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Muskelknoten, auch als myofasziale Triggerzonen bekannt, sind schmerzhaft und können sogar Kopfschmerzen verursachen. Durch übermäßige Beanspruchung des Muskelbereichs, schlechte Bewegungen, Stress oder Angstzustände können Muskelknoten schwierig zu behandeln sein. Das Beseitigen von Muskelknoten kann wiederholte Eingriffe erfordern und eine Vielzahl von Techniken anwenden, um Ihren persönlichen Vorlieben und dem zu entsprechen, was für Ihre Muskeln am besten funktioniert. Sie können auch Ihren Lebensstil anpassen, um die Entwicklung neuer Knoten zu vermeiden, und einige Methoden zum Schmerzmanagement erlernen.
Stufen
Methode 1 von 3:
Muskelknoten behandeln
- 3 Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen Injektionen zu geben. Ärzte können Medikamente in Schlüsselbereichen injizieren, um die Schmerzen zu lindern. Oft handelt es sich um ein Lokalanästhetikum. Werbung
Beratung
- Denken Sie auch daran, die Positionen zu überprüfen, in denen Sie schlafen, da dies auch der Ursprung Ihrer Muskelknoten sein kann.
Warnungen
- Häufige Verwendung von heißen Bädern kann Hautprobleme wie Hauttrockenheit oder Exema verschlimmern.Wenn Ihr Problem jedoch nicht sehr ernst ist, gibt es einige einfache Abhilfemaßnahmen wie das Hinzufügen von schnell kochendem Haferflocken zum Badewasser, die Verwendung milder Seifen oder das Auftragen feuchtigkeitsspendender Lotionen oder Cremes beim Verlassen des Badezimmers. Wasser.
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