Wie man versucht, jemanden zu lieben

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Die Grundlagen schaffen
• Teil 2 Intimität mit der Person entwickeln
• Teil 3 Grenzen Sie Ihre Erwartungen ein

In diesem Artikel: Grundlagen schaffenIntimität mit der Person entwickelnErwartungen begrenzen9 Referenzen

Es ist nicht einfach zu versuchen, jemanden zu lieben. Lamour ist eine komplexe Mischung aus Umständen und chemischen Substanzen und es gibt keine gute Formel, um es zu schaffen. Warum willst du versuchen, jemanden zu lieben? Denken Sie daran, dass Sie Dinge möglicherweise nicht erzwingen können. Wenn Sie entschlossen sind, können Sie möglicherweise die Türen der Liebe öffnen, indem Sie Intimität und eine emotionale Verbindung herstellen.

Stufen

Teil 1 Die Grundlagen schaffen

1. Sei geduldig Denken Sie daran, dass Liebe auf den ersten Blick nicht immer auf den ersten Blick kommt. Gönnen Sie sich, sich mit dieser Person wohl zu fühlen. Beachten Sie die Gefühle der Zuneigung, die Sie allmählich als Ankunft der Emps erobern. Machen Sie den Unterschied zwischen Liebe und Begierde und versuchen Sie, diese Person wirklich zu schätzen.

2. 
   

   
   Erlaube dir, verwundbar zu sein. Es kann schwierig sein, jemanden wirklich zu lieben, der in seiner Gegenwart nicht echt und ehrlich ist. Zögern Sie nicht, Ihre Träume, Freuden, Zweifel und Ängste mit dieser Person zu teilen. Stellen Sie eine authentische, menschliche und kraftvolle Verbindung her.
   • Es mag furchtbar sein, auch ehrlich zu sein, aber sei mutig. Zeigen Sie ihm Ihre Narben, Ihr Weinen und Ihre tiefsten Gedanken (aber möglicherweise nicht alle gleichzeitig).

3. 
   

   
   
   
   Konzentrieren Sie sich auf das Beste. Menschen sind kompliziert und die verschiedenen Aspekte einer Person können Sie gleichzeitig anziehen und abstoßen. Es wird dir viel leichter fallen, es zu lieben, wenn du dich auf das Positive anstatt auf das Negative konzentrierst. Wenn die negativen Aspekte relativ gering sind, kann es eine gute Entscheidung sein. Wenn diese negativen Elemente jedoch entscheidende Faktoren der Ehrlichkeit sind, ist es möglicherweise unklug, sie zu ignorieren.

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   Tu so, als ob du dort ankommst. Nach einigen Untersuchungen kann das Vorgeben, in jemanden verliebt zu sein, tatsächlich ein Gefühl der Verbindung und Intimität hervorrufen. Wenn Sie sich mit ihm wohl fühlen, versuchen Sie, sich so zu verhalten, als ob Sie in ihn verliebt wären. Zeigen Sie Fantasie und sehen Sie, wohin es Sie führt.
   • Sei vorsichtig mit diesem Trick. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu lange vorgeben, sich zu verirren. Tun Sie Ihr Bestes, um ein authentisches Leben zu führen.
   • Dieser Ansatz scheint effektiver zu sein, wenn die andere Person dasselbe tut. Es ist manchmal schwierig, Liebe zu inspirieren, wenn Sie nicht beide voll verlobt sind.

Teil 2 Intimität mit der Person entwickeln

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   Verwenden Sie die dAron-Methode. Elaine und Arthur Aron sind Psychosoziologen, die sich seit etwa 50 Jahren damit befassen, wie und warum sich Menschen verlieben. Durch ihre Forschung in einem Labor haben sie eine Liste von drei Reihen von zwölf Fragen entwickelt, die eine tiefe Verbindung zwischen zwei Personen fördern sollen. Möglicherweise lösen Sie Ihre Probleme mit diesen Fragen nicht, aber die Methode hat sich als wirksam erwiesen, um die Flamme in langfristigen Beziehungen mit einem Partner wieder zu entzünden und unbekannte Personen zu verbinden.

2. 
   

   
   Beantworten Sie die ersten Fragen. Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner oder der Person, die Sie mögen, über diese Erfahrung. Stimmen Sie zu, zusammenzusitzen, bis Sie die 36 Fragen beantwortet haben. Dies sollte nur einige Stunden dauern.
   • Wenn Sie jemanden auf der Welt auswählen könnten, wen würden Sie zum Abendessen einladen?
   • Möchten Sie berühmt sein? Wie?
   • Wiederholen Sie Ihre Worte, bevor Sie jemanden anrufen? Warum?
   • Wie würde ein perfekter Tag für Sie aussehen?
   • Wann hast du das letzte Mal für dich selbst gesungen? Und für eine andere Person?
   • Wenn Sie die Möglichkeit hätten, in den letzten 60 Jahren Ihres Lebens 90 Jahre alt zu werden und den Körper oder Geist eines 30-Jährigen zu haben, welchen würden Sie wählen?
   • Hast du eine geheime Intuition darüber, wie du sterben wirst?
   • Sagen Sie drei Dinge, die Sie mit Ihrem Partner zu tun haben.
   • Wofür fühlst du dich im Leben am dankbarsten?
   • Wenn Sie irgendetwas an der Art und Weise ändern könnten, wie Sie erzogen wurden, was wäre das?
   • Nehmen Sie sich 4 Minuten Zeit, um Ihrem Partner die Geschichte Ihres Lebens so detailliert wie möglich zu erzählen.
   • Wenn Sie morgen mit einer neuen Fähigkeit oder Qualität aufstehen könnten, welche wäre das?

3. 
   

   
   Fahren Sie mit den nächsten Fragen fort. Nachdem Sie die ersten 12 Fragen beantwortet haben, bewerten Sie die Erfahrung erneut. Wenn Sie mit dieser Person noch gut zurechtkommen, fahren Sie mit den nächsten 12 Fragen fort. Wissen Sie, was entwickelt wurde, um nach und nach immer persönlichere und tiefere Antworten zu erhalten.
   • Was würden Sie fragen, wenn eine Kristallkugel die Wahrheit über Ihr Leben, sich selbst, Ihre Zukunft oder etwas anderes enthüllen könnte?
   • Gibt es etwas, was du schon lange machen wolltest? Warum waschst du es noch nicht?
   • Was ist die größte Errungenschaft Ihres Lebens?
   • Was magst du an einem Freund am meisten?
   • Was ist Ihre wertvollste Erinnerung?
   • Was ist deine schmerzhafteste Erinnerung?
   • Wenn Sie wüssten, dass Sie in einem Jahr plötzlich sterben werden, würden Sie dann Ihren aktuellen Lebensstil ändern? Warum?
   • Was bedeutet Freundschaft für dich?
   • Was ist die Bedeutung von Liebe und Zuneigung in Ihrem Leben?
   • Sie können auch fünf Merkmale teilen, die Sie bei der anderen Person für positiv halten.
   • Wie nah und warm ist deine Familie? Glaubst du, du hattest eine glücklichere Kindheit als die meisten Menschen?
   • Was denkst du über die Beziehung, die du zu deiner Mutter hast?

4. 
   

   
   Beantworten Sie die letzten zwölf Fragen. An diesem Punkt ist es wichtig, ein intensives Gespräch mit der anderen Person zu führen. Möglicherweise fühlen Sie eine intime und starke Verbindung, oder Sie fühlen sich wohl genug, um mit ihr zu sprechen. Wenn Sie der Meinung sind, dass diese Erfahrung immer noch positiv ist, fahren Sie mit den letzten zwölf Fragen fort und bereiten Sie sich auf eine noch umfassendere Erfahrung vor.
   • Sprich drei Sätze mit dem Pronomen "wir". Zum Beispiel "Wir sind in diesem Raum. "
   • Ergänzen Sie den folgenden Satz: "Ich möchte jemanden in meinem Leben haben, mit dem ich teilen kann ..."
   • Wenn Sie eine enge Freundin Ihrer Partnerin sein möchten, teilen Sie ihr etwas mit, das wichtig wäre, was auch immer sie weiß.
   • Sag ihr, was du an ihrem Zuhause am meisten liebst. Sei sehr ehrlich und erzähle ihm Dinge, die du keinem neuen Bekannten sagen würdest.
   • Teilen Sie einen peinlichen Moment Ihres Lebens mit ihr.
   • Wann hast du das letzte Mal geweint? Und alleine?
   • Sagen Sie dieser Person etwas, das Sie bereits zu Hause lieben.
   • Gibt es etwas zu Ernstes, das Sie in einen Witz verwandeln können?
   • Wenn Sie in dieser Nacht sterben würden, ohne mit jemandem sprechen zu können, was würde Sie bedauern, es nicht zu sagen? Warum hast du es ihm noch nicht gesagt?
   • Stellen Sie sich vor, Ihr Haus brennt mit all Ihrem Hab und Gut darin. Sobald Sie Ihre Lieben und Haustiere gerettet haben, haben Sie Zeit, einen letzten Zug zu machen und einen einzelnen Gegenstand zu retten. Was wäre es Warum?
   • Wer ist von allen Mitgliedern Ihrer Familie die Person, unter deren Tod Sie am meisten leiden würden? Warum?
   • Erzählen Sie der Person von einem Problem, das Ihnen passiert, und bitten Sie sie, Ihnen mitzuteilen, wie sie es gelöst haben. Fragen Sie ihn auch, wie Sie sich über das Problem fühlen, über das Sie gesprochen haben.

5. 
   

   
   Schau ihr in die Augen. Es hat sich gezeigt, dass ein tiefer und kontinuierlicher Augenkontakt einen großen Beitrag zur Schaffung intimer Gefühle zwischen zwei Menschen leisten kann. Visueller Kontakt allein wird Sie wahrscheinlich nicht zum Verlieben bringen, aber es ist immer noch ein Teil des Puzzles.Wenn Sie jemandem näher sein möchten, sagen Sie ihm, dass Sie ihm 4 Minuten lang in die Augen schauen möchten.
   • Wenn es Ihnen ein wenig peinlich ist, es ihm mitzuteilen, versuchen Sie, es zu beobachten, wann immer sich die Gelegenheit ergibt. Idealerweise sollten Sie dies während eines Gesprächs oder in einem intimen Moment tun.

Teil 3 Grenzen Sie Ihre Erwartungen ein

1. 
   

   
   Sei ehrlich zu dir. Überlegen Sie, warum Sie sich in diese Person verlieben möchten, und stellen Sie sicher, dass sie gut ist. Denken Sie daran, dass man jemanden nicht lieben muss, nur weil man geliebt wird. Vermeiden Sie es, sich aus Bequemlichkeitsgründen oder wegen sozialer Formalitäten dazu zu zwingen, zu mögen.

2. 
   

   
   Betreten Sie die Komplexität der Liebe. Lamour wird aus einer Reihe bewusster oder unbewusster Entscheidungen in variabler Weise geboren. Das tiefe Gefühl der Anhaftung und Anziehung ist das Ergebnis subtiler Hormone und Pheromone (chemische Elemente, die diskret wirken) und die Liebe auf den ersten Blick mehr oder weniger wahrscheinlich machen.
   • Auf die eine oder andere Weise können Sie die idealen Bedingungen schaffen, um Liebe zu schaffen. Auf der anderen Seite können wahre Gefühle Ihrer Kontrolle entgehen. Versuchen Sie, die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken.
   • Studiere die Liebe. Verstehen Sie, warum Menschen sich verlieben: Wie speisen Intimität und Latenz die Dopamin- und Serotoninrezeptoren im Gehirn und bewirken, dass wir unsere Gefühle so intensiv auslagern? Wenn du die Wissenschaft der Liebe beherrschst, könntest du eine bessere Vorstellung davon bekommen, wie sie sich manifestiert.

3. 
   

   
   Stellen Sie sicher, dass Sie es wollen. Vielleicht haben Sie sich in einen langjährigen Partner verliebt und möchten die Flamme neu entfachen. Tun Sie es, weil Sie es wollen oder aus Stabilitätsgründen: Kinder, Freunde oder eine Hypothek? Möglicherweise haben Sie eine arrangierte Ehe geschlossen oder eine ernsthafte Beziehung zu jemandem, den Sie noch nicht kennen. Denken Sie über die sozialen Folgen hinaus daran, dass Sie sich nicht zwingen müssen, jemanden zu lieben! Erlauben Sie sich, in aller Ehrlichkeit und auf natürliche Weise die Liebe zu entdecken, die Sie verdienen.

Beratung

• Sei tolerant. Denken Sie daran, dass Sie den idealen Partner nicht finden können. Niemand ist perfekt.
• Beeil dich nicht. Sei geduldig Liebe manifestiert sich nicht immer schnell.
• Gib nicht vor, jemand anderes zu sein, nur um anderen zu gefallen. Liebe, die auf einer solchen Lüge beruht, kann falsch sein. Früher oder später wird es zusammenbrechen, auch wenn es minimal ist.
• Akzeptiere, dass dies der Fall sein kann, wenn der Funke weg ist. Versuchen Sie nicht, etwas zu erzwingen.

Warnungen

• Pass auf. Finden Sie die Balance zwischen Rationalität und Emotion. Verliebe dich nicht so sehr, dass du dich selbst verlierst!