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So beenden Sie eine Beziehung auf Distanz

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 26 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 18 Kann 2024
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In diesem Artikel: Entscheidung für breakRomperse mit Ihrem PartnerRemember offCut the linkReferences

Es ist immer schwierig, eine Beziehung auf Distanz zu beenden. Egal, ob Sie mit dem Mangel an der Person, die Sie lieben, nicht mehr fertig werden können oder sich in einer entfernten Beziehung zu jemandem gefangen fühlen, den Sie nicht mögen, es kann einfach sein, eine unvermeidliche Trennung zu verschieben und Lass die Gefühle sich verschlechtern. Die Distanz verlangsamt alles, sowohl den Anfang als auch das Ende der Beziehung. Sobald Sie fertig sind, werden Sie das Gefühl haben, dass Sie ein schweres Gewicht losgeworden sind.


Stufen

Methode 1 Entscheide dich zu brechen



  1. Verstehe deine Gefühle Fragen Sie sich, warum Sie sich von dieser Person trennen möchten, und identifizieren Sie alle Dinge, die Sie in der Beziehung unglücklich machen.
    • Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie stören. Kommt das Problem von der Entfernung zwischen Ihnen beiden oder ist Ihr Partner das Problem? Sie müssen sich fragen, ob Sie diese Dinge ändern können oder ob es sich um unvermeidbare Nebenwirkungen der entfernten Beziehung handelt.
    • Wenn Sie sich nicht sicher sind, machen Sie eine Liste mit positiven und negativen Gründen, um diese Beziehung fortzusetzen und zu beenden. Denken Sie über jeden Punkt in der Liste nach, da ein extrem negatives Element eine lange Liste positiver Elemente löschen kann.




  2. Fragen Sie sich, ob Sie es wirklich wollen. Möglicherweise können Sie all Ihre Frustrationen einfach lösen, indem Sie mit Ihrem Partner sprechen. Wenn Sie sicher sind, dass Sie sich trennen möchten, müssen Sie entschlossen bleiben und einen Plan aufstellen.
    • Wenn die Entfernung Sie ermüdet, Sie aber immer noch verliebt sind, können Sie die Zukunft mit Ihrem Partner besprechen. Remote-Beziehungen funktionieren am besten, wenn Sie das Licht am Ende des Tunnels sehen und wenn Sie und Ihr Partner vorhaben, in naher Zukunft am selben Ort zu sein.



  3. Überlegen Sie, mit einem Freund zu sprechen. Wenn Sie sich durch ein Gespräch mit jemandem erleichtern müssen, aber noch nicht bereit sind, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, können Sie sich an einen engen Freund, ein Familienmitglied oder einen Berater wenden.
    • Erzählen Sie ihm von Ihren Beschwerden und erklären Sie, warum Sie daran denken, die Beziehung zu beenden. Dann fragen Sie ihn, ob er der Meinung ist, dass Ihre Gründe stimmen. Dies könnte Ihre Zweifel bestätigen oder Ihnen helfen, die Situation in einem neuen Licht zu sehen.
    • Wenn die Person, der Sie vertrauen, Erfahrung mit Fernbeziehungen hat, ist es möglicherweise noch interessanter, sie um Rat zu fragen. Sie könnte dir wertvolle Ratschläge geben.




  4. Mach weiter. Hör auf, aus der Ferne im Schatten deiner Beziehung zu leben. Öffnen Sie sich Ihren Möglichkeiten und denken Sie über Dinge nach, die Sie wirklich glücklich machen.
    • Wenn Sie glauben, mit jemandem Schluss machen zu wollen, können Sie bei Ihrer Entscheidung helfen, indem Sie ein wenig vom Leben kosten. Wenn Sie anfangen, die Verbindung zu Ihrem Partner zu trennen, und es Ihnen gefällt, ist es möglicherweise die richtige Wahl für Sie.
    • Versuche neue Freunde zu finden. Erwägen Sie, einer Dating-Gruppe beizutreten oder an kostenlosen Veranstaltungen in Ihrer Stadt teilzunehmen. Gehen Sie alleine auf Entdeckungstour und denken Sie nicht mehr darüber nach, wann Sie das nächste Mal zu Ihrem Partner zurückkehren. Machen Sie Aktivitäten, an denen Ihre Beziehung Sie gehindert hat.
    • Lebe für dich und genieße jeden Moment des Tages. Sie könnten feststellen, dass sie Ihnen helfen, ein wenig zu blasen.



  5. Sauber brechen. Wenn Sie sich von Anfang an für eine exklusive Beziehung entschieden haben, aber andere Menschen kennenlernen möchten, ist es besser, wenn Sie sich von Ihrem Partner trennen, bevor Sie etwas anderes mit einer anderen Person tun. Respektiere den anderen.
    • Wenn Sie Ihren Partner in eine Fernbeziehung verführen und diese ablehnen, ergreift er wahrscheinlich die Durchbruchsinitiative für Sie. Dieser Vorgang kann jedoch sehr viel schmerzhafter sein und Sie werden nur eine unangenehme Situation verlängern.
    • Wenn Sie darüber nachdenken, sich zu trennen, weil Sie jemanden kennengelernt haben, müssen Sie eines Tages eine Entscheidung treffen. Je früher Sie sich entscheiden, desto schmerzfreier wird es für alle Beteiligten.

Methode 2 Brechen Sie mit Ihrem Partner



  1. Betrachten wir die persönliche Trennung. Es ist immer besser, sich von Angesicht zu Angesicht zu trennen, wenn es möglich ist, damit Ihr Partner auch zu etwas anderem übergehen kann. Respektieren Sie weiterhin die Zeit und Energie, die Sie beide in diese Beziehung investiert haben.
    • Dies wird eines der schwierigsten Dinge sein, wenn es darum geht, eine Beziehung auf Distanz zu beenden. Sie mögen sich verpflichtet fühlen, sich persönlich zu trennen, aber Sie haben sich konditioniert, um das Beste aus Ihrer gemeinsamen Zeit herauszuholen. Ihre Besuche könnten zu einer Art Traum werden, zu einem Urlaub abseits Ihres Alltags, und es wird schwierig sein, diese Gewohnheiten zu brechen.
    • Wenn Sie ihn bald besuchen möchten, können Sie diesen Moment genießen. Wenn Sie nichts geplant haben, sollten Sie ihn so bald wie möglich besuchen. Sie müssen keinen Grund erfinden, aber es ist möglicherweise besser für Sie, den wahren Grund für Ihren Besuch beizubehalten. Schau es dir einfach an.
    • Wenn Sie Geschäfte haben, die Ihrem Partner gehören, zum Beispiel sein Pullover oder sein Lieblingsbuch, ist dies der richtige Zeitpunkt, um es zurückzugeben. Nehmen Sie diese Dinge mit, wenn Sie ihn besuchen.
    • Versuche zu brechen, während du in seiner Stadt bist, anstatt wenn er dich besucht. Es wird einfacher für Sie zu verlassen.



  2. Vermeiden Sie während der Ferien zu brechen.
    • Die Probleme des Alltags können in den Ferien verschwinden und es kann schwieriger sein, sie zu lösen. Sobald Sie in Ihr wirkliches Leben zurückkehren, könnten die gleichen Frustrationen zurückkehren.
    • Wenn Sie sich während Ihres Urlaubs von jemandem trennen, befinden Sie sich möglicherweise in einer Situation, in der Sie ständig mit einem wütenden Partner konfrontiert werden.



  3. Vermeiden Sie es, eine Szene zu machen. Versuchen Sie, sich nicht an einem öffentlichen Ort zu trennen, an dem sich viele Menschen aufhalten, z. B. in einem Restaurant, einem Café oder einer Bar. Dies könnte die Situation komplizierter machen.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie leicht ausweichen können, wenn Sie mit dem Brechen fertig sind. Versuchen Sie nicht, Ihre Habseligkeiten in Ihrer zukünftigen Abwesenheit zu lassen, wo Sie eine problematische Situation schaffen könnten, wenn Sie sie wiederherstellen möchten.
    • Denken Sie daran, sich dem Thema an einem öffentlichen Ort zu nähern, an dem sich weniger Menschen aufhalten, beispielsweise in einem Park.



  4. Sprechen Sie das Thema an. Schließe ein für alle Mal ab. Sagen Sie ihm: "Wir müssen miteinander reden. Diese Beziehung funktioniert bei mir nicht mehr und ich würde sie gerne beenden. "
    • Begründen Sie die Gründe für die Trennung. Sie müssen nett sein, aber keine Kompromisse eingehen. Sprechen Sie ehrlich mit ihm und sagen Sie ihm, was Sie in Ihrem Herzen haben.
    • Zum Beispiel: "Ich kann die Strecke nicht mehr bewältigen. Es nagt an mir und zerstört mich. Sie sind eine wundervolle Person und ich hoffe, Sie können jemanden finden, der Ihnen das gibt, was Sie brauchen, aber ich kann nicht diese Person sein. "
    • Sie könnten ihm auch sagen: "Ich glaube nicht, dass wir in naher Zukunft in derselben Stadt sein werden, und ich kann nicht so viel Zeit und Energie in eine Beziehung investieren, die nirgendwo hinführt. Ich wollte es persönlich machen und jetzt ist der richtige Zeitpunkt. Es ist vorbei. "



  5. Sei fest. Machen Sie aus Ihrem Bruch keine Vereinbarung oder einen Vorschlag. Bleiben Sie entschlossen und folgen Sie Ihren Vorsätzen.
    • Versuchen Sie, Ihre Erklärungen kurz und einfach zu halten. Je länger Sie verweilen, desto mehr sagen Sie und desto komplizierter wird der Bruch. Sie könnten anfangen, Ihre Bürsten zu verwirren.
    • Versuchen Sie, einen Streit zu vermeiden. Beschuldigen Sie Ihren Partner nicht und weisen Sie ihm keine Verantwortung zu. Erklären Sie, dass Sie für die Trennung verantwortlich sind und nicht emotional in diese Beziehung involviert sein können.



  6. Geben Sie ihm ein Gefühl der Ruhe. Sei geduldig und zeige Einfühlungsvermögen. Lassen Sie ihn seine Version der Geschichte enthüllen und anhören.
    • Bleib so lange du helfen willst, ein Gefühl von Frieden zu finden. Wisse, dass dies möglicherweise nicht sofort passiert, abhängig von ihrer emotionalen Beteiligung an der Beziehung.
    • Wenn nichts mehr zu sagen ist oder Sie das Gefühl haben, dass das Gespräch im Kreis verläuft, können Sie ihm vor der Abreise alles Gute der Welt wünschen.

Methode 3 Brechen Sie ab



  1. Betrachten Sie das Telefon oder die Webcam. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle persönlich ausdrücken, damit sich Ihr Partner so ruhig fühlt, wie er es braucht.
    • Vermeiden Sie es, sich zu trennen, indem Sie ihm eine Sofortnachricht oder eine Adresse senden. Diese Art der Kommunikation ist viel weniger persönlich als ein Telefonanruf oder ein Webcam-Anruf, und Ihr Partner hat möglicherweise nicht das Gefühl, dass er in Frieden leben kann, das er braucht. Wenn die Beziehung eine Weile andauerte, konnten Sie als unempfindlicher Goujat durchgehen, wenn Sie ein o beendeten.
    • Vermeiden Sie es, Ihre Pause in sozialen Netzwerken wie Facebook oder Facebook zu veröffentlichen. Dies könnte Ihnen ein Gefühl von aggressivem passivem Verhalten vermitteln und Ihr Partner könnte sich in der Öffentlichkeit rächen.



  2. Sag ihm, dass du mit ihm reden musst. Wählen Sie eine Zeit und ein Kommunikationsmittel. Dies bereitet ihn auf ein ernstes Gespräch vor und gibt Ihnen die Zeit, sich zu trennen.
    • Sie könnten ihm beispielsweise Folgendes senden: "Sind Sie heute Abend für ein Telefongespräch verfügbar? Ich würde gerne etwas zusammen besprechen. "
    • Wenn Sie regelmäßig Skype-Gespräche führen oder jeden Abend anrufen, sollten Sie in Betracht ziehen, zu diesem Zeitpunkt mit ihm zu sprechen.
    • "Wir müssen sprechen" ist ein universeller Code, der "es gibt ein Problem mit der Beziehung" bedeutet. Wenn Sie diese Worte verwenden, bevor Sie ihm überhaupt von Ihrem Wunsch, sich zu trennen, erzählen, hat er möglicherweise bereits eine Vorstellung davon, was passieren wird. Wenn es einige Zeit Probleme in der Beziehung gibt, wird er wahrscheinlich darauf warten.



  3. Rufen Sie ihn an und beginnen Sie das Gespräch. Beenden Sie es in. Sagen Sie ihm: "Ich hasse es, das am Telefon zu tun, aber ich muss Ihnen sagen, wie ich mich fühle. Diese Beziehung funktioniert bei mir nicht und ich würde gerne aufhören. "
    • Erkläre ihm deine Gründe. Man muss nett bleiben, aber keine Kompromisse eingehen. Sprechen Sie ehrlich mit ihm und sagen Sie ihm, was Sie in Ihrem Herzen haben.
    • Sie könnten ihm zum Beispiel sagen: "Ich kann diese Beziehung nicht mehr aushalten. Es nagt mich von innen an und zerstört mich. Sie sind eine wundervolle Person und ich hoffe wirklich, dass Sie jemanden finden, der Ihnen geben kann, was Sie brauchen, aber ich kann nicht diese Person sein. "
    • Zum Beispiel: "Ich glaube nicht, dass wir in naher Zukunft in derselben Stadt sein werden, und ich kann nicht so viel Zeit und Energie in eine Beziehung investieren, die nirgendwo hinführt. "



  4. Sei fest. Dies ist umso wichtiger, wenn Sie nicht persönlich brechen. Sie dürfen nicht den Eindruck erwecken, dass Sie eine Vereinbarung oder Vorschläge suchen.Achten Sie darauf, Ihre Absichten zu befolgen und entschlossen zu bleiben.
    • Halte deine Erklärungen kurz und einfach. Je länger Sie verweilen, desto länger dauert das Gespräch, desto komplizierter wird die Situation. Sie werden anfangen nicht zu wissen, was Sie sagen.
    • Versuche nicht zu streiten. Versuchen Sie nicht, Ihrem Partner die Verantwortung für irgendetwas vorzuwerfen. Erklären Sie, dass Sie die Ursache für die Trennung sind und nicht in der Lage sind, emotional in die Beziehung investiert zu bleiben.



  5. Geben Sie ihm ein Gefühl der Ruhe. Verwenden Sie Geduld und Einfühlungsvermögen. Lassen Sie ihn sprechen und erklären, was er fühlt und hören Sie ihm zu.
    • Bleiben Sie so lange am Telefon, bis Ihr Ex ein Gefühl des Friedens findet. Wisse, dass dies abhängig vom Grad seiner Beteiligung an der Beziehung möglicherweise nicht unmittelbar ist.
    • Sobald nichts mehr zu sagen ist, können Sie auflegen, es ist vorbei.



  6. Gib ihm seine Sachen. Sie können sie an die Post senden oder an einen gemeinsamen Freund weitergeben, damit dieser sie zurückgibt.
    • Sagen Sie ihm, dass Sie seine Sachen zurückgeben und sicherstellen, dass Sie es tun. Es ist eine nette Geste und könnte Ihren Partner beruhigen, wenn er weiß, dass Sie seine Sachen zurückgeben werden.
    • Mach es so schnell wie möglich. Dies wird Ihnen beiden helfen, weiterzumachen. Wenn Sie es am Morgen zurücklegen, fühlen Sie sich schlechter, wenn Sie es später zurückgeben.

Methode 4 Trennen Sie die Verbindung



  1. Setzen Sie klare Grenzen. Vermeiden Sie es, so oft mit ihm zu sprechen, und widersetzen Sie sich dem Drang, ihn anzurufen oder ihm zu antworten. Sie müssen sicher sein, dass er versteht, dass die Beziehung vorbei ist.
    • Wenn Sie mit elektronischen Geräten wie Anrufen, Telefonieren oder dem Internet interagieren, müssen Sie Ihre Gewohnheiten ändern. Ihre Beziehung besteht in diesen Geräten.
    • Wenn Sie sich von jemandem trennen, aber jeden Tag mit ihm sprechen, bleiben Sie emotional involviert. Wenn Sie klare Grenzen einhalten können, tun Sie dies ohne zu zögern und achten Sie darauf, dass die Beziehung nicht länger besteht.
    • Stellen Sie sicher, dass Ihr Ex es versteht. Wenn Sie der Herausforderer der Trennung sind, bleibt Ihr Partner möglicherweise emotional an Sie gebunden. Er könnte versuchen, Sie zu kontaktieren, und Sie müssen mit seinen Gefühlen mit Respekt umgehen.



  2. Geben Sie ihm ein Gefühl der Ruhe. Er könnte das Bedürfnis verspüren, nach der Pause mit Ihnen zu sprechen, zu erklären, was er denkt, oder seine Traurigkeit zu teilen. Tun Sie, was Sie für richtig halten, aber nehmen Sie sich die Zeit, um mit ihm zu sprechen.
    • Zeigen Sie Einfühlungsvermögen, aber bleiben Sie fest. Hören Sie ihm zu und versuchen Sie, seinen Standpunkt zu verstehen. Nimm auf, was er dir zu sagen hat, aber lass dich nicht von ihm ändern. Vergessen Sie nicht die Gründe, die Sie dazu geführt haben, sich zu trennen.
    • Wenn er in Ihrer Nähe ist und Sie treffen möchte, um mit Ihnen zu sprechen, sollten Sie überlegen, ihn zu sehen, aber Sie müssen vorsichtig sein. Wenn Sie zu Ihren alten Kommunikationsgewohnheiten zurückkehren, könnten Sie ihm einen schlechten Eindruck hinterlassen.



  3. Gehen Sie zu etwas anderem über. Stellen Sie Ihre Elektronik ab und steigen Sie aus. Verbinde dich mit deiner Arbeit und deinen Freunden. Genießen Sie Ihre neu gewonnene Freiheit.
    • Versuche neue Leute kennenzulernen. Treten Sie Dating-Gruppen bei, besuchen Sie Veranstaltungen und knüpfen Sie neue Verbindungen.
    • Nutzen Sie die Trennung als Katalysator, um positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Machen Sie Dinge, die Sie schon immer machen wollten. Wenn Sie es verwenden, um sich persönlich weiterzuentwickeln, ist es möglicherweise einfacher für Sie, weiterzugehen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie zu Ihrer Ex zurückkehren.



  4. Versuche dir nicht zu viele Sorgen zu machen. Beenden Sie die Beziehung, auch wenn die Unterbrechung nicht genau nach Ihren Wünschen erfolgt ist. Sie tun es aus gutem Grund.
    • Wenn Sie Ihre Ex manchmal bereuen, erinnern Sie sich an die Gründe, die Sie dazu geführt haben, sich zu trennen.
    • Erwägen Sie, eine Liste mit Gründen für Ihre Trennung zu erstellen. Wenn Sie anfangen, über eine Rückkehr zu Ihrem Ex nachzudenken und die "guten alten Zeiten" verpassen, können Sie diese Liste erneut lesen und sich an Ihre Gründe erinnern.