Wie man die Symptome eines niedrigen Kaliumspiegels erkennt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 3:
  Identifizieren Sie die Symptome
• Beratung

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Der Kaliumspiegel beeinflusst die Nerven und die Kommunikation mit den Muskelzellen des Verdauungssystems, des Herzens und anderer Muskeln. Das meiste Kalium im Körper befindet sich in den Zellen und der Kaliumspiegel im Blut wird normalerweise durch das endokrine System auf einer bestimmten Rate gehalten. Menschen mit niedrigem Kaliumspiegel (Hypokaliämie) haben unterschiedliche Symptome.

Stufen

Teil 1 von 3:
Identifizieren Sie die Symptome

1. 4 Passen Sie Ihre Ernährung an. Der beste Weg, um Ihren Kaliumspiegel zu erhöhen, besteht darin, kaliumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die es enthalten. Sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt darüber, nicht zu viel Kalium einzunehmen. Hier sind einige dieser Lebensmittel reich an Kalium.
   • Bananen
   • Die Anwälte
   • Tomaten
   • Die Kartoffeln
   • Spinat
   • Bohnen und Erbsen
   • Getrocknete Früchte
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Beratung

• Medizinische Tests können zur Absorption von Flüssigkeiten oder Kaliumpillen führen, um den Kaliumspiegel im Blut zu erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt auch nach den möglichen Ursachen für Ihren Kaliummangel, einschließlich falscher Ernährung oder verschiedener Medikamente wie Diuretika.
• Kalium ist ein chemisches Element, das in der Natur nur in Form von Salzen vorkommt, beispielsweise in Form von Kaliumchlorid, das als Salzersatz verwendet wird, wenn auch seltener, weil es einen anderen Geschmack nach Tafelsalz (Chlorid) hat Natrium). Es kommt im Meerwasser und in vielen Mineralien vor und ist auch für fast alle Lebewesen ein unverzichtbares Element.
• Schwere Fälle von Hypokaliämie können auch durch Injektion einer Kaliumlösung direkt in die Venen oder durch Einnahme von Kaliumpillen zum Einnehmen behandelt werden.
• Eine leichte Hypokaliämie erfordert möglicherweise keine Behandlung, wenn keine Symptome vorliegen. Der Arzt kann sich einfach auf Ihre Ernährung und die natürliche Fähigkeit des Körpers verlassen, den Kaliumspiegel anzupassen und kaliumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.

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