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So beenden Sie Einschüchterungen (Mobbing)

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 26 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 3 Juli 2024
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So beenden Sie Einschüchterungen (Mobbing) - Wissen
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Inhalt

In diesem Artikel: Umgang mit StalkernHelfen Sie dem Opfer eines Stalkers, das richtige Beispiel zu zeigen. Hilfe anfordern7 Referenzen

Belästigung in der Schule kann verschiedene Formen annehmen, aber jede von ihnen ist eine Quelle des Leidens. Selbst wenn es keinen physischen Kontakt zwischen dem Täter und seinem Opfer gibt, können Menschen, die unter Belästigung leiden, durch diese Erfahrung während ihres gesamten Lebens emotional geschädigt werden. Deshalb ist es wichtig, der Belästigung ein Ende zu setzen. Wenn Sie derzeit unter dieser Praxis leiden, gibt es verschiedene Methoden, mit denen Sie umgehen können. Wenn Sie Zeuge der Belästigung eines Klassenkameraden werden, können Sie auch Maßnahmen ergreifen, um die Belästigung zu stoppen. In jedem Fall ist es möglich, Ihre Kollegen auf die durch die Belästigung verursachten Verwüstungen aufmerksam zu machen und die verschiedenen Wege zu kennen, um Hilfe zu finden.


Stufen

Methode 1 Mit einem Stalker umgehen



  1. Fliehen. Wenn die Situation gefährlich oder bedrohlich erscheint, können Sie am besten davonlaufen. Auch wenn die Situation Sie nicht direkt in Gefahr bringt, vergessen Sie nicht, dass Sie nichts dazu zwingt, auf die Beleidigungen Ihrer Angreifer zu hören. Sie können sich also dafür entscheiden, sich ruhig von dieser Person zu entfernen und ihr mitzuteilen, dass Sie ihr Verhalten nicht dulden.
    • Versuchen Sie, in der Gegenwart anderer Personen zu bleiben, z. B. Lehrern oder Gleichaltrigen, die das aggressive Verhalten Ihres Stalkers nicht akzeptieren.



  2. Diskussion. Es ist wichtig, dass Sie die Belästigung melden, wenn Sie sie beenden möchten. Indem Sie der Belästigung mitteilen, dass Sie das Opfer einer anderen Person sind, verteidigen Sie sich selbst und zeigen Ihrem Angreifer, dass Sie sich nicht gehen lassen werden.
    • Finden Sie einen Lehrer, Elternteil, Schulberater oder Gleichaltrigen, der Ihnen helfen kann, und teilen Sie ihm sofort mit, was Ihnen Ihr Stalker gesagt oder angetan hat.
    • Zum Beispiel können Sie sagen: "John belästigt mich. Er kann nicht aufhören, sich über mein Gewicht lustig zu machen, und ich kann ihm nicht helfen. Ich bat ihn, sich nicht mehr über mich lustig zu machen, aber er macht trotzdem weiter. Ich glaube, ich brauche Hilfe, um das zu stoppen. "
    • Sie können auch einen Brief schreiben, in dem erläutert wird, was Sie gerade durchlaufen, und ihn an einen Lehrer, Berater oder Schulleiter in Ihrer Schule senden.
    • Sprechen Sie mit einer anderen Person, wenn Sie von Ihrem ersten Anrufer nicht ernst genommen werden. Akzeptiere deine Situation nicht und beende diese Belästigung weiterhin.




  3. Stelle dich deinem Angreifer. Schau ihm in die Augen und sag ihm, er soll aufhören. Verwenden Sie direkte verbale und Körpersprache. Wenn Ihr Täter Sie auch nach dem Versuch, sich von ihm zu entfernen, weiterhin belästigt, sagen Sie ihm deutlich, dass Sie sich nicht täuschen lassen. Geh zurück und stell dich ihm. Wiederholen Sie den Befehl, sein Verhalten zu beenden.
    • Verwenden Sie peremptoristische Körpersprache, indem Sie aufrecht stehen und sich Ihrem Täter stellen. Schau ihm in die Augen, wenn du mit ihm sprichst. Schauen Sie nicht auf Ihre Füße und schrumpfen Sie nicht, indem Sie die Arme verschränken oder die Knie näher an den Rest Ihres Körpers heranführen. Steh auf, halte deine Arme um deinen Körper und spreize deine Füße so breit wie deine Schultern.
    • Ihre Anfrage muss präzise und direkt sein. Zum Beispiel können Sie sagen "Hör auf, Jennifer" oder "Das ist genug, Paul". Wenn Sie dies sagen, schauen Sie den Angreifer immer in Ihre Augen und sprechen Sie ruhig und selbstbewusst.
    • Vermeiden Sie Komplimente oder Beleidigungen Ihres Täters. Wenn Sie Ihrem Täter etwas Nettes sagen, nachdem Sie ihn beleidigt, herabgesetzt oder körperlich bedroht haben, erhöhen Sie nur sein Machtgefühl. Linsulter kann auch die Situation verschlimmern und seine Anstrengungen verdoppeln, um Sie zu verletzen.




  4. Bleib ruhig. Das Ziel Ihres Missbrauchers ist es, eine emotionale Reaktion von Ihnen zu erhalten. Das Beste, was Sie tun können, ist, ruhig zu bleiben und Ihre Gefühle nicht preiszugeben. Gib dein Bestes, um ihm nicht zu zeigen, dass du wütend, traurig oder verängstigt bist. Ihr Täter wird sich von diesen Gefühlen ernähren und Ihre Bemühungen verdoppeln, Sie zu verletzen.
    • Atmen Sie sanft und denken Sie an etwas, das Sie glücklich macht, wie die letzte gute Nachricht, die Sie erhalten haben, das Spielen mit Ihrem Hund oder den Urlaub, den Sie mit Ihrer Familie planen. Sie können sich emotional von dieser Situation lösen und so Ihre Gefühle leichter verbergen. Aber vergessen Sie nicht, die Augen offen zu halten und Ihren Täter zu beobachten.
    • Reagieren Sie ruhig und gelassen auf Ihren Täter. Sie können ihm zum Beispiel sagen: "Jacques, ich weiß, dass Sie denken, dass Sie lustig sind, aber das ist nicht der Fall. Stoppen Sie sofort "oder" Stoppen Sie sofort oder ich werde den Lehrer bitten, Ihren Platz zu ändern ".
    • Vergessen Sie nicht zu erzählen, was Sie empfunden haben, als Sie die Belästigung gemeldet haben, der Sie zum Opfer gefallen sind. Sprechen Sie mit Ihren Eltern, einem Schulberater oder einem Lehrer.

Methode 2 Hilf dem Opfer eines Stalkers



  1. Sofort handeln. Warten Sie nicht, bis Sie dieser Person helfen. Wenn Sie hören oder sehen, dass ein Klassenkamerad belästigt wird, müssen Sie sofort handeln, um ihm zu helfen. Wenn Sie nicht persönlich eingreifen können, suchen Sie sich jemanden, der das kann. Ein Erwachsener, der eingreift, um den Belästigungspraktiken ein Ende zu setzen, hat möglicherweise auch das Bedürfnis, von einem anderen Erwachsenen unterstützt zu werden.
    • Sie können sich dem Agressor stellen und ihm sagen: "Halt an, Lisa! Beleidigen Sie die Person nicht und wenden Sie keine physische Gewalt an, um ihr Verhalten zu stoppen.
    • Wenn Sie nicht eingreifen können oder es nicht funktioniert, wenden Sie sich an einen Dritten. Wenn Sie zum Beispiel sehen, wie ein Kind auf dem Spielplatz angegriffen wird, gehen Sie zu einem Lehrer oder Vorgesetzten und sagen Sie ihm, was Sie gerade gesehen haben.
    • Warten Sie nicht, um darüber zu sprechen. Auf diese Weise gehen Sie das Risiko ein, dass die Person verletzt wird.
    • Sprechen Sie mit einem Lehrer oder Berater. Einige Formen der Belästigung, wie Ausgrenzung oder subtilere Bemerkungen, sind für Lehrer nicht immer sichtbar.



  2. Trenne den Angreifer von seinem Opfer. Es ist wichtig, dass Sie das Opfer vor seinem Angreifer schützen, um sein Verhalten zu stoppen. Zwingen Sie nicht beide Parteien, im selben Raum zu bleiben, sich die Hand zu geben und sich zu einigen. Stellen Sie sie in zwei getrennte Räume und sprechen Sie individuell mit ihnen.
    • Fragen Sie alle, was passiert ist.
    • Sie können auch mit den anderen anwesenden Kindern sprechen, tun dies jedoch nicht mit dem Übeltäter oder seinem Opfer.
    • Beeilen Sie sich nicht, um die Details der Situation zu verstehen. Versuchen Sie im Moment nicht, die Situation zu analysieren. Sprechen Sie mit beiden Parteien, fragen Sie die Zeugen, was sie gesehen haben, und versuchen Sie dann, alle Teile des Puzzles aufzuheben.



  3. Nehmen Sie die Situation ernst. Belästigung in der Schule ist ein ernstes Problem, das sich verschlimmern und die Person, die das Ziel ist, wirklich verletzen kann. Nehmen Sie alle belästigenden Situationen, die Sie erleben werden, sehr ernst. Möglicherweise müssen Sie sogar die Polizei oder Notfälle kontaktieren. Sie müssen die Polizei oder einen Arzt kontaktieren, wenn:
    • Aggressionist hält eine Waffe,
    • das Opfer ist direkt bedroht,
    • Gewalt oder Drohungen sind durch Hass motiviert, wie Rassismus oder Homophobie,
    • Aggression verletzte sein Opfer körperlich,
    • das Opfer wurde sexuell angegriffen,
    • Der Täter handelte illegal, indem er erpresste und das Opfer sang oder stahl.

Methode 3 Zeigen Sie das richtige Beispiel



  1. Belästigen Sie Ihre Schule nicht. Analysieren Sie, wie Sie sich mit Ihren Klassenkameraden verhalten. Ist es möglich, dass Sie jemanden in Ihrer Schule belästigen, auch wenn Sie nicht wollen. Wir können alle von Zeit zu Zeit beleidigend sein, aber wenn Sie sich über eine bestimmte Person lustig gemacht haben, hören Sie sofort auf (auch wenn Sie nicht glauben, dass dies belästigend ist). Geben Sie Ihr Bestes, um fürsorglich zu sein, auch mit Menschen, die Sie nicht besonders mögen.
    • Machen Sie sich über niemanden lustig, wenn nicht klar genug ist, dass Sie nur Humor zeigen.
    • Verbreiten Sie keine Gerüchte oder Flurgeräusche an andere Personen. Es ist auch eine Form von Belästigung.
    • Nostracisez und Nignore Person freiwillig.
    • Verbreiten Sie keine Fotos oder Informationen im Internet ohne die Zustimmung der betreffenden Person.



  2. Verteidige deine Kameraden. Wenn Sie jemanden schikanieren sehen, verteidigen Sie ihn gegen seinen Angreifer. Nicht teilnehmen ist nicht genug. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Meinungsverschiedenheit deutlich zum Ausdruck bringen und alles tun, um das Opfer zu schützen. Sie können eingreifen, indem Sie sich direkt an den Aggressionisten wenden, wenn Sie können, oder indem Sie sein Verhalten einem Manager anprangern.
    • Wenn Ihre Freunde Gerüchte über einen Kameraden verbreiten, machen Sie deutlich, dass Sie dieses Verhalten nicht akzeptieren. Sagen Sie zum Beispiel "Ich mag keine Gerüchte. Können wir über etwas anderes reden? "
    • Wenn Sie Teil einer Gruppe sind, die absichtlich eine andere Person abschiebt, sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie niemanden ausschließen möchten und dass dies das richtige Verhalten ist. Zum Beispiel können Sie sagen: "Ich denke, wir sollten freundlicher zu Catherine sein. Es muss schwierig sein, in einer Schule neu zu sein.
    • Wenn Sie sehen, dass jemand belästigt wird und Angst um seine Sicherheit hat, wenden Sie sich sofort an einen Schulbeamten. Zum Beispiel können Sie sagen: "Ich mache mir Sorgen um David. Mir ist aufgefallen, dass ihn das zweite Jahr belästigt, als er von der Schule zurückkommt. "



  3. Lass die Belästigung in deiner Schule verschwinden. Viele Institutionen starten Sensibilisierungskampagnen gegen Belästigung. Diese werden oft von Studenten durchgeführt, die in einer sicheren und angenehmen Umgebung studieren möchten. Schließen Sie sich einer Gruppe an oder gründen Sie eine eigene Gruppe, um Ihre Klassenkameraden darauf aufmerksam zu machen, dass Mobbing ein ernstes Problem ist, und um Möglichkeiten zu finden, es zu stoppen.
    • Starte ein Gespräch zu diesem Thema mit deinen Freunden. Zum Beispiel können Sie ihnen sagen: "Wussten Sie, dass Mobbing in unserer Schule Realität ist? Ich finde es schrecklich und würde gerne etwas tun, um es zu stoppen. "
    • Sprechen Sie mit einem Lehrer oder einem Schulberater. Sie können beispielsweise aufgefordert werden, einen Vortrag über Belästigung in Ihrer Klasse zu halten oder eine Veranstaltung zu organisieren, um Ihre Schule für das Problem zu sensibilisieren.

Methode 4 Bitten Sie um Hilfe



  1. Sprechen Sie mit Ihren Schulbeamten. Da Belästigung ein häufiges Problem ist, haben alle Schulen eine Regelung, um dieses Verhalten wirksam zu bekämpfen.Sprechen Sie mit Ihrem Schulleiter oder Berater, um die Belästigung so schnell wie möglich zu beenden. Es werden Schritte unternommen, um den Angreifer zu bestrafen oder den Konflikt mit seinem Opfer zu lösen.
    • Beachten Sie, dass andere Kinder in Ihrer Schule wahrscheinlich die gleiche Prüfung durchlaufen und die geltenden Regeln und Protokolle aus gutem Grund gelten.
    • Wenn Sie Eltern sind, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Schulverwalter Ihres Kindes, anstatt zu versuchen, das Problem selbst zu lösen.



  2. Belästigung online melden. Tun Sie es mit dem fraglichen Host. Diese Form der Belästigung ist weit verbreitet, und Telefon- und Internetdienste haben ebenfalls Vorschriften erlassen, um dies zu verhindern. Rufen Sie den betreffenden Dienst oder Gastgeber an, um die Belästigung zu melden, und lassen Sie ihn Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass die Person Sie kontaktiert. Sie können ihm Ihren Telefonverlauf oder das Internet senden, um die Belästigung zu beweisen, von der Sie das Opfer sind.



  3. Rufen Sie die Ordnungskräfte. Einige Formen der Belästigung können gefährlich sein, andere gelten sogar als Verbrechen. Wenn die Belästigung, von der Sie das Opfer sind, einer dieser Fälle ist, rufen Sie sofort die Polizei an.
    • Körperliche Gewalt Belästigung kann zu körperlicher Aggression führen. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit oder um Ihr Leben machen, rufen Sie die Polizei so bald wie möglich an.
    • Belästigung und Einschüchterung: Wenn jemand Ihren privaten Bereich verletzt und Sie einschüchtert, ist es ein Verbrechen.
    • Morddrohungen oder körperliche Gewalt.
    • Übertragen Sie Videos oder möglicherweise demütigende Fotos ohne Ihre Zustimmung, einschließlich sexuell eindeutiger Schnappschüsse oder Videos.
    • Bedrohung oder Gewalt durch Hass motiviert.



  4. Verteidige deine Rechte. Andauernde Belästigung führt zu emotionalen und körperlichen Schäden, die rechtliche Schritte rechtfertigen können. Wenn die Maßnahmen Ihrer Schule oder der Eltern Ihres Täters nicht ausreichen, um sein Verhalten zu beenden, können Sie einen Anwalt hinzuziehen.