Inhalt
Der Co-Autor dieses Artikels ist Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak ist ein in Chicago zugelassener Psychologieberater. Er absolvierte die American School of Professional Psychology im Jahr 2011.Es gibt 14 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.
Jeden Tag müssen wir Dutzende von Entscheidungen treffen. Was werde ich anziehen? Was soll ich essen, wie soll ich arbeiten, welchen Film werde ich auf Netflix sehen? Dies sind einfache und leichte Entscheidungen, die oft von unserer Stimmung oder unseren Vorlieben abhängen. Auf der anderen Seite können andere Entscheidungen, wie die Wahl einer Universitätskarriere oder der Umzug in ein anderes Land, schwieriger sein. Die falsche Entscheidung zu treffen, kann so beunruhigend sein, dass das Nachdenken Sie lähmt, was die Entscheidungsfindung weiter verzögern kann. Glücklicherweise gibt es einen schrittweisen Prozess, der Ihnen dabei hilft, die schwierigsten Entscheidungen reibungslos zu treffen.
Stufen
Teil 1 von 3:
Bereiten Sie sich darauf vor, eine schwierige Wahl zu treffen
- 3 Überlegen Sie, was Ihnen jede Wahl geben wird. Eine andere Möglichkeit, die langfristigen Aspekte einer komplexen Entscheidung zu betrachten, besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie sie bereits treffen. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, Sie hätten die Entscheidung bereits getroffen. Was haltet ihr von dem Ergebnis?
- Wenn Sie so tun, als wäre die Entscheidung bereits getroffen, können Sie feststellen, ob Ihr Instinkt vollkommen damit einverstanden ist. Wenn Sie sich dieses Szenario vorstellen und sich ruhig und erleichtert fühlen, können Sie diese Entscheidung möglicherweise treffen. Wenn Sie sich jedoch schlecht oder traurig fühlen, ist es möglicherweise am besten, Ihre Entscheidungen zu überdenken und die Vor- und Nachteile zu analysieren.
Beratung
- Bitten Sie niemanden, eine Entscheidung zu treffen: Es ist sehr wahrscheinlich, dass er oder sie voreingenommen ist und versucht, Ihre Wahl zu seinen Gunsten zu verzerren.
- Verstehe, dass das Leben aus Erfahrungen besteht und dass jede schlechte Entscheidung, die wir in der Vergangenheit getroffen haben, zu der Person führt, die wir heute sind.