Inhalt
- Stufen
- Teil 1 Vorbereitung auf eine Uterusmassage
- Teil 2 Eine Uterusmassage erhalten
- Teil 3 Ihren Bauch massieren
Uterusmassage ist eine Praxis, von der wir nicht oft hören, aber sie ist eigentlich eine übliche Behandlung nach der Geburt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Plazenta zu entfernen, wenn sich Ihre Gebärmutter langsam zusammenzieht oder wenn Ihr Arzt Blutungen befürchtet, kann er eine Uterusmassage empfehlen. Diese Behandlung wird oft mit Medikamenten kombiniert. Es liegt jedoch nicht in Ihrer Verantwortung, Ihren Körper zu massieren. Dies ist nur Ärzten, Hebammen, Krankenschwestern oder anderen Fachleuten gestattet. Eine Hand wird in den Genitalkanal gelegt und eine Lonelus-Massage durchgeführt. Der Fachmann kann Sie dann bitten, Ihren Unterleib zu massieren.
Stufen
Teil 1 Vorbereitung auf eine Uterusmassage
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Wenden Sie sich an einen Mutterschaftsberater. Die Uterusmassage wird unmittelbar nach der Entbindung durchgeführt, damit die Plazenta ausgestoßen wird und das Blutungsrisiko verringert wird. Es ist jedoch nicht für jedermann geeignet. Sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer, einer Doula oder einem anderen Fachmann, der Ihnen eine Uterusmassage empfiehlt.- Massagen werden im Allgemeinen empfohlen, wenn Sie einen langen oder komplizierten Job hatten oder wenn Sie während oder unmittelbar nach der Geburt viel Blut verloren haben.
- Sie können alle 15 Minuten während der ersten 2 oder 3 Stunden nach der Geburt durchgeführt werden, um Kontraktionen der Gebärmutter zu erleichtern.
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Richten Sie ein medizinisches Behandlungsprogramm ein. Bevor Sie entbinden, sollten Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen, den Sie während Ihrer Schwangerschaft befolgen werden. Auf diese Weise wissen Sie bereits im Voraus, ob Sie einer medikamentösen Behandlung folgen möchten, um diese Art der Massage unwirksam zu machen. Sie benötigen keine Uterusmassage, wenn Sie eine prophylaktische Docytocin-Injektion erhalten haben.- Es gibt nur sehr wenige Belege für die Behauptung, dass eine verlängerte Uterusmassage für eine Person, die eine Doctocin-Injektion erhalten hat, schädlich wäre. Dies kann einfach zu Unbehagen und Ineffizienz führen.
- Es kann vorkommen, dass Sie den von Ihnen festgelegten Behandlungsplan nicht befolgen. Sie können es ändern, wenn Sie zusätzliche Behandlung im Falle von Komplikationen während Ihrer Arbeit benötigen.
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Informieren Sie sich über die verschiedenen Massageformen. Sie können nicht die gleiche Art von Massage für Ihre Gebärmutter durchführen wie für Ihre Schulter oder Ihren Rücken. Es ist normalerweise Sache des Profis, eine Hand auf den Genitaltrakt und die andere auf die Außenseite Ihres Körpers zu legen. Es kann einige Minuten lang Druck auf den Bereich ausüben oder Hin- und Herbewegungen ausführen.- Fragen Sie den Fachmann nach den verwendeten Techniken und den Gründen für eine solche Wahl. Holen Sie sich alle Informationen, die Sie benötigen, um sich mit dem Prozess vertraut zu machen.
- Einige Hebammen und Doulas können ihrer Tradition entsprechend eine andere Form der Uterusmassage praktizieren. Es gibt wenig wissenschaftliche Beweise für oder gegen solche Praktiken. Besprechen Sie die Vor- und Nachteile dieser Praktiken, bevor Sie gebären.
Teil 2 Eine Uterusmassage erhalten
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Leere deine Blase. Die Realität der Geburt ist so, dass Sie es wahrscheinlich während der Wehen tun werden, ohne es zu merken, aber wenn nicht, finden Sie einen Weg, dies vor Ihrer Uterusmassage zu tun. In der Tat wird Ihre Gebärmutter zur Seite gedrückt, wenn Ihre Blase voll ist, was die Massage unwirksam und unangenehm macht. -
Entspannen Sie sich so viel wie möglich. Sie können direkt nach der Geburt eine Uterusmassage erhalten oder einige Minuten oder Stunden später warten. Es ist hilfreich, vor und während des Vorgangs tief durchzuatmen und die Muskeln zu entspannen. Wenn Sie Ihre Muskeln langsam entspannen und ruhig atmen, können Sie die Beschwerden lindern.- Wenn Sie sich noch in Schmerztherapie befinden, z. B. wenn Sie eine Epiduralanästhesie erhalten haben, werden Sie sich nicht unwohl fühlen.
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Gönnen Sie sich eine Massage. Wissen Sie, dass Ihr Arzt gute Gründe hat, wenn es für Sie nützlich ist, eine Uterusmassage durchzuführen. Es ist notwendig, dass das medizinische Personal Sie massiert, auch wenn es etwas umständlich sein kann. Dies kann Ihnen helfen, nach der Geburt gesund zu bleiben. -
Bitte um Hilfe Während der Arbeit können Sie eine Person auswählen, die Sie nach der Entbindung unterstützt, was bedeutet, dass Sie während der Massage anwesend sind. Halten Sie Ihre Hand fest und bitten Sie ihn, Sie abzulenken, um die Beschwerden zu lindern.
Teil 3 Ihren Bauch massieren
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Fragen Sie Ihren Arzt um Erlaubnis. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, sich innerhalb von Stunden und Tagen nach der Entbindung den Magen zu massieren. Dies ist jedoch kein Grund, dies ohne vorherige Rücksprache zu tun.- Ihr Arzt kann auch gute Gründe haben, Sie auf diese Weise nicht zu ermutigen. Es ist wichtig, dass Sie es zuerst konsultieren, da dies zu unnötigen Schäden und Schmerzen an Ihrer Gebärmutter führen kann.
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Legen Sie sich flach hin und drücken Sie den Bauchnabel. Sobald Sie auf dem Rücken liegen, legen Sie die Handfläche am Bauchnabel auf den Bauch. Wenn Ihre Gebärmutter hart zu sein scheint, das heißt, wenn Sie beim Drücken Widerstand spüren, bedeutet dies, dass Sie keine Massage benötigen. Wenn dies nicht der Fall ist, kann eine Massage erforderlich sein, auch wenn Sie einen leichten Widerstand spüren. -
Geben Sie Ihrer Hand eine Tassenform. Nehmen Sie eine Hand und wölben Sie sie leicht. Bewegen Sie es langsam in einer kreisenden Bewegung auf Ihrem Unterbauch. Fahren Sie fort, bis Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht.- Ihre Gebärmutter muss fest sein, wenn sie sich zusammenzieht. Dies kann ein wenig unangenehm sein, aber es wird nicht lange dauern.
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Wiederholen Sie die Massage wie angegeben. Ihr Arzt wird gemeinsam mit Ihnen festlegen, wie oft und wie lange Sie täglich Ihren Magen massieren sollen. Befolgen Sie seine Empfehlungen und setzen Sie sich mit ihm in Verbindung, wenn Sie während der Massage starke Schmerzen oder Blutungen verspüren.