Inhalt
- Stufen
- Teil 1 Introversion verstehen
- Teil 2 Zeit alleine verbringen
- Teil 3 Ein produktiver Introvertierter sein
Lintroversion kennzeichnet das Temperament eines Menschen, der Einsamkeit und einsame Reflexion der Sozialisation vorzieht. Introvertierte Menschen konzentrieren sich einfacher auf ihr inneres Leben, während extrovertierte mehr nach außen schauen. Um festzustellen, ob Sie introvertiert sind und lernen, Ihr persönliches Spiegelbild zu kultivieren, müssen Sie lernen, die Zeit alleine zu schätzen und auf eigene Faust produktiv zu sein.
Stufen
Teil 1 Introversion verstehen
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Wissen, wie man introvertiertes Verhalten von asozialem Verhalten unterscheidet. Der Begriff der Introversion wird oft missverstanden: Introvertiertheit bedeutet nicht, unsozial zu sein. Introvertierte Menschen revitalisieren sich, indem sie Zeit alleine verbringen und im Allgemeinen die Einsamkeit Gruppenaktivitäten vorziehen, die sie emotional erschöpfen.- Asozialität ist eine psychische Störung, die der Psychopathie oder Soziopathie nahe kommen kann. Dies bedeutet, dass die Person nicht in der Lage ist, Empathie zu empfinden oder sich emotional auf andere zu beziehen. Wirklich asoziale Menschen sind normalerweise egozentrisch und charmant und ihr Verhalten ist eher extrovertiert.
- Es ist nichts Falsches daran, introvertiert zu sein, und während viele Bücher darauf hinweisen, dass Extraversion der Schlüssel zu Glück und Wohlstand ist, gibt es keinen Beweis dafür, dass das eine oder andere Persönlichkeitsmerkmal den Erfolg fördert. In der richtigen Umgebung können diese beiden Arten von Persönlichkeiten produktiv und kreativ sein.
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Wissen Sie, differenzieren Sie die Introversion von Schüchternheit. Wenn viele Menschen als schüchtern wahrgenommen werden, ist dies nicht unbedingt gerechtfertigt. Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie etwas bewirken können. Introversion ist kein Zeichen von Schüchternheit, so wie Retroversion nicht unbedingt ein Boutentrain bedeutet.- Schüchternheit bezieht sich auf die Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen, auf Schwierigkeiten, mit anderen zu kommunizieren, und auf die Präferenz für Einsamkeit, die auf diesen Aspekten beruht.
- Introvertierte Menschen bevorzugen die Einsamkeit, weil sie bei der Arbeit alleine mehr stimuliert werden als mit anderen Menschen, und die sozialen Interaktionen sind anstrengender als sie. Introvertierte haben jedoch nicht unbedingt die Angst, mit anderen zu interagieren, sie sind einfach nicht begeistert davon.
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Bestimmen Sie, was Sie begeistert. Die Idee, Zeit alleine zu verbringen, gefällt Ihnen? Arbeiten Sie lieber alleine oder mit anderen Menschen? Haben Sie in einer Gruppe Schwierigkeiten, Ihre Ideen für sich zu behalten, oder möchten Sie Ihre Meinung lieber privat mitteilen? Ermöglicht es Ihnen die Zeit, die Sie alleine verbringen, sich zu entspannen?- Im Allgemeinen nicht werden nicht von veränderten Verhaltensweisen introvertiert. Es hat keinen Sinn, Zeit alleine zu verbringen, wenn Sie es nicht mögen oder wenn es Ihre Kreativität nicht anregt.
- Achte auf deine persönlichen Neigungen und füttere sie. Wenn Sie sich extrovertiert fühlen, versuchen Sie nicht, diesen Aspekt Ihrer Persönlichkeit zu verändern. Um Ihre Produktivität zu steigern, sollten Sie stattdessen in ein sozialeres Arbeitsumfeld eintauchen.
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Wissen, wie man die Dichotomie überwindet. Eine Person muss nicht eindeutig in dem einen oder anderen der beiden "Lager" sein. Viele Menschen sind auf halbem Weg zu diesem Spektrum der Persönlichkeit.- Machen Sie den Myers-Briggs-Test, um Ihren Persönlichkeitstyp zu bestimmen. Sie lernen, wie Sie Ihre Persönlichkeit fördern und je nach Ihren Qualitäten und Wünschen die besten Erfolgschancen erzielen.
Teil 2 Zeit alleine verbringen
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Übe einsame Aktivitäten. Wenn Sie das Leben eines Introvertierten schmecken möchten, versuchen Sie sich an Hobbys, die Sie nur alleine üben können oder die viel angenehmer sind, wenn Sie alleine üben. Sie können beispielsweise eine der folgenden Aktivitäten ausführen:- Gartenarbeit
- Lesen und kreatives Schreiben
- malerei
- Golf
- ein Instrument spielen
- die Wanderung
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Versuchen Sie, an einem Freitagabend zu Hause zu bleiben. Wenn Sie ein introvertierteres Leben führen möchten, versuchen Sie, an einem Freitagabend zu Hause zu bleiben, anstatt mit Ihren Freunden abzuhängen. Introvertierte Menschen sind oft erschöpft von sozialen Interaktionen und verbringen ihre Abende lieber mit einem guten Buch, anstatt auf eine Party zu gehen. Um festzustellen, ob dieser Lebensstil für Sie richtig ist, lesen Sie ihn durch.- Hoffen Sie jemals insgeheim, dass Ihre Freunde einen Ausflug absagen, damit Sie zu Hause bleiben und einen guten Film sehen können? Bedauern Sie es manchmal, eine Einladung zu einer Party angenommen zu haben? Diese Zeichen können darauf hinweisen, dass Sie eine introvertierte Person sind.
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Sprich weniger. Introvertierte sind normalerweise nicht die gesprächigsten Personen im Raum.Wenn Sie sich eher introvertiert verhalten möchten, versuchen Sie, das nächste Mal diskret zu sein, wenn Sie in einer Gruppe sind, und lassen Sie andere sprechen, ohne einzugreifen. Stellen Sie Fragen, um andere einzuladen, sich auszudrücken, aber versuchen Sie nicht, die Aufmerksamkeit der Gruppe auf sich zu lenken.- Weniger zu sprechen bedeutet nicht, sich vollständig von der Interaktion zu lösen. Üben Sie, mehr zuzuhören, als Sie sprechen und denken, bevor Sie auf andere reagieren. So nehmen Sie am Austausch teil, ohne das Gespräch zu monopolisieren.
- Ist es Ihnen manchmal peinlich, wenn sich der Fokus der Gruppe auf Sie richtet? Dies könnte ein Zeichen Ihrer Introversion sein. Wenn Sie es insgeheim lieben, im Rampenlicht zu stehen, sind Sie eher extrovertiert.
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Konzentriere dich auf direkte Beziehungen. Introvertierte sind keine isolierten Menschen, die nicht in der Lage sind, mit anderen zu kommunizieren. Sie sind einfach erschöpft von der Arbeit, die die Interaktionen erfordern, und verbringen ihre Zeit lieber alleine. Diese Leute bevorzugen normalerweise intensive persönliche Gespräche mit einem Freund, anstatt mit einer großen Gruppe auszugehen.- Wenn Sie kein großes Party-Tier sind, tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Freundschaften aufrechtzuerhalten, indem Sie sich mit Ihren Freunden unter vier Augen treffen, um keine entfernte oder kalte Person zu sein. Informieren Sie Ihre engen Freunde, dass Sie sie lieber alleine sehen möchten.
- Die Vorstellung, bei einem geselligen Abendessen sprechen zu müssen, lässt Sie erschauern? Sie sind wahrscheinlich eine introvertierte Person.
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Schaffen Sie einen schönen Wohnraum. Wenn Sie mehr Zeit alleine verbringen möchten, nehmen Sie sich Zeit, um einen Wohnraum zu schaffen, der Ihnen gefällt. Dekorieren Sie Ihr Interieur, damit Sie dort etwas Zeit verbringen können. Ordnen Sie Kerzen, Weihrauch und Ihre Lieblingsbücher oder einen Minifrigo und Plattenspieler und organisieren Sie Ihr Zuhause nach Ihren Vorstellungen von Komfort.- Dekorieren Sie Ihr Interieur so, dass Sie sich wohl fühlen.
Teil 3 Ein produktiver Introvertierter sein
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Wählen Sie eine Karriere und Aktivitäten, die wenig Interaktion erfordern. Je weniger Zeit Sie mit anderen verbringen, desto mehr wird Ihre Existenz notwendigerweise zu einer introvertierten Person. Wenn Sie der Meinung sind, dass eine solche Lebensweise für Sie von Vorteil ist, wählen Sie eine Karriere und Hobbys, mit denen Sie diese Facette Ihrer Persönlichkeit entwickeln und produktiv arbeiten können. Die folgenden Berufe sind für introvertierte Menschen gut geeignet:- Computerprogrammierer
- Schriftsteller oder ein anderer Beruf des Schriftstellers
- wissenschaftlicher Forscher
- juristischer Journalist
- Archivar oder Bibliothekar
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Konzentrieren Sie sich auf jeweils eine Aufgabe. Extrovertierte wissen im Allgemeinen, wie man mit vielen Dingen gleichzeitig umgeht, während Introvertierte es vorziehen, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und einen Deal durchzuführen. Versuchen Sie, Ihre Zeit so zu organisieren, dass Sie vollständig in das investieren, was Sie tun, und eine Aufgabe zu erledigen, bevor Sie zur nächsten übergehen. -
Lieber tieferen Austausch. Introvertierte Menschen unterhalten sich normalerweise nicht und bevorzugen tiefe, intellektuelle Gespräche. Die gleiche Logik gilt für die Arbeitswelt: exzellente Introvertierte bei Aufgaben, die tiefes Nachdenken erfordern.- Wenn Sie das nächste Mal an einem professionellen oder akademischen Projekt arbeiten, geben Sie sich nicht mit dem Minimum zufrieden. Geh weiter. Bringen Sie Ihre persönliche Note in das Projekt ein und engagieren Sie sich voll und ganz.
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Übernehmen Sie Verantwortung und arbeiten Sie alleine. Introvertierte Menschen arbeiten lieber alleine und haben oft Probleme mit Gruppenprojekten. Wenn Sie im Allgemeinen gerne in einer Gruppe arbeiten, versuchen Sie, alleine zu arbeiten, und prüfen Sie, ob Sie das Projekt ohne die Hilfe anderer verwalten können. Dies könnte Ihnen helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und sich selbst in Zukunft mehr zu vertrauen, obwohl Sie in einigen Fällen immer noch mit anderen Menschen zusammenarbeiten müssen.- Nutzen Sie Kooperationen. In vielen Fällen haben Sie keine Wahl und müssen in Gruppen arbeiten. Stellen Sie als Quintroverti sicher, dass Sie nicht die Fähigkeiten und Talente anderer ablehnen, nur weil Sie lieber alleine arbeiten möchten. Erfahren Sie, wie Sie mit Ihren Kollegen zusammenarbeiten können, ohne sie zu kontrollieren. Nehmen Sie die Hilfe an, die Sie vorschlagen, und delegieren Sie einige Aufgaben, damit jeder auf seiner Seite arbeiten kann.
- Zählen Sie auf sich. Je weniger Sie andere um Hilfe bitten müssen, desto mehr entwickeln Sie Ihre Autonomie.