So messen Sie selbst Ihre Körpergröße

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Mit einem Messgerät
• Methode 2 Mit einem Stadiometer
• Methode 3 Eine Glücksregel anwenden

In diesem Artikel: Verwenden eines MessgerätsVerwenden eines StadiometersVerwenden eines Lineals12 Referenzen

Wenn Sie wissen möchten, welche Größe Sie gerade machen, ist es praktisch, sich selbst messen zu können. Sobald Sie wissen, wie es geht, haben Sie die Möglichkeit, sich zu messen, wann immer Sie Lust dazu haben.

Stufen

Methode 1 Mit einem Messgerät

1. 
   

   
   Sammle alles, was du brauchst, um dich selbst zu messen. Stellen Sie sicher, dass Sie die folgenden Objekte zur Hand haben:
   • ein Meter oder ein Näherinband
   • ein Spiegel
   • ein Bleistift aus Papier
   • eine kleine Schachtel oder ein hartes Buch

2. 
   

   
   Wählen Sie den perfekten Ort, um sich zu messen. Lassen Sie sich an einem Ort nieder, der die folgenden Eigenschaften aufweist:
   • Sie müssen einen freien Raum haben, in dem der Boden vollkommen eben ist und der sich in der Nähe einer Wand befindet.
   • Sie müssen in der Lage sein, den Rücken an die Wand zu legen,
   • Sie müssen die Möglichkeit haben, einen kleinen Bleistiftstrich an der betreffenden Wand anzubringen.
   • Stellen Sie sich auf einen Betonboden, der gefliest oder mit einem Hartholzboden bedeckt ist. Vermeiden Sie Orte mit Teppichboden oder Teppichen
   • Stellen Sie sich an eine Wand oder an eine Tür, damit Sie das Messgerät leichter gerade halten können.
   • Versuchen Sie, sich an einem Ort zu platzieren, an dem Sie einem Spiegel gegenüberstehen. Sie müssen also keinen Spiegel in der Hand halten.

3. 
   

   
   
   
   Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Größe zu messen. Stellen Sie sicher, dass Sie dies tun:
   • Zieh deine Schuhe und Socken aus. Wenn Sie sich messen, müssen Sie barfuß sein, da Flip-Flops, Hausschuhe und sogar Socken Ihre Messung verfälschen können.
   • lass alles was du hast auf deinem kopf. Sie dürfen keinen Hut oder Stirnband tragen. Wenn Sie einen Pferdeschwanz haben, besiegen Sie ihn. Glätten Sie auch Ihre Haare,
   • Steh auf, die Füße zusammen, zurück an die Wand. Stellen Sie sich so gerade wie möglich hin: Kopf, Schultern, Rücken und Fersen sollten an die Wand gelehnt sein. Zieh dein Kinn hoch und schau geradeaus.

4. 
   

   
   Befolgen Sie die nachstehenden Anweisungen, um sich selbst zu messen. Stellen Sie sicher, bevor Sie beginnen, dass Sie alles, was Sie brauchen, zur Hand haben.
   • Nehmen Sie die Schachtel in die eine Hand und den Bleistift und den Spiegel in die andere.
   • Stellen Sie die Schachtel auf Ihren Schädel und klemmen Sie sie gegen die Wand.
   • Überprüfen Sie mit dem Spiegel, ob der Kasten parallel zum Boden und senkrecht zur Wand steht: Er muss mit der Wand einen rechten Winkel bilden. Wenn sich die Box neigt, wird der Takt verzerrt.

5. 
   

   
   
   
   Zeichnen Sie eine Bleistiftlinie an der Wand, um die Position der Schädeloberseite anzuzeigen. Achten Sie darauf, den Karton während des Betriebs nicht versehentlich zu bewegen.
   • Machen Sie eine kleine Linie an der Wand, an der der Boden der Schachtel an der Wand anliegt. Versuchen Sie, das Kästchen an Ort und Stelle zu halten, während Sie von unten räumen, wenn Sie Erfolg haben.
   • Sie können versuchen, einen Finger unter die Schachtel zu legen, um sie in Position zu halten, während Sie die Schachtel verlassen.
   • Möglicherweise können Sie eine Markierung an der Wand vornehmen, ohne aus dem Karton herauskommen zu müssen.

6. 
   

   
   Messen Sie den Abstand zwischen dem Boden und der Bleistiftlinie mit einem Meter. Stellen Sie das Messgerät an die Wand.
   • Wenn Ihr Messgerät zu kurz ist und Sie nicht die gesamte Höhe messen können, führen Sie eine erste Messung so lange wie möglich durch und markieren Sie dann die Wand.
   • Notieren Sie das Ergebnis der Messung.
   • Messen Sie weiter, bis Sie die Linie erreicht haben, die Sie unter dem Feld erstellt haben.
   • Addieren Sie alle Maße miteinander und Sie erhalten Ihre Größe.

Methode 2 Mit einem Stadiometer

1. 
   

   
   Finden Sie ein Stadiometer, mit dem Sie sich selbst messen können. Die beiden Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten einen finden, befinden sich in der Arztpraxis und im Fitnessstudio.
   • Versuchen Sie, ein elektronisches Stadiometer zu finden. Mit dem elektronischen Stadiometer erhalten Sie ein genaueres Ergebnis.
   • Suchen Sie sich ein Stadiometer, das aus einem abgestuften Meter und einem beweglichen horizontalen Gleitfuß besteht, den Sie bewegen können, um ihn auf Ihren Schädel zu legen.
   • Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt bitten, Sie mit seinem Stadiometer zu messen.

2. 
   

   
   Bereite dich darauf vor, dich selbst zu messen. Befolgen Sie die Anweisungen unten:
   • Zieh deine Schuhe und Socken aus. Wenn Sie sich messen, müssen Sie barfuß sein, weil Flip-Flops, Hausschuhe und sogar Socken Ihre Messung verfälschen könnten,
   • lass alles was du hast auf deinem kopf. Sie dürfen keinen Hut oder Stirnband tragen. Wenn Sie einen Pferdeschwanz haben, besiegen Sie ihn. Drücken Sie das Stadiometer ein wenig, um Ihr Haar zu glätten,
   • Stellen Sie sich mit zusammengefügten Füßen auf die Basis des Stadiometers und kehren Sie zur Wand zurück. Stellen Sie sich so gerade wie möglich hin: Kopf, Schultern, Rücken und Fersen sollten an die Wand gelehnt sein. Zieh dein Kinn hoch und schau geradeaus.

3. 
   

   
   Stellen Sie den horizontalen Teil des Stadiometers so ein, dass er oben auf Ihrem Schädel aufliegt. Der horizontale Arm ist beweglich: Sie können ihn nach oben oder unten bewegen.
   • Überprüfen Sie vor dem Messen, ob der horizontale Arm ordnungsgemäß funktioniert.
   • Denken Sie daran, dass der horizontale Arm parallel zum Boden verläuft. Sie können es bei Bedarf hochklappen oder leicht dehnen.

4. 
   

   
   Lesen Sie Ihre Größe auf dem Stadiometer. Wenn Sie den horizontalen Arm richtig platziert haben, nehmen Sie ihn von unten heraus und sehen Sie sich das Ergebnis der Messung an.
   • Sie können Ihre Größe im vertikalen Teil des Stadiometers ablesen.
   • Sie müssen einen kleinen Pfeil in der Nähe der Basis des horizontalen Arms sehen. Es gibt eine Zahl an, die das Ergebnis Ihrer Messung ist.
   • Hinweis: Elektronische Stadiometer zeigen Ihre Größe auf einem kleinen Bildschirm an.

Methode 3 Eine Glücksregel anwenden

1. 
   

   
   Stellen Sie mit einer 5-Euro-Banknote, einer Schnur, einem Klebeband und einem Stift Ihr eigenes Maßband her. Wenn Sie kein Meter- oder Näherinband zur Verfügung haben, können Sie sich mit diesem handgemachten Maßband messen.
   • Diese Methode wird empfohlen, wenn Sie Ihre Größe sofort kennen müssen und keine Zeit haben, einen Zähler zu erhalten.
   • Beachten Sie, dass das mit dieser Methode erzielte Ergebnis ungefähr ist.

2. 
   

   
   Verwenden Sie ein Ticket von 5 Euro, um Ihren Zähler zu machen. Sie können einen Meter mit einem 5-Euro-Schein machen, weil er genau 12 cm lang ist.
   • Legen Sie die Karte und den Faden nebeneinander. Legen Sie das Ticket und den Faden flach in die Hand.
   • Machen Sie eine kleine Markierung auf der Saite, um die Länge der Note (12 cm) zu materialisieren. Wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie 180 cm erreichen (Sie müssen 15 Markierungen machen).
   • Wenn Sie kein 5-Euro-Ticket haben, können Sie ein anderes Ticket verwenden, in dem Wissen, dass das 10-Euro-Ticket 12,7 cm, das 20-Euro-Ticket 13,3 cm und das 50-Euro-Ticket 14 cm lang ist lang.

3. 
   

   
   Verwenden Sie Ihre Vermögensanzeige als normale Anzeige. Befestigen Sie die Schnur mit einem Stück Klebeband an der Wand.
   • Achten Sie darauf, dass Sie die Saite während des Vorgangs nicht abreißen.
   • Stellen Sie sich aufrecht hin, Füße und Rücken an die Wand geklebt.
   • Markieren Sie die Schnur oben am Schädel.
   • Schauen Sie sich den String an, um Ihre Größe zu erfahren.