So halten Sie Ihre Augen offen unter Wasser ohne Brille

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Augenschmerzen unter Wasser lindern
• Teil 2 Training um die Augen unter Wasser zu öffnen

In diesem Artikel: Verringerung von Augenschmerzen unter WasserÖffnen Sie Ihre Augen unter Wasser6

Filme und Fernsehsendungen mit untergetauchten Szenen zeigen, dass es einfach ist, die Augen ohne Brille unter Wasser offen zu halten. Wenn Sie es jedoch jemals im wirklichen Leben versucht haben, sind Ihre Augen wahrscheinlich gerötet und Sie haben gekitzelt. Wenn es schwer ist, die Augen unter Wasser zu öffnen ohne Schmerzen zu fühlenEs gibt einige einfache Lösungen, die Sie versuchen können, um es einfacher zu machen. Mit etwas Übung können Sie schon bald ohne Brille schwimmen!

Stufen

Teil 1 Augenschmerzen unter Wasser lindern

1. 
   

   
   Vermeiden Sie chlorhaltiges Wasser. Auch wenn Sie nicht immer entscheiden können, wo Sie schwimmen möchten, ist es hilfreich zu wissen, welche Arten von Wasser am wahrscheinlichsten Augenschmerzen verursachen. Zum Beispiel schadet chloriertes Wasser (wie es in Schwimmbädern, Spas und vielen anderen vorhanden ist) mehr als normales Wasser, wenn es die Augen berührt. Wenn Chlor perfekt gegen Keime ist, kann die Rötung und das Kribbeln ziemlich unangenehm sein.
   • Chlor ist aggressiver, weil es die natürliche Membran des Auges reizt. In einigen Fällen kann es auch die Hornhaut dehydrieren und für kurze Zeit verschwommenes und verzerrtes Sehen hervorrufen.

2. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie Salzwasser. Salzwasser ist eine weitere häufige Quelle für Augenreizungen. Salz trocknet auf natürliche Weise die Feuchtigkeit in den Augen, entwässert sie und verursacht ein Kribbeln. Außerdem können Orte, an denen Sie am ehesten im Salzwasser schwimmen (z. B. Strände), andere Verunreinigungen wie biologisches Material, Schlamm und Schadstoffe enthalten.
   • Die Augen sind natürlich mit einer salzigen Flüssigkeit bedeckt (das haben Sie wahrscheinlich schon durch Probieren Ihrer eigenen Tränen bemerkt). Der Salzgehalt des Ozeans ist jedoch etwa drei- bis viermal höher, was zu einem Ungleichgewicht führen kann, das Ihre Augen dehydriert.

3. 
   

   
   Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen, bevor Sie schwimmen gehen. Die meisten Augenärzte raten davon ab, Kontaktlinsen unter Wasser zu tragen. Abhängig von der Art der Linsen, die Sie tragen, besteht die Gefahr, dass sie sich verformen und am Auge abflachen. Sie können auch Bakterien und Mikroorganismen zurückhalten, was (in seltenen Fällen) zu Infektionen führen kann, die möglicherweise für schwerwiegende Sehprobleme verantwortlich sind.
   • Wenn du Muss Tragen Sie Kontaktlinsen unter Wasser und verwenden Sie ein Einweggerät, das Sie anschließend entsorgen können. Auf diese Weise müssen Sie sie nicht desinfizieren.

4. 
   

   
   
   
   Halten Sie eine beruhigende Salzlösung bereit. Salzlösungen enthalten eine Mischung aus Salz und Wasser, die speziell auf den natürlichen Salzgehalt Ihrer Augen abgestimmt ist. Verwenden Sie nach dem Schwimmen ohne Brille ein paar Tropfen, um mögliche Verunreinigungen zu beseitigen, das Kribbeln zu lindern und das Risiko einer Infektion zu vermeiden. In Apotheken oder Supermärkten finden Sie Flaschen mit Kochsalzlösung zu einem erschwinglichen Preis.
   • Bei Bedarf können Sie Ihre Augen auch mit sauberem, frischem Wasser wie Wasser in Flaschen besprühen.

5. 
   

   
   Falte deine Augen. Versuchen Sie diese Methode, anstatt die Augen vollständig zu öffnen. Je weniger Sie sie mit Wasser in Berührung bringen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie sie reizen. Wenn das Öffnen der Augen zu sehr schmerzt, können Sie durch Faltenbildung immer noch unter Wasser sehen. Ihre Vision wird nicht oben sein, aber Sie werden sicherlich in der Lage sein, Formen und Umrisse zu unterscheiden, was besser als nichts ist.

Teil 2 Training um die Augen unter Wasser zu öffnen

1. 
   

   
   Tauchen Sie mit geschlossenen Augen ins Wasser. Wie bei allem anderen ist Übung der beste Weg, um zu lernen, die Augen unter Wasser zu öffnen, ohne sich zu verletzen. Beginnen Sie, indem Sie in Ihren Lieblingswasserpunkt eintauchen. Wie oben erwähnt, ist frisches und sauberes Wasser ideal (Chlor und Salz verletzen Sie). Halten Sie die Augen geschlossen, um Kontakt mit Wasser zu vermeiden.
   • Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, denken Sie daran, diese zu entfernen, bevor Sie unter Wasser tauchen.

2. 
   

   
   Falte die Augen, um zu beginnen. Sobald Sie unter Wasser sind, öffnen Sie Ihre Augen leicht. Heben Sie Ihre Augenlider an, bis Sie die Konturen Ihrer Umgebung sehen können. Bleib 1 oder 2 Sekunden so. Wenn Sie sicher ankommen, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort.
   • Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie in Wasser schwimmen, das Ihre Augen reizt (oder Sie haben natürlich empfindliche Augen). Probieren Sie die Methode für kontrollierte Umgebungen am Ende dieses Abschnitts aus.

3. 
   

   
   Öffne langsam deine Augen. Versuchen Sie nun, Ihre Augen allmählich zu ihrer natürlichen offenen Position zu öffnen. Es kann schwierig zu erreichen sein und es kann weh tun, als würden Sie eine Tablette ohne Wasser schlucken oder über einen hohen Sims schauen, während Ihnen schwindelig wird. Wenn Sie nervös sind, gehen Sie sehr langsam vor, um Ihre Angst besser in den Griff zu bekommen.
   • Einige Leute sagen, es sei einfacher, die Augen unter Wasser zu öffnen, wenn Sie aufblicken. Versuchen Sie, in verschiedene Richtungen zu schauen, um die Position zu finden, an der Sie sich wohler fühlen.

4. 
   

   
   Schließe deine Augen, wenn sie anfangen zu kribbeln. Wenn Sie jemals versucht haben, die Augen offen zu halten (als ob Sie jemanden anstarrten), wissen Sie wahrscheinlich, dass dieser nach einer Weile zu kribbeln beginnt, auch wenn es keinen gibt irritierend in der Luft. Unter Wasser stechen Ihre Augen viel schneller und Sie müssen sie länger geschlossen halten, um diese Empfindung zu beseitigen. Sobald Sie Schmerzen verspüren, schließen Sie die Augen und lassen Sie sie 1 oder 2 Sekunden lang dort. Ihre Augenlider bedecken sie mit einer schützenden Tränenschicht, die den Schmerz lindert.
   • Wenn das Kribbeln verschwunden ist, öffnen Sie nach und nach Ihre Augen. Unter Wasser so oft wie möglich wiederholen, um die Schmerzen unter Kontrolle zu halten.

5. 
   

   
   Versuchen Sie es in einer kontrollierten Umgebung. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Augen unter Wasser offen zu halten, testen Sie Ihre Fähigkeiten in einer kontrollierten Umgebung. Die Augen unterscheiden sich von einer Person zur anderen. Manche Menschen können sie leicht unter Wasser öffnen, wenn andere Mühe haben, dies zu tun. Wenn Sie Teil dieser zweiten Kategorie sind, probieren Sie die folgende sanfte Methode aus, bis Sie sich vollkommen wohl fühlen.
   • Füllen Sie eine Schüssel oder ein Waschbecken mit sauberem, klarem, warmem Wasser (nicht heiß) aus dem Wasserhahn.
   • Tauchen Sie Ihr Gesicht ins Wasser, ohne die Augen zu öffnen. Sie werden etwas Schönes fühlen und, wenn es zu heiß oder zu kalt ist, die Temperatur anpassen.
   • Öffnen Sie mit Ihrem Gesicht im Wasser allmählich Ihre Augen, indem Sie sie zu Beginn crimpen und sie dann vollständig öffnen. Schließe sie, sobald sie anfangen zu kribbeln.
   • Wiederholen Sie diese Übung mehrmals, bis Sie Ihre Augen unter Wasser ohne Probleme vollständig öffnen können. Sie können dann Ihre Fähigkeiten am Pool, am Strand usw. testen.