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In diesem Artikel: Lernen Sie die Bewegung zum Starten des FrisbeeBearbeiten Sie Ihre Casting-TechnikReferenzen
Wenn Sie nicht wissen, wie es geht, kann es schwierig sein, einen Frisbee zu schweben. Lerne, wie man einen Frisbee mit einer einfachen Revers-Technik wirft und habe Spaß!
Stufen
Teil 1 Lerne die Bewegung, um den Frisbee zu starten
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Halte den Frisbee in deiner Hand. Ihr Daumen sollte oben auf dem Frisbee sein, Ihr Zeigefinger sollte an die Kante geklebt sein und Ihre anderen Finger sollten die Unterseite der Disc berühren. -
Steh auf. Platzieren Sie Ihre Füße im rechten Winkel zu Ihrem Ziel. Wenn Sie Rechtshänder sind, muss sich Ihr rechter Fuß vor Ihnen befinden. Wenn Sie Linkshänder sind, stellen Sie Ihren linken Fuß vor sich. -
Falten Sie Ihr Handgelenk leicht in Richtung Ihres Körpers, während Sie den Frisbee halten. Ihr Ellbogen sollte nach oben und außen zeigen. -
Zielen Sie mit dem Frisbee auf Ihr Ziel. Im Allgemeinen werfen Sie einen Frisbee auf eine andere Person, sodass Sie den Frisbee so ausrichten müssen, dass die andere Person ihn leicht fangen kann. -
Projiziere deinen Arm nach vorne. Entfalte deinen Arm schnell. Wenn es fast gerade ist, geben Sie Ihrem Handgelenk einen Schuss, um den Frisbee auf Ihr Ziel zu werfen.- Ihr Handgelenk sollte sich wie eine Feder schnell entfalten.
- Lassen Sie den Frisbee in verschiedenen Höhen fallen, um beim Starten unterschiedliche Ergebnisse zu erzielen. Um eine optimale Stabilität zu erzielen, versuchen Sie, es knapp über der Höhe Ihres Bauchnabels zu lassen.
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Wirf den Frisbee mit einer geeigneten Kraft. Wenn Sie es zu stark oder nicht stark genug werfen, fällt es auf den Boden, oszilliert oder fliegt trotzdem.
Teil 2 Verfeinern Sie Ihre Gusstechnik
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Übe, den Frisbee zu werfen. Wenn Sie trainieren, perfektionieren Sie Ihre Technik und lernen, wie der Frisbee auf die Bewegungen der Luft reagiert.- Wirf den Frisbee mit einem Freund zwischen zwei Zapfen.
- Versuchen Sie, den Frisbee auf ein Ziel zu werfen. Sie könnten es in eine Kiste oder auf einen Baum werfen.
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Steigern Sie Ihre Leistung. Wenn Sie den Frisbee starten, verlagern Sie Ihr Gewicht von der Rückseite des Fußes auf die Vorderseite, während Sie Ihre Hüften drehen. Bewegen Sie Ihren dominanten Fuß nach vorne, um das Gleichgewicht zu halten. -
Achten Sie auf die Details. Beachten Sie beim Verfeinern Ihrer Technik Folgendes.- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Handgelenksbewegung. Diese Aktion hilft Ihnen dabei, den Frisbee auf sich selbst zu drehen, wodurch ein Verdrehen verhindert und der Wurf präziser wird.
- Beugen Sie beim Werfen den Ellbogen. Dies erhöht auch Ihre Genauigkeit und ermöglicht es Ihnen, den Frisbee mit mehr Leistung zu starten.
- Halten Sie den Frisbee beim Starten richtig. Stellen Sie sich einen Teller mit Eis vor, den Sie nicht verschütten sollten.