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Wie Sie Ihre Haare in einer Woche wachsen lassen

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Autor: Lewis Jackson
Erstelldatum: 12 Kann 2021
Aktualisierungsdatum: 25 Juni 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Verwenden von HaarbehandlungenAnpassen der Pflege an das HaarAnpassen der Essgewohnheiten15 Referenzen

Möglicherweise bereuen Sie es, dass Ihr Haar so kurz geschnitten wurde oder Sie versuchen, Ihr Haar für eine Veranstaltung schneller wachsen zu lassen, aber Sie wissen nicht, wie Sie Ihr Haar in einer Woche zum Wachsen anregen können. Tun Sie einfache Dinge, wie die Pflege, die Sie Ihrem Haar geben, oder versuchen Sie es mit Behandlungen, die dazu beitragen können, dass Ihr Haar über einen kurzen Zeitraum schneller wächst. Sie können auch Ihre Ernährung anpassen, um Nahrungsmittel und Vitamine zu konsumieren, die das Haar schneller wachsen lassen.


Stufen

Methode 1 von 4: Mit Haarbehandlungen



  1. Führen Sie eine Kopfhautmassage mit warmen Ölen durch. Mit einer Kopfhautmassage mit heißen Ölen können Sie die Gesundheit Ihrer Kopfhaut verbessern und das Haarwachstum fördern. Einige Öle wie Kokosnussöl, Olivenöl, Jojobaöl und Arganöl können auf Ihrer Kopfhaut verwendet werden. Denken Sie jedoch daran, dass es keine wissenschaftlichen Belege für die Wirksamkeit dieser Öle auf das Haarwachstum gibt.
    • Beginnen Sie mit dem Erhitzen des Öls in einem Topf oder einer Mikrowelle. Testen Sie das Öl, bevor Sie es verwenden, um sicherzustellen, dass es nicht kocht. Die Temperatur sollte angenehm sein, um eine Schädigung der Kopfhaut zu vermeiden.
    • Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit Ihren Fingern sanft mit warmem Öl, indem Sie langsame kreisende Bewegungen ausführen. Wenn Ihr Partner oder Freund zu diesem Zeitpunkt in Ihrer Nähe ist, bitten Sie ihn, Ihnen bei der Massage Ihrer Kopfhaut zu helfen. Bitten Sie ihn, Ihre Kopfhaut 15 bis 20 Minuten lang mit den Fingerspitzen zu massieren.
    • Führen Sie das Öl durch Ihr Haar und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Reinigen Sie Ihr Haar mit Shampoo, möglicherweise mehrmals, um das gesamte Öl zu entfernen.
    • Tun Sie dies an dem Tag, an dem Sie Ihre Haare normalerweise mit Shampoo waschen, damit Sie sie nicht öfter waschen.




  2. Bereiten Sie eine Maske für Ihr Haar vor. Pflegen Sie Ihr Haar sorgfältig und regen Sie das Wachstum der Haarfollikel an, indem Sie ein- oder zweimal pro Woche eine Maske auf Ihr Haar auftragen. Sie können Ihre eigene Ölmaske herstellen oder eine rezeptfrei in einer Apotheke kaufen.
    • Mischen Sie eine Tasse Kokosöl mit einem c. zu s. von Mandelöl, Macadamia und Jojoba. Tragen Sie die Maske auf Ihr nasses Haar auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken. Dann waschen Sie Ihre Haare und tragen Sie wie gewohnt einen Conditioner auf.
    • Tun Sie dies an den Tagen, an denen Sie normalerweise Ihre Haare waschen. Auf diese Weise vermeiden Sie ein Überwaschen mit Shampoo.



  3. Versuchen Sie eine Rizinusölbehandlung. Rizinusöl ist bekannt für seine wohltuende Wirkung auf Haut und Haar. Durch die Verwendung von Rizinusöl in der Maske für Ihre Haare können Sie sie schneller und gesünder wachsen lassen.
    • Massieren Sie zunächst Ihre Kopfhaut mit Rizinusöl und lassen Sie das Öl in Ihr Haar eindringen. Wickeln Sie Ihr Haar und Ihren Kopf in eine Plastikbadekappe, damit das Öl nicht rinnt. Sie könnten ein Handtuch auf Ihr Kissen legen, um zu vermeiden, dass Öl auf das Kissen gelangt.
    • Lassen Sie das Öl während der Nacht einwirken. Waschen Sie sich am nächsten Morgen die Haare und tragen Sie den üblichen Conditioner auf. Achten Sie darauf, dass Sie das gesamte Öl entfernen.




  4. Tragen Sie Apfelessig auf Ihr Haar auf. Apfelessig ist sehr wirksam bei der Entfernung von Schmutz, Schmutz und Öl aus dem Haar sowie von Rückständen aus den Pflegeprodukten, die Sie in Ihr Haar geben. Sie können Apfelessig an Tagen verwenden, an denen Sie kein Shampoo als natürliche Alternative verwenden. Sie können Apfelessig auch nach dem Waschen und nach dem Auftragen des Conditioners in Ihr Haar geben.
    • Mischen Sie zwei c. zu s. Essig in zwei Tassen Wasser und spülen Sie Ihre Haare mit dieser Mischung. Auch wenn Ihr Haar Essig riechen könnte, wird der Geruch im Laufe der Zeit verblassen.

Methode 2 Passen Sie die Pflege an ihre Haare an



  1. Shampoonieren Sie Ihre Haare zwei- bis dreimal pro Woche. Wenn Sie Ihr Haar nur zwei- oder dreimal pro Woche mit Shampoo waschen, können die Öle in Ihrer Kopfhaut in das Haar eindringen. Ihr Haar kann dann rehydrieren und sich selbst reparieren.
    • Wenn Sie bemerken, dass Ihre Kopfhaut sehr fettig wird oder juckt, wenn Sie sie nur zwei- bis dreimal pro Woche mit Shampoo waschen, können Sie die Anzahl der Waschvorgänge erhöhen. Um Ihr Haar richtig zu waschen, müssen Sie Ihre Kopfhaut schrubben und massieren, damit das Shampoo während des Waschens über das Haar läuft.
    • Im Gegensatz zu Shampoo ist es wichtig, dass Sie Ihr Haar jedes Mal mit einem Conditioner pflegen, wenn Sie es unter der Dusche befeuchten. Der Conditioner kann Ihnen dabei helfen, Lipide und Proteine ​​in der Haarscheide zu ersetzen, sodass sie länger und gesünder werden.



  2. Verwenden Sie einen Conditioner. Im Gegensatz zu Shampoo wird empfohlen, jedes Mal einen Conditioner zu verwenden, wenn Sie sich unter der Dusche ins Haar machen. Ein Conditioner kann dabei helfen, das Protein und die Lipide in Ihrem Haar wiederherzustellen, während sie gleichzeitig gestärkt werden und schneller wachsen.



  3. Spülen Sie Ihr Haar am Ende der Dusche mit kaltem Wasser aus. Indem Sie Ihr Haar am Ende einer heißen Dusche mit kaltem Wasser ausspülen, können Sie die Nagelhaut versiegeln und Ihrem Haar beim Malen mehr Widerstandskraft verleihen.
    • Sie sollten in Betracht ziehen, die Temperatur Ihrer Dusche zu senken, wenn Sie Ihr Haar mit Shampoo und Conditioner ausspülen. Achten Sie darauf, sie nicht mit zu heißem Wasser zu verbrühen, das Dampf erzeugt.



  4. Wickeln Sie Ihre nassen Haare nicht in ein Handtuch. Selbst wenn Sie es sich zur Gewohnheit gemacht haben, Ihr Haar zu verbeulen, bevor Sie es nach dem Duschen in ein Handtuch gewickelt haben, könnten Sie tatsächlich die Fasern in Ihrem Haar brechen und belasten.Feuchtes Haar ist besonders zerbrechlich. Wickeln Sie es daher nicht in ein Handtuch und trocknen Sie es stattdessen mit einem trockenen Handtuch.
    • Wenn Sie Ihre Haare gern in ein Handtuch wickeln, können Sie ein feines Handtuch und ein Mikrofasertuch verwenden. Diese Handtücher bestehen aus einem weichen Material für das Haar, das es ihnen ermöglicht, schnell zu trocknen, ohne sie zu brechen.



  5. Bürsten Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen. Es könnte schädlich für Ihr Haar sein, jeden Tag zu bürsten, und dies könnte ihr Wachstum behindern. Verwenden Sie stattdessen eine Dachshaarbürste, um Ihr Haar vor dem Schlafengehen zu bürsten. Auf diese Weise können Sie die Öle auf Ihrer Kopfhaut verteilen und das Haar auf natürliche Weise gut mit Feuchtigkeit versorgen.
    • Beginnen Sie mit Ihrer Kopfhaut und geben Sie mindestens einmal für jede Haarpartie aus.
    • Indem Sie Ihr Haar einmal täglich vor dem Zubettgehen bürsten, können Sie auch die Durchblutung Ihrer Kopfhaut verbessern, was einen gesunden Haarwuchs fördert. Auch wenn es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die Haarbürsten mit schnellerem Wachstum in Verbindung bringen, kann dies die allgemeine Gesundheit Ihres Haares verbessern.



  6. Vermeiden Sie Geräte zum Stylen Ihres Haares, die Wärme verwenden. Eine der gebräuchlichsten Methoden, um Haare zu entfernen und sie vom Wachsen abzuhalten, ist die Verwendung von Haarstylinggeräten wie Haartrocknern, Glätteisen und Lockenstangen. Versuchen Sie, sie seltener oder gar nicht zu verwenden. Ziehen Sie die natürliche Form Ihres Haares vor, um nicht zu verhindern, dass es wächst und gesund ist.
    • Wenn Sie diese Art von Geräten verwenden, sollten Sie sie bei der niedrigsten Temperatureinstellung mit einem Gel oder einer Schutzcreme verwenden, um eine Beschädigung Ihrer Haare zu vermeiden.



  7. Lass dir die Haare schneiden. Obwohl diese Methode kontraproduktiv zu sein scheint, können Sie ein schnelles und gesundes Haarwachstum fördern, indem Sie sie schneiden. Indem Sie Ihr Haar regelmäßig schneiden, verhindern Sie, dass die Gabeln entlang der Faser nach oben rollen, sodass Sie weniger Haare schneiden müssen. Gabeln können dazu führen, dass das Haar an der Faser höher bricht, was zu kürzeren Haaren und mehr Fahrten zum Friseur führt.
    • Bitten Sie Ihren Friseur, alle 6 bis 8 Wochen 3 Millimeter Ihres Haares zu schneiden, um die Entwicklung der Gabeln zu vermeiden. Vereinbaren Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Friseur, um Ihr Haar gesund zu halten und Gabeln zu vermeiden.
    • Die Häufigkeit, mit der Sie Ihre Haare schneiden müssen, hängt von der Wachstumsgeschwindigkeit und dem Zustand der Spitzen ab.

Methode 3 Passen Sie Ihre Essgewohnheiten an



  1. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die das Haar schneller wachsen lassen. Einige Multivitaminprodukte wurden entwickelt, um die Qualität Ihres Haares zu verbessern, wenn Sie nicht genug davon über Ihre Ernährung aufnehmen. Suchen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell zur Verbesserung des Haarwachstums entwickelt wurden und wichtige Vitamine wie Vitamin B8, Vitamin C und Vitamin B für gesundes Haar enthalten. Diese Nahrungsergänzungsmittel helfen Ihnen dabei, gesundes Haar zu haben, das schnell wächst.
    • Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosierung einnehmen und dass diese Nahrungsergänzungsmittel die Medikamente, die Sie zu diesem Zeitpunkt einnehmen, nicht negativ beeinflussen.
    • Biotin und Vitamine, die das Haarwachstum fördern, haben eine Wirksamkeit und Nebenwirkungen, die je nach Person unterschiedlich sind.
    • Verwenden Sie vorzugsweise Nahrungsergänzungsmittel, die von seriösen amtlichen Stellen getestet wurden.



  2. Verbrauchen Sie Lebensmittel, die viel Protein enthalten. Eine Erhöhung Ihrer Proteinzufuhr hilft Ihnen dabei, gesundes Haar zu haben, das schneller wächst, sodass Sie kein sprödes oder lockeres Haar verwenden müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Diät aus Fleisch, Fisch, Bohnen, Nüssen und Vollkornprodukten zu sich nehmen. Wenn Sie Vegetarier sind, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Eiweiß zu sich nehmen, indem Sie Sojabohnen, Bohnen, Nüsse und Vollkornprodukte essen.
    • Wenn Sie eine proteinreiche Diät einhalten möchten, ist es wichtig, dass Sie Ihre Proteinquellen sorgfältig auswählen. Vermeiden Sie verarbeitetes Fleisch und fetthaltige Milchprodukte, da diese gesundheitliche Probleme verursachen können.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie genug gesunde Kohlenhydrate essen, die reich an Ballaststoffen sind. Nehmen Sie Lebensmittel auf, die wichtige Nährstoffe enthalten, wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse.



  3. Versuchen Sie es mit der Invertierungsmethode. Die Inversionsmethode besteht darin, den Kopf für das zu senken, was sich unter Ihrem Herzen befindet, wodurch die Durchblutung gefördert wird, die dann das Haarwachstum unterstützen kann. Einige Personen, die die Inversionsmethode angewendet haben, haben nach einer Woche signifikante Ergebnisse zwischen 8 und 12 Millimeter mehr beobachtet. Auch wenn es keine wissenschaftlichen Beweise für seine Wirksamkeit gibt, ist es eine Methode, die nicht schaden kann, wenn Sie das Wachstum Ihrer Haare fördern möchten.
    • Sie können die Kopfhaut auch mit Kokosöl einmassieren, bevor Sie den Kopf vier Minuten lang beugen, um das Haarwachstum zu fördern. Sie können auch die Größe Ihrer Haare zu Beginn der Woche messen, um eine gute Vorstellung von Ihrem Fortschritt zu erhalten.
    • Üben Sie die Inversionsmethode, indem Sie sich in Ihr Bett legen und Ihren Kopf über die Kante hängen lassen, während Sie Ihren Nacken mit der Bettkante abstützen. Sie sollten versuchen, vier bis fünf Minuten am Tag in dieser Position zu bleiben.
    • Sie können auch einige Yoga-Stellungen einnehmen, z. B. die Haltung des Hundes auf dem Kopf, die Haltung der Kerze oder die Haltung auf dem Kopf. Die Idee ist, deinen Kopf unter dein Herz zu legen, um einen Blutfluss zum Kopf zu bringen.
    • Kehren Sie langsam in eine normale Position zurück, damit Sie nicht ohnmächtig werden oder sich schwindelig fühlen. Messen Sie am Ende der Woche Ihr Haar erneut und beobachten Sie das Wachstum.