Wie man ein zu starkes Ego nicht hat

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Perspektiven wechseln
• Teil 2 Ändern Sie Ihre Interaktionen
• Teil 3 Erkenne deine Probleme

In diesem Artikel: Ändern der PerspektivenÄndern Sie Ihre InteraktionenErkennen Sie Ihre Probleme dego12 Referenzen

Stehen Sie regelmäßig in Konflikt mit Ihren Kollegen, Verwandten und sogar Ihrem Ehepartner, weil Sie sich zu sicher sind? Haben Sie Probleme, in einem Team zu arbeiten? Haben Sie Probleme, andere um Hilfe zu bitten? Sie haben sicherlich ein Problem. Dies ist nicht immer ein Handicap, denn dieses Ego treibt dich auch dazu, dich selbst zu übertreffen. Es kann jedoch vorkommen, dass Sie Probleme mit anderen Personen haben. Daher ist es wichtig, dass Sie sich selbst darum bemühen, Ihre Beziehungen nicht zu beeinträchtigen.

Stufen

Teil 1 Perspektiven wechseln

1. 
   

   
   Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Egal, ob es negativ oder positiv ist, es macht keinen Sinn, sich mit anderen zu vergleichen, und es kann Sie ängstlich und depressiv machen. Wenn Sie denken, Sie sind besser als eine Person, vergessen Sie nicht, was Sie sicherlich übertreffen andere Aspekte, an die Sie nicht gedacht hatten.
   • Lerne dich selbst zu lieben. Anstatt sich an anderen oder einem Ideal zu messen, respektiere die Person, die du bist, und die um dich herum.
   • Niemand ist perfekt. Und du auch. Wenn Sie sich selbst vergleichen müssen, tun Sie es mit der Person, die Sie am Tag zuvor waren.

2. 
   

   
   Ändern Sie Ihre Augen auf Ihre Fehler. Es ist nicht das Ende der Welt, und dies sollte Sie nicht daran hindern, es noch einmal zu versuchen oder Ihre Ziele sinken zu sehen. Schach ist eine großartige Gelegenheit, mehr über Sie zu erfahren, und sollte ein neuer Ausgangspunkt sein.
   • Wie reagierst du auf Schach? Beschuldigen Sie sich selbst? Gibst du auf der Stelle auf?
   • Wählen Sie Ihre Reaktion. Sie können entscheiden, die Situation zu analysieren und Ihre Ziele basierend auf diesen neuen Informationen zu ändern.
   • Regen Sie sich. Platzieren Sie Zitate, die Sie in Ihrem Wohnzimmer oder Büro inspirieren. Wiederholen Sie Mantras, um Sie zu ermutigen, Ihre Bemühungen fortzusetzen.

3. 
   

   
   
   
   Ändern Sie Ihre Erfolgsvision. Wir tendieren dazu, unseren Erfolg an konkreten Ergebnissen wie einer Trophäe oder einer Beförderung zu messen. Abhängig von diesen Ergebnissen werden Sie anfälliger, da es tatsächlich viele andere Möglichkeiten gibt, Ihre Erfolge zu messen.
   • Visualisiere dein Leben als Reise. Erfolg kann darin bestehen, sich in Ihrem eigenen Tempo zu einem Ideal zu entwickeln. So lange Sie Fortschritte machen (auch wenn es einige Zeit dauert), können Sie dies als Erfolg betrachten und sind nicht mehr auf die Bestätigung Ihrer Professoren oder Ihres Vorgesetzten angewiesen.
   • Prahlen Sie jedoch nicht mit Ihrem Erfolg. Es ist wichtig, dass Sie auch die Arbeit anderer beglückwünschen können. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Kollegen für ihre Bemühungen zu danken.

4. 
   

   
   
   
   Definieren Sie Ihre Ziele neu. Zu hohe Erwartungen können die Ursache für Ihr Problem sein. Lassen Sie sich nicht von diesen Erwartungen in Ihrem Leben und Ihrer Wahrnehmung Ihrer Umwelt beeinflussen. Nehmen Sie sich stattdessen die Zeit, um die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
   • Achten Sie auf die falschen Wahrnehmungen, die Ihre Handlungen leiten können. Sie wurden möglicherweise dazu gedrängt, sich als Kind zu aggressiv auszudrücken. Dies kann dazu führen, dass die Menschen heute misstrauisch gegenüber Ihnen sind. Heben Sie diese falschen Wahrnehmungen auf und definieren Sie Ihre eigene Erfolgsvision.
   • Meditiere. Verankern Sie sich in der Gegenwart, um sich nicht auf eine Vision Ihres Lebens zu beschränken, die sich nur der Vergangenheit oder der Zukunft zuwendet.
   • Nehmen Sie die Dinge von Anfang an zurück. Zu glauben, dass wir über alles Bescheid wissen, macht es nicht möglich, die Situation, in der wir uns befinden, vollständig zu verstehen. Nehmen Sie sich jeden Moment als Erster vor, um offener für Neues und andere Methoden zu sein.

Teil 2 Ändern Sie Ihre Interaktionen

1. 
   

   
   Lernen Sie, Kompromisse einzugehen. Wenn Sie bei der Arbeit oder im Rahmen Ihrer persönlichen Beziehungen Kompromisse eingehen können, können Sie gesünder miteinander umgehen. Hier sind einige Tipps.
   • Überdenken Sie Ihre Ziele. Wenn Ihnen jemand widerspricht, vermeiden Sie es, sich minderwertig oder überlegen zu fühlen. Finden Sie eine mittlere Position, damit jeder von diesem Austausch profitieren kann.
   • Entscheide, was dir wichtig ist. Sie haben kein Interesse daran, alleine zu bleiben, und wenn Sie Ihren Lieben helfen, können Sie Ihre Ziele erreichen.
   • Kompromisse bedeuten keine Niederlage. Das gemeinsame Erreichen eines Ziels macht es nicht zu einem kleineren Sieg. Stellen Sie nur sicher, dass die Dinge, die Ihnen am wichtigsten sind (wie Ihre Werte), immer berücksichtigt werden.

2. 
   

   
   Seien Sie offen für andere Meinungen. Senerver löst niemals einen Konflikt, obwohl er in kleinen Dosen gesund ist. Bedenken Sie, dass es wichtig ist, dass Ihre Lieben Sie ermutigen, die Dinge anders zu sehen, indem Sie nicht immer in Ihre Richtung streben. Auf diese Weise können Sie wachsen und Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele erzielen.
   • Versuchen Sie jedoch nicht, einen Konflikt zu erzeugen, wenn dies nicht erforderlich ist. Es ist einfach nicht von Meinungsverschiedenheiten bedroht zu fühlen. Ihre unterschiedlichen Sichtweisen ermöglichen es Ihnen, Dinge mit einem neuen Auge zu sehen.

3. 
   

   
   Interesse an anderen haben Stellen Sie Ihren Gesprächspartnern Fragen, anstatt über sich selbst zu sprechen. Versuchen Sie nicht immer, ihre Aufmerksamkeit zu monopolisieren.
   • Schau deinen Gesprächspartnern in die Augen. Überkreuze deine Arme und Beine. Hören Sie anderen aktiv zu, indem Sie versuchen, ihren Standpunkt zu verstehen, anstatt auf sie zu antworten. Bevor Sie Ihre Gedanken mitteilen, paraphrasieren Sie, was Ihre Gesprächspartner Ihnen gerade gesagt haben, und stellen Sie ihnen dann eine Frage zu ihrer Meinung.
   • Verwenden Sie den Namen der Person. Stellen Sie Fragen zu einem Thema, das ihn interessiert (z. B. seine Kinder oder seine Leidenschaften), und lernen Sie sein tägliches Leben kennen.
   • Komplimente machen. Richten Sie Ihre Energie nicht auf sich selbst, sondern auf andere. Achten Sie auf Gemeinsamkeiten und treten Sie auf, um sich auf ihre Persönlichkeit zu konzentrieren. Nehmen Sie sich Zeit, um ihre Charaktereigenschaften zu schätzen und gratulieren Sie zum Beispiel ihrer Energie zu einem gemeinsamen Projekt.

Teil 3 Erkenne deine Probleme

1. 
   

   
   Stellen Sie sich in Frage. Möglicherweise stellen Sie nicht fest, dass Sie ein Problem haben. Beobachten Sie dazu genauer Ihre Suche nach der Zustimmung anderer. Um zu wissen, ob Sie von Ihrem Ego geblendet sind, können Sie sich die folgenden Fragen stellen.
   • Fühle ich mich anderen überlegen?
   • Fühle ich mich anderen unterlegen?
   • Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten, lassen Sie sich von Ihrem Ego blenden. Sie müssen sich auch darüber im Klaren sein, dass dies tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre Beziehungen zu Ihren Mitmenschen haben kann.

2. 
   

   
   Erkenne die widerlichen Konflikte. Sie können einen Hahnkampf mit Leuten beginnen, die in Ihr Territorium eindringen würden. Es kann sein, dass Ihr Freund Ihnen Golftipps oder Ratschläge von Ihrem Manager gibt, wie Sie Ihre Leistung verbessern können.
   • Wenn Sie diese Situationen zutiefst ärgern, haben Sie mit Sicherheit ein Problem. Sie werden es möglicherweise nicht zu schätzen wissen, dass Sie Ratschläge geben, die Sie bereits kennen oder die Ihnen nicht weiterhelfen. Wenn Sie Ideen teilen, die sich von Ihren unterscheiden, können Sie diese als Ganzes ablehnen, um Ihre eigene Vision nicht zu gefährden.

3. 
   

   
   Fragen Sie sich, ob Sie leicht wütend werden. Ihre ekelhaften Probleme sind nicht unbedingt offensichtlich, aber Sie können leiden, wenn Sie dazu neigen, sehr schlechte Kritik zu üben und das Gefühl haben, Ihre Fähigkeiten in Frage zu stellen.
   • Beobachten Sie Ihre Interaktionen mit anderen Haben Ihre Lieben oft Spaß daran, Sie zu ärgern? Musst du dich oft beruhigen, nachdem dich jemand angepisst hat? Sie leiden sicherlich unter ekelhaften Problemen.