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Kinder haben oft einen launischen Appetit, und leider ist es mit diesem Charakter unmöglich, sie dazu zu bringen, gesunde Lebensmittel zu essen. Der Kampf der Eltern um eine gesunde Ernährung des Kindes darf jedoch nicht zum Krieg werden. Ein gutes Beispiel zu zeigen, die richtigen Gewohnheiten zu lernen und die Ansichten Ihres Kindes zu respektieren, ist wichtig, um eine gesunde Ernährung für Ihre Kinder sicherzustellen, aber auch um gute Rezepte zu identifizieren. Entdecken Sie in diesem Artikel unverzüglich einige kleine Tipps, die Ihre Kinder zu einer gesunden Ernährung anregen.
Stufen
Methode 1 von 3:
Kindern helfen, gut zu essen
- 5 Kombinieren Sie Obst und Gemüse mit ausgezeichneten kalten Soßen. Zum Beispiel passen Äpfel und Sellerie gut zu Erdnussbutter. Die Karotten, Paprika und rohen Gurken passen gut zu Hummus. Kinder sind empfänglicher für gesundes Essen, wenn sie es sofort in einem köstlichen Gericht einweichen können. Werbung
Beratung
- Arbeiten Sie mit Ihren Kindern zusammen, um ihnen beizubringen, wie sie ihr Leben lang eine angemessene Ernährung entwickeln können.
Warnungen
- Es mag einige Zeit dauern, aber sei geduldig. Die Essgewohnheiten, die jetzt entwickelt wurden, werden ihnen während ihres gesamten Lebens folgen, daher ist das Spiel die Mühe wert.