Wie Zahnfleischentzündung zu heilen

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Verwenden Sie einfache Behandlungen
• Methode 2 Mit Zwischenbehandlungen
• Methode 3 Verwenden Sie schwierige Behandlungen

In diesem Artikel: Verwenden einfacher BehandlungenVerwenden Sie ZwischenbehandlungenVerwenden Sie schwierige Behandlungen17 Referenzen

Zahnfleischentzündung ist eine häufige Form von Parodontitis, die Entzündung, Reizung und Rötung des Zahnfleisches verursacht. Wenn es nicht sofort behandelt wird, kann es zu einer schwereren Zahnfleischerkrankung führen, weshalb es wichtig ist, bei Symptomen sofort zu handeln. Erfahren Sie, wie Sie Zahnfleischentzündungen mit Zahnbürste und Zahnseide behandeln und ein erneutes Auftreten verhindern.

Stufen

Methode 1 Verwenden Sie einfache Behandlungen

1. 
   

   
   Putzen Sie Ihre Zähne 2 mal am Tag. Zahnfleischentzündung wird durch die Bildung von Plaque verursacht, einem klebrigen, unsichtbaren Bakterienfilm, der sich nach dem Verzehr von Zucker und Stärke auf den Zähnen bildet. Wenn der Zahnbelag zu lange auf den Zähnen verbleibt, härtet er zu Zahnstein aus, da die Mineralien im Speichel an der Platte haften und eine feste Ablagerung bilden. Diese Substanzen reizen das Zahnfleisch, den Teil des Zahnfleisches an der Basis der Zähne, und verursachen eine Knochenresorption, die die Zahnwurzel freilegt. Sie können die Bildung von Plaques verhindern, indem Sie sie mindestens zweimal täglich bürsten. Regelmäßiges Bürsten ist der erste Schritt bei der Behandlung von Gingivitis.
   • Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und ersetzen Sie diese alle 2 bis 3 Monate. Es ist möglich, dass elektrische Zahnbürsten Plaque und Zahnstein wirksamer entfernen.Betrachten Sie ihre Verwendung anstelle Ihrer üblichen Zahnbürste.
   • Gehen Sie nicht ins Bett, ohne sich die Zähne zu putzen. Partikel aus Lebensmitteln, die Sie tagsüber gegessen haben, haften an Ihren Zähnen. Wenn sich die Plaque über Nacht bildet und ansammelt, wird das Zahnfleisch weiter gereizt. Putzen vor dem Zubettgehen ist die wichtigste Aktivität, um Ihre Zähne gesund zu halten und Bakterien im Mund zu reduzieren.

2. 
   

   
   
   
   Putzen Sie sich mit der richtigen Technik. Zähneputzen Sie mindestens 2 bis 3 Minuten. Konzentrieren Sie sich besonders auf die Teile Ihres Zahnfleisches, die gereizt sind, da sich dort die Bakterien ansammeln. Das Bürsten in kreisenden Bewegungen entfernt Plaque besser als das Bürsten von links nach rechts.
   • Lassen Sie sich nicht durch Reizungen, Schmerzen oder Blutungen vom Zähneputzen abhalten. Nachlässigkeit wird alles nur noch schlimmer machen. Wenn Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit der richtigen Technik putzen, verschwindet die Gingivitis nach einer Woche.

3. 
   

   
   Einmal täglich Zahnseide verwenden. Das Zähneputzen erreicht nicht den Teil des Zahnfleisches zwischen den Zähnen, in dem sich Bakterien leichter ansammeln. Zur Behandlung von Zahnfleischentzündungen muss täglich Zahnseide verwendet werden. Verwenden Sie eine gewachste Zahnseide oder einen Zahnseidenhalter.

4. 
   

   
   
   
   Wende die richtige Technik an. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Technik verwenden. Ziehen Sie die Zahnseide zum Zahnfleisch und bewegen Sie sie dann vor und zurück, um die Bakterien aus dem Bereich zu entfernen, bevor Sie sie entfernen. Verwenden Sie verschiedene Teile des Drahtes für jeden Raum zwischen Ihren Zähnen.
   • Es ist möglich, dass Ihr Zahnfleisch stark blutet, wenn es eine Weile her ist, seit sie nicht mit Zahnseide gereinigt wurden. Verwenden Sie den Faden weiterhin jeden Tag und nach 1 oder 2 Wochen heilen sie aus und hören auf zu bluten.

5. 
   

   
   Verwenden Sie ein Mundwasser. Das antiseptische Mundwasser entfernt Bakterien aus winzigen Rissen, die mit einer Zahnbürste oder Zahnseide nicht erreicht werden können. Wählen Sie ein zuckerfreies Mundwasser und spülen Sie Ihren Mund nach dem Bürsten und der Zahnseide mindestens einmal täglich 30 Sekunden lang aus.
   • Das Gurgeln mit dem Mundwasser hilft dabei, Bakterien im hinteren Bereich von Mund und Rachen zu beseitigen.

6. 
   

   
   Trink mehr Wasser. Häufiges Trinken von Wasser während des Tages hilft beim Spülen der Zähne und beugt Plaquebildung vor. Versuchen Sie, 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Durch die ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann der Speichel eine Schutzschicht für die Zähne bilden.
   • Nehmen Sie tagsüber eine Flasche mit und füllen Sie sie häufig, um sicherzustellen, dass Sie genügend Wasser haben.
   • Ersetzen Sie zuckerhaltige Getränke, Kaffee, Tee und Alkohol nach Möglichkeit durch Wasser.
   • Trinkwasser ist in den meisten Städten fluoridiert, was zur Stärkung des Zahnschmelzes beiträgt. Vermeiden Sie es, Wasser in Flaschen zu trinken, um sicherzugehen, dass Sie genug Fluorid haben.
   • Sie müssen sich jedoch bei den örtlichen Behörden erkundigen, um die genaue Menge an Fluorid im Wasser zu erfahren. Zu viel Fluor kann giftig sein und sogar Krebs verursachen.

Methode 2 Mit Zwischenbehandlungen

1. 
   

   
   Verwenden Sie Mundduschen. Zahnärzte empfehlen eine Mundspülung, um Zähne und Zahnfleisch wirklich zu reinigen. Bürsten und Zahnseide gelangen nicht unter das Zahnfleisch, in dem sich die Bakterien angesiedelt haben. Mundduschen beseitigen, was Zahnbürsten und Zahnseide nicht entfernen können, was die Rückführung von Plaque und Zahnstein dauerhaft verhindert.
   • Mundduschen spülen den Mund mit einem Wasserstrahl unter Druck, um Speisereste und Bakterien zu entfernen.
   • Sie können trotz Bürsten verbliebenen Schmutz entfernen. Sie massieren auch das Zahnfleisch, was die Durchblutung verbessert und Entzündungen vorbeugt.
   • Mundduschen wie Oral Breeze oder WaterPik können jetzt am Duschkopf oder am Badewannenhahn angebracht werden und sind sehr einfach zu bedienen.
   • Mundduschen sollten niemals zum Ersetzen von Zahnseide verwendet werden.

2. 
   

   
   Vermeiden Sie Süßigkeiten. Wenn Ihre Ernährung viele zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten und andere Zuckerquellen enthält, hören Sie auf, diese zu essen, um die Bildung von Plaque auf Ihren Zähnen zu verhindern. Sogar Fruchtsäfte enthalten genug Zucker, um ihr Aussehen zu fördern, ebenso wie stärkehaltige Lebensmittel wie Pizza.
   • Wenn Sie Zucker essen oder trinken, nehmen Sie ihn sofort nach einem Glas Wasser ein. Drehen Sie das Wasser in Ihrem Mund, bevor Sie es schlucken, um den Zucker zu entfernen.

3. 
   

   
   Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen. Putzen Sie Ihre Zähne nach einer Mahlzeit, die reich an Zucker oder Stärke ist, auch wenn Sie sich statt 2 drei Mal die Zähne putzen müssen. Bewahren Sie eine Zahnbürste in Ihrem Auto, in Ihrem Büro oder in Ihrer Tasche auf Verwenden Sie es, wenn sich ein Film auf Ihren Zähnen bildet.
   • Beachten Sie, dass das Zähneputzen direkt nach dem Essen den natürlichen Zahnschmelz untergraben kann. Tun Sie dies nur nach einer Mahlzeit, die zur Ansammlung von Bakterien beiträgt.

4. 
   

   
   Vermeiden Sie Lebensmittel und saure Getränke. Einige Lebensmittel sind sehr säurereich. Diese Säuren erodieren den Zahnschmelz und fördern die Vermehrung von Bakterien. Dies erhöht das Risiko einer Gingivitis. Zu den säurereichen Lebensmitteln und Getränken gehören:
   • Zitronensaft und Zitrusfrüchte,
   • Alkohol, der viel Phosphor enthält,
   • bestimmte Fleischsorten wie Rindfleisch in Dosen oder Putenfleisch,
   • Einige Käsesorten wie Parmesan sind auch reich an Säure.

Methode 3 Verwenden Sie schwierige Behandlungen

1. 
   

   
   Wenden Sie sich zur regelmäßigen Reinigung an Ihren Zahnarzt. Sobald die Plaque tartarisiert ist, ist es fast unmöglich, sie nur durch Zähneputzen oder Zahnseide zu entfernen. Lassen Sie Ihre Zähne alle 6 Monate von einem Zahnarzt reinigen, um sicherzustellen, dass alle Plaque-Spuren regelmäßig entfernt werden. Solange der Zahnbelag auf Ihren Zähnen verbleibt, entzündet Gingivitis weiterhin Ihr Zahnfleisch.

2. 
   

   
   Behandeln Sie Ihre Zahnfleischentzündung beim Zahnarzt. Wenn Sie zu einem Zahnarzt gehen, um Ihre Gingivitis zu behandeln, führt er eine gründliche Reinigung durch und empfiehlt einen Hygieneplan, den Sie zu Hause befolgen müssen. Da Gingivitis mit guter Hygiene behandelt wird, werden keine Medikamente oder andere Behandlungen verabreicht.

3. 
   

   
   Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Zahnarztes. Wie bereits erwähnt, kann der Zahnarzt eine tägliche Hygieneroutine vorschreiben, um ein erneutes Auftreten von Gingivitis zu verhindern. Es ist wichtig, dass Sie seine Empfehlungen befolgen, um Ihren Mund zwischen zwei Terminen sauber und gesund zu halten.
   • In einigen Fällen kann ein Zahnimplantat wie eine Haube oder eine permanente Prothese verhindern, dass Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch effektiv reinigen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, mit welchen Werkzeugen Sie Ihren Mund reinigen und Zahnfleischentzündungen vorbeugen können.

4. 
   

   
   Routinebesuche nicht vergessen. In der Zahnpflege ist es wichtig, eine konsistente Routine und ein konsistentes Verhalten zu haben, um die für Zahnfleischentzündungen verantwortlichen Bakterien und Plaques fernzuhalten. Vereinbaren Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Zahnarzt, auch wenn es sich nur um eine Routineuntersuchung handelt. Eine schnelle Reinigung oder eine kurze Untersuchung Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches kann Probleme stoppen, noch bevor sie auftreten.

5. 
   

   
   Hör auf zu rauchen. Tabak erhöht das Risiko für Zahnfleischerkrankungen, einschließlich Gingivitis. Wie bei vielen anderen durch Tabak hervorgehobenen Gesundheitsproblemen müssen Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie wirksame Maßnahmen zur Lösung des Problems ergreifen möchten. Wenn möglich, aufhören zu rauchen.
   • Andere Tabakprodukte wie Schnupftabak oder Kaugummi sind für Ihr Zahnfleisch genauso schädlich. Hören Sie so bald wie möglich auf, Tabak zu kauen, um Zahnfleischentzündung und andere Mundbeschwerden zu heilen.
   • Wenn Sie rauchen oder Tabak kauen, putzen Sie Ihre Zähne sofort danach, um zu verhindern, dass die Gingivitis erneut auftritt.