Inhalt
- Stufen
- Teil 1 von 4:
Mache die Weinrebe - Teil 2 von 4:
Tanz den Shuffle - Teil 3 von 4:
Lerne die Kick-Ball-Änderungen - Teil 4 von 4:
Machen Sie den militärischen Turm (Step Turn oder Pivot) - Beratung
Der Line Dance hat seinen Namen von der Position der Tänzer, die in einer oder mehreren Reihen angeordnet sind. Im Allgemeinen schauen sie alle in die gleiche Richtung (z. B. zu einer Wand) oder stehen sich gegenüber. Es ist ein synchronisierter und kontaktloser Tanz, bei dem die Tänzer zur gleichen Zeit die gleichen Bewegungen ausführen. Dieser Artikel beschreibt einige grundlegende Schritte, die in Online-Tänzen hauptsächlich aus dem amerikanischen Westen zu finden sind.
Stufen
Teil 1 von 4:
Mache die Weinrebe
- 1 Versetze dich in die Ausgangsposition. Füße zusammen, Arme entspannt am Körper entlang.
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2 Machen Sie mit dem rechten Fuß einen Schritt nach rechts. Die Breite zwischen Ihren Füßen ist die gleiche wie die Ihrer Schultern. -
3 Kreuzen Sie Ihre Beine mit dem linken Fuß hinter dem rechten Bein. -
4 Rückkehr zur vorherigen Position. Machen Sie dazu mit dem rechten Fuß einen neuen Schritt nach rechts. -
5 Bringen Sie Ihren linken Fuß zurück zu Ihrem rechten Fuß. Ihre Füße sind verbunden und Sie sind wieder in der ursprünglichen Position. -
6 Wiederholen Sie die gleichen Schritte in die andere Richtung. Spreizen Sie den linken Fuß, gehen Sie mit dem rechten Bein hinter den linken, spreizen Sie den linken Fuß wieder und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Werbung
Teil 2 von 4:
Tanz den Shuffle
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1 Versetze dich in die Ausgangsposition. Füße zusammen, Arme entspannt am Körper entlang. -
2 Machen Sie mit Ihrem rechten Fuß einen Schritt vorwärts. -
3 Bringen Sie Ihren linken Fuß auf die Höhe des rechten Fußes. Sie müssen Ihren Fuß schieben, ohne ihn vom Boden abzuheben. -
4 Machen Sie mit Ihrem rechten Fuß einen neuen Schritt nach vorne, der diese Tanzsequenz beendet. -
5 Wiederholen Sie die gleiche Sequenz beginnend mit Ihrem linken Fuß. Machen Sie einen Schritt vorwärts. -
6 Bewegen Sie Ihren rechten Fuß nach links und schieben Sie ihn auf den Boden. -
7 Machen Sie mit Ihrem linken Fuß einen weiteren Schritt vorwärts. -
8 Wiederholen Sie diese beiden Grundsequenzen in alle Richtungen: zurück, rechts, links. Werbung
Teil 3 von 4:
Lerne die Kick-Ball-Änderungen
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1 Stellen Sie sich mit den Füßen zusammen. Wirf deinen rechten Fuß, als würdest du in einem Fußball schießen, mit deinem ganzen Gewicht auf deinem linken Bein. -
2 Bringen Sie Ihren rechten Fuß wieder in seine ursprüngliche Position. Ihr Fuß muss während der Ausführung der Bewegungen flexibel bleiben. -
3 Tippen Sie leicht mit der Spitze Ihres linken Fußes auf den Boden, während Sie Ihr Gewicht auf Ihr rechtes Bein übertragen. -
4 Führen Sie die gleiche Sequenz aus und beginnen Sie diesmal mit Ihrem linken Fuß. Werbung
Teil 4 von 4:
Machen Sie den militärischen Turm (Step Turn oder Pivot)
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1 Gehen Sie mit Ihrem rechten Fuß einen Schritt nach vorne in Richtung Wand. -
2 Drehe dich auf den Fersen nach links. Sie stehen jetzt vor der Wand, die sich zu Ihrer Linken befand. -
3 Bringen Sie Ihre Füße auf das gleiche Niveau. -
4 Wiederholen Sie die gleiche Bewegung mit Ihrem linken Fuß, aber drehen Sie sich diesmal nach rechts. Werbung
Beratung
- Im Vokabular des Online-Tanzes ist a Hahn bedeutet, dass Sie leicht mit der Spitze oder der Ferse Ihres Fußes auf den Boden klopfen müssen, ohne Ihr gesamtes Gewicht darüber zu kippen. Ihr Knöchel muss flexibel bleiben. Wenn Sie diese Bewegung zum Beispiel mit Ihrem linken Fuß ausführen, berührt sie den Boden, während sich Ihr Gewicht auf Ihrem rechten Bein befindet. Manchmal ist die Hahn ist eine Übergangsbewegung, mit der Sie zu Ihrer Ausgangsposition zurückkehren und in eine neue Richtung starten können.
- Es ist wichtig, Benchmarks zu haben, um diese Art von Tanz durchzuführen, besonders wenn es Pivot-Bewegungen gibt und wenn Sie viele sind. Lideal soll Ihnen von den vier Wänden des Raumes aus helfen. Versuchen Sie, bei Bewegungen einer geraden Linie zu folgen, unabhängig von der Richtung, in die Sie tanzen.