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Viele Menschen lassen sich gerne regelmäßig massieren, weil es ihnen hilft, sich wohl zu fühlen, und natürlich ist eine Massage eine großartige Möglichkeit, jemandem zu zeigen, dass Sie auf sie aufpassen. Von unseren fünf Sinnen ist die Berührung die wichtigste. Eine Massage kann Ihren Partner wirklich näher zu Ihnen bringen und wenn Sie ihm gefallen möchten, kommt dieser Artikel zum richtigen Zeitpunkt.
Stufen
Teil 1 von 4:
Bereiten Sie sich auf die Massage vor
- 10 Beenden Sie die Massage. Fragen Sie Ihre Ehefrau, wie sie sich fühlt und ob es keinen Körperteil gibt, den Sie vermisst haben, oder ob es einen Bereich gibt, der erneut massiert werden muss.
- Decken Sie sie mit Handtüchern ab, damit sie sich aufwärmt und entspannt bleibt.
- Lassen Sie ihn ausruhen oder stehen, damit er sich nach einer Ganzkörpermassage wohlfühlt.
Beratung
- Fragen Sie Ihre Partnerin von Zeit zu Zeit während der Massage, ob Sie eine bestimmte Bewegung ausführen sollen oder ob Sie etwas verpasst haben.
- Manche Menschen fühlen sich bei Berührung nervös. Dies kann durch Kitzeln oder eine Tendenz zu Verspannungen gekennzeichnet sein, wenn Sie eine Hand auf sie legen. Wenn Ihr Partner sich damit nicht wohl fühlt, beginnen Sie nach und nach mit einem Bereich, der weniger Schmerzen verursachen kann, z. B. Hände, Stirn oder obere Schultern. Es ist wichtig, nicht zu hetzen. Wenn Sie Ihre Hände beim Massieren festhalten, wird das Kitzeln leichter.
- Lempathie ist die wichtigste Eigenschaft eines guten Masseurs. Es ist die Fähigkeit zu fühlen, was andere fühlen. Es ist einfacher, wenn Sie selbst die Körpersprache bemerken. Entspannen sich seine Muskeln unter Ihren Händen? Lächelt es? Atmet sie natürlich und tief? Vergiss nicht, sie zu fragen, wie sie sich fühlt.
- Verwenden Sie ihre Lieblingsölaromen. Verwenden Sie leichte Aromen. Manchmal kann es gut sein, etwas Druck auszuüben, aber nicht zu viel.
Warnungen
- Verletzen Sie Ihren Partner nicht versehentlich, indem Sie ihn zu stark massieren. Sei süß
- Achten Sie auf Kontraindikationen oder Umstände, die eine Massage nicht ratsam machen. Vermeiden Sie es, eine Person zu massieren, wenn sie an einer ihrer Krankheiten oder Beschwerden leidet: Fieber oder Entzündung, Bluthochdruck, Hernie, Osteoporose, Krampfadern, Krebs, HIV, Schwangerschaft, Hautprobleme (Verbrennungen, Furunkel, Blasen).
- Betrachten Sie Bereiche des Körpers, die anfällig sind und nicht massiert oder mit Sorgfalt behandelt werden sollten. Dazu gehört das Waschen des Halses oder der Kehle auf jeder Seite des Halses, der hinter dem Kiefer befindlichen Ohrspalte, der Augen, der Achselhöhlen, der Unterarme, der Sigmohöhle des Ellbogens und des Teils Oberbauch, unterer Rücken in der Nähe von Nieren, Leistengegend und Kniekehle oder hintere Grube.
Notwendige Elemente
- Ein ausreichend großer Raum, ein Platz auf dem Boden
- Eine Bettdecke
- Kissen
- Handtücher
- Kerzen
- Entspannende Musik
- Ein Massageöl