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Wie man Typ 2 Diabetes heilt

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Autor: Laura McKinney
Erstelldatum: 4 April 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

In diesem Artikel: Verbessern Sie Ihre ErnährungAktive DemöglichkeitenVersuchen Sie die Insulintherapie bei Typ-1-Diabetes

Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Körper einen hohen Blutzuckerspiegel nicht kontrollieren kann. Diese Störung tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produziert oder wenn die Körperzellen nicht auf das produzierte Insulin reagieren. Ohne geeignete Behandlung kann Diabetes nahezu jedes Organ schädigen, einschließlich Herz, Augen, Nieren und Nervensystem. Heutzutage ist es jedoch durchaus möglich, diese Krankheit zu behandeln. Obwohl technisch nicht heilbar, können Sie lernen, mit Diabetes zu leben, wenn Sie eine Insulintherapie und einen gesunden Lebensstil einhalten. Dies hilft Ihnen, diese Krankheit zu kontrollieren und Komplikationen zu vermeiden.


Stufen

Teil 1 Verbessere deine Ernährung



  1. Verbrauchen Sie mehr Gemüse und Bohnen. Normalerweise sind Lebensmittel mit einem hohen Fasergehalt schwer verdaulich und werden vom Körper absorbiert, was dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel zu senken. Insbesondere Bohnen enthalten eine Vielzahl von Ballaststoffen, Magnesium, Kalzium und pflanzlichem Eiweiß. Sie decken somit Ihren Eiweißbedarf und ermöglichen es Ihnen gleichzeitig, Ihren Verzehr von rotem Fleisch und damit von schädlichen Fetten zu reduzieren.
    • Grünes Blattgemüse wie Spinat, Kohl und Salat versorgt den Körper mit vielen Vitaminen und ist gleichzeitig kalorienarm. Nützlich sind auch Gemüse ohne Stärke wie Spargel, Karotten, Kohl, Brokkoli und Tomaten. Sie sind ausgezeichnete Quellen für Ballaststoffe und Vitamin E.




  2. Iss regelmäßig Fisch. Fisch sollte ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung sein, da er viele Omega-3-Fettsäuren enthält. Lachs und Thunfisch sind besonders reich an diesen Säuren und sind auch sehr leichte und gesunde Lebensmittel. Die meisten Fischarten, wie Makrelen, Seeforellen, Heringe und Sardinen, sind jedoch nützlich und sicher.
    • Nüsse und Samen, insbesondere Leinsamen und Nüsse, sind ebenfalls hervorragende Quellen für Omega-3-Fettsäuren. Nehmen Sie sie in Ihre Ernährung auf (z. B. in Ihre Salate), um den Verbrauch von Omega-3-Säuren zu erhöhen. Wenn Sie mehr Fisch essen, reduzieren Sie außerdem Ihren Verzehr von rotem Fleisch und folglich die Menge an Fett und Kalorien.



  3. Wählen Sie Milchprodukte ohne Fett. Milch, Käse und Joghurt sind eine gute Wahl, wenn sie kein Fett enthalten.Sie versorgen Ihren Körper mit verschiedenen Nährstoffen wie Kalzium, Magnesium und Vitaminen, ohne schädliche Fette.
    • Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle Fette schädlich sind. Der Körper benötigt nützliche Fette (in natürlicher und ungesättigter Form) wie Olivenöl, Sonnenblumenöl und Sesamöl.




  4. Beseitigen Sie raffinierte Kohlenhydrate aus Ihrer Ernährung. Ersetzen Sie Weißmehl, Brot, Nudeln und weißen Reis durch Vollkornprodukte, die viel Magnesium, Chrom und Ballaststoffe enthalten. Sie können sogar weiße Kartoffeln durch Süßkartoffeln ersetzen.
    • Außerdem sollten Sie frittierte Lebensmittel meiden, da diese häufig in eine Teigmischung eingewickelt werden. Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Essen auf dem Grill oder im Ofen zubereiten. Sie werden erstaunt sein, wie lecker und saftig sie sind.



  5. Verbrauchen Sie weniger Zucker. Zucker ist Teil vieler Produkte: Obst, Eis, Desserts, süße Getränke, Backwaren. Bevorzugen Sie Lebensmittel mit künstlichen Süßungsmitteln wie Saccharine und Sucralose. Sie liefern nicht nur den gewünschten süßen Geschmack, sondern können auch nicht in Glukose zerlegt werden und Ihren Blutzucker erhöhen.
    • Sucralose-Tafelsüßstoffe können leicht in Lebensmittel oder Getränke eingearbeitet werden. Darüber hinaus ist das Vorhandensein von künstlichen Süßungsmitteln auf vielen Lebensmitteln angegeben. Lesen Sie unbedingt die Etiketten der Produkte, die Sie im Geschäft kaufen, um eine gute Wahl zu treffen.
    • Von Zeit zu Zeit können Früchte wie Pfirsiche, Äpfel, Beeren und Birnen gegessen werden. Vermeiden Sie solche, die viel Zucker enthalten, wie zum Beispiel Wassermelone und Mango.



  6. Kontrollieren Sie Ihre Kalorienaufnahme. Es ist nicht nur wichtig, die richtige Menge an Kalorien aufzunehmen, sondern auch die richtige Art von Kalorien zu wählen. Da jede Person anders ist, sollte Ihr Arzt eine Diät vorschlagen, die auf den einzunehmenden Insulindosen, Ihrer allgemeinen Gesundheit und dem Krankheitsverlauf basiert.
    • Im Allgemeinen wird Diabetikern empfohlen, 36 Kalorien / kg für Männer und 34 Kalorien / kg für Frauen zu sich zu nehmen. Eine normale Ernährung sollte aus etwa 50 bis 60% Kohlenhydraten, 30% Fett, 15% Eiweiß und einer begrenzten Salzzufuhr bestehen.
    • Für Patienten mit Typ-2-Diabetes wird empfohlen, etwa 5 bis 10% des Körpergewichts zu verlieren. Es ist nicht notwendig, die Kalorienaufnahme zu reduzieren, aber Sie müssen die Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten reduzieren.

Teil 2 Bleib aktiv



  1. Besprechen Sie das Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt. Der Arzt wird Sie testen, um festzustellen, welche Übungen Sie vermeiden sollten. Auf diese Weise kann er die Intensität und Dauer der Übung bewerten, die Ihrem Gesundheitszustand am besten entspricht, und ein Programm entwickeln, mit dem Sie gesund abnehmen können.
    • Im Allgemeinen trägt körperliche Aktivität dazu bei, die Gesundheit von Menschen mit Diabetes zu verbessern. Somit kann sich die Krankheit sogar bessern, wenn sie frühzeitig diagnostiziert wurde. Darüber hinaus hilft Ihnen regelmäßiges Training beim Abnehmen, wodurch Ihr Blutzucker-, Blutdruck- und Cholesterinspiegel gesenkt wird. Sport zu treiben ist ein lohnendes Ziel, da es hilft, das Fortschreiten von Diabetes zu verlangsamen, Ihren Zustand zu stabilisieren und sogar Ihre allgemeine Gesundheit zu stärken.



  2. Integrieren Sie Herz-Kreislauf-Übungen in Ihr Programm. Aerobic-Übungen erhöhen die Insulinsensitivität und helfen übergewichtigen Patienten, ihr Körpergewicht zu kontrollieren. Gehen Sie dazu schnell, springen Sie am Seil, joggen Sie oder spielen Sie Tennis. Idealerweise sollten Sie täglich fünfmal pro Woche 30 Minuten Herz-Kreislauf-Aktivität üben. Wenn Sie ein Anfänger sind, beginnen Sie mit einer Sitzung von 5 bis 10 Minuten und verlängern Sie die Dauer Ihrer Sitzungen schrittweise. Es ist immer besser als nichts!
    • Eine der einfachsten Übungen, die keine Ausrüstung oder Registrierung im Fitnessstudio erfordern, ist das Gehen. Obwohl es sehr bescheiden erscheint, kann das tägliche Gehen dazu beitragen, die Gesundheit zu verbessern, die Atmung zu verbessern, das Denken zu fördern, die Stimmung zu verbessern und den Blutzucker und den Blutdruck zu senken. Sie können auch schöne und einfache Übungen wie Radfahren und Schwimmen üben.
    • Bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Problemen, älteren Menschen oder Menschen mit diabetesbedingten Komplikationen ist es wichtig, zunächst den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems zu beurteilen. Beginnen Sie das Trainingsprogramm nur unter Aufsicht eines Arztes.



  3. Steigen Sie in das Bodybuilding ein. Nach Herz-Kreislauf-Training sollten Sie ein Krafttraining in Betracht ziehen. Krafttraining stärkt den Körper. Wenn die Muskeln stärker werden, verbrennt der Körper mehr Kalorien, fördert den Gewichtsverlust und reguliert den Blutzucker. Zusätzlich zu Aerobic-Übungen wird empfohlen, zweimal pro Woche Bodybuilding zu üben.
    • Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen - Sie können sogar Flaschen Wasser heben, wenn Sie zu Hause sind. Darüber hinaus kann die Hausarbeit oder Gartenarbeit auch als Krafttraining angesehen werden.



  4. Versuchen Sie, Gewicht zu verlieren. In den meisten Fällen wird Patienten mit Diabetes dringend empfohlen, Gewicht zu verlieren und einen idealen Body-Mass-Index (BMI) zu erreichen. Dies gilt insbesondere für übergewichtige Menschen mit Typ-2-Diabetes. LIMC entspricht unserem Gewicht (in kg) geteilt durch das Quadrat unserer Körpergröße (in Metern).
    • Der ideale LIMC-Wert liegt zwischen 18,5 und 25. Wenn er also unter 18,5 liegt, bedeutet dies, dass Sie zu mager sind, und wenn er über 25 liegt, bedeutet dies, dass Sie übergewichtig sind.



  5. Halten Sie sich an Ihre Übungsroutine. Stellen Sie sicher, dass Sie ein spezielles Trainingsprogramm zusammenstellen, das am besten zu Ihnen passt. Jeder braucht Motivation, um das ganze Jahr über regelmäßig Sport treiben zu können. Ihr Ehepartner, Ihre Freunde oder Ihr Verwandter können Sie unterstützen, ermutigen und Sie an die positiven Aspekte des Sports erinnern, um Sie zu motivieren.
    • Wenn Sie ein Ziel Ihres Schlankheitsprogramms erreichen, versuchen Sie sich selbst zu befriedigen (nicht mit einer Tafel Schokolade!). Dies gibt Ihnen mehr Kraft, um Ihre Ziele zu erreichen und die Qualität Ihres Lebens zu verbessern.

Teil 3 Testen der Insulintherapie bei Typ-1-Diabetes



  1. Starten Sie die Behandlung. Es gibt drei Hauptinsulintypen: schnell wirkendes Insulin, intermediär wirkendes Insulin und lang wirkendes Insulin. Obwohl diese Therapie hauptsächlich bei Typ-1-Diabetes angewendet wird, kann sie auch von Patienten mit Typ-2-Diabetes angewendet werden. Der Arzt bestimmt, welche Art von Insulin für Sie am besten geeignet ist. Derzeit kann Insulin nur durch Injektion verabreicht werden.
    • Schnell wirkendes Insulin senkt den Blutzuckerspiegel sehr schnell. Die auf dem Markt erhältlichen Präparate sind Actrapid®. Die Wirkung von schnell wirkendem Insulin tritt nach 20 Minuten ein und hält ca. 8 Stunden an. Es kann intramuskulär, subkutan oder intravenös verabreicht werden.
    • Intermediär wirkendes Insulin wird dem Patienten injiziert, um den Blutzucker schrittweise zu senken. Zu den Endprodukten gehören Monotard® und Insulatard®. Sie beginnen 2 Stunden nach der Injektion zu wirken, und ihre Wirkung hält fast einen Tag an. Intermediär wirkendes Insulin wird auch als NPH-Insulin bezeichnet und nur durch subkutane Injektion verabreicht.
    • Langzeitinsulin senkt den Blutzuckerspiegel langsamer. Langsame Insulinpräparate umfassen Lantus® und Ultratard®. Etwa sechs Stunden nach der Injektion beginnen sie zu wirken, und ihre Wirkung hält bis zu zwei Tage an. Sie werden nur durch subkutane Injektion verabreicht.
    • Die Insulindosis variiert von Patient zu Patient und kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter Gewicht, Essgewohnheiten und körperliche Aktivität. Das Medikament kann vor, während oder nach der Mahlzeit verabreicht werden, um den erforderlichen Blutzuckerspiegel zu erreichen.
      • Um Typ-2-Diabetes zu kontrollieren, kann es ausreichend sein, körperliche Aktivität zu üben und eine angemessene Ernährung zu sich zu nehmen. Andernfalls werden orale Antidiabetika verschrieben.



  2. Wissen Sie, dass Sie verschiedene Arten von Insulin kombinieren können. Einige Präparate wie Mixtard 30® enthalten eine Mischung aus schnell wirkendem und intermediärem Insulin. Sie wurden speziell entwickelt, um sofortige und dauerhafte Wirkungen zu erzielen.
    • Solche Medikamente werden nur in einigen Fällen zur Anwendung empfohlen. Ihr Arzt wird wissen, welche Art von Insulin (und wie viel) für Ihre Bedürfnisse und Ihre Erkrankung geeignet ist.



  3. Verwenden Sie einen Injektorstift. Dies ist ein Gerät, mit dem Sie Insulin einnehmen oder verabreichen können. Jede Patrone enthält mehrere Dosen. Es spart Zeit und Frustration, indem es sich an den Behandlungsplan anpasst und weniger Schmerzen verursacht als normale Nadeln. Es ist auch leicht zu tragen, egal ob Sie bei der Arbeit oder im Freien sind.
    • Unabhängig davon, ob Sie einen normalen Pen oder eine Spritze verwenden, ist Humaninsulin tierischen Derivaten vorzuziehen, da es keine antigenen Reaktionen hervorruft und vom Körper nicht als Fremdsubstanz erkannt wird. Insulin erhöht normalerweise die Glukoseaufnahme durch die Zellen, fördert die Glykogen-Energiespeicher und reduziert die Glukoneogenese (Glukoseproduktion).



  4. Lagern Sie Insulin bei einer geeigneten Temperatur. Bewahren Sie Präparate und Insulininjektionen immer im Kühlschrank und nicht im Gefrierschrank auf. Obwohl Pharmaunternehmen Insulinpens bei Raumtemperatur herstellen, haben Studien gezeigt, dass diese Geräte vor der ersten Injektion im Kühlschrank aufbewahrt werden müssen.
    • Nach der ersten Injektion sollte der Pen nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden und sollte bei Raumtemperatur aufbewahrt werden, damit das Insulin nicht auskristallisiert.
    • Es wurde auch festgestellt, dass bei Kühlschranktemperatur injiziertes Insulin schmerzhafter ist als bei Raumtemperatur gespeichertes Insulin.



  5. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker. Alle Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel zu Hause überwachen. Dies ermöglicht es, die Einnahme von Medikamenten zu regulieren und so den Glukosespiegel im Blut besser zu kontrollieren. Andernfalls kann eine Hypoglykämie, dh eine Abnahme des Blutzuckers, auftreten, die viele Komplikationen wie verschwommenes Sehen und Dehydration verursacht.
    • Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel eine halbe Stunde vor dem Essen und nach den Mahlzeiten, da sich der Blutzuckergehalt nach der Verdauung der Nahrung ändert. Dies wird dazu beitragen, das Risiko von mikro- und makrovaskulären sowie neuropathischen Komplikationen zu verringern.
    • Um die Schmerzen zu lindern, ist es im Allgemeinen besser, eine Blutprobe an den Seiten des Fingers zu entnehmen, nicht an den Spitzen, da diese weniger Nervenenden als die Extremitäten enthalten. Sie sollten die Ergebnisse in einem speziellen Notizbuch festhalten, damit Ihr Arzt sie leicht interpretieren kann.



  6. Erfahren Sie mehr über die Probleme, die mit der Insulintherapie verbunden sind. Leider ist die Insulintherapie mit einigen Problemen verbunden, die die Patienten kennen müssen. Die häufigsten sind wie folgt.
    • Hypoglykämie: Dies ist eine Situation, die insbesondere dann auftritt, wenn der Patient vor der Injektion oder aufgrund einer Überdosis Insulin nicht richtig gegessen hat.
    • Insulinallergen kann auftreten, wenn es aus tierischen Quellen stammt. In diesem Fall sollte Ihr Arzt das derzeitige Arzneimittel durch Humaninsulinpräparate ersetzen und topische Antihistaminika und Steroide verschreiben, um Schwellungen, Juckreiz, allergische Reaktionen oder Schmerzen zu verringern.
    • Insulinresistenz. Es kann vor allem dann auftreten, wenn es von anderen typischen Komplikationen bei Diabetes begleitet wird. In diesem Fall muss ein Arzt konsultiert werden, da möglicherweise die Insulindosis erhöht oder der Behandlungsplan geändert werden muss.
    • Erhöhtes Körpergewicht und Hunger, insbesondere bei Patienten mit Typ-2-Diabetes, die orale hypoglykämische Medikamente einnahmen und dann mit der Verabreichung von Insulin begannen.
    • Insulin-Lipodystrophie: Dies ist eine Hypertrophie des Fettgewebes, die in der subkutanen Schicht von Bereichen auftritt, in die Insulin injiziert wird.

Teil 4 Erforschung anderer medizinischer Behandlungen



  1. Erwägen Sie die Möglichkeit der Einnahme von Sulfonylharnstoffen. Dies sind Medikamente, die den glykämischen Index senken, indem sie die Bauchspeicheldrüse dazu anregen, mehr Insulin zu produzieren, um den Zuckergehalt im Blut zu regulieren. Der Blutzuckerspiegel sinkt so schnell, dass es notwendig ist, diese Medikamente während der Mahlzeiten einzunehmen, um das Insulingleichgewicht aufrechtzuerhalten. Diese Maßnahme beugt einer Hypoglykämie vor.
    • Ein Beispiel für ein hypoglykämisches Medikament ist Tolbutamid mit einer empfohlenen Dosis von 500 bis 3.000 Milligramm pro Tag. Dieses Arzneimittel liegt in Tablettenform vor und kann Patienten mit Nierenerkrankungen und älteren Menschen sicher verabreicht werden.
    • Ein weiteres Medikament ist Chlorpropamid. Die Tagesdosis in Tabletten kann 500 mg erreichen. Es kann jedoch eine Hyponatriämie (niedrige Natriumkonzentration im Blut) verursachen.
    • Hypoglykämika der zweiten Generation sind Glipizid (Glipizid mylan®, eine 5-mg-Tablette täglich), Glibenclamid (Daonil®, eine 5-mg-Tablette täglich), Gliclazid (Diamycron®, eine 80-mg-Tablette täglich) stellt kein Risiko für Nierenerkrankungen dar) und Glimepirid (Amarel®, in Tabletten zu 1, 2, 3 und 4 mg).
      • Diese Arzneimittel enthalten Sulfanilamid. Wenn Sie gegen diese Substanz allergisch sind, ziehen Sie in Betracht, andere hypoglykämische Mittel einzunehmen. Darüber hinaus sollten Patienten mit Nierenerkrankungen und ältere Menschen diese Arzneimittel mit Vorsicht einnehmen.



  2. Versuchen Sie, Glinide (Meglitinide) zu nehmen. Diese Medikamente erhöhen die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse. Sie werden innerhalb einer Stunde nach Einnahme wirksam. Normalerweise sollten sie etwa eine halbe Stunde vor dem Essen eingenommen werden, um das Risiko von Hypoglykämie-Episoden zu verringern.
    • Diese Klasse von Medikamenten wurde entwickelt, um den glykämischen Index zu senken, wenn sie metabolisiert werden. Die empfohlene Dosierung beträgt 500 Milligramm bis 1 Gramm ein- oder zweimal täglich, je nach dem im Blut vorhandenen Glucosespiegel.



  3. Denken Sie daran, Biguanide einzunehmen. Sie verringern die Glukoseaufnahme im Magen-Darm-Trakt und dessen Produktion durch die Leber. Darüber hinaus verbessern sie die Insulinresistenz und erhöhen den anaeroben Glukosestoffwechsel. Im Allgemeinen werden sie zusammen mit Sulfonylharnstoffen als zusätzliche Behandlung bei übergewichtigen Patienten angewendet, haben jedoch Nebenwirkungen wie Magenreizungen und Durchfall. Menschen mit Nieren- oder Leberproblemen können eine Laktatazidose entwickeln.
    • Repaglinid (Novonorm®, 0,5 oder 1 mg vor den Mahlzeiten eingenommen), Metformin (Glucophage®, 500 mg und 850 mg Tabletten, mit einer Tagesdosis von bis zu 2000 mg) und Pioglitazon (Actos ®, 15 oder 30 mg einmal täglich) gehören zu dieser Wirkstoffklasse.



  4. In schweren Fällen sollten Sie eine Pankreastransplantation in Betracht ziehen. Eine Pankreastransplantation kann durchgeführt werden, wenn der Patient schwerwiegende Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes hat. Dies beinhaltet die Implantation einer gesunden Bauchspeicheldrüse, die in der Lage ist, reguläres Insulin zu produzieren. Diese Operation wird nur durchgeführt, wenn sich andere Behandlungsmethoden als unwirksam erwiesen haben.
    • Die Bauchspeicheldrüse kann einem verstorbenen Patienten entnommen werden, oder es kann ein Körperteil einer anderen noch lebenden Person entnommen werden.
    • Der Arzt wird feststellen, ob diese Methode für Ihren Fall geeignet ist.In der Regel reichen Insulinbehandlung, richtige Ernährung und körperliche Aktivität aus, um Diabetes zu kontrollieren.

Teil 5 Fragen Sie Ihren Arzt



  1. Machen Sie einen Blutzuckertest Um diesen Test durchzuführen, müssen Sie etwa 6 bis 8 Stunden im Voraus nichts essen und trinken (außer Wasser), um genaue Ergebnisse zu erhalten. Normalerweise sollte der Wert 75 bis 115 mg / dl betragen. Wenn der Test Grenzergebnisse liefert (z. B. 115 bis 120 mg / dl), sollte der Patient andere Tests durchführen, z. B. den oralen Glukosetoleranztest (OGTT).
    • Der postprandiale Glukosetest wird in der Regel zwei Stunden nach einer Mahlzeit oder nach Einnahme von 75 mg Glukose durchgeführt. Normalwerte liegen unter 140 mg / dl. Wenn sie größer als 200 mg / dl sind, bestätigt der Test die Diagnose von Diabetes mellitus.



  2. Führen Sie nach Möglichkeit einen oralen Glukosetoleranztest durch. Diese Untersuchung wird in der Regel durchgeführt, wenn der Blutzuckergrenzwert erreicht ist, bei Verdacht auf Diabetes oder bei Schwangerschaftsdiabetes. In diesem Fall muss der Patient mindestens drei Tage lang eine normale Diät einhalten, wonach das Blut nach einigen Stunden Fasten entnommen und der Glukosespiegel gemessen wird. Die Blase muss vor der Blutentnahme entleert werden.
    • Erwachsene Patienten nehmen 75 mg Glukose oral ein, während schwangere Frauen eine 100-mg-Glukosetablette einnehmen. Danach werden Urin- und Blutproben in Zeitintervallen entnommen, die 30, 60, 120 oder 180 Minuten betragen können.
    • Es ist normal, dass die Nüchternwerte nach den Mahlzeiten unter 126 mg / dl und unter 140 mg / dl liegen, wobei der Höchstwert 200 mg / dl nicht überschreitet.
      • Es können jedoch einige Anomalien wie Glykosurie oder fehlende Änderung der Ergebnisse beobachtet werden. Dies tritt auf, wenn der Unterschied zwischen der Spitze und der Fastenperiode 20 bis 25 mg / dl beträgt. Dies kann auf eine abnormale Absorption von Glucose oder eine übermäßige Insulinproduktion zurückzuführen sein.



  3. Erfahren Sie mehr über Ihre Medikamente und deren Dosierung. Die therapeutische Aufklärung der Patienten ist der wichtigste Aspekt bei der Behandlung von Diabetes. Neben den Risiken, Wechselwirkungen und Nebenwirkungen müssen Sie wissen, wie Medikamente einzunehmen sind, wie sie wirken, warum Sie sie einnehmen sollten und warum Ihr Arzt sie verschrieben hat.
    • Dieses Bewusstsein in Kombination mit der Kontrolle von Nahrungsmitteln und körperlicher Aktivität hilft Ihnen dabei, die Krankheit besser in den Griff zu bekommen und die Entstehung von Komplikationen zu verhindern. Gleichzeitig wird es Ihnen helfen, Ihren Lebensstil zu verbessern und gesund zu bleiben.



  4. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Änderungen bemerken. Während der ärztlichen Untersuchungen sollte Ihr Arzt auf Komplikationen oder neue Symptome achten. Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch, um Ihren neurologischen Zustand zu beurteilen und Ihre unteren Extremitäten auf typische Anzeichen von diabetischen Füßen, Geschwüren oder Infektionen zu untersuchen. Darüber hinaus wird er alle erforderlichen Tests vorschreiben, z. B. Blut- und Durintests, Lipiduntersuchungen, Nieren- und Leberfunktionstests sowie die Messung des Plasmakreatininspiegels.
    • Der Arzt sollte Sie über die Gefahren der Entwicklung eines diabetischen Fußes informieren und darüber, wie dies durch eine frühzeitige Antibiotikabehandlung verhindert werden kann. Darüber hinaus müssen Sie die Hygienevorschriften einhalten, um die Entstehung von Brandwunden zu verhindern.

Teil 6 Alles über Diabetes verstehen



  1. Erkennen Sie die ersten Anzeichen der Krankheit. Diabetes geht, sobald er auftritt, mit einigen kaum wahrnehmbaren Symptomen einher.
    • Häufiges Wasserlassen Mit anderen Worten, der Patient muss die Blase mehrmals während des Tages und nachts entleeren. Dies ist auf den hohen Blutzuckerspiegel und die erhöhte Wasseraufnahme im Blut zurückzuführen. Infolgedessen wird die Durinausscheidung viel häufiger.
    • Übermäßiger Durst. Selbst wenn der Patient eine große Menge Wasser nimmt (mehr als 8 Gläser pro Tag), stillt es nicht seinen Durst. Dies ist auf die Zunahme der produzierten Urinmenge und die Austrocknung des Körpers zurückzuführen.
    • Übermäßiger Hunger. Der Patient isst größere Portionen als gewöhnlich. Dies ist auf einen Insulinmangel im Körper zurückzuführen. Dieses Hormon ermöglicht den Transport von Glucose zu den Zellen, aus denen es dem Körper Energie zuführt. In Abwesenheit von Insulin fehlt den Zellen Glukose, was zu einem Hungergefühl führt.



  2. Erkennen Sie fortgeschrittene Symptome. Mit fortschreitendem Diabetes treten allmählich schwerere Symptome auf.
    • Das Vorhandensein von Ketonen im Urin. Der normale Kohlenhydrat- und Zuckergehalt wird durch erhöhte Zuckerwerte im Urin gestört. Der Körper baut gespeicherte Fettsäuren und Fette ab, um Energie bereitzustellen, die zur Bildung von Ketonen führt.
    • Ein Gefühl der Müdigkeit Mit anderen Worten, der Patient wird aufgrund von Insulinmangel sehr schnell müde. Dieses Hormon ermöglicht den Transport von Glucose zu den Zellen, aus denen es dem Körper Energie zuführt. Infolgedessen fehlt den Zellen Glukose und Energie.
    • Verzögerungen bei der Heilung. Verletzungen und Läsionen heilen langsamer als gewöhnlich. Dies ist auf den Anstieg des glykämischen Index zurückzuführen. Das Blut enthält die für die Heilung erforderlichen Nährstoffe. Bei Überschuss an Glukose werden die Nährstoffe nicht richtig an die Wundstelle geleitet, wodurch der Heilungsprozess verlangsamt wird.



  3. Erkennen Sie die Risikofaktoren. Einige Menschen haben ein höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken, da die Umstände normalerweise außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Die Risikofaktoren sind wie folgt:
    • Übergewicht: Übergewichtige Menschen leiden häufig an Diabetes, weil sie einen hohen Cholesterinspiegel aufweisen. Cholesterin zerfällt in Zucker und gelangt in die Blutbahn. Der Anstieg des Zuckergehalts ist so hoch, dass er, obwohl er teilweise von den Zellen absorbiert wird, in großen Mengen im Blut verbleibt und Diabetes verursacht.
    • Genetische Faktoren: Diabetes kann leicht bei Menschen auftreten, deren genetisches Erbe gegen Insulin resistent ist oder deren Bauchspeicheldrüse nicht genügend Hormon produziert.
    • Bewegungsmangel: Für das reibungslose Funktionieren des Körpers ist körperliche Aktivität erforderlich, damit der Stoffwechsel wirksam wird. Wenn Sie nicht regelmäßig Sport treiben, wird die Glukose im Blut von den Zellen nicht gut absorbiert, wodurch das Risiko besteht, an Diabetes zu erkranken.



  4. Erfahren Sie mehr über Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes. Wenn der Patient richtig behandelt wird, wird die Krankheit die Lebensqualität nicht beeinträchtigen. Fehlt jedoch eine geeignete Behandlung, können Komplikationen auftreten, von denen hier einige sind.
    • Zellschädigung: Die Ansammlung von Kohlenhydratalkohol in Zellen führt zu osmotischen Schäden, die sich auf Nerven, Linsen, Blutgefäße und Nieren auswirken. Aus diesem Grund sollten Sie möglichst vermeiden, verletzt zu werden.
    • Hypertonie: Glykosyliertes Kollagen erhöht die Dicke der kapillaren Basalmembranen, was zu einer Verengung der Lumen führt und die Blutgefäße der Netzhaut negativ beeinflusst. All dies führt zu einer Sklerose der Blutgefäße aufgrund der Glykierung von Proteinen und Glykogen. Dieses Phänomen erhöht die Blutgerinnung und den Blutdruck.
    • Xanthome: Dies ist ein Fachbegriff für die Bildung gelblicher Lipidknötchen in der Haut oder den Augenlidern aufgrund von Hyperlipidämie.
    • Hautkomplikationen: Diabetiker sind anfällig für Pilz- und Bakterieninfektionen, häufige Bildung von Furunkeln und neuropathischen Geschwüren an den Fußsohlen. Normalerweise haben sie keine Schmerzen, da Sauerstoff und Nährstoffe im Blut nicht ausreichen. Dies führt zu Neuropathie (Nervenschaden) und Sensibilitätsstörungen.
    • Ophthalmologische Komplikationen: Bei Liris können sich neue abnormale Blutgefäße bilden, und im Laufe der Zeit können sich auch Katarakte in der Linse entwickeln.
    • Komplikationen des Nervensystems: Dazu gehören Nephropathie, langsame Nervenleitgeschwindigkeit, Retinopathie und Neuropathie, die auf die Verschlechterung kleiner Blutgefäße in allen lebenswichtigen Organen zurückzuführen sind.
    • Makrovaskuläre Komplikationen: Dazu gehören Atherosklerose, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, periphere Lischemie, insbesondere in den unteren Extremitäten, und Claudicatio (Schmerzen in den unteren Extremitäten).
    • Fußbrand: Diese Komplikation wird auch als diabetischer Fuß bezeichnet.
    • Nierenkomplikationen: Sie treten in Form von häufig wiederkehrenden Harnwegsinfekten auf.
    • Magen-Darm-Komplikationen: Dazu gehören Verstopfung, Durchfall und Gastropathie mit Magen-Dyspepsie.
    • Komplikationen des Urogenitalsystems: Aufgrund der verminderten Durchblutung bei Männern kann sich eine Hemmung entwickeln, während bei Frauen vulvovaginale Infektionen (Infektionen der Vaginalschleimhaut) und Dyspareunie (Schmerzen beim Geschlechtsverkehr aufgrund von vaginale Trockenheit) sind häufig.



  5. Typ-1-Diabetes von Typ-2-Diabetes unterscheiden. Typ-1-Diabetes, auch als angeborener Diabetes bezeichnet, ist in erster Linie eine Autoimmunerkrankung, die durch eine unzureichende Insulinsekretion verursacht wird. Sein Erscheinungsbild ist akut und in den meisten Fällen betrifft diese Krankheit die dünneren und jüngeren Menschen. Bei drei von vier Patienten mit Typ-1-Diabetes tritt dieser Mangel vor dem 20. Lebensjahr auf.
    • Andererseits beruht Typ-II-Diabetes auf einer Verringerung der Insulinproduktion und der Resistenz gegen dieses Hormon. Der Körper produziert Insulin, aber Muskeln, Fett und Leberzellen reagieren nicht richtig. Um die Insulintoleranz zu normalisieren, benötigt der Körper mehr Insulin (unabhängig von der Menge), was zu einem erhöhten Zucker- und Insulinspiegel im Blut führt. Im Allgemeinen betrifft diese Erkrankung ältere, fettleibige oder übergewichtige Menschen und ist in den meisten Fällen asymptomatisch.