Inhalt
- Stufen
- Methode 1 Verbessere deine Konversationsfähigkeiten
- Methode 2 Entspannen Sie sich mit den Jungen
- Methode 3 von 3: Fühle dich am besten
Wenn wir zu Jungen gehen, ist es ganz normal, schüchtern zu sein, aber es gibt sehr einfache Möglichkeiten, das Selbstbewusstsein zu verbessern. Sie müssen Ihre Konversationsfähigkeiten verbessern, indem Sie offene Fragen stellen und gemeinsame Punkte finden. Sie müssen auch entspannt in der Gesellschaft der Jungen bleiben, und das bedeutet, dass Sie Aktivitäten ausführen müssen, die Sie und alle lieben, und dann zeigen, dass Sie sich selbst vertrauen. Schließlich werden Sie sich am besten fühlen, wenn Sie eine lustige Aktivität ausführen, genug schlafen und körperliche Übungen machen und dann positive innere Sprache üben.
Stufen
Methode 1 Verbessere deine Konversationsfähigkeiten
- Stellen Sie offene Fragen. Offene Fragen wie "Ist das nicht ein schöner Tag? Führt oft zu kurzen Antworten in einem Wort. Um eine längere Diskussion zu führen, muss man sich die Mühe machen, offene Fragen zu stellen wie "Was hielten Sie von diesem Film? Oder "sag mir was du getan hast".
- Sie müssen keine sehr komplexe und intelligente Frage stellen, da die meisten Menschen gerne die Möglichkeit haben, eine Meinung zu äußern, auch wenn es sich um eine einfache Fernsehsendung handelt. Fernsehen.
- Wechseln Sie zwischen Fragen und Gesprächen. Stellen Sie Ihren Freunden Fragen, aber antworten Sie auch, indem Sie sagen, was Sie denken, damit die Diskussion nicht zu sehr in eine Richtung geht. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich über das Thema auszudrücken, versuchen Sie, etwas Lustiges zu erzählen, das in der Schule passiert ist, über Ihre Pläne für das nächste Wochenende zu sprechen oder einen guten Film darüber zu erzählen du bist gefolgt
- Es ist eine sehr gute Sache, wenn das Gespräch nicht für einen Moment fortgesetzt wird. Wisse, dass du nicht die ganze Zeit reden musst.
- Finden Sie gemeinsame Diskussionspunkte. Wenn Sie anfangs nichts mit Ihrem Freund gemein zu haben scheinen, das heißt, vielleicht ist er ein Baseball-Fan, wenn Sie die Musik bevorzugen, lassen Sie sich nicht entmutigen , versuche es einfach weiter. Wisse, dass du immer über einfache Dinge wie die Schule oder dein Lieblingsessen sprechen kannst.
- Von dem Moment an, in dem Sie eine Person besser kennenlernen, können Sie leicht auf einfache und sichere Themen verzichten, um sensibelere Personen wie Politik oder Familie anzusprechen.
- Bemühen Sie sich, während der Diskussionen wirklich konzentriert zu sein. Sie müssen sich die Mühe machen, während der Diskussionen wirklich konzentriert zu sein, und der beste Weg zum Erfolg ist, Ihr Telefon beiseite zu legen. Wenn Sie Ihr Telefon gleichzeitig mit dem Chatten mit jemandem manipulieren, entsteht der Eindruck, dass er langweilig ist oder dass Sie sich nicht wirklich für ihn interessieren, um ihm Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken. Legen Sie Ihr Telefon zur Seite, um fokussierter und aufmerksamer zu sein, wenn Sie Diskussionen führen möchten.
- Sie wissen es vielleicht nicht, aber es kann sogar zu einem Riffeleffekt führen, wenn andere ihre Telefone weglegen, sodass Sie alle ernsthaft und aufrichtig miteinander sprechen können.
- Mach dir keine Sorgen, dass du schlau oder witzig aussiehst. Wisse, dass du nicht zu faszinierend aussehen musst, denn der Zweck eines Gesprächs ist nicht, jemanden zu beeindrucken, sondern "mit" ihm zu diskutieren. Stellen Sie Fragen und hören Sie aufmerksam zu, um dem anderen zu zeigen, dass Sie an ihm interessiert sind.
- Die meisten Menschen sind mehr daran interessiert, einen fürsorglichen Freund zu haben als jemanden, der lustig ist, egal was passiert.
Methode 2 Entspannen Sie sich mit den Jungen
- Finden Sie eine Aktivität, die jeder genießen kann. Wenn die Jungs, mit denen Sie Zeit verbringen möchten, immer ein Videospiel spielen, an dem Sie nicht interessiert sind, kann es schwierig sein, bei ihnen zu bleiben. Bieten Sie ihnen stattdessen eine Aktivität an, die Sie alle genießen können. Wissen wir jemals, vielleicht wird jeder Spaß daran haben, Fußball zu spielen, einen Film zu schauen, ins Einkaufszentrum zu gehen oder Eis zu essen.
- Sie müssen nicht über eine komplexe Aktivität nachdenken, da Sie sogar nur vorschlagen können, dass jeder in der Nachbarschaft herumläuft.
- Entspannen Sie sich an einem Ort, an dem Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie sich eingeschüchtert fühlen, während Sie Zeit im Haus eines anderen verbringen, sollten Sie darüber nachdenken, dies an einem neutralen Ort zu tun, z. B. im Einkaufszentrum, in einem Park oder an einem Ort, an dem Sie sich wohl fühlen wie in deinem Haus. Sie können auch in der Schule während des Mittagessens entspannen. Tatsächlich müssen Sie keine bestimmte Aktivität ausführen.
- Denken Sie daran, dass Sie manchmal nervöser sind, wenn Sie befürchten, dass Ihre Familienmitglieder Sie krank machen. Es liegt in Ihrer Verantwortung zu entscheiden, was für Sie am besten ist.
- Fahrzeug eine selbstbewusste Körpersprache. Sie müssen selbstbewusste Körpersprache vermitteln, um sich wirklich selbstbewusster zu fühlen. Versuchen Sie zu zeigen, dass Sie selbstbewusster sind als Sie wirklich sind, indem Sie mit lauter Stimme sprechen, eine ungezwungene Haltung einnehmen und Augenkontakt herstellen. Wenn Sie diese Vertrauensindikatoren simulieren oder steuern, werden Sie sich sicherer fühlen.
- Vielleicht können Sie auch bedenken, dass viele Menschen simulieren, dass sie sich sicher und nervös fühlen.
Methode 3 von 3: Fühle dich am besten
- Machen Sie eine Liste von Dingen, die Sie an sich mögen. Es ist einfacher, selbstsicher zu bleiben, wenn Sie Jungen haben, wenn Sie Ihr Selbstvertrauen stärken können. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, eine Liste der Dinge zu erstellen, die Sie an sich mögen. Bemühen Sie sich, über mindestens 10 Dinge über Sie nachzudenken.
- Wenn Sie Probleme damit haben, denken Sie an eine Zeit, in der Sie jemandem geholfen haben oder an eine Zeit, in der Sie vermieden haben, etwas falsch zu machen.
- Übe positive innere Sprache. Zu bestimmten Zeiten, wenn wir in der Gesellschaft von Menschen sind, die uns nervös machen, führen wir einen internen Dialog, der sich wie folgt zusammenfassen lässt: "Sie werden mich mit Sicherheit nicht schätzen", "Ich sollte mir das nicht geben kaum mit ihnen zu reden "oder" Ich bin nicht interessant genug, hübsch oder klug ". Der erste wichtige Schritt, um diesen inneren Diskurs zu ändern, ist, dass Sie es tun. Denken Sie dann an die Wahrheit, dass Sie nicht wissen, ob Sie jemand mögen wird, bis Sie versucht haben, mit ihm zu sprechen, und dass Sie ein guter Mensch sind, wie alle anderen auch.
- Bemühen Sie sich, alleine zu sprechen, als würden Sie mit einem Freund sprechen.
- Positive innere Sprache erfordert viel Übung. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn es Ihnen zunächst schwer fällt, Ihre negativen Gedanken festzuhalten.
- Pass auf dich auf. Sie müssen auf sich selbst aufpassen, während Sie schlafen, körperliche Aktivitäten ausüben und gesund essen. Wisse, dass es viel einfacher ist, sich sicher zu fühlen, wenn du gut in deinem Körper bist. Tun Sie sich selbst einen Gefallen, indem Sie jeden Tag 30 Minuten lang Sport treiben und versuchen, sich gesund zu ernähren, indem Sie viel Gemüse und Obst essen. Es ist auch wichtig, genügend Schlaf zu haben, da Sie sich dadurch sicherer und weniger ängstlich fühlen.
- Jugendliche brauchen 9 bis 9 1/2 Stunden Schlaf pro Nacht, um sich wohl zu fühlen.
- Tragen Sie Kleidung, in der Sie sich wohl fühlen. Denken Sie an eine Zeit, in der Sie sich mit dem, was Sie trugen, und den Arten von Kleidung, die Sie mochten, wohl gefühlt haben. Bestimmen Sie die Farben, die perfekt zu Ihnen passen, und die Stile, die am besten zu Ihrem Körper passen.
- Wisse, dass du keine Kleidung kaufen musst, die zu teuer ist, um dich selbstbewusster zu kleiden. Machen Sie eine Tour durch Secondhand-Läden oder tauschen Sie Ihre Outfits mit Freunden zu einem günstigeren Preis aus, um Ihren Stil zu perfektionieren.
- Wählen Sie eine lustige Zeit. Denken Sie daran, Kunstunterricht zu nehmen, in der Schule einer Sportmannschaft beizutreten, Kunsthandwerk zu machen, ein Instrument zu spielen oder mit Freunden eine Band zu gründen. In der Tat sind Freizeitaktivitäten eine großartige Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, da sie Ihnen die Möglichkeit bieten, außerhalb der Schule etwas anderes zu tun, das nicht an den Erfolg gebunden ist. Wenn Sie einer Freizeitaktivität nachgehen, können Sie Spaß haben und Spaß haben.
- Denken Sie daran, dass es nicht erforderlich ist, dass eine Freizeitbeschäftigung etwas ist, in dem Sie gut sind oder dem Sie Ihre Zeit widmen. Dies kann eine gelegentliche Aktivität sein, die Sie von Zeit zu Zeit durchführen möchten.
- Versuchen Sie, die Zeit zu begrenzen, für die Sie aufwenden soziale Netzwerke. Bemühen Sie sich, die Zeit, die Sie in sozialen Netzwerken verbringen, zu begrenzen, um Ihr Vertrauen in Sie zu stärken. Es ist sehr einfach, sich mit anderen zu vergleichen, vor allem mit der Möglichkeit, dass es heute Fotos von all jenen Menschen gibt, die ein perfektes Leben führen und angenehme Momente verbringen sollen. Denken Sie unbedingt daran, dass die meisten Leute ihre Sätze nicht wirklich im Internet teilen. Nehmen Sie sich also die Mühe, weniger Zeit in sozialen Netzwerken zu verbringen und sich mehr anderen Aktivitäten zu widmen, die Sie mögen.
- Sie können beispielsweise eine Stoppuhr einstellen, mit der Sie soziale Netzwerke täglich nur 10 Minuten lang anzeigen können.
- Wenn Sie es gewohnt sind, nur Mädchen zu treffen, kann es eine Weile dauern, bis Sie sich mit den Jungen wohl fühlen. Je mehr du jedoch gegen die Jungs spielst, desto mehr Dinge passieren auf natürliche Weise.
- Wenn Sie feststellen, dass Sie anfangen, das Vertrauen in sich selbst zu verlieren, beschuldigen Sie sich nicht, denn das ist völlig normal. Denken Sie daran, dass Vertrauen verbessert werden kann, es ist keine angeborene Gabe, die Sie haben oder nicht.