Inhalt
- Stufen
- Teil 1 Unterscheiden Sie die Braxton Hicks-Kontraktionen von der tatsächlichen Arbeit
- Teil 2 Stoppe die Braxton Hicks-Kontraktionen
- Teil 3 Weißt du, wann du einen Arzt rufen sollst?
Es ist sehr leicht, Braxton-Hicks-Wehen mit Wehen zu verwechseln. In der Tat sind diese das Ergebnis von Dehnungen und Lockerungen der Gebärmutter und stellen eine Art Generalprobe für die Geburt dar. Sie zeigen jedoch nicht den Beginn der Arbeit an. Es ist möglich, sie bereits im zweiten Trimenon der Schwangerschaft zu spüren, aber sie sind im letzten Trimenon häufiger. Obwohl bei allen schwangeren Frauen Braxton-Hicks-Kontraktionen auftreten, spüren einige von ihnen diese nicht. Schließlich sollte hinzugefügt werden, dass sie gegen Ende der Schwangerschaft an Intensität und Häufigkeit zunehmen, weshalb sie häufig mit der Arbeit verwechselt werden.
Stufen
Teil 1 Unterscheiden Sie die Braxton Hicks-Kontraktionen von der tatsächlichen Arbeit
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Suchen Sie Ihren Schmerz. Fühlst du ein schmerzhaftes Band durch deinen Bauch? Wenn das der Fall ist, liegt es wahrscheinlich daran, dass es sich um Braxton-Hicks-Kontraktionen handelt. Im Allgemeinen beginnt die Wehen mit Schmerzen im unteren Rücken. Diese Schmerzen wandern dann zum Bauch. Es ist auch möglich, dass diese Schmerzen vom Unterleib aus in den unteren Rückenbereich ausstrahlen.- Häufig werden Wehen als ähnlich wie Menstruationsbeschwerden beschrieben.
- Wenn Sie pochende Schmerzen im unteren Rückenbereich und etwas Beckeninnendruck haben, sind Ihre Kontraktionen wahrscheinlich real.
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Bewerten Sie Ihren Schmerz. Schaffen Sie es, diese Kontraktionen zu unterstützen, oder sind sie zu schmerzhaft? Wird der Schmerz von Kontraktion zu Kontraktion stärker? Beachten Sie, dass die Braxton Hicks-Kontraktionen nicht an Intensität zunehmen und nicht besonders schmerzhaft sind. Im Allgemeinen sind sie anfangs stark, um an Intensität zu verlieren oder relativ niedrig zu bleiben.- Wenn dies ein echter Job ist, werden Ihre Schmerzen an Intensität zunehmen, und das regelmäßig.
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Zeit deine Kontraktionen. Die von Braxton Hicks sind im Allgemeinen unregelmäßig und nicht besonders eng, während die von echter Arbeit in regelmäßigen Abständen erscheinen. Sie sind in der Regel 15-20 Minuten voneinander entfernt und enden nicht mehr als 5 Minuten voneinander entfernt. Sie dauern zwischen 30 und 90 Sekunden. -
Ändere deine Position Wenn Sie sitzen, während eine Kontraktion auftritt, stehen Sie auf und gehen Sie einige Schritte. Wenn Sie im Gegenteil stehen oder gehen, setzen Sie sich. Im Allgemeinen reicht dies aus, um eine Kontraktion von Braxton Hicks zu stoppen. Wenn dies ein echter Job ist, wird Ihre Kontraktion bei einem Positionswechsel nicht aufhören. Es kann sich sogar verstärken, wenn Sie gehen. -
Sehen Sie, wo Sie in Ihrer Schwangerschaft sind. Ihre Wehen sind wahrscheinlich Wehen von Braxton Hicks, wenn Sie weniger als 37 Wochen schwanger sind. Darüber hinaus müssen Sie zusätzlich zu Ihren Wehen Anzeichen wie losen Stuhl, Vaginalblutungen, häufiges Wasserlassen und Verlust des Schleimpfropfens zeigen, um sagen zu können, was echt ist.- Kontraktionen, die vor der 37. Schwangerschaftswoche auftreten, können ein Zeichen für frühe Arbeit sein. Wenn Sie glauben, dass Ihre Kontraktionen real sind, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
Teil 2 Stoppe die Braxton Hicks-Kontraktionen
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Geht spazieren. Wenn Ihre Kontraktionen Sie stören, ist es möglich, anzuhalten, wenn Sie sich bewegen. Wenn Sie gehen, nehmen Sie sich Zeit, sich zu setzen und zu verschwinden. -
Entspannen Sie sich. Nehmen Sie ein Bad, lassen Sie sich massieren oder ruhen Sie sich einfach aus. So können Sie Ihre Kontraktionen lindern. Musik hören, Nickerchen machen oder lesen ist auch eine gute Option. -
Wissen, was sie auslöst. Wenn sie auftreten, liegt das daran, dass sich Ihre Gebärmutter durch gesunde Übungen auf die Arbeit vorbereitet. Sie sind natürlich, obwohl einige schwangere Frauen festgestellt haben, dass bestimmte Aktivitäten sie begünstigten. Es ist möglich, diese Kontraktionen nach einer anstrengenden Aktivität oder Sportart zu spüren. In anderen Fällen sind Orgasmus und Geschlechtsverkehr manchmal Auslöser, ebenso wie Dehydration oder extreme Müdigkeit.- Wenn Sie wissen, was Ihre Kontraktionen auslöst, können Sie sie besser erkennen.
- Es lohnt sich nicht, sie zu meiden. Sie erinnern Sie auch daran, dass Sie sich ausruhen und mehr Wasser trinken müssen.
Teil 3 Weißt du, wann du einen Arzt rufen sollst?
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Wenn Sie Anzeichen echter Arbeit spüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie Wasser verlieren oder Ihre Wehen länger als eine Stunde alle fünf Minuten wieder auftreten, rufen Sie Ihren Arzt an. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie diese Anzeichen haben, fragen Sie einen Arzt oder eine Hebamme, um sie zu identifizieren. Bewegen Sie sich oder rufen Sie sie an.- Möglicherweise müssen Sie nicht sofort ins Krankenhaus. Ein Anruf bei einer kompetenten Person kann Sie jedoch über den nächsten Schritt informieren.
- Fehlalarme treten besonders häufig während der ersten Schwangerschaft auf. Hab keine Angst, dich umsonst zu bewegen. Frühe Fahrten ins Krankenhaus sind Teil des Spiels!
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Wenn Sie Anzeichen einer frühen Wehen haben, rufen Sie Ihren Arzt an. Wenn Sie noch nicht in der 36. Schwangerschaftswoche sind und Anzeichen von Arbeit haben, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn diese Anzeichen von kleinen Vaginalblutungen begleitet werden, rufen Sie es sofort an.- Rufen Sie immer Ihren Arzt an, wenn Sie starke Vaginalblutungen haben (mehr als ein paar Tropfen), unabhängig vom Stadium Ihrer Schwangerschaft.
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Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Baby weniger als gewöhnlich bewegt. Wenn Sie in normalen Zeiten regelmäßig getreten werden und das Gefühl haben, dass es sich nicht so stark bewegt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie müssen mindestens zehn Bewegungen über einen Zeitraum von zwei Stunden spüren. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn die Bewegungen erheblich zurückgegangen sind.