Wie man drei Bälle jongliert

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Sei bequem
• Teil 2 Jonglieren mit drei Bällen
• Teil 3 Jongliertipps

In diesem Artikel: Sich wohlfühlenJonglieren mit drei BällenJongliertippsReferenzen

Jonglieren ist eine viertausend Jahre alte Bühnenkunst, deren erste bekannte Darstellung auf den Hieroglyphen eines ägyptischen Grabes steht. Jonglieren macht immer Spaß und scheint oft einfach genug zu sein. Wenn wir jedoch anfangen, lassen wir oft mehr Bälle fallen, als wir wirklich jonglieren. Trotzdem kann man mit ein wenig Hilfe und viel Übung gut mit drei Bällen jonglieren.

Stufen

Teil 1 Sei bequem

1. 
   

   
   Finde die idealen Bälle. Die beste Wahl ist die Verwendung von Bällen, die weder zu leicht noch zu groß (oder zu klein wie Bälle) sind. Wenn Sie nur Anfänger sind, ist es besser, wenn Sie mit Sand gefüllte Bällchen verwenden. Sie müssen perfekt in Ihre Handfläche passen.
   • Versuchen Sie es mit Bohnensäcken oder Bällen, die während Ihrer Ausbildung zum Jonglieren hergestellt wurden. Sie springen oder rollen im Fall eines Sturzes nicht weg, sodass Sie Ihre Zeit und Energie mit Jonglieren verbringen, anstatt Bälle zu jagen.
   • Sie können Tennisbälle oder Luftballons jonglieren.

2. 
   

   
   Finde einen geeigneten Ort und stehe auf. Sie werden die Bälle während Ihrer Ausbildung fallen lassen. Es ist besser, wenn Sie viel Platz um sich herum haben, um das Risiko zu vermeiden, zerbrechliche Gegenstände zu berühren. Lidéal wäre im Freien zu üben.
   • Stellen Sie sich bequem mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen auf. Wenn Sie können, stellen Sie sich einer Oberfläche (wie einem Tisch oder einem Bett), damit Sie sich nicht ständig bücken müssen.

3. 
   

   
   
   
   Beginnen Sie mit einem Ball. Wirf es auf der Höhe deines Kopfes von einer Hand in die andere und forme einen Kreisbogen. Gewöhnen Sie sich an das Gefühl und Gewicht des Balls. Beachten Sie, dass Sie einen Bogen bilden müssen und keinen vollen Kreis, wie Sie vielleicht gedacht haben.
   • Ein allen Anfängern gemeinsamer Fehler ist, den Ball in die Luft zu werfen. Es ist wichtig, dass der Ball nicht höher schwillt als Ihr Kopf oder Ihre Augen. Werfen Sie auch nicht zu tief, da Sie sonst jonglieren müssen schnell, was bei drei Bällen nicht nötig ist.
   • Wenn Sie sich mit einer Kugel verbessern, versuchen Sie, Ihre Arme kreisförmig und sanft zu bewegen. Es wird viel mehr wie die letzte Bewegung aussehen, die Sie ausführen werden, wenn Sie mit drei Bällen jonglieren. Sie versuchen nicht, einen Ball in einen Kreis zu werfen, sondern bewegen Ihre Hände einfach so.

4. 
   

   
   
   
   Jetzt geh zu zwei Bällen. Nimm einen Ball in jede Hand. Wirf den ersten Ball in deine linke Hand und bis zu deinem Kopf.
   • Bevor der erste Ball die linke Hand trifft, werfen Sie den zweiten Ball in Richtung Ihrer rechten Hand und fangen Sie ihn. Halten Sie die Bewegungen Ihrer Hände offen (schließen Sie Ihre Hände nicht, nachdem Sie den Ball gefangen haben).

5. 
   

   
   Wirf den zweiten Ball, wenn der erste seine maximale Höhe erreicht hat. Alles, was Sie tun müssen, ist eine zusätzliche Bewegung hinzuzufügen, um drei Bälle zu jonglieren. Sie sind fast da.
   • Übe diese Bewegung weiter. Sobald Sie es gut waschen, werden die restlichen Schritte viel einfacher.

Teil 2 Jonglieren mit drei Bällen

1. 
   

   
   Gehe zu drei Bällen. Legen Sie zwei Bälle in die rechte Hand und den anderen Ball in die linke Hand. Wenn Sie Linkshänder sind, passen Sie die Anweisungen entsprechend an. Führen Sie diesen Schritt nur aus, wenn Sie sich beim Jonglieren mit zwei Bällen wohl fühlen.
   • Erinnerst du dich, wie du den zweiten Ball gestartet hast, während der erste noch in der Luft war? Jetzt musst du den dritten werfen, während der zweite noch in der Luft ist. Es ist dasselbe. Bist du bereit? Es ist weg!

2. 
   

   
   Beginnen Sie mit der rechten Hand und werfen Sie den ersten Ball (blau) in Richtung Ihrer linken Hand. Denken Sie daran, dass sich der Ball in der Luft auf der Höhe Ihres Kopfes befinden muss.

3. 
   

   
   Wenn Ball 1 (blau) in Ihrer linken Hand ankommt, werfen Sie den zweiten Ball (rot) von links nach rechts. Wenn die maximale Höhe erreicht ist, haben Sie noch ca. 1 Sekunde Zeit. Es ist mehr als genug!

4. 
   

   
   Wenn der zweite Ball (rot) in Ihrer rechten Hand ankommt, werfen Sie den dritten Ball (grün) in Ihre linke Hand. Fange beide Bälle. Hier wird es hart (fangen und werfen gleichzeitig), aber versuche es weiter!
   • Es ist oft hilfreich, den Ball mit einer leichten Bewegung der Hand nach unten auf der rechten Hand zu rollen, bevor Sie ihn werfen. Die Kugel bewegt sich und verlässt sie direkt innerhalb der Kugel, die von der ankommenden Kugel gebildet wird. Sie tauschen den Ball Ihrer Hand mit dem in der Luft.

5. 
   

   
   Wiederholen Sie diese drei Jonglierschritte so oft wie nötig. Trainieren Sie so lange, bis Sie sich an die Bewegung gewöhnt haben, und fangen Sie am Ende nicht mehr die Bälle. Mach dir keine Sorgen, wenn du vorwärts gehst, es ist normal für Anfänger. Mit Workout können Sie drei Bälle mit fest verankerten Füßen an einem Ort jonglieren.
   • Jongliere so lange du kannst. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit, während Sie gehen. Stellen Sie sicher, dass die Kugeln in ständiger Bewegung zu sein scheinen.
   • Übe weiter. Das Jonglieren verbessert sich nur mit der Übung und je mehr Sie versuchen, desto weniger Bälle fallen und desto schneller werden Sie.

Teil 3 Jongliertipps

1. 
   

   
   Lernen Sie im "Outdoor-Wasserfall" zu jonglieren. In einer klassischen Sequenz bewegen Sie Ihre rechte Hand im Uhrzeigersinn und Ihre linke Hand in die entgegengesetzte Richtung. Mit anderen Worten, Sie begleiten die Bälle nach innen. Um eine externe Kaskadenfigur auszuführen, kehren Sie einfach die Bewegung um. Wenn der Ball in Ihrer Hand landet, drehen Sie ihn in die entgegengesetzte Richtung zurück, anstatt ihn hineinzutreiben.
   • Beginnen Sie mit einer Kugel. Sobald Sie wissen, wie man mit einem Ball umgeht, machen Sie es mit allen Bällen. Einige Leute benutzen den englischen Begriff "Over-the-Top" -Kaskade.

2. 
   

   
   Testen Sie verschiedene Positionen für Ihre Hände. Jetzt haben Sie die klassische Methode des Kaskadierens und die Methode gemeistert übertrieben, fangen Sie an, Ihre Empfänge zu variieren. Wenn Sie es richtig machen, haben Sie vielleicht sogar einen Zauberer.
   • Machen Sie eine Figur in "Katzenpfoten". Bei dieser Technik wird der Ball höher als bei früheren Techniken aufgenommen, wobei mit der Oberseite der Hand gearbeitet wird. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Handgelenk beim Werfen nach oben beugen, um Ihrem Ball einen senkrechten Weg zu geben, und arbeiten Sie schulterhoch. Beginnen Sie mit einem Ball, den Sie mit derselben Hand fangen und werfen.
     • Stellen Sie sich eine Katze vor, die jongliert. In dieser unglaublichen Szene von Minority Report haben Sie Tom Cruise halbherzig und eine Jonglierkatze halb gelüftet.
   • Versuchen Sie, die Kugeln oben auf Ihren Händen zu fangen. Sie können dies in der Mitte der Runde oder am Ende tun. Denken Sie, dass Sie dann einen Ball auf den Kopf bekommen werden? !

3. 
   

   
   Probieren Sie die "Dusche" Technik. Erinnerst du dich, als du einen der Bälle horizontal geworfen hast, als du mit dem Wasserfall angefangen hast? Es ist das gleiche Konzept, aber mit drei Bällen. Eine deiner Hände macht nur Empfänge, während die andere nur wirft.
   • Für diese Technik müssen Sie höher starten. Sie werden zwei Bälle in der Luft haben, die aufeinander folgen, weshalb es notwendig ist, höher zu starten, um ihnen die notwendige Zeit zu geben, um ihre Figur zu vervollständigen.

4. 
   

   
   Machen Sie die "Box". Bei dieser Technik wird ein Ball "immer" horizontal zwischen die Hände geworfen, der zweite Ball bleibt immer in deiner rechten Hand und die dritte Kugel bleibt "immer" in deiner linken Hand. Dieser dreiseitige Wurf erinnert an die Form einer "Kiste".
   • Beginnen Sie mit zwei Bällen in der rechten Hand. Wirf den Ball mit der linken Hand in die Luft. Sofort danach werfen Sie den ersten Ball von Ihrer rechten Hand auf Ihre linke Hand. und, sobald Ihre linke Hand es fängtWirf die zweite deiner rechten und linken Hand und fange den Ball, der fällt, sobald deine rechte Hand frei ist.