Inhalt
- Stufen
- Methode 1 Mit dem Fuß bremsen
- Methode 2 Mach einen Powerslide
- Methode 3 Probieren Sie fortgeschrittene Techniken aus
Wir haben alle Leute auf den Straßen gesehen, die auf ihrem Longboard saßen. Sie haben es vielleicht schon einmal versucht, warum nicht? Die Geschwindigkeit und das Adrenalin, die dadurch erzeugt werden, in Kombination mit dem schlagenden Wind in Ihren Haaren, können Ihnen unabhängig von Ihrem Alter ein außergewöhnliches Erlebnis bieten. Aber eines der schwierigsten Dinge ist zu lernen, wie man aufhört. Dies wird einige Zeit dauern, aber mit ausreichend Training beherrschen Sie die Hügel und erreichen Höchstgeschwindigkeiten.
Stufen
Methode 1 Mit dem Fuß bremsen
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Wissen, wann Sie mit dem Fuß bremsen müssen. Das Bremsen mit dem Fuß sollte nur bei niedrigen Geschwindigkeiten erfolgen. Wenn Sie mit voller Geschwindigkeit auf eine Piste treffen und sich auf eine Kurve vorbereiten, lassen Sie Ihren Fuß als letztes vom Brett hängen. Reservieren Sie diese Technik für langsame Bewegungen am Boden und bei niedrigeren Geschwindigkeiten.- Achten Sie darauf, dass Sie beim Bremsen mit dem Fuß geeignete Schuhe tragen. Auch wenn es technisch möglich ist, mit dünnbesohlten Schuhen oder Flip-Flops mit dem Fuß zu bremsen, wird dies nicht empfohlen. Beim Bremsen rutscht der Fuß auf dem Boden, um anzuhalten. Ergreifen Sie keine Gelegenheit, Ihre Schuhe zu ruinieren und sich selbst zu verletzen!
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Legen Sie Ihr Gewicht auf den Vorderfuß. Um mit dem Bremsen zu beginnen, sollten Sie den größten Teil Ihres Gewichts (zwischen 60 und 70%) auf den Vorderfuß legen. Ob Sie Ihren rechten oder linken Fuß nach vorne haben, ändert nichts. Verwenden Sie den Fuß, den Sie normalerweise vorschieben.- Selbst wenn es möglich ist, mit dem Fuß zu bremsen, während Sie sich auf den hinteren Fuß stützen, ist dies nicht ratsam. Da Longboards in der Regel zum Absteigen von Hängen verwendet werden, können Sie Ihr Gewicht ungleichmäßig verteilen, indem Sie sich von der Ebene, auf der Sie sich bewegen, nach hinten lehnen. Dies bedeutet, dass Ihr hinterer Fuß wahrscheinlich instabiler ist als Ihr vorderer Fuß.
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Heben Sie Ihren hinteren Fuß an und lassen Sie ihn auf dem Boden entlang des Longboards gleiten. Lass deinen hinteren Fuß auf dem Boden schleifen. Lehnen Sie sich nicht auf den hinteren Fuß, da Sie sonst aus dem Board steigen (möglicherweise sogar mit hoher Geschwindigkeit). Legen Sie so wenig Gewicht wie möglich in das Bein, damit der Fuß am Boden schleift.- Stellen Sie sicher, dass die Schuhe, die Sie tragen, Sohlen haben, die breit genug sind, um auf dem Boden zu ziehen. Sie müssen Verletzungen oder Probleme mit Ihren Schuhen vermeiden. Diese Technik kann leicht Kratzer auf der Haut verursachen oder Ihre Schuhe beschädigen.
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Üben Sie bis zum Anschlag Druck auf den Boden aus. Wenn Sie Ihren Fuß ziehen lassen, drücken Sie leicht auf den Boden und bewegen Sie Ihr Gewicht langsam nach vorne. Denken Sie daran, je mehr Druck Sie ausüben, desto schneller werden Sie anhalten. Verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand und berücksichtigen Sie dabei Ihre Geschwindigkeit, die Entfernung und den Winkel, in dem Sie sich bewegen.- Achten Sie auf die Art des Bodens, auf dem Sie sich bewegen. Die Reibung ändert sich je nach Art des Bodens, auf dem Sie sich befinden, z. B. Teer oder Beton. Beispielsweise ist Teer rutschfester als Beton, Betonstraßen sind jedoch haltbarer.
Methode 2 Mach einen Powerslide
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Bereite dich auf den Powerslide vor. Sie starten den Powerslide, indem Sie an einer Straßenseite drehen oder "graben". Diese Kurve ist ein wesentlicher Bestandteil des Powerslides, da das Board um 90 Grad gedreht wird, um es senkrecht zur Straße zu platzieren, wodurch es rutscht und anhält. Die Seite, auf der du rutschst, hängt davon ab, wie du das Board benutzt. Gleiten Sie auf der Seite, auf die Ihre Zehen zeigen, um einen der grundlegendsten Powerslides zu erzielen.- Achten Sie auf den Verkehr von vorne und hinten. Sie möchten nicht versuchen, mit Autos in alle Richtungen zu rutschen und anzuhalten, da der Powerslide ein schwieriges Manöver ist, bevor Sie ihn perfekt beherrschen.
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Bewegen Sie Ihr Gewicht auf den Fersen und auf der Vorderseite des Brettes. Nachdem Sie sich auf den Powerslide eingestellt haben, verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Fersen. Dies bedeutet, dass Sie sich mehr nach hinten als nach vorne lehnen, damit das Körpergewicht die Rutschfestigkeit des Boards bestimmt. Tragen Sie außerdem den größten Teil Ihres Gewichts (zwischen 60 und 70%) auf dem Vorderfuß. Dies wird Ihnen helfen, wenn Sie sich wenden und vollständig gleiten möchten.- Je mehr Gewicht Sie auf den hinteren Fuß legen, desto schwieriger wird es, zu rutschen. Auch wenn es völlig normal ist, etwas Gewicht auf die Rückseite des Boards zu legen, um eine bessere Stabilität zu erreichen, verhindert dies, dass Sie richtig rutschen.
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Drehen Sie Ihre Hüften und Schultern in die Richtung, in die Sie rutschen. Sobald Sie Ihr Gewicht richtig bewegt haben, drehen Sie Ihre Hüften und Schultern in die Richtung, in die Sie rutschen. Wenn Sie Ihr Gewicht auf den Fersen und nach vorne getragen haben, verwenden Sie Ihren Vorderfuß als Drehpunkt. Dies ist der Beginn des senkrechten Skids.- Gehen Sie bei diesem Schritt sehr vorsichtig mit Gegenständen um, die sich möglicherweise auf dem Boden befinden. Ein kleines Stück Kies, Stein, Holz oder Glas kann das Schleudern ruinieren, zum Sturz bringen und schlimme Kratzer verursachen.
- Bestimmen Sie anhand Ihrer Geschwindigkeit, wie schnell Sie drehen möchten. Wenn Sie zu schnell abbiegen, gehen Sie einfach um 180 Grad, ohne an Geschwindigkeit zu verlieren. Langsam drehen, um ganz anzuhalten.
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Gib einen Tritt mit dem hinteren Fuß. Wenn Sie sich mit dem Vorderfuß drehen, ruckeln Sie mit dem Hinterfuß in Richtung des Schlittens. Auf diese Weise können Sie sich um 180 Grad drehen und den Skid beenden. Wenn Sie es richtig machen, haben Sie Ihr Board seitlich entlang der Straße oder des Pfades gedreht. Bereiten Sie sich darauf vor, eine kurze Strecke zu gleiten.- Es ist wichtig daran zu denken, sich während des Rutschens weiter zurückzulehnen. Wenn Sie sich nach vorne lehnen, laufen Sie Gefahr, das Board abrupt anzuhalten. Bei höheren Geschwindigkeiten kann dies ein Problem sein und Sie können sich verletzen.
- Während des gesamten Schlittens weiterdrehen. Wenn Sie zu lange zur Seite rutschen (senkrecht zur Straße), verzerren Sie die Räder des Longboards und es entstehen flache Seiten. Drehen Sie weiter, damit Ihre Räder beim Schleudern gleichmäßig durchdrehen.
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Lehnen Sie sich nach vorne, während Sie den Skid vervollständigen. Wenn Sie sich um 180 Grad gedreht haben und sich weiter bewegen, lehnen Sie sich nach vorne und verteilen Sie Ihr Gewicht auf dem Brett. Dies verhindert, dass Sie nach dem Schleudern zurückfallen, und ermöglicht Ihnen einen sanfteren Übergang bei geringerer Geschwindigkeit. Wenn Sie es richtig machen, hilft Ihnen der Powerslide, so langsam zu werden, dass Sie mit Ihrem Fuß stehen bleiben.
Methode 3 Probieren Sie fortgeschrittene Techniken aus
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Machen Sie eine Kufe in den seitlichen Zehen des Pendels. Die "Pendel" -Schleuder soll Ihre Hand in einem Schutzhandschuh auf dem Boden gleiten lassen, während Sie einen Powerslide machen. Dies bedeutet, dass Sie näher am Boden sein müssen. Grabe auf der Seite, hocke dich hin und lege dein ganzes Gewicht auf den Vorderfuß. Legen Sie Ihre behandschuhte Hand auf die Seite, auf der Sie sich entfernen, und machen Sie einen Powerslide. Verwenden Sie Ihren hinteren Fuß, um zu treten, zu rutschen und zu verlangsamen. Bringen Sie Ihren Fuß zurück, um weiter auf dem Brett zu rollen, während Sie Ihre Hand vom Boden ziehen.- Legen Sie Ihre behandschuhte Hand nicht zu weit oder zu nahe an Ihren Körper, da Sie sonst Gefahr laufen, das Pendel nicht schwingen zu können und vollständig vom Brett zu fallen und das Gleichgewicht nach hinten zu verlieren.
- Dieses Manöver erfordert viel Übung und Stürze. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie es nicht gleich beim ersten Mal richtig machen. Beharren Sie, bis Sie es mit Leichtigkeit tun können, indem Sie dem Prozess Ihren eigenen Stil hinzufügen.
- Versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf Ihre Hand zu verlassen. Ihre Hand hilft Ihnen dabei, das Gleichgewicht zu halten, und sorgt dafür, dass Sie Ihre Beine richtig manövrieren, um die bestmögliche Rutschfestigkeit zu erzielen.
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Machen Sie eine Kufe in Pendel Ferse. Beginnen Sie, indem Sie Ihre Füße senkrecht auf das Brett stellen. Auf einer Straßenseite graben. Während Sie einen Handschuh mit einer Hand tragen, hocken Sie sich hin und schieben Sie Ihre Hand auf den Boden. Treten Sie wie für den Powerslide, während Sie sich auf Ihre Fersen stützen. Ihr Gewicht sollte gleichmäßig von vorne nach hinten verteilt sein. Drehen Sie sich um 180 Grad und setzen Sie Ihren Weg fort. Wenn Sie es richtig machen, werden Sie viel Geschwindigkeit verlieren, aber Sie werden sich weiter vorwärts bewegen.- Sie können Ihr Board mit Ihrer freien Hand greifen, um das Gleichgewicht zu halten. Allerdings nicht zwischen den Beinen einrasten. Fassen Sie es stattdessen in der Nähe Ihres hinteren Fußes an, um eine Beeinträchtigung des Manövers zu vermeiden.
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Nehmen Sie einen 360-Grad-Skid. Sie können Ihre Geschwindigkeit drastisch verringern, indem Sie gleichzeitig schleudern. Dies bedeutet, dass Sie zwei Powerslides nacheinander ausführen. Um zu beginnen, graben Sie auf einer Seite der Straße. Lehnen Sie sich zurück, während Sie Ihr Gewicht auf den Vorderfuß drücken, um sich zu drehen, bevor Sie Ihre Schultern und Hüften drehen. Lehnen Sie sich zurück, um einen Powerslide zu machen, bevor Sie Ihr Gewicht durch erneutes Beugen nach vorne übertragen. Machen Sie dasselbe noch einmal, indem Sie Ihr Gewicht wieder auf die Vorderseite legen und die Hüften auf die gleiche Weise wie zuvor drehen.- Während dieses Manövers müssen Sie nicht mit den Händen am Boden arbeiten, da Sie es in der Luft benötigen, um Ihr Gleichgewicht zu finden.