Inhalt
- Stufen
- Methode 1 Lernen Sie, eine echte Ohnmacht zu simulieren
- Methode 2 In der Öffentlichkeit in Ohnmacht fallen
Haben Sie vergessen, eine Prüfung zu schreiben? Sie hatten vor, an einer Veranstaltung teilzunehmen, möchten aber nicht dorthin? Vielleicht spielen Sie in einem Stück, in dem Sie in Ohnmacht fallen sollen? Unabhängig davon, ob Sie sich ablenken oder aus einer unangenehmen Situation herauskommen müssen, können Sie die folgenden Tipps anwenden, um die Ohnmacht zu lindern.
Stufen
Methode 1 Lernen Sie, eine echte Ohnmacht zu simulieren
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Entdecken Sie die Ursachen für Ohnmacht. Dies ist eine häufige Störung, die viele Menschen bereits erlebt haben. Ihre Ursachen können harmlos und potenziell lebensbedrohlich sein. Von dem Moment an, an dem Sie eine Ohnmacht simulieren möchten, sollten Sie mehr über die relativ harmlosen Gründe herausfinden, warum Menschen wahrscheinlich ohnmächtig werden. Ohnmacht ist auf eine verminderte Durchblutung des Gehirns zurückzuführen.- Gutartige Ohnmachtsanfälle können durch eine Senkung des Blutdrucks oder eine Reaktion des Nervensystems verursacht werden, die die Menge des an das Gehirn gesendeten Blutes verringert. Eine solche Reaktion des Nervensystems kann auf ein stressiges oder traumatisches Ereignis, Angst oder sogar Schmerz folgen.
- Bei Teenagern ist eine falsche Ohnmacht eine perfekte Ausrede, um die Teilnahme an einer Veranstaltung oder Untersuchung zu vermeiden, da sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine echte (aber leichte) Ohnmacht erleiden. Bei älteren Erwachsenen kann ein- oder zweimal im Jahr eine leichte Ohnmacht auftreten. Jenseits dieser Häufigkeit kann die Ursache der Ohnmacht als schwerwiegender angesehen werden.
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Entdecken Sie die Symptome einer Ohnmacht. Ein Überlebender kann unter verschiedenen Symptomen der Bewusstlosigkeit leiden, wie Hitzewallungen, Übelkeit, Schwindel, Verwirrtheit oder Hyperventilation. Es kann auch zu Schwindel, Schwäche, Ohrgeräuschen oder sogar vorübergehendem Läuseverlust kommen. Dies sind häufige Symptome bei Menschen mit leichter Ohnmacht. -
Entscheide dich für einen guten Grund, aus dem du deine Ohnmacht vortäuschen wirst. Wenn Sie für ein Stück nicht die Ohnmacht simulieren müssen, müssen Sie einen Grund für Ihr Unbehagen finden, damit die Leute keinen Krankenwagen anstellen und Sie die Möglichkeit haben, zu gehen, während Sie geschlagen, aber nicht verletzt erscheinen. Da die häufigste Ursache für gutartige Ohnmachtsanfälle normalerweise ein niedriger Blutdruck im Gehirn ist, können bei dieser Art von Reaktion verschiedene Szenarien auftreten.- Wenn Sie zwischen zwei aufeinanderfolgenden Mahlzeiten nicht frühstücken oder zu lange warten, kann dies zu einem Blutdruckabfall führen. Nicht genügend Wasser zu trinken, führt zu Dehydration, was auch den Blutdruck im Gehirn senken kann.
- Wenn Sie sich draußen oder in einem sehr stickigen Raum befinden, können Sie sagen, dass Sie einen heißen Schuss hatten. Sie könnten so tun, als würden Sie ein stressiges oder traumatisches Ereignis erleben. Wenn Sie leicht Angst vor Insekten oder lauten Geräuschen haben, könnten Sie so tun, als hätten Sie Angst und diese Angst rührt von Hyperventilation und dann von Ihrer Ohnmacht her.
- Wenn Sie sich dazu entschließen, einen Komplizen in Ihre Blühsimulation einzubeziehen, bitten Sie ihn möglicherweise, Sie so heftig zu drängen oder zu schlagen, dass Sie in Ohnmacht fallen. Dies ist eine ziemlich dramatische Situation, die sich nachteilig auf die Person auswirkt, die Ihnen geholfen hat, aber es ist ein triftiger Grund, eine Ohnmacht zu simulieren, die nicht lebensbedrohlich zu sein scheint.
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Planen Sie das Timing Ihrer falschen Ohnmacht. Damit Ihre Ohnmacht die geringste Auswirkung hat und das gewünschte Ergebnis erzielt wird, müssen Sie sie so gut wie möglich planen. Dies ist der Grund, warum Sie so tun möchten, als würden Sie ohnmächtig werden. Möglicherweise haben Sie im Moment etwas mehr Freiheit bei der Auswahl, aber Sie müssen genau wissen, wie Sie vorgehen müssen, um Sie nicht zu verletzen oder unerwünschte Konsequenzen zu haben.- Versuchst du es zu vermeiden? Die Hochzeit eines Freundes? Eine Prüfung, für die Sie noch keine Bewertung abgegeben haben? Vielleicht werden Sie vor einem Auditorium singen und fühlen sich nicht bereit?
- Um die Auswirkungen Ihrer falschen Ohnmacht zu minimieren, müssen Sie sie vor relativ wenigen Personen simulieren. Wenn Sie es vor vielen Menschen tun, setzen Sie sich der Tatsache aus, dass jemand die Falschheit einer Verletzung erkennt und dass Ihre Ohnmacht die Waage nimmt und dass Sie nicht schnell entkommen können.
- Sie sollten bei einem Großereignis nicht in Ohnmacht fallen, wenn es andere Personen betreffen könnte, z. B. bei der Hochzeit eines Freundes, während jemand einen Preis erhält oder während der Prüfung, die Sie vermeiden möchten. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Ohnmacht vor dem Ereignis auftritt, das Sie vermeiden möchten.
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Wissen Sie, wie Ihre Ohnmacht Ohnmacht passieren wird. Wirst du stehen oder sitzen? Welche Symptome können Sie Ihrer Meinung nach effektiv simulieren? Wie wirst du fallen, wenn du ohnmächtig wirst? Wie lange werden Sie so tun, als ob Sie bewusstlos wären? Sie müssen alle diese Fragen beantworten.- Es ist wichtig, einen Vortest durchzuführen. Sie dürfen im allerletzten Moment nicht bemerken, dass Sie Angst haben, sich selbst zu verletzen und Ihren Kopf zu schlagen, oder dass Sie keine Hyperventilation simulieren können, ohne zu lächeln. Sie müssen auch sicherstellen, dass Ihr Sturz so sicher wie möglich ist, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.
- Bestimmen Sie genau, was Sie tun werden, damit alles reibungslos verläuft, wenn Sie Ohnmachtsanfälle vor anderen Menschen simulieren.
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Planen Sie Ihre Ausfahrt. Sie sollten nur so tun, als wären Sie einige Sekunden lang bewusstlos (maximal 20 Sekunden). Sobald jemand zu Boden fällt und sich in der Position befindet, in der sein Kopf parallel zum Boden ist, wird der Blutdruck im Gehirn sofort wiederhergestellt und das Bewusstsein kehrt zurück.- Stehen Sie nicht sofort auf, um zu handeln, als ob alles in Ordnung wäre, wenn Sie so tun, als würden Sie nach Ihrem Bewusstseinsverlust das Bewusstsein wiedererlangen. Planen Sie ein paar Minuten zu sitzen, da Sie nach einer echten Ohnmacht etwas Zeit brauchen, um sich zu erholen. Das ist wichtig zu wissen.
- Planen Sie nicht, sofort nach der Ohnmacht wegzulaufen. Seien Sie auch bereit zu erklären, dass diese Ohnmacht nicht auf ein ernstes Problem zurückzuführen ist und dass Sie diesen Ort verlassen möchten, wenn Sie sich gut genug fühlen, um aufzustehen.
Methode 2 In der Öffentlichkeit in Ohnmacht fallen
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Bereiten Sie die Inszenierung Ihrer Ohnmacht vor. Jetzt, da Sie bereit sind, Ihre Fading-Simulation authentisch aussehen zu lassen, können Sie loslegen. Wenn Sie sich an einem Ort befinden, an dem Sie einen Ohnmachtsanfall erwarten, stellen Sie sicher, dass alle Voraussetzungen dafür erfüllt sind.- Sind die richtigen Leute hier? Ist die Veranstaltung, die Sie vermeiden möchten, immer geplant? Gibt es zu viele Leute?
- Sobald Sie feststellen, dass die Bedingungen stimmen, gehen Sie zu dem Ort, an dem Sie Ihre Ohnmacht simulieren möchten. Eine echte Ohnmacht tritt ziemlich schnell auf, sobald die Symptome auftreten.
- Vergewissern Sie sich, dass sich in der Nähe des Sturzes keine gefährlichen Gegenstände befinden, die schwere Verletzungen verursachen können. Und stellen Sie auch sicher, dass Sie niemanden verletzen.
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Beschweren Sie sich über Symptome der Ohnmacht. Wenn Sie bereit sind, zeigen Sie die Symptome der Ohnmacht. Insgesamt sollte dies nur wenige Minuten dauern. Wenn Sie die Tatsache, dass Sie das Frühstück ausgelassen haben, als Entschuldigung verwenden möchten, erwähnen Sie, dass Sie sehr hungrig sind. Wenn der Raum überfüllt oder heiß ist, können Sie sich über die Hitze beschweren. Wenn Sie gehen, fangen Sie an, langsamer zu werden, stützen Sie Ihren Kopf ein wenig und sagen Sie, dass Sie sich schwindelig fühlen. Sie könnten blinzeln oder blinzeln. Beschweren Sie sich über Übelkeit. Behaupten Sie, Sie hätten einen plötzlichen Energieverlust. Machen Sie die Symptome für 1 bis 2 Minuten dauern. -
Versetze dich in die Lage zu fallen. Bewegen Sie sich, während Sie Ihre Symptome zeigen, zu dem Ort, den Sie für am sichersten halten, ohne Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Bewegungen zu lenken. Wenn Sie vorhaben, aus der Sitzposition zu fallen, tun Sie so, als wären Sie zu schwach, um aufzustehen und sich zu setzen. Man könnte sagen, dass man sich komisch fühlt und denkt, man braucht ein Glas Wasser oder ein bisschen frische Luft.- Sie könnten jemanden bitten, ein Fenster zu öffnen. Wenn kein Fenster oder Wasser in der Nähe ist, sagen Sie einfach, dass Sie sich setzen oder rausgehen müssen, um frische Luft zu atmen. Setz dich ein wenig hin und stehe dann langsam auf. Dann stolpern und nach vorne fallen. Sagen Sie vor dem Ablegen etwas wie "Ich versuche zu ...". Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihren Satz nicht beenden, es sei denn, er ist kurz.
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Tu so, als ob du ohnmächtig wirst. Stellen Sie sicher, dass Sie fallen, damit Sie sich nicht verletzen. Du darfst nicht auf den Kopf schlagen und dich verletzen. Wenn Sie stehen, beugen Sie die Knie und lassen Sie sie den Boden berühren, bevor Sie Ihren Oberkörper fallen lassen. Stellen Sie sicher, dass Sie schnell genug fallen, aber nicht so, als hätten Sie gerade einen 5000-Volt-Stromschlag erlitten, da dies sonst unwahrscheinlich wäre.- Wenn Sie sich setzen, entspannen Sie sich und stellen Sie sich vor, dass Sie wirklich in Ohnmacht fallen. Verlassen Sie den Stuhl, da die Wahrscheinlichkeit gering ist, dass Sie dort bleiben, wenn Sie ohnmächtig werden.
- Versuchen Sie, sich an der Seite der Oberschenkel und nicht an den Hüften oder am Steißbein zu drehen. Dann lassen Sie sich schnell fallen und waschen Sie Ihren Körper. Schließen Sie einfach Ihre Augen und lassen Sie alle Ihre Muskeln vollständig schwächen. Entspannen Sie sich.
- Benimm dich, als wärst du nicht zurück und fällst mit deinem ganzen Gewicht auf den Boden. Das scheint also wahrscheinlich.
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Stell dir vor, für ein paar Sekunden bewusstlos zu sein. Leg dich auf den Boden. Achten Sie darauf, dass Sie nicht steif aussehen. Wenn jemand versucht, Ihren Arm zu ergreifen und ihn zu schütteln, entspannen Sie ihn vollständig und lassen Sie ihn fallen, wenn Sie loslassen. Dies ist ein Test, der häufig zur Erkennung von Simulatoren verwendet wird. Unbewusste Menschen kontrollieren ihre Mitglieder nicht. Jemand sollte kommen, um zu sehen, ob es Ihnen gut geht, und eine Ablenkung schaffen.- Bleiben Sie nicht zu lange auf dem Boden, da sonst die Gefahr besteht, dass Sie den Rettungsdienst rufen. Wenn Sie dies nicht möchten, achten Sie darauf, dass Sie nicht länger als 20 Sekunden bewusstlos bleiben.
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Öffne deine Augen und atme tief durch. Menschen, die gerade entwöhnt wurden, wachen oft auf, ohne sich daran zu erinnern, dass sie gerade ausgelöscht wurden. Sagen Sie, das einzige, woran Sie sich erinnern, ist, dass Sie heiß waren und den Eindruck hatten, dass jemand das Licht ausgemacht hat. -
Stehen Sie langsam auf, um sich zu setzen, und stehen Sie dann nach einer Weile auf, oder bitten Sie jemanden, Ihnen beim Aufstehen zu helfen. Nach ein paar Augenblicken können Sie versuchen aufzustehen und so zu tun, als ob Sie wackeln, sodass die Leute glauben, dass es eine Möglichkeit für Sie gibt, wieder in Ohnmacht zu fallen und sich zu beeilen, Ihnen zu helfen. Wenn die Leute anfangen, Ihnen Fragen zu stellen, können Sie ihnen sagen, dass Ihre Ohnmacht harmlos war. -
Machen Sie einen Ausgang in einem relativen Niederschlag. Ruhen Sie sich etwa 10 Minuten aus, bevor Sie behaupten, dass Sie sich von Ihrer Ohnmacht erholt haben. Wenn Sie bereit sind, entschuldigen Sie sich, indem Sie sagen, dass Sie nach Hause gehen, um sich auszuruhen oder einen Termin mit dem Arzt zu vereinbaren. Wenn jemand anbietet, Sie zu begleiten, können Sie entweder seine Großzügigkeit akzeptieren oder erklären, dass Sie problemlos auf eigene Faust zurückkehren können.