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Das Content-Management-Team von überprüft sorgfältig die Arbeit der Redaktion, um sicherzustellen, dass jeder Artikel unseren hohen Qualitätsstandards entspricht. 6 Abkühlen lassen, dann mit einem Löffel essen. Dieses Dessert ist ein ausgezeichneter Leckerbissen zum Mitnehmen, wenn Sie zelten gehen! Werbung
Beratung
- Sie können Bananen zu jeder Jahreszeit kaufen, unabhängig von der Jahreszeit.
- Probieren Sie "exotische" Bananen. Nicht alle Bananen sind lang und gelb, einige sind kleiner, dicker oder von unterschiedlicher Farbe. Zum Beispiel sind rote Bananen kleiner, süßer und süßer als gelbe Bananen, mit einem Hauch von Erdbeere.
- Bananen eignen sich hervorragend für Babys. Stellen Sie sicher, dass Sie sie zuerst zerdrücken und Ihrem Kind mit einem Teelöffel geben.
- Schokolade, Zimt, Honig und Erdnussbutter passen gut zu Bananen.
- Sie enthalten Tryptophan, das den Serotoninspiegel erhöhen und bei der Überwindung von Depressionen helfen kann.
- Bananen helfen auch bei der Verdauung. Sie können auch den Hunger stillen, das Knabbern reduzieren und beim Abnehmen helfen.
- Iss nach dem Training eine Banane, um wieder zu Kräften zu kommen.
- Sie sind auch reich an Kalium, das bei der Bekämpfung von Menstruationsbeschwerden hilft.
Warnungen
- Bananen (wie auch andere Früchte) können Blähungen und Gase verursachen.
- Verwechseln Sie Bananen nicht mit Kochbananen. Sie sehen aus wie Bananen, sind aber größer, härter und dunkler. Sie enthalten auch viel Stärke und sollten nicht roh gegessen werden, sondern sind zum Kochen oder Frittieren bestimmt.
- Bananen setzen Ethylen frei, wenn sie reifen. Dies kann dazu führen, dass die Früchte schneller als gewöhnlich reifen. Halten Sie sie vom Rest Ihrer Früchte getrennt, um zu schweben.
- Stellen Sie sie nicht in den Kühlschrank, bevor sie reif sind. Die Kälte hält sie davon ab, reif zu werden und sie werden nur braun.