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2 Bluffe deine starke Seite. Schieben Sie den Ball zur Seite, an der Sie dribbeln, um eine perfekte Finte zu erzielen. Behalten Sie die Hüften und die Büste Ihres Verteidigers im Auge und nicht seine Hände und Beine, mit denen er Sie ablenkt. Wenn sich seine Hüften in die Richtung drehen, in die Sie zur Finte gegangen sind, wissen Sie, dass Sie tatsächlich gefälscht sind!
- Betrachten Sie also eine Finte auf Ihrer schwachen Seite und kehren Sie auf Ihre starke Seite zurück, um aufzusteigen. Lassen Sie die Verteidigung raten, wohin Sie gehen werden!
3 Zögern Sie! Das ist das Wichtigste. Wenn der Ball springt, können Sie versuchen, mit kleinen Rucken zu glauben, dass Sie plötzlich auf Ihre starke Seite passen werden. An diesem Punkt haben Sie den Ball in der Hand, aber mehr als nur dribbeln, tun Sie so, als würden Sie gehen.
- Sieh dir Videos von guten Spielern an, die Cross-Dribbling üben und diese Bewegung des Zögerns nachahmen. Achten Sie darauf, den Ball nicht zu tragen, da Sie sonst auf eine Tröpfeldecke gepfiffen werden.
4 Beobachten und ruhig bleiben. Da bei der Bewegung der Ball zwischen Ihnen und dem Verteidiger abprallt, halten Sie eine niedrige Verteidigungsposition ein und ruhen Sie sich auf Ihrem starken Fuß aus. Allen Iverson war gut darin, den Ball von ihm fernzuhalten, aber dennoch den Abpraller zu kontrollieren. Um so weit wie möglich zu kommen, dribbeln Sie, ohne erwischt zu werden.
- Schau nicht auf den Ball. Behalten Sie die Verteidigung im Auge und betreten Sie das Spielfeld. Achten Sie dabei auf verfügbaren Platz, Teamkollegen und Gelegenheiten.
5 Pass den Ball. Wenn sich der Verteidiger in die von Ihnen vorgeschlagene Richtung bewegt, dribbeln Sie beim Überqueren schnell, um den Ball in der anderen Hand zu haben. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie entweder für den Schützen springen oder passen können. Alles geschieht sehr schnell, seien Sie bereit zu handeln, sobald Sie die Bewegung ausgeführt haben. Werbung
Methode 2 von 2:
Varianten machen
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1 Mach es hinter deinem Rücken. Anstatt zwischen Ihnen und dem Verteidiger zu kreuzen, der schwierig und riskant bleibt, lassen Sie den Ball hinter sich auf den Boden fallen, um die Richtung zu ändern. Dein Körper schützt den Ball und die Verteidigung bleibt leer!- Übe das Dribbeln im Rücken, bevor du diese Technik ausführst. Da Sie nicht sehen, wohin der Ball geht, benötigen Sie ein Minimum an Meisterschaft, um dorthin zu gelangen.
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2 Dribble zwischen deinen Beinen. Eine andere Technik, um den Ball zu schützen, besteht darin, zwischen den Beinen zu tröpfeln. Meistens werden Sie den Ball unter das sogenannte "schwache" Bein hüpfen lassen und ihn mit der "schwachen" Hand fangen, aber Sie können verschiedene Methoden improvisieren.- Gehen Sie zum Angriff, dribbeln Sie auf beiden Seiten, imitieren Sie die Technik des Zögerns, bluffen Sie Ihre starke Seite und lassen Sie den Ball schnell zwischen Ihren Beinen zurück.
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3 Verdoppeln Sie die Dribble. Wenn Sie zu oft von einem Verteidiger geblockt werden, der Sie daran hindert, Ihr Dribbeln zu überqueren, geben Sie den Ball wieder in Ihre starke Hand und nehmen Sie die Richtung der Finte ein. Diese doppelte Dribbelkreuzung schafft es oft, den Verteidiger fallen zu lassen, wovon sein Ruf abhängt, die Knöchel zu schneiden. -
4 Sei kreativ. Probieren Sie verschiedene Dribblings zwischen den Beinen und Richtungsänderungen aus, um Ihr offensives Spiel zu verbessern. Das einfache Cross-Dribble ist nur ein schnelles Dribble, aber wenn Sie wissen, wie man es beherrscht, ist Ihr Angriff nur durch Ihre Vorstellungskraft begrenzt. Werbung
Beratung
- Vergessen Sie nicht, Ihre Schultern zu senken, um nicht die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen und Ihren Gegner zu täuschen.
- Wenn Sie den Ball unter Ihren Knien halten, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie ihn bekommen.
- Wenn Sie nicht absolut wachsam sind, wird der Verteidiger nicht zögern, den Ball zu nehmen.