So ernähren Sie sich Ihr Baby gesund vegetarisch

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 22 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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So ernähren Sie sich Ihr Baby gesund vegetarisch - Wissen
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Inhalt

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Eine Kräuterdiät ist ideal für Babys. Es ist in der Tat sehr einfach zuzubereiten und alles, was Ihrem Kind leichter zu verdauen ist, ohne natürlich den Nährstoffreichtum zu vergessen, den eine solche Diät bietet. Industrielle Babynahrung sind verarbeitete Lebensmittel, die künstliche Aromen, zusätzlichen Zucker und Konservierungsstoffe enthalten können, um ihre Haltbarkeit zu verlängern. Indem Sie wissen, wie Sie die Bedürfnisse Ihres Babys antizipieren und seine neue Ernährung organisieren können, können Sie ihm eine nahrhafte und nahrhafte Ernährung als teures Industrieprodukt anbieten, das er früher gegessen hat.


Stufen

Teil 1 von 4:
Planen und bereiten Sie Mahlzeiten zu

  1. 4 Bereiten Sie eine Aufschlämmung von Vollkornmehl.
    • Etwa 250 ml Wasser zum Kochen bringen und stehen lassen.
    • Einen halben Teelöffel Butter (oder geklärte Butter "ghi") in einer kleinen Pfanne schmelzen.
    • Toasten Sie einen Teelöffel Vollkornmehl in der Butter, bis Sie eine hellbraune Farbe erhalten.
    • Nehmen Sie die Pfanne aus dem Ofen.
    • Geben Sie langsam und in kleinen Mengen jeweils die Hälfte des abgekochten Wassers in das gegrillte Weizenmehl. Ständig umrühren, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erhalten.
    • Fügen Sie ein oder zwei Teelöffel braunen Zucker hinzu und lassen Sie es schmelzen.
    • Die Mischung bei schwacher Hitze einige Minuten köcheln lassen.
    • Fügen Sie den Rest des Wassers langsam hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten, und fügen Sie gegebenenfalls Zucker hinzu. 30 Sekunden köcheln lassen.
    • Fügen Sie ein wenig fein gemahlenen Kardamom für mehr Geschmack hinzu.
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Beratung




  • Geben Sie Ihrem Baby rohes Obst oder Gemüse, wenn Sie sicher sind, dass Ihr Verdauungssystem ausreichend entwickelt ist, um es richtig zu verdauen. Bei Säuglingen sind rohe Lebensmittel schwerer zu verdauen als gekochte Lebensmittel.
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