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Der Koautor dieses Artikels ist Liana Georgoulis, Psy.D. Dr. Liana Georgoulis ist zertifizierte klinische Psychologin mit mehr als 10 Jahren Erfahrung. Derzeit ist sie klinische Direktorin bei Coast Psychological Services in Los Angeles. Sie promovierte 2009 in Psychologie an der Pepperdine University und bietet Jugendlichen, Erwachsenen und Paaren kognitive Verhaltenstherapien und andere evidenzbasierte Therapien an.Es gibt 14 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.
Wenn Sie oder eine geliebte Person eine bipolare Störung haben, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie diese anderen erklären können. Während es schwierig sein kann, über eine Geisteskrankheit zu sprechen, kann ein Mangel an Verständnis und sozialer Unterstützung die Störung viel schwieriger machen. Sie können damit beginnen, die Grundlagen von Stimmungsschwankungen und die offizielle Diagnose zu erläutern. Versuchen Sie, die Missverständnisse zu erklären, die Ihre Lieben haben könnten. Teilen Sie ihnen auch ausführlich die Unterstützung mit, die zur Bewältigung dieser Störung erforderlich ist. Vergessen Sie nicht, dass Sie ihnen die Schwierigkeiten und den Zweck Ihrer Erklärung beschreiben. Ihre Vorgehensweise hängt davon ab, ob Sie mit Ihrem Arbeitgeber, Ihrer Familie, einem Freund oder einem Lehrer sprechen. Ganz gleich, ob Sie über das Thema diskutieren, Unterstützung suchen oder nach einer Unterkunft bei der Arbeit oder in der Schule fragen möchten, Ihre Erklärung wird auch anders sein.
Stufen
Teil 1 von 3:
Erklären Sie die Grundlagen der bipolaren Störung
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5 Bitten Sie sie, Sie bei Ihren Einschränkungen zu unterstützen. Viele Patienten mit bipolarer Störung müssen bestimmte Einschränkungen in ihrem Lebensstil einhalten. Beispielsweise müssen Sie möglicherweise vermeiden, Alkohol zu trinken oder bestimmte Lebensmittel aufgrund Ihrer Medikamente zu essen. Erklären Sie ihnen gleichzeitig, wie sie Ihnen helfen können, Sie zu unterstützen.- Sie könnten ihnen zum Beispiel sagen: "Alkohol neigt dazu, meine Depression zu verschlimmern, deshalb trinke ich ihn nicht. Ich würde dich lieben, wenn du mich nicht in Bars einlädst, weil ich das Gefühl habe, beiseite gestellt zu werden, wenn du alle trinkst. "