während Sie gleichzeitig Ihre Damenbinde tragen.
   • Denken Sie daran, dass die Regeln völlig normal sind und auch wenn es Ihnen peinlich ist, Ihren Freunden mitzuteilen, dass Sie wegen Ihrer Regelblutung nicht schwimmen können, sollten Sie sich sicher sein werde dich verstehen.
   • Wenn Sie sich nicht wohl genug fühlen, um es ihnen zu sagen, können Sie ihnen einfach sagen, dass Sie sich nicht wohl fühlen oder nicht schwimmen möchten.

2. 
   

   
   Tragen Sie wasserdichte Unterwäsche. Wasserdichte Unterwäsche kann während Ihrer Periode eine sichere und bequeme Lösung sein, wenn Sie schwimmen oder andere Aktivitäten ausführen möchten.
   • Sie sehen aus wie normale Unterwäsche oder Bikini-Slips, haben aber eine wasserdichte Innenfläche, die die Regeln aufnimmt.
   • Wenn Sie mit wasserfester Unterwäsche schwimmen gehen möchten, sollten Sie wissen, dass diese keine mittlere oder große Strömung absorbiert. Diese Lösung funktioniert nur gegen Ende Ihrer Regeln oder in den Monaten, in denen Sie einen geringen Durchfluss haben.

3. 
   

   
   Warten Sie, bis der Durchfluss abnimmt. Da es schwierig sein kann, andere Lösungen zu finden, die so effektiv und einfach in einem Hemd wie einem Tampon zu verstecken sind, sollten Sie bei starker Strömung warten, bis sie abfallen, bevor Sie schwimmen gehen.
   • Die Antibabypille kann bei sachgemäßer Einnahme einen leichteren Fluss verursachen. Hormonelle Spiralen können während Ihrer Periode auch einen leichteren Fluss verursachen. Wenn Sie gerne schwimmen und Tampons nicht mögen, können Sie diese Methoden ausprobieren, um Ihre Menstruationszyklen zu verkürzen.
   • Sie können auch andere Arten von Antibabypillen in Betracht ziehen, die weniger Menstruation verursachen. Einige sind so konzipiert, dass Sie drei Monate lang täglich eine "aktive" Pille einnehmen, bevor Sie eine Woche lang eine "inaktive" Pille einnehmen, um mit den Regeln zu beginnen. Während einige Frauen unter der aktiven Pille leicht bluten, kann Ihnen diese Methode dabei helfen, das Datum Ihrer Periode zu bestimmen, damit Sie zu diesem Zeitpunkt nicht schwimmen gehen müssen.
   • Versuchen Sie, kräftige Übungen zu machen. Regelmäßige körperliche Aktivität, unabhängig vom Typ, kann die Dauer Ihrer Perioden verkürzen und den Fluss verringern. Wenn Sie gerne schwimmen, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich Ihr Zyklus in den wärmeren Monaten ändert, wenn Sie häufiger schwimmen. Wenn Ihre Perioden jedoch ungewöhnlich niedrig werden oder ganz abbrechen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um die Möglichkeit einer Erkrankung oder einer Schwangerschaft auszuschließen.