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Wie erstelle ich einen persönlichen Entwicklungsplan?

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Autor: Robert Simon
Erstelldatum: 21 Juni 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Ziele für sich selbst setzenErstellen Sie sich selbstOrganisieren10 Referenzen

Wir alle möchten zu der einen oder anderen Zeit bestimmte Aspekte unseres Lebens verändern oder verbessern. Ein persönlicher Entwicklungsplan hilft Ihnen dabei, die Ziele zu erreichen, die Sie zum Träumen bringen. Unabhängig davon, ob Sie neue Herausforderungen annehmen, Ihre Geschäftsleistung verbessern oder schlechte Gewohnheiten ändern möchten, die Erstellung eines persönlichen Entwicklungsplans ist ein guter Weg, um Ihre Ziele zu erreichen.


Stufen

Teil 1 Ziele setzen



  1. Entscheiden Sie, was Sie ändern möchten. Nehmen Sie ein leeres Blatt oder sogar ein Notizbuch. Beachten Sie die Aspekte Ihres Lebens, die Sie nicht befriedigen. Einige Experten sind der Meinung, dass es besser ist, sich auf ein Ziel gleichzeitig zu konzentrieren, damit Sie konzentriert bleiben. Möglicherweise möchten Sie sich jedoch auf mehrere Ziele gleichzeitig konzentrieren. Bestimmen Sie, welche Aspekte Ihres Lebens Sie seit Monaten, vielleicht Jahren belastet haben. Wenn Sie zum Beispiel rauchen, ist es vielleicht Zeit aufzuhören! Hier sind einige Aspekte Ihres Lebens zu bewerten:
    • Ihre Gesundheit und Fitness
    • Ihre Beziehungen
    • deine Karriere
    • deine Finanzen
    • Ihre Gewohnheiten und Ihre Lebensweise
    • dein Studium




  2. Schreiben Sie Ihre Ziele auf. Nimm ein Blatt und schreibe deine Ziele auf. Studien haben gezeigt, dass wir unsere Ziele eher erreichen, wenn wir sie aufschreiben. Schreiben Sie 4 Spalten, die Sie als "einen Monat", "sechs Monate", "ein Jahr" und "fünf Jahre" bezeichnen. Wenn Sie möchten, können Sie sogar eine Kolumne über zehn Jahre erstellen und so weiter. Schreiben Sie in jede Spalte, was Sie zu diesem Zeitpunkt in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens ändern möchten, die Sie zuvor festgelegt haben.
    • Präsentieren Sie Ihre Ziele in positiver Form. "Ich werde ... "Und nicht"Ich könnte ... »Oder«Ich hoffe, ... “. Je sicherer Ihre Affirmationen sind, desto mehr motivieren Sie diese.
    • Seien Sie genau, wenn Sie Ihre Ziele aufschreiben. Beschreiben Sie stattdessen beispielsweise "Ich werde abnehmen »Probieren«Ich werde 3 kg verlieren, wenn ich mehr Sport treibe und besser esse ».
    • Erstellen Sie am Ende Ihrer Seite einen Abschnitt mit dem Titel "Schritte" und notieren Sie sich alle Schritte, die Sie zum Erreichen Ihrer Ziele ausführen müssen. Zum BeispielIch werde jeden Tag 1 km laufen »Oder«Ich werde jeden Tag frischen Salat essen ».




  3. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele realistisch sind. Haben Sie die Fähigkeiten, Kenntnisse, Werkzeuge und Ressourcen, um dies zu tun? Beispielsweise müssen Sie möglicherweise einen Abendkurs belegen, in Sportgeräte investieren oder einen Business-Coach mieten. Indem Sie alles tun, um Ihre Ziele zu erreichen, geben Sie sich die Mittel, um dorthin zu gelangen.



  4. Finde einen Mentor Die meisten Menschen, die geschäftlich erfolgreich sind, hatten während ihrer gesamten Reise einen guten Mentor. Suchen Sie nach einem Mann oder einer Geschäftsfrau, einem Sportler oder einer Persönlichkeit des öffentlichen Lebens, die Sie bewundern. Wenn Sie diese Person kennen, fragen Sie sie, ob es sie interessieren würde, Ihr Mentor zu werden. Wenn Sie sie nicht kennen, lesen Sie über diese Person und erfahren Sie, wie sie ihre Ziele erreicht hat. Studieren Sie seine Reise und lassen Sie sich von seiner Motivation inspirieren. Diese Person wird wahrscheinlich ein Blog führen oder zumindest einen Artikel schreiben, in dem sie das Geheimnis ihres Erfolgs teilt. Zum BeispielWie habe ich meine erste Million gewonnen? » .

Teil 2 Glaub an dich



  1. Habe Vertrauen in dich selbst und in deinen Fortschritt. Der erste Schritt, um Ziele zu setzen, besteht darin, wirklich zu glauben, dass man es kann. Wenn Sie nicht glauben, dass Sie Ihr Leben absolut verändern und das bekommen können, was Sie wollen, können Sie Ihre Träume genauso leicht vergessen. Wenn Sie Zweifel haben, schauen Sie sich um. Alles begann mit einer Idee! Beseitigen Sie negative Gedanken wie "Bin ich gut genug dafür? “. Du bist gut genug.



  2. Arbeite an deiner Motivation. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Motivation gut ist, nehmen Sie das Blatt heraus, auf dem Sie Ihre Ziele notiert haben, und lesen Sie sie durch. Sie können auch einige Seiten schreiben, um zu erklären, warum Sie diese Ziele erreichen möchten, warum sie für Sie wichtig sind, was sie darstellen, warum Sie sie erreichen müssen und was Sie tun werden, um sie zu erreichen. Während Sie auf Ihre Ziele hinarbeiten, müssen Sie Ihre Motivation überdenken.
    • Fragen Sie sich, ob Sie Ihr Bestes geben.
    • Überprüfen Sie, ob Sie alle Ihre Ziele verfolgen.
    • Wenn Sie Schach beherrschen, stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, aufzustehen und fortzufahren.
    • Lerne aus deinen guten und schlechten Erfahrungen.



  3. Zeigen Sie das Ergebnis an. Einige Experten stellen sicher, dass die tägliche Einnahme einiger Minuten zur Visualisierung bestimmter Ziele einen erheblichen Einfluss auf Ihren Erfolg haben kann. In einigen Fällen haben Studien gezeigt, dass mentales Üben fast genauso effektiv ist wie physisches Üben. Schließen Sie also vor dem Schlafengehen die Augen und sehen Sie, was Sie getan haben.



  4. Sprechen Sie mit einem Freund über Ihre Ziele. Wenn Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden über Ihre Ziele sprechen, können Sie alles daran setzen, diese zu erreichen, und Sie werden sich der Verpflichtungen, die Sie sich selbst gegenüber gemacht haben, bewusster. Ihre Lieben fragen Sie manchmal, wie Sie es machen, was Ihnen dabei hilft, sich auf die verschiedenen Schritte zu konzentrieren. Wenn Sie niemandem von Ihren Zielen erzählen, fällt es Ihnen leicht, diese aufzugeben und sich nicht schuldig zu fühlen.



  5. Bleib positiv. Alle erfolgreichen Menschen hatten Träume, die auf den ersten Blick unerreichbar schienen. Bleiben Sie immer positiv, denn Ihre negativen Gedanken sind das Haupthindernis für Ihren Erfolg. Hören Sie sich zu Hause oder im Auto eine CD an, die Sie inspiriert und dazu anregt, Ihre Bemühungen fortzusetzen. Vergessen Sie nicht, einen Schritt zurück zu machen.
    • Nimm keinen Berg von einem kleinen Hügel.
    • Lassen Sie sich nicht von Ihren Ängsten davon abhalten, das zu tun, was Sie tun möchten.
    • Sehen Sie den positiven Aspekt jeder negativen Situation.
    • Wenn immer möglich, kultivieren und leben Sie in einer positiven Umgebung.
    • Bereichere das Leben eines anderen und bring ihm Bestimmtheit.

Teil 3 Organisieren



  1. Listen Sie Ihre Ressourcen auf. Es gibt viele Möglichkeiten, mehr über einen Bereich zu erfahren, den Sie besser kennenlernen möchten. Wenn Sie etwas über die Dinge lernen, die Sie in Ihrem eigenen Leben verbessern möchten, werden Sie über die Entwicklungen in diesem Bereich auf dem Laufenden bleiben und eine Quelle der Motivation finden.
    • Suchen Sie nach Spezialkursen in Ihrer Stadt.
    • Gehen Sie in die Bibliothek, suchen Sie nach Büchern, die Sie interessieren, und lesen Sie sie.
    • Lernen Sie aus den Erfahrungen und dem Wissen anderer und besuchen Sie einen Online-Kurs zu einem Thema, für das Sie eine Leidenschaft haben.
    • Fragen Sie erfolgreiche Freunde auf dem Gebiet, wo Sie die von ihnen verwendeten Ressourcen verbessern möchten.



  2. Machen Sie sich Notizen. Notizen zu machen ist ein aktiver Prozess, der Ihnen hilft, ein aktiver Lerner zu werden. Machen Sie sich bei der Teilnahme an einer Konferenz oder beim Anhören einer Motivations-CD Notizen zu dem, was Sie gerade lernen. Wie wirkt sich das auf Ihre Ziele aus? Indem Sie sich Notizen machen, können Sie Informationen besser aufzeichnen und Ihre Fortschritte besser bewerten.



  3. Überprüfen Sie Ihre Ziele wöchentlich. Seien wir ehrlich: Wenn wir nicht über unsere Ziele nachdenken, unternehmen wir nichts, um sie zu erreichen. Und wenn Sie nichts tun, um Ihre Ziele zu erreichen, sind dies nur Wünsche. Legen Sie eine Zeit fest, zum Beispiel am Montagmorgen, um Ihre Fortschritte in der vergangenen Woche zu bewerten, und legen Sie neue Schritte fest, damit diese Woche Ihre Ziele erreicht. Indem Sie Ihre Ziele jede Woche neu lesen, behalten Sie deren Bedeutung im Hinterkopf und konzentrieren sich auf das, was Sie vom Leben erwarten.
    • Überprüfen Sie, ob Sie Ihre Fristen einhalten. Vielleicht müssen Sie die Extrameile gehen und schneller auf Ihre Ziele zukommen.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie genug herausfordern. Wenn Ihr Ziel zu leicht zu erreichen ist, müssen Sie es möglicherweise ein wenig erhöhen, indem Sie eine Komponente hinzufügen. Zum BeispielIch laufe 2 km pro Tag Anstelle vonIch laufe 1 km pro Tag ».
    • Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele für Sie weiterhin wichtig sind. Wenn dies nicht der Fall ist, passen Sie sie an, um Ihre Motivation zu finden.