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Der Co-Autor dieses Artikels ist Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin ist eine lizenzierte professionelle Beraterin in Wisconsin. Im Jahr 2011 erhielt sie ihren Master-Abschluss in klinischer Beratung für psychische Gesundheit an der Marquette University.In diesem Artikel werden 48 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.
Wie viele andere Dinge im Leben ist Ihre Persönlichkeit komplex und verändert sich, manchmal sogar widersprüchlich. Wir alle erben introvertierte und extrovertierte Charaktereigenschaften.Die meisten Menschen befinden sich zwischen diesen beiden Extremen. Es ist möglich, dass Sie sich an manchen Tagen eher introvertiert als extravertiert fühlen (und umgekehrt), je nachdem, was Sie in letzter Zeit erlebt haben. Diese Tendenz zur Extraversion oder Introversion wird als "Dambiversion" bezeichnet. Introvertierte müssen manchmal verstehen, dass sie ein Problem haben. Viele Menschen sind jedoch introvertiert, und das schadet nichts. Wenn Sie Ihre extrovertierte Seite entwickeln und gründlich leben möchten, gehen Sie fröhlich!
Stufen
Methode 1 von 3:
Verstehe, was Introversion und Extraversion ist
- 4 Respektiere deine Unterschiede. Introversion und Retroversion sind zwei Arten des Seins. Es gibt keinen besseren als den anderen. Verkleinern Sie sich nicht, weil Sie in verschiedenen Situationen unterschiedlich auf Freunde und Familie reagieren. Beurteilen Sie auch nicht die Reaktionen Ihrer Mitmenschen.
- Leider ist es für Extrovertierte üblich, zu verallgemeinern, dass introvertierte Menschen "Menschen hassen" oder "langweilig" sind. Introvertierte tun dasselbe, indem sie abgehende Personen als "oberflächlich" oder "chaotisch" taufen. Diese Art von Kritik ist nicht notwendig, um die Person zu lieben, die Sie sind. Wir haben alle Stärken und Schwächen.
Beratung
- Soziale Interaktionen können Introvertierte oft erschöpfen. Wenn Sie introvertiert sind, zwingen Sie sich nicht heraus, wenn Sie sich allein finden müssen.
- Schüchternheit und soziale Angstzustände können behandelt und überwunden werden. Introversion ist jedoch ein fester Bestandteil der Persönlichkeit, und diese Eigenschaft ändert sich normalerweise nicht im Laufe des Lebens. Sei du selbst und sei dir deines Wertes bewusst. Denken Sie darüber nach, wie Sie (als Introvertierter) zur Welt um Sie herum beitragen.
Warnungen
- Entwickeln Sie Ihre extrovertierten Persönlichkeitsmerkmale, weil Sie sie möchten und nicht, weil Sie dazu aufgefordert werden. Lieben Sie die Person, die Sie sind!