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Der Co-Autor dieses Artikels ist Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre ist zugelassener Naturarzt in Washington. Sie schloss 2007 ihr Medizinstudium an der National University of Natural Medicine ab.In diesem Artikel werden 20 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.
Diffusion ist die spontane und zufällige Bewegung von Partikeln aus Gas, Flüssigkeiten und Feststoffen aus einer Zone hoher Konzentration in eine Zone niedriger Konzentration. Die einzige Möglichkeit, ätherische Öle sicher freizusetzen, besteht darin, sie kalt zu machen, dh ohne eine Wärmequelle zu verwenden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle kalt zu verteilen.
Stufen
Methode 1 von 3:
Atme die Flasche ein
- 6 Bereiten Sie ein Rezept vor, um Ihr Immun- oder Atmungssystem zu stärken. Wenn Sie unter Immun- oder Atemproblemen leiden, mischen Sie einen Tropfen ätherisches Rosmarinöl, einen Tropfen ätherisches Nelkenöl, einen Tropfen ätherisches Eukalyptusöl und einen Tropfen ätherisches Zimtöl. Alternativ können Sie auch einen Tropfen ätherisches Zitronenöl, einen Tropfen ätherisches Eukalyptusöl, zwei Tropfen ätherisches Pfefferminzöl und einen Tropfen ätherisches Rosmarinöl mischen.
- Wenn Sie empfindlich auf Zitrusfrüchte reagieren, mischen Sie einen Tropfen ätherisches Bergamottenöl, einen Tropfen ätherisches Patchouliöl und einen Tropfen ätherisches Dylang-Ylang-Öl.
Beratung
- Ebenso wie es möglich ist, allergisch oder empfindlich gegenüber bestimmten Pflanzen zu sein, ist es auch möglich, allergisch oder empfindlich gegenüber Produkten, die aus diesen Pflanzen extrahiert wurden, wie beispielsweise ätherischen Ölen, zu sein. Diese Reaktionen sind eher selten, aber da ätherische Öle (aufgrund ihrer hohen Konzentration) sehr stark sind, können sie solche Reaktionen auslösen. Vermeiden Sie den direkten Kontakt mit diesen Ölen, um das Risiko allergischer Reaktionen zu minimieren.
- Die ätherischen Öle sind sehr stark. Wenn Sie sie zu stark finden, verdünnen Sie sie in zwei Teelöffeln Mandelöl.
Warnungen
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