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Der Koautor dieses Artikels ist Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube ist zertifizierte Sozialarbeiterin in Missouri. Ihren Master in Sozialer Arbeit hat sie 2014 an der University of Missouri erworben.In diesem Artikel werden 16 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.
Du bist es nicht, er ist es. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er mehr Platz benötigt, kann dies der Beginn eines emotionalen Umbruchs sein. Möglicherweise wissen Sie nicht, was Sie tun, was Sie sagen, wie Sie sich verhalten oder wonach Sie suchen sollen. Es kann sein, dass die Kommunikation nicht so klar war, wie Sie gehofft hatten. Einerseits möchten Sie Ihrem Ex-Freund seinen Platz geben, andererseits möchten Sie Ihr Leben weiterführen. Es ist nie leicht, das Verhalten anderer zu verstehen. Wenn Sie jedoch Strategien entwickeln können, mit denen Sie Ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen kontrollieren können, sind Sie in der Lage, mit allen Schwierigkeiten umzugehen, die Ihnen im Laufe Ihres Lebens begegnen werden.
Stufen
Teil 1 von 5:
Grenzen setzen
- 5 Sei autonom. Glück ist eine Arbeit im Haus und es liegt an Ihnen, es zu schaffen. Sie wissen, was Sie glücklich macht. Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die positive Gefühle hervorrufen. Es ist einfacher mit negativen und schwierigen Menschen umzugehen, wenn Sie mit guten Vibrationen gefüllt sind. ein Sie glücklicher kann jede Beziehung verbessern. Werbung
Beratung
- Versuche ruhig und positiv zu sein.
- Suchen Sie nach Freunden und Verwandten, denen Sie vertrauen, wenn Sie chatten möchten.
- Übe die innere Rede und denke daran, dass du die Mühe wert bist.
- Sie müssen sich sagen, dass er der Verlierer ist, nicht Sie.
- Wenn Sie mit Ihrem Ex-Freund sprechen, seien Sie respektvoll und behandeln Sie ihn so, wie Sie möchten, dass er Sie behandelt. Handeln Sie als Erwachsener.
- Sie werden sich eine Weile schlecht fühlen, aber wenn Sie an diesen Strategien arbeiten und sie entwickeln, werden Sie an ein positives Ziel gelangen. Stand-by.
- Belasten Sie nicht jemanden, der nach Platz fragt. Dies wird ihn sicherlich weiter weg bewegen. Es wird Ihnen jedoch etwas über ihn beibringen, das Ihnen helfen wird, in Zukunft Entscheidungen zu treffen.
Warnungen
- Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf einen möglichen Herzschmerz gefasst machen.
- Zu dem Zeitpunkt, als er Ihnen sagte, dass er Platz brauche, hätte er es vielleicht für unmöglich gehalten. Leider hat er beschlossen, Sie aus einem Gespräch auszuschließen, das sich negativ auf Sie auswirkt.