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So fördern Sie das Wachstum Ihrer Haare bei beginnender Glatze

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Autor: Judy Howell
Erstelldatum: 28 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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So fördern Sie das Wachstum Ihrer Haare bei beginnender Glatze - Wissen
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Inhalt

In diesem Artikel: ÖlenEimaske verwendenZuckerpeeling verwendenPfeffer aus Cayennepfeffer Shampoo und HaarpflegeVerwenden Sie einen guten PinselVitamine für den HaarwuchsVerwenden Sie täglich kleine Tipps für Ihr HaarRest gesund, um Ihr Haar zu schützen

Möglicherweise leiden Sie an Anämie, oder Sie verlieren einfach Haare (aufgrund eines Ernährungsproblems, eines Gesundheitsproblems oder weil Sie zu viel mit ihnen sprechen). Deshalb müssen Sie Folgendes tun, um ihr Wachstum zu fördern .


Stufen

Methode 1 Öl

  1. Mischen Sie zunächst einen Löffel Rizinusöl, 2 Esslöffel raffiniertes und reines Bio-Kokosöl, 2 Esslöffel natives Olivenöl extra, Esslöffel kaltes, biologisches, ungefiltertes Leinsamenöl, ein Löffel reines Mandelöl und etwa 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl.



  2. Diese Ölmischung in der Mikrowelle 15 bis 22 Sekunden lang erhitzen.



  3. Tauchen Sie Ihre Finger in das Öl, tragen Sie es direkt auf Ihren Kopf auf und massieren Sie Ihre Kopfhaut, indem Sie die Mischung auf der gesamten Oberfläche verteilen.
    • Sie können eine Bürste verwenden, um die Haarfarbe zu verteilen, aber dann müssen Sie immer noch Ihre Finger verwenden, um Ihr Haar zu massieren.
    • Diese Mischung sollte vorsichtig mit den Fingern oder einer sauberen Wimperntusche auf die Wimpern aufgetragen und über Nacht stehen gelassen werden.




  4. Bewahren Sie das restliche Öl für den nächsten Gebrauch in Ihrem Kühlschrank auf.



  5. Lassen Sie das Öl 3 Stunden lang an 2 Tagen (wenn Sie nicht ausgehen) oder über Nacht (wenn Sie diese Option wählen, sollten Sie ein Handtuch auf Ihr Kissen legen, um es nicht zu ruinieren mit all dem öl!).

Methode 2 Mit einer Eimaske



  1. Mischen Sie ein Ei (weiß und gelb), 2 Esslöffel reines Bio - Kokosöl, einen Esslöffel reinen Honigs und zwei Esslöffel Zitronensaft (um den Gestank loszuwerden) in einer Pfanne kleine Schüssel.




  2. Ei, Kokosöl, Zitronensaft und Honig mit einer Gabel schlagen, bis die Konsistenz glatt und gut vermischt ist.
    • Zur leichteren Anwendung (optional): Nehmen Sie einen Trichter und gießen Sie die Mischung in eine Plastikwürzflasche.



  3. Füllen Sie Ihre Badewanne, machen Sie Musik, drehen Sie das Licht herunter, zünden Sie eine Kerze an und nehmen Sie ein Handtuch, eine Duschhaube oder eine Plastiktüte.



  4. Wenn Sie in Ihrem Bad sind, nehmen Sie Ihre Schüssel oder Flasche mit Ihrer Eimaske und tragen Sie sie langsam auf die gesamte Oberfläche Ihrer Kopfhaut auf.



  5. Wickeln Sie dann ein Handtuch um Ihren Kopf oder setzen Sie eine Plastiktüte oder Duschhaube auf Ihren Kopf. Es ist besser, ein Handtuch zu bevorzugen, da es das Auslaufen der Eimischung auf Ihren Körper verhindert. Das Ziel ist es, den größten Teil der Mischung auf dem Kopf zu halten! Vergessen Sie jedoch nicht, das Handtuch am selben Tag zu waschen.



  6. Bleiben Sie 45 Minuten so. Dann mit warmem oder kaltem Wasser abspülen.

Methode 3 Mit einem Zuckerpeeling



  1. Erstellen Sie das Scrub. Mischen Sie 1/4 bis 1/2 Tasse Kristallzucker, 1/4 bis 1/2 Tasse braunen Zucker und 3 Esslöffel Olivenöl in einer kleinen Schüssel. Die Konsistenz sollte nicht die von Zuckerguss oder Flüssigkeit sein. Es muss sehr dick und pastös sein, um ein gutes Peeling zu erzielen.



  2. Nachdem Sie die Eimischung auf Ihrem Kopf gespült haben, tragen Sie das süße Peeling auf Ihren Kopf auf und schälen Sie es 2 bis 5 Minuten lang sanft ab. Anschließend spülen Sie es aus.

Methode 4 Verwenden Sie Cayennepfeffer



  1. Für diese Methode müssen Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen. Cayenne-Pfeffer wird Ihnen helfen, Ihr Haar zu stimulieren. Wenn Sie jedoch allergisch dagegen sind oder nicht in Ihre Augen gelangen möchten, überspringen Sie diesen Schritt.



  2. Mischen Sie etwa 1,5 Esslöffel Cayennepfeffer und 1,5 Esslöffel Wasser oder Olivenöl (für eine einfachere Anwendung). Die Konsistenz sollte dick, feucht und leicht zu verteilen sein.



  3. Tragen Sie diese Mischung vorsichtig auf die gesamte Oberfläche Ihrer Kopfhaut auf und lassen Sie sie ca. 5 Minuten einwirken, bevor Sie sie abspülen.

Methode 5 Shampoo und pflege dein Haar



  1. Shampouinez gut. Verwenden Sie die Handflächen, um das Shampoo einzuschäumen und Ihre Kopfhaut zu stimulieren.



  2. Spülen Sie Ihre Locken und die Kopfhaut aus und tragen Sie dann einen Conditioner auf. Tragen Sie immer einen Conditioner auf, egal ob Sie trockenes, normales oder fettiges Haar haben! Manche Menschen tun dies nicht, weil sie glauben, dass es das Haar fettig macht und ein Gewicht aufbringt, das sie leichter fallen lässt oder ihre Haarfollikel verklumpt. Aber neues Haar braucht auch Feuchtigkeit und Sie müssen sich darum kümmern. Das Auftragen eines kleinen Conditioners auf Ihre Wurzeln ist wirklich kein Problem! Mach dir keine Sorgen, wenn es irgendwelche Nebenwirkungen gibt, werden sie positiv sein.



  3. Lassen Sie den Conditioner 2 bis 15 Minuten in Ihrem Haar. Sie entscheiden. Der gesamte Vorgang nimmt ohnehin viel Zeit in Anspruch.



  4. Spülen Sie die Haare aus und tupfen Sie sie zum Trocknen mit einem Handtuch ab. Reiben Sie nicht Ihre Haare und definitiv nicht Ihre Kopfhaut mit dem Handtuch. Tippe einfach darauf, um sie zu trocknen.



  5. Wenden Sie, während Ihr Haar noch feucht ist, ein wenig Spülmittel auf Ihre Strähnen an, um sie zu erweichen. Tragen Sie die restliche Mischung nicht auf Ihre Kopfhaut auf. Das Problem könnte sich dann verschlimmern und alle unten aufgeführten Verfahren wären unbrauchbar.
    • Optional: Sie können ein wenig Kokosöl als Conditioner verwenden, ohne zu spülen. Wenn Sie eine günstigere Lösung wünschen, können Sie den Wunderkonditionierer von Aussie in 3 Minuten verwenden und ihn mit etwas Wasser mischen verdünnen und nur ein wenig auf die Haare auftragen. Es funktioniert genauso gut wie ein Conditioner ohne Spülung!

Methode 6 Verwenden Sie einen guten Pinsel



  1. Besorgen Sie sich eine Bürste mit Wildschweinborsten oder eine Nylonbürste. Das Beste ist, beides zu haben! Die Wildschweinborstenbürste ist hervorragend für Ihre Kopfhaut geeignet, während die Nylonbürste für den Rest Ihres Haares geeignet ist, da sie besser entwirrt als eine normale Bürste.



  2. Verwenden Sie einen breiten Entwirrungskamm.



  3. Bürsten und entwirren Sie Ihr Haar, sobald es trocken ist. Malen Sie Ihre Haare niemals, solange sie noch feucht sind. Sie müssen vollständig trocken sein, damit sie nicht brechen.

Methode 7 Verwenden Sie Vitamine für das Wachstum Ihrer Haare



  1. Nehmen Sie Ergänzungen von Eisen, Vitamin C, Vitamin D-3, Vitamin B12, zwei Tabletten mit 5.000 µg Biotin, eine 50-mg-Tablette Niacin und eine Ergänzung mit 500 mg Keratin.
    • Seien Sie vorsichtig, Sie könnten eine Durchblutung haben! Es ist keine schlechte Sache, aber es ist nicht sehr angenehm. Sie werden den Eindruck haben, einen Sonnenbrand zu haben, der jedoch nach ein oder zwei Stunden verschwindet. Um dies zu vermeiden, nehmen Sie eine gute Stunde nach einer normalen Mahlzeit eine Niacintablette ein.



  2. Trinken Sie täglich Kokos- und Leinöl.
    • Sie können Ihren Salaten, Sandwiches, Toasts oder anderen Gerichten, die Sie mögen, etwas hinzufügen oder sie einfach so essen, wie sie sind. Nehmen Sie ein bis zwei Mal täglich einen Esslöffel Leinöl und einen Esslöffel Kokosöl.
    • Leinsamenöl ist nicht sehr schmackhaft und hat einen schlechten Geschmack. Vielleicht bevorzugen Sie stattdessen eine Ergänzung mit Leinsamenöl.

Methode 8 Verwenden Sie tägliche Tipps für Ihr Haar



  1. Neigen Sie Ihren Kopf sanft für etwa 48 Sekunden pro Tag nach unten, um Blut zu bringen. Es klingt komisch, aber es funktioniert.



  2. Massieren Sie Ihre Kopfhaut täglich 5 Minuten lang.



  3. Waschen Sie Ihre Haare nur alle 2-3 Tage.
    • Sie dürfen ihr Öl nicht aus Ihren Haaren entfernen.
    • Und ja, jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen, befolgen Sie die oben beschriebenen Schritte, dh die Eimaske, den Schrubbvorgang und die optionale Anwendung von Cayennepfeffer.



  4. Niemals mit nassen Haaren einschlafen.
    • Dies kann Ihre Haarfollikel beschädigen und schwächen, so dass sie brechen können.



  5. Flechte deine Haare.
    • Flechten Sie Ihre Haare und befestigen Sie sie bei Wind und vor dem Zubettgehen, um zu verhindern, dass sie sich verwickeln und brechen. Nicht zu fest anziehen!
    • Wenn Sie es vorziehen, einen Pferdeschwanz zu machen, tun Sie dies nicht, solange Ihr Haar noch feucht ist, und machen Sie einen Schwanz nicht zu eng oder unordentlich.
    • Verwenden Sie für Pferdeschwänze immer einen Liebling! Vermeiden Sie andere Gummibänder. Sie mögen denken, dass Lieblinge altmodisch sind, aber Sie können sie immer auf den neuesten Stand bringen! Sie sind süß und du bist wunderschön.



  6. Erwägen Sie die Einnahme von Rogaine-Medikamenten außerhalb der Marke. Es ist eine Lösung von Minoxidil topisch. Es kostet nur zehn Euro, also vermeiden Sie es, dasselbe für 20 Euro mehr zu wählen!
    • Befolgen Sie die Anweisungen und verwenden Sie dieses Produkt täglich.

Methode 9 Bleib gesund, um dein Haar zu schützen



  1. Trinken Sie täglich zwischen 2 und 4 Liter Wasser oder gesunde Getränke. Die Flüssigkeitszufuhr wird Ihnen sicher helfen. Halten Sie sich an gesunde Optionen wie grüner Tee, Zitronenwasser, Vitaminwasser, Vollmilch, Mandelmilch (vorzugsweise ohne Zucker), reine Bio-Säfte (Cranberry-Saft, Karotten-, Apfel-, Orangen- und Grünsäfte) und geben Sie sich gelegentlich eine kleine Menge Rotwein.



  2. Essen Sie wichtige Lebensmittel. Dies sind Fisch, roher Spinat, Nüsse (Nüsse, Erdnüsse, Mandeln usw.), Karotten, Bok Choy, griechischer Bio-Joghurt und wenig Fett (ungefähr ein bis drei Esslöffel). pro Tag) und Eier.
    • Wenn Sie Probleme mit der Fütterung oder eine eingeschränkte Fähigkeit zum Verzehr von Nahrungsmitteln haben, sollten Sie Eiweißshakes, Smoothies oder frische Obst- oder Gemüsesäfte zu sich nehmen. Und wenn Sie Lust dazu haben, sollten Sie nach und nach kleine Mengen gesunder Lebensmittel wie leichte Suppen, Obst und Gemüse zu sich nehmen. Denken Sie auch daran, viel Wasser zu trinken.



  3. Spielen Sie Sport, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.



  4. Schlaf gut
    • Wenn Sie schlafen, fördern Sie Ihr Wachstum und Ihre Haare wachsen schneller. Versuche mindestens 8 Stunden pro Nacht zu schlafen.
      • Wenn Sie an Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit leiden, versuchen Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen, Kamille zu trinken, nehmen Sie ein gutes Melatonin-Supplement und vermeiden Sie es, zu einem anderen Zeitpunkt als dem, an dem Sie schlafen gehen, zu Bett zu gehen . Gehen Sie nicht mit leerem Magen ins Bett, atmen Sie tief und langsam, schalten Sie den Ventilator mit geringer Leistung ein und bleiben Sie unter der Decke warm oder verwenden Sie Seidenblätter, um angenehm kühl zu bleiben.
Warnungen



  • Verwenden Sie niemals heißes Wasser, um Ihre Haare zu waschen, und vergessen Sie nicht, unter heißem Wasser eine Duschhaube zu tragen. Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Haare nur kaltes oder warmes Wasser.
  • Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis Vitamine ein. Sie werden Ihre Zeit und Ihr Geld verschwenden, indem Sie mehr nehmen. Zu viele Vitamine sind nicht gut für Sie, es könnte sogar Ihr Problem verschlimmern.