Inhalt
Der Co-Autor dieses Artikels ist Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak ist ein in Chicago zugelassener Psychologieberater. Er absolvierte die American School of Professional Psychology im Jahr 2011.In diesem Artikel werden 22 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.
Es kann schwierig und sehr emotional sein, eine Beziehung zu Ihrem Partner zu beenden, wenn Sie Kinder haben. Möglicherweise müssen Sie sich mit Ihren persönlichen Gefühlen auseinandersetzen und sich auch Gedanken darüber machen, Ihren Kindern die Scheidung oder Trennung zu erleichtern. Wie dem auch sei, wissen Sie, dass Sie die Pause weniger schmerzhaft gestalten können, indem Sie sie auf sanfte Weise informieren und an ihrer Seite anwesend sein. Außerdem musst du versuchen, sie nach der Pause zu unterstützen, damit du weiterhin ein guter Elternteil bist, auch wenn du jetzt allein bist.
Stufen
Teil 1 von 3:
Informieren Sie ihre Kinder über die Trennung
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5 Finden Sie ein Support-System. Sie sollten auch nach Unterstützungssystemen für Sie und Ihre Kinder suchen, damit Sie bei Bedarf alle Hilfe erhalten. Das Aufbrechen einer Beziehung kann für alle Beteiligten schwierig sein, und Unterstützungssysteme können helfen, Ängste oder Stress abzubauen.- Sie müssen sich auf professionelle Unterstützungssysteme verlassen, in diesem Fall Psychologen und Berater. Sie können sich entscheiden, einen Psychologen zu konsultieren und Ihren Kindern als Option eine Therapie anzubieten.
- Sie können sich auch auf persönliche Unterstützungssysteme wie Freunde oder nahe Verwandte verlassen. Sie können sich entscheiden, einmal pro Woche alleine mit Ihren Freunden zu Abend zu essen oder ein Familienessen mit den Eltern zu organisieren, damit sich Ihre Kinder unterstützt fühlen.