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In diesem Artikel: Denken Sie später darüber nach.
Vielleicht möchten Sie Ihre Affäre beenden, weil Sie Angst haben, Ihren Partner zu verletzen, oder weil Sie es satt haben, ich zu seinanderer Mann einer Frau. Eine Affäre zu haben ist sozial nicht akzeptabel, aber ein Ende zu machen ist eine Pause und das kann so schwierig sein wie für jede andere Art von Beziehung.
Stufen
Methode 1 Überleg es dir
- Zeit alleine verbringen. Um über Ihre Beziehung zu Ihrem Partner und die Beziehung zu einer dritten Person nachzudenken, benötigen Sie wahrscheinlich Platz.
- Mach etwas Neutrales, damit du dich gut fühlst. Geh rennen, geh ins Cafe, mach eine Fahrt. Gehen Sie nicht an den Ort, an dem Sie sich normalerweise mit Ihrem Geliebten oder Ihrer Geliebten treffen, und bleiben Sie nicht zu Hause, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenleben.
- Lass deine wahren Gefühle an die Oberfläche kommen. Warum beendest du deine Affäre? Warum bist du sicher, dass es die richtige Entscheidung ist? Beantworten Sie diese Fragen klar und deutlich, um den Mut zu fassen, die notwendigen Schritte zu unternehmen.
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Mach einen Plan. Überlegen Sie, wie Sie die Trennung orchestrieren möchten. Abhängig von der Art Ihrer Beziehung zu Ihrem Geliebten oder Ihrer Geliebten kann die Trennung zu Komplikationen führen. Beachten Sie die folgenden Punkte.- Wie nah bist du dieser Person? Wenn Sie nur ein paar Nächte zusammen verbracht haben, können Sie sich möglicherweise einfach telefonisch trennen. Wenn es sich um eine Person handelt, die Sie seit Jahren kennen, sind Ihre Gefühle möglicherweise stark genug, um eine Trennung in Person zu rechtfertigen. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall ist, gehen Sie vorsichtig vor: Wenn Sie diese Person sehen, kann dies Ihre Entschlossenheit untergraben, die Beziehung zu beenden.
- Wenn Sie eine Affäre mit jemandem beenden, der mit Ihnen zusammenarbeitet, haben Sie keine andere Wahl, als ihn weiterhin zu sehen. Dann stellen Sie sicher, dass Sie so dramatisch wie möglich brechen.
- Wählen Sie für eine persönliche Pause einen neutralen Ort. Ein abgelegener Park ist zum Beispiel ein öffentlicher Ort, an dem Sie kaum Gelegenheit haben, Leute zu treffen, die Sie kennen, aber auch kaum Gelegenheit haben, sich wieder in die Arme zu fallen.
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Legen Sie ein Datum fest. Entscheide genau, an welchem Tag und zu welcher Zeit du pausieren wirst. Stellen Sie sicher, dass die Person zu diesem Zeitpunkt frei ist, und planen Sie ein Gespräch, entweder telefonisch oder persönlich.
Methode 2 Pause
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Hab ein ehrliches Gespräch. Sagen Sie der Person, mit der Sie eine Affäre haben, warum Sie dieses Abenteuer beenden. Denken Sie daran, dass dies möglicherweise das letzte vertraute Gespräch ist, das Sie mit dieser Person führen werden. Sagen Sie alles, was Sie zu sagen haben, und lassen Sie andere reden.- Lass das Gespräch nicht für immer weitergehen. Wie bei jeder Trennung wird die Diskussion umso störender und frustrierender sein, je weiter die Diskussion fortgeschritten ist.
- Machen Sie deutlich, dass Sie in Zukunft nicht mehr kommunizieren möchten, es sei denn, Sie arbeiten zusammen und kommunizieren nicht in einem professionellen Umfeld.
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Seien Sie auf unterschiedliche Reaktionen vorbereitet. Hoffen wir, dass die Person, mit der Sie sich trennen, es gut aufnimmt, aber auch bereit ist, sehr traurig oder wütend zu sein. Bleiben Sie stark und entfernen Sie sich bei Bedarf. -
Vermeiden Sie es, Ihre Schritte zurückzuverfolgen. Es ist normal, dass Sie traurig sind und diese Person wieder sehen möchten. Wenn Sie jedoch ein weiteres Gespräch führen, können Sie auf diesen Link zurückgreifen.- Tun Sie sich selbst einen Gefallen und löschen Sie diese Person aus Ihren Kontakten und in sozialen Netzwerken. Löschen Sie auch seine Telefonnummer.
- Wenn Sie diese Person bei der Arbeit sehen müssen, bleiben Sie in beruflichen Beziehungen. Vermeiden Sie persönliche Gespräche und essen Sie nicht zusammen.
Methode 3 und danach?
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Denken Sie an Ihren Partner. Wenn Ihr Partner von Ihrem Abenteuer wusste und Sie aufforderte, es zu beenden, teilen Sie ihm mit, dass die Verbindung beendet ist. Möglicherweise müssen Sie hart arbeiten, um Ihre Beziehung zu reparieren. Ihr Partner wird wütend sein und Sie können sich für eine lange Zeit schuldig fühlen. Bleiben Sie stark und wissen Sie, dass Sie die richtige Wahl getroffen haben, indem Sie sich dafür entschieden haben, ehrlich zu sein und entsprechend zu handeln.- Wenn Ihr Partner sich Ihrer Beziehung nicht bewusst war, entscheiden Sie, ob Sie es ihm mitteilen möchten oder nicht. Waschen wäre nicht riskant, aber wenn Sie diese Beziehung dauerhaft machen wollen, ist es besser, ehrlich zu sein.
- Ein weiterer Grund, warum es am besten ist, Ihrem Partner die Schuld zu geben, ist, dass er / sie möglicherweise von jemand anderem lernen kann. Wenn Ihre frühere Geliebte oder Geliebte sehr wütend ist, könnte sie sich mit Ihrem Partner in Verbindung setzen.
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Mach deine Trauer. Risse sind in jeder Situation schwierig. Sie haben sich auf jemanden verlassen, der Ihre Bedürfnisse erfüllt, und stehen jetzt vor einer Lücke in Ihrem Leben. Pass auf dich auf. -
Mach weiter. Schuld ist eine gesunde Emotion, wenn Sie etwas falsch gemacht haben, aber auf lange Sicht wird Scham es niemandem erlauben, voranzukommen. Wir alle kämpfen, um besser zu werden, und wir alle machen Fehler, die andere verletzen. Das Beste, was Sie tun können, ist, in Zukunft ehrlicher zu leben. Seien Sie ehrlicher mit sich selbst in Bezug auf Ihre Gefühle, um zu verhindern, dass dies erneut geschieht.
- Wenn Sie befürchten, dass die Person, mit der Sie brechen, extrem wütend oder gewalttätig reagiert, planen Sie nicht, von Angesicht zu Angesicht zu brechen. Es wäre besser, jeden Kontakt abzubrechen. Informieren Sie jemanden, dem Sie vertrauen, über die Situation. Bitten Sie die Behörden um Hilfe, wenn die Person Sie bedroht oder belästigt.