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Wie man mit einem Schwarm umgeht

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Autor: Judy Howell
Erstelldatum: 5 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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10 Anzeichen dafür, dass dein Schwarm auf dich steht
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Inhalt

In diesem Artikel: Verwalten Ihres SchwarmsVerwalten Ihrer GefühleErster SchrittVerwalten der Ablehnung13 Verweise

Wenn Sie in jemanden verknallt sind, befinden Sie sich in einer ebenso aufregenden wie schrecklichen Situation. Wenn dies Ihr Fall ist, nehmen Sie sich Zeit, um all diese Emotionen zu spüren. Wenn Sie dann nicht möchten, dass er weiß, wie Sie sich fühlen, versuchen Sie, sich in seiner Gegenwart normal zu verhalten. Ansonsten kannst du anfangen zu flirten und den ersten Schritt machen. Mit etwas Glück werden Ihre Gefühle wechselseitig sein! Lassen Sie sich andernfalls nicht täuschen und denken Sie daran, dass Sie in Zukunft in jemand anderen verknallt sein werden.


Stufen

Methode 1 Manage seinen Schwarm



  1. Kopieren Sie seine Körpersprache, um sein Interesse zu zeigen. Es ist eine beliebte Körpersprachentechnik, die die Art und Weise nachahmt, wie andere stehen, sich bewegen und sprechen. Dies lässt ihn verstehen, dass Sie auf der gleichen Wellenlänge sind. Wenn er sich zum Beispiel nach vorne beugt, beugt er sich auch nach vorne. Wenn er einen Schluck von seinem Glas trinkt, machen Sie dasselbe. Es wird so subtil sein, dass er es nicht einmal bemerkt.
    • Es funktioniert auch für Konversationen, bei denen Sie den verwendeten Ton und die verwendeten Wörter imitieren. Wenn er beispielsweise einen sarkastischen Ton annimmt, ahmen Sie ihn nach. Wenn er leise spricht, verringern Sie auch Ihre Lautstärke.
    • Dies ist eine Technik, die natürlich und diskret aussehen muss. Kopieren Sie nicht jede seiner Gesten. Versuchen Sie nur, seine allgemeine Körpersprache zu dimmen. Wenn Sie sich ansonsten jedes Mal bewegen, wenn er sich bewegt, oder wenn Sie sich wirklich darauf konzentrieren, wird er erkennen, dass etwas Seltsames daran ist.




  2. Benimm dich normal, um es geheim zu halten. Auch wenn Sie innerlich völlig verärgert sind, müssen Sie ruhig bleiben und sich nach außen legen. Das bedeutet, dass Sie mit normalem Ton und normaler Lautstärke sprechen müssen, nicht vergessen, zu atmen und die Konversation normal zu halten. Bleib du selbst! Wenn Sie zum Beispiel eher zurückhaltend oder still sind, sollten Sie sich nicht dazu bringen, nervös zu sprechen, ohne aufhören zu können. Wenn Sie andererseits normalerweise viel mit der Person sprechen, die Sie mögen, versuchen Sie, nicht zu schweigen, wenn Sie zusammen sind.
    • Vermeiden Sie es, so viel zu tun, um zu verbergen, wie Sie das Gefühl haben, sich selbst verletzen zu müssen. Zum Beispiel kannst du Witze machen oder ihn ärgern, wenn du es gut machst, aber sag ihm nicht: "Wow, es sieht so aus, als hättest du ein wenig Gewicht zugenommen! Wenn Sie wissen, dass er durch sein Gewicht komplex ist.
    • Wenn es Ihnen schwer fällt, sich normal zu verhalten, oder wenn Sie sehr nervös sind, atmen Sie mehrmals tief durch, um sich zu beruhigen, bevor Sie mit dem Sprechen beginnen. Konzentrieren Sie sich auf das Gefühl von Luft, die in Ihre Nasenlöcher eindringt und aus ihnen austritt.




    Halten Sie Abstand, wenn Sie es nicht verstecken können. Wenn Sie denken, dass Ihre Gefühle wie die Nase in der Mitte des Gesichts sein werden, wenn Sie zum Beispiel verlegen sind oder anfangen zu stammeln, ist es besser, wenn Sie weniger Zeit mit dieser Person verbringen. Andernfalls wird sie verstehen, wie Sie sich fühlen, und Sie könnten sich in eine peinliche Situation bringen. Gehen Sie beispielsweise nicht zu einer Party, die Fahrspuren organisiert oder wechselt, um zu vermeiden, dass Sie sich außerhalb des Klassenzimmers gegenüber sehen.
    • Wenn Sie denselben Kurs belegen oder gemeinsam an einer Aktivität teilnehmen, die Sie nicht vermeiden können, können Sie sich dennoch etwas Platz einräumen. Sie könnten beispielsweise an einem anderen Tisch sitzen oder jemanden bitten, Ihr Partner zu sein.
    • Achten Sie darauf, dass Sie nicht bemerken, dass Sie sich distanzieren. Wenn Sie zum Beispiel sehen, wie sie auf dem Flur auf Sie zukommt, rennen Sie nicht weg. Lächeln Sie stattdessen höflich und setzen Sie Ihren Weg fort.



  3. Lenken Sie sich ab, indem Sie Zeit mit Aktivitäten verbringen, die Sie lieben. Je mehr Zeit Sie alleine zu Hause verbringen, umso mehr entwickeln Sie eine Obsession für diese Person. Versuchen Sie stattdessen, unterhaltsame Möglichkeiten zu finden, Zeit zu verbringen und an etwas anderes zu denken. Sie könnten zum Beispiel Pläne mit anderen Freunden schmieden, um Ihre Wochenenden zu füllen, oder Sie könnten ein neues Hobby erlernen.
    • Sie finden nicht nur ein Thema, auf das Sie sich konzentrieren können, um es zu vergessen, sondern Sie werden auch interessanter. Sie haben alles zu gewinnen!
    • Wenn Sie Ihr Telefon immer noch ansehen, während Sie mit Ihren Freunden zusammen sind oder etwas anderes tun, versuchen Sie, es stummzuschalten, um keine Benachrichtigungen zu erhalten oder es in sozialen Netzwerken zu blockieren.

Methode 2 Gefühle verwalten



  1. Führen Sie ein Tagebuch darüber, wie Sie sich fühlen. Sie möchten vielleicht niemandem sagen, wie Sie sich fühlen, aber Sie möchten auch nicht, dass diese Emotionen in Ihnen bleiben. Schreiben Sie sie stattdessen in eine Zeitung. Sie könnten zum Beispiel schreiben, was Sie an dieser Person mögen, was Sie fühlen lassen, was Sie gerne tun würden usw.
    • Vergessen Sie nicht, dass Ihr Tagebuch nur für Sie ist, halten Sie sich nicht zurück! Öffne den Wasserhahn und schreibe alles auf, was dir in den Sinn kommt.
    • Sie können Ihre Gedanken auch in ein Dokument e auf Ihrem Laptop oder in die Anwendung von Notizen auf Ihrem Telefon eingeben.
    • Verwenden Sie Ihr Tagebuch so oft Sie möchten. Sie können ihm jeden Tag einen Moment widmen oder ihn einfach schreiben, wenn Sie sich inspiriert fühlen. Zum Beispiel könnten Sie es verwenden, wenn Sie auf die Person stoßen, die Sie mögen.



  2. Sprechen Sie mit Ihren Freunden, wenn Sie sich wohl genug fühlen. Wenn Sie darüber sprechen müssen, wie Sie sich zu jemandem fühlen, aber nicht mit dieser Person sprechen möchten, öffnen Sie sich einem Freund, dem Sie vertrauen. Lassen Sie ihn versprechen, niemandem davon zu erzählen, und dass alles, was Sie ihm sagen, zwischen Ihnen beiden bleibt. Dann sag ihm, was du in deinem Herzen hast.
    • Zum Beispiel könnten Sie das Gespräch mit den Worten beginnen: "Es gibt etwas Wichtiges, das ich Ihnen sagen möchte, aber Sie müssen versprechen, mit niemand anderem zu sprechen, nicht einmal mit dem Rest unserer Freunde, okay? Es ist sehr persönlich. "
    • Wählen Sie einen privaten Ort für diese Art von Unterhaltung, zum Beispiel Ihr Schlafzimmer oder Ihr Auto. Sie möchten die unauffälligen Ohren so weit wie möglich meiden.
    • Erzähle deinen Freunden nichts von deinen Gefühlen, wenn du ihnen nicht vertraust oder den Ruf hast, nicht in der Lage zu sein, ihre Zunge zu halten. Wählen Sie die Personen, denen Sie vertrauen, mit Bedacht aus.
    • Wenn Sie befürchten, dass Ihre Freunde versehentlich Ihr Geheimnis wiederholen, sprechen Sie stattdessen mit Ihren Eltern oder Geschwistern. Sie können Ihnen Ratschläge geben, wie sie mit ähnlichen Situationen umgegangen sind.



  3. Lassen Sie Ihrer Fantasie von Zeit zu Zeit freien Lauf. Ein Schwarm ist nicht unbedingt eine schlechte Erfahrung. Tatsächlich kann es sehr aufregend sein! Geben Sie sich die Erlaubnis, all diese Emotionen zu spüren und vom perfekten Rendezvous mit der Person zu träumen, die Ihr Herz höher schlagen lässt. Sie können Ihre Gefühle auch genießen, indem Sie Liebeslieder hören, romantische Filme schauen oder Gedichte mit Rosenwasser lesen.
    • Um zu verhindern, dass Ihre Fantasien Ihre Zeit und Ihr Leben in Anspruch nehmen, nehmen Sie sich jeden Tag einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, auch wenn es Ihnen etwas albern vorkommt. Sie können sich zum Beispiel jede Nacht 20 Minuten Zeit lassen, bevor Sie ins Bett gehen. Konzentrieren Sie sich nach 20 Minuten auf etwas anderes.



  4. Machen Sie eine Liste seiner Fehler, um einen Schritt zurück zu machen. Wenn Sie in jemanden verknallt sind, neigen Sie dazu, dies zu tun, was Ihre Besessenheit und den Schmerz verschlimmert, den eine mögliche Ablehnung verursachen könnte. Denken Sie an Dinge, die Sie an dieser Person nicht mögen, zum Beispiel wenn sie nicht so gern reitet wie Sie oder wenn sie letztes Jahr mit Ihrer besten Freundin herausgekommen ist. Notieren Sie sich Ihre Liste auf einem Blatt Papier oder bewahren Sie sie auf Ihrem Telefon auf, damit Sie sie sich jedes Mal ansehen können, wenn Sie ein wenig mitgerissen werden.
    • Die Fehler, die Sie auswählen, können alles sein, was es weniger ideal macht, auch wenn das, was Sie auswählen, unwichtig erscheint. Zum Beispiel kann es die gleiche Größe wie Sie haben, aber Sie würden jemanden bevorzugen, der größer ist als Sie.

    Rat: Bewahren Sie Ihre Liste an einem privaten und versteckten Ort auf. Wenn Sie es auf einem Stück Papier abwaschen, legen Sie es in Ihre Zeitung oder verstecken Sie es in einer Schublade. Wenn Sie sich auf Ihrem Telefon waschen, verwenden Sie ein Passwort, um es zu schützen.

Methode 3 Machen Sie den ersten Schritt



  1. Stellen Sie ihm viele offene Fragen, um mehr zu erfahren. Es ist wichtig, dass das Gespräch von Dauer ist, wenn Sie mit jemandem flirten. Die Leute lieben es, über sich selbst zu sprechen. Lassen Sie sie sprechen, indem Sie ihr Fragen darüber stellen, was sie letztes Wochenende gemacht hat, ihre Lieblingsband oder wie sie ihre Freizeit gerne verbringt. Konzentrieren Sie sich auf Fragen, die nicht mit "Ja" oder "Nein" beantwortet werden, um die Diskussion am Laufen zu halten.
    • Stellen Sie zum Beispiel Fragen: "Wenn Sie ein Tier sein könnten, welches wären Sie? Anstatt zu sagen: "Möchtest du eine Katze sein?" Sie können ihn auch fragen: "Was halten Sie von dem Buch, das Sie in einem Französischkurs lernen? Anstelle von "Magst du dieses Buch?" "
    • Erzwingen Sie keine Fragen in das Gespräch. Wenn Sie ihm zu viele Fragen stellen, werden Sie den Eindruck erwecken, ihn befragen zu lassen. Stellen Sie stattdessen Fragen, die natürlich erscheinen, und folgen Sie dem Gesprächsthema.
    • Wenn sie Ihnen sagt, was sie an Pizza mag, stellen Sie ihr einige Fragen, zum Beispiel: "Was ist Ihre Lieblingszutat? Anstatt zu einer anderen Frage überzugehen: "Was ist dein Lieblingslied? "



  2. Machen Sie ihm klar, dass Sie zu schüchtern sind, um nicht ausgehen zu müssen. Sie sind es nicht, der den ersten Schritt macht und es ist kein Problem. Bringen Sie es dazu, indem Sie strategisch Hinweise in Ihr nächstes Gespräch einbeziehen. Wenn Sie über Ihre Lieblingsfilme sprechen und sie über einen Film spricht, den Sie gerne im Kino sehen würden, könnten Sie sagen: "Ich kann es kaum erwarten, ihn auch zu sehen! Oder "Ich würde wirklich gerne zu ihm gehen, aber keiner meiner Freunde möchte mich begleiten. Dies führt die perfekte Öffnung für das ein, was Sie einlädt.
    • Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn er Ihre Hinweise nicht versteht. Das ist das Problem mit der Subtilität, es funktioniert nicht immer.
    • Es funktioniert auch in beide Richtungen. Wenn Sie bemerken, was versucht, Sie zu verstehen, was mit Ihnen ausgehen möchte, müssen Sie verstehen, dass dies wahrscheinlich ein Hinweis ist.



  3. Überlegen Sie sich einen Ort und eine Zeit, bevor Sie die Frage stellen. Sagen Sie ihm nicht: "Wir sollten uns eines Tages sehen. Es ist zu vage und es wird wahrscheinlich nicht passieren. Wissen Sie genau, was Sie tun möchten und wann Sie Ja oder Nein sagen müssen. Sie könnten zum Beispiel sagen: "Möchten Sie mich am Samstagabend zum Bowling begleiten? Anstatt zu sagen: "Wir könnten eines Tages bowlen. "
    • Wenn sie nicht frei ist, schlagen Sie einen anderen Termin vor. Wenn sie jedes Mal eine gute Ausrede haben möchte, verstehe es. Wenn Sie zum Beispiel vorhaben, am Freitag Bowling zu spielen, und sie Ihnen sagt, was beschäftigt ist, könnten Sie ihm sagen: "und am nächsten Wochenende? Wenn sie noch etwas zu tun hat, sag ihr: "OK, lass es mich bitte wissen, wenn du das nächste Mal Freizeit hast! "

    So wählen Sie eine Aktivität für Ihren Termin aus

    Wenn Sie Sport mögen, lade sie ein, nach dem Unterricht zu rennen oder Tickets für ein Match zu kaufen.

    Wenn die Idee, das Gespräch zum letzten Mal zu führen, Sie nervös machtSieh dir stattdessen einen Film an. Sie werden sich weniger gestresst fühlen, wenn das Gespräch anhält.

    Wenn Sie es besser wissen wollen, laden Sie sie zum Abendessen oder Kaffee ein, um mit Ihnen zu sprechen.

    Wenn Sie einen kleinen Wettbewerb mögenSie können eine Aktivität wie Bowling, Lasertag oder Minigolf wählen.



  4. Laden Sie sie zu einem Gruppenausflug oder einer Party ein. Wenn Sie noch nicht bereit für ein persönliches Treffen sind oder sich nicht sicher sind, wie es sich anfühlt, laden Sie sie ein, mit Ihren Freunden abzuhängen oder an einem Freitag ein Fußballspiel zu besuchen. Abend mit anderen Schülern in Ihrer Klasse. Dies ermöglicht es Ihnen, sich ein wenig wohler zu fühlen und ihm die Gelegenheit zu geben, Sie in Ihrem natürlichen Element zu sehen, umgeben von Ihren Freunden.
    • Wenn zum Beispiel einer Ihrer Freunde eine Party feiert, können Sie sagen: "Hallo, Sarah feiert am Samstag eine Poolparty. Sagt es dir, dass du kommen sollst? "
    • Eines der Probleme bei solchen Ausflügen ist, dass Sie nicht zu viel Zeit alleine verbringen. Versuchen Sie, während der Veranstaltung etwas Zeit zu verbringen, entweder um etwas zu trinken oder um sich ein wenig von der Gruppe zu distanzieren.
    • Vergiss nicht, wenn du zu einem Abend einlädst oder Zeit mit deiner Gruppe von Freunden verbringst, schickst du ihm einen sehr subtilen. Sie versteht möglicherweise nicht wirklich, woran Sie interessiert sind, daher sollten Sie während des Events ein bisschen mehr flirten, um es klarer zu machen.



  5. Laden Sie sie ein, extravagant auszugehen. Je höher das Risiko, desto interessanter die Belohnung, auch in der schleppenden Welt. Wenn Sie zu 99% sicher sind, dass Sie ihn mögen, oder wenn Sie gerade bereit sind, kopfüber loszulegen, überlegen Sie sich einen originellen Weg, um das Ausgehen zu vermeiden. Du könntest ihm zum Beispiel Blumen schicken, schreiben "willst du mit mir ausgehen? "Kreide auf dem Bürgersteig vor ihrem Haus oder singen sie mit einem Liebeslied. Das wird Sie auffallen lassen und Sie werden beweisen, wie sehr es Ihnen gefällt.
    • Finden Sie Inspiration, indem Sie online suchen. Sie werden sehr originelle Wege finden, um das Ausgehen zu vermeiden. Passen Sie das, was Sie finden, an Ihren Stil und Ihre Vorlieben an.
    • Bereiten Sie sich auf seine Ablehnung vor. Wenn Sie eine öffentliche Anfrage stellen, kann dies demütigend sein.

Methode 4 Verwalten Sie die Ablehnung



  1. Denken Sie daran, was bei der Fünfjahresregel wichtig ist. Fragen Sie sich: "Wird es in fünf Jahren wichtig sein? Die Antwort sollte Nein sein, wenn Sie sich fragen, ob Ihr Schwarm wirklich einen Unterschied in Ihrem Leben ausmachen wird. Auch wenn seine Ablehnung Sie jetzt verletzen könnte, vergessen Sie nicht, dass es im großen Plan des Universums nur ein Flattern von Wimpern ist. Auch wenn Sie überzeugt sind, die Liebe Ihres Lebens verloren zu haben, müssen Sie seine Ablehnung akzeptieren. Fragen Sie sich: "Wird es in fünf Jahren wichtig sein? Und konzentrieren Sie sich auf Dinge, die in fünf Jahren wichtig sein werden, wie Ihre Ausbildung oder Karriere.
    • Wenn Sie der Meinung sind, dass die Ablehnung dieser Person Sie in fünf Jahren beeinflusst, fragen Sie sich, warum dies der Fall ist. Liegt es daran, dass Sie denken, dass niemand für Sie da ist? Stellen Sie diese Gedanken in Frage, indem Sie sie vertiefen und eine Liste der Gründe erstellen, die beweisen, dass dieser Gedanke irrational ist.



  2. Schreibe positive Affirmationen und poste sie. Es wird schwer zu glauben sein, dass diese Person Sie abgelehnt hat, weil Sie ihn nicht mögen. Denken Sie daran, dass Sie außergewöhnliche Phrasen auf Post-its finden, um Sie aufzuheitern, zum Beispiel: "Ich glaube an mich selbst" oder "Ich bin gut genug". Hängen Sie sie an Stellen auf, an denen Sie sie jeden Tag sehen können, zum Beispiel am Badezimmerspiegel oder an der Tür des Kleiderschranks.
    • Ändern Sie den Hintergrund Ihres Telefons, um ein positives Angebot zu erhalten. Wann immer Sie auf die Uhrzeit schauen oder eine erhalten, werden Sie sie sehen.
    • Finden Sie positive Bestätigungen, indem Sie auf Google oder Pinterest suchen. Sie können auf Pinterest auch ein eigenes Diagramm mit Anführungszeichen erstellen, das Sie nachlesen können, wenn Sie den Blues haben.



  3. Umgib dich mit Menschen, die dich lieben. Es ist normal, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu weinen, aber sich nicht zu isolieren. Bitten Sie Ihre Freunde und Familie um Unterstützung, um diese schwierige Zeit zu überstehen. Wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen, die Sie lieben und schätzen, werden Sie sich besser fühlen und sich von dem Schaden ablenken, den die Ablehnung Ihnen zugefügt hat.
    • Nehmen Sie die Einladungen an, Ihre Freunde zu verlassen, auch wenn Sie dies wirklich nicht möchten, oder rufen Sie Ihre Mutter an, um mit ihr zu sprechen, wenn Sie sich allein fühlen.
    • Wenn Sie wirklich Probleme haben, bitten Sie Freunde oder Familienmitglieder, eine Liste der Dinge zu erstellen, die sie an Ihnen am meisten lieben, und lesen Sie sie erneut, wann immer Sie sich aufheitern müssen.
    • Achten Sie darauf, Ihre Freunde und andere Aktivitäten nicht zu benutzen, um die Schmerzen vollständig zu vermeiden. Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen der Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, und der Zeit, die Sie alleine verbringen.



  4. Bitten Sie einen Fachmann um Hilfe, wenn der Schmerz zu stark ist. Obwohl es völlig normal ist, sich nach der Ablehnung traurig oder verletzt zu fühlen, ist es nicht normal, sich depressiv zu fühlen oder das Gefühl zu haben, dass Ihre Gefühle Sie an Ihren täglichen Aktivitäten hindern. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Therapeuten oder Psychiater, um an gesunden Schmerztechniken zu arbeiten und Ihre Gedanken herauszufordern und weiterzumachen.
    • Ein Psychiater kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, wenn Sie ein chemisches Ungleichgewicht wie eine Depression haben, das mit Medikamenten behoben werden kann.
    • Finden Sie einen Therapeuten, den Ihre Versicherung Ihnen erstattet, indem Sie sich an Ihren Berater wenden. Sie erhalten eine Liste mit Ärzten, die Sie konsultieren können, um eine teilweise oder vollständige Rückerstattung zu erhalten.
    • Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, suchen Sie sofort Hilfe. Rufen Sie Suicide Listening unter 01 45 39 40 00 an.