Inhalt
Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit unseren Redakteuren und qualifizierten Forschern verfasst, um die Richtigkeit und Vollständigkeit des Inhalts zu gewährleisten.Das Content-Management-Team von überprüft die Arbeit des Redaktionsteams sorgfältig, um sicherzustellen, dass jeder Artikel unseren hohen Qualitätsstandards entspricht.
Der Tod wird oft als Tabu angesehen. Es ist unvermeidlich, aber wir haben so gelebt, als ob wir und unsere Lieben niemals sterben würden. Wenn Sie sich dem Tod eines anderen oder Ihrem eigenen Tod stellen müssen, sind Sie schockiert und hilflos. Trotzdem ist der Tod eines der wenigen Dinge, die im Leben absolut sicher sind, und als Mensch müssen Sie dies akzeptieren.
Stufen
Teil 1 von 3:
Trauere um einen geliebten Menschen
- 6 Akzeptiere die Situation. Das letzte Stadium der Trauer tritt ein, wenn Sie anfangen, sich fortzubewegen. Diese Phase ist gekennzeichnet durch einen Rückzug und einen Zustand der Ruhe. Akzeptiere, dass dein geliebter Mensch weg ist und du weiterziehen musst, um dein Leben fortzusetzen. Akzeptiere die Gegenwart als eine neue Realität und mache den permanenten Zustand dessen aus, was geschehen ist.
- Sie werden die Situation an einem Tag nicht akzeptieren. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie glücklich sind, sondern nur, dass Sie die Phasen von Ärger, Wiederkäuen und Depression überwunden haben. So wie ein verbrannter Wald langsam aus kleinen Sprossen sprießt, sprießt auch Ihr Leben mit neuer Hoffnung. Gib dir etwas zeit
Beratung
- Ob Sie auf den Tod vorbereitet sind oder nicht, es wird es nicht einfacher machen. Glauben Sie niemals, dass es Ihre Schuld war und fühlen Sie sich nicht schuldig, weil Sie sich schlecht fühlen. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie weinen und Ihre Gefühle ausdrücken, aber es wird schwierig sein, weiterzumachen.Machen Sie jeden Tag einen Schritt nach vorne und versuchen Sie, sich abzulenken.